一直想著這星期要準備五天便當，結果學期終了這天，高中生寫完期末考試最後兩科考卷之後便是自由時間，只上半天課... 媽媽就在有點莫名的情況下結束了高二學年度便當（笑）。
34號便當主菜「泰式辣炒雞丁」作法來自#因為愛做便當（便當1）。
35號便當主菜「辣炒豆干肉絲」是在冰箱庫存食材有限情況下臨時生出來的菜色，就近在全聯買了原味白豆干，片薄後切絲，粗細儘量與肉絲一致，炒出來會比較好看：）
豬肉絲先用醬油、素蠔油、米酒及白胡椒粉抓醃，揉合均勻後加一點熱炒油（這裡用玄米油）混拌，最後添適量片栗粉或太白粉抓勻，靜置十來分鐘入味、同時也讓肉絲回溫之後再入鍋炒；肉絲表面斷生但未全熟時投入蒜片增香，加入干絲大略拌炒，沿鍋邊嗆些醬油炒出香氣，另外加一匙朋友自製的印尼辣椒醬增香，鹹香開胃又軟嫩的豆干肉絲不用花很多時間便能完成它，是煮婦相當喜歡的新朋友。
36號便當主菜「洋蔥炒嫩雞肉薄片」參考貝蒂的#愛妻無壓力瘦身便當 ，書上62頁“蘆筍炒嫩雞肉薄片”作法，將蘆筍替換成家裡現成的洋蔥、肉片醃料多加片栗粉，更貼近高中生喜歡的口感，又能寬心攝取足量蛋白質，媽媽很喜歡。
37號便當主菜「紅麴照燒雞腿」，使用的是小妹從泰國帶回來的照燒醬，另外多加一點紅麴醬及米酒增加風味...但是好不好吃我不知道，因為整支雞腿都帶便當去，自己沒嚐XD
暑假序幕已拉開，少了時間制約、多了睡眠時間，一切都比平時放鬆的生活節奏，最怕體重也肆無忌憚增加... 打開#愛妻無壓力瘦身便當 ，許自己一個心寛體不胖的夏日長假！！！
#貝蒂做便當
#愛妻無壓力瘦身便當
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