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📰聖嚴書院佛學班、禪學班招生　6/1起開放報名

6/1上午10點起，法鼓山聖嚴書院佛學班、禪學班開放線上報名，預計將在2021年9月，於北投、大安、中山、文山、板橋、桃園、臺中、臺南、高雄，開設11個佛學新班；禪學班則在北投農禪寺、桃園齋明別苑招收新生，如疫情影響舉辦方式及時程，將在官網另行通告，歡迎把握機會線上報名(https://dbs.ddm.org.tw/)。

佛學班3年制共96堂課，課程以心靈環保為核心、戒定慧三學為主軸，介紹禪修、念佛、觀音法門以及菩薩戒的內涵等，邀請弘講經驗豐富的僧團法師及各地講師授課，注重生活中可以活用而利他的佛法，是許多學佛新鮮人心目中的「入門最佳指南」。

而以修習、弘傳中華禪法鼓宗為核心的禪學班，報名資格須為圓滿佛學班3年課程，並全程參加過法鼓山體系禪七以上的精進禪修活動。課程包含禪的概說、聖嚴法師的禪法教學、默照禪法、中國禪宗史、《六祖壇經》、話頭禪法等等，期盼透過解行並重、福慧雙修，將禪法真正精神落實在日常生活中。

禪學班結業的李寶珍分享，果興法師教授的《壇經》，讓她更明白禪與佛法的精神，而在學習默照時，她體驗到「默」的輕安法喜，也了解「照」是必須清清楚楚知道。擔任佛學班關懷員的阮煒婷說，一路從佛陀與弟子的故事入門，到三法印、四聖諦及各種法門次第解說，從課程中認識到緣生法流轉不息，讓她體悟到生命是如此寬廣。

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[毒癮發作」

今天是法鼓山的初級禪訓班第二天。

昨天我超認真的，可是今天下午有些課程內容我沒興趣，心中就像正念理論講的：

當你開始累時，很自然就會想做神經路徑建立得很穩固的事情；

當你無聊的時候，你就會想要找刺激。

於是我毒癮發作，眼神渙散超想滑手機。

那個力量超強的，我真的是在那一刻完全了解人為什麼會有外遇或是毒癮復發。

可是禪堂不能滑手機啊！我開始幻想自己假裝生病，跟法師說：「啊不好意思我得先離開了，我不太舒服。」

可是我真的需要這張證書才能報法鼓山的禪二、禪三、禪七啊！沒有閉關經驗我沒資格報正念助人學會+牛津正念中心的進階培訓。

那要不然偷溜出去，等一下再偷偷溜回來好了？

可是我是在法鼓山「長大」的，做了這等事被發現後果會怎樣難以預料。

就在我心中電光石火，幾乎奪門而出之際，我想起正念或禪修都說過碰到這種狀況就是要用方法。

於是我開始用三分鐘呼吸空間，告訴自己我很煩沒錯，但不需要行動。

我先觀我的感覺。一個渴望的感覺。一個厭煩的感覺。這些感覺很強烈，我用最大的包容與接納，他們還是超巨大，沒有變小的意思。

再來觀我的信念。一個批評的信念，一個被掐住脖子不爽的信念。

接著觀我身體。很想大叫的喉嚨，很想逃走的腳。

最後我觀呼吸。

我的三分鐘呼吸空間變成n 分鐘呼吸空間，也不曉得是過了多久，我只曉得自己氣血翻攪，度分如年，幾乎都快大汗淋灕了，忽然！

我不曉得你有沒有過那種很睏不能睡，但是撐著撐著，忽然愛睏神就跑掉了的經驗？

忽然很煩的感覺就沒了。想滑手機的感覺沒了。想逃走的感覺也沒了。

感覺會來也會走。真的不需要隨之起舞給自己惹麻煩。