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熟能生巧烘蛋也是 週末愉快

長輩送來尖石鄉的自種南瓜
想盡各種方式消滅它🎃🎃
三級就是各種事熟能生巧
你熟了什麼啊？

#南瓜蘿蔔洋蔥烘蛋
#網路廚神老師好多
#自己做的

#宅配買菜 #神奇服務
老是在外挖掘景點美食，不常在家但又熱愛料理的我們，常常回到家後🏠只想快速煮好餐點，不需再外出特地採買食材，講究要吃得安心新鮮又健康的食物
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於是嘗試用看看外送生鮮蔬果的平台，琳瑯滿目的外送服務雖看起來都差不多，但這次選擇了SuperBuy市集 - 食在安心 健康生活 的24h買菜讓我們驚艷
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隨時採買超方便999免運送到家，想吃多少買多少不浪費食材珍惜資源，跟我們一樣要吃得健康安心，番茄牛肋條、香煎豬五花排、辣炒杏鮑菇高麗菜、洋蔥烘蛋，簡單又美味可口的料理，自己動手做看看👨🏻‍🍳
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未來2星期是關鍵、拜託大家出門一定要戴口罩，勤洗手。回家洗手後換上乾淨的居家服。為了自己也為了家人、多一分小心多一分安心。連假4日看好多人趴趴走、各大景點都擠爆⋯好擔心會出現防疫破口。這2週請跟連假出遊的同事保持社交距離、並戴好口罩。非常心疼阿中部長及醫護人員又不用睡了、叫大家跟祖先請假不是讓大家出遊的呀！出遊後因喉嚨癢或流鼻水而擔心嗎？不要趴趴造何須懼怕擔心？
強制隔離或鎖國封城=人權沒了
不強制隔離不鎖國封城=人全沒了
難不成要走到這步才會學乖嗎？
日本也是賞櫻出遊假期後案例暴增
真擔心清明連假後的台灣
#懇請大家順時中

今天起連續三天段考日
簡單吃 吃營養就好
🍱薑燒豬肉
🍱糙米白飯
🍱番茄洋蔥烘蛋
🍱洋蔥炒高麗菜
🍱烤黑輪
🍱梅子汁
🍱楊桃/小番茄

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關於神田鐵鍋介紹請參考此文：
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酪梨入菜，甜鹹皆宜！
酪梨烘蛋，滑嫩的酪梨在厚實鬆軟的烘蛋中，
保有濕潤口感，超有飽足感！
簡單易上手的烘蛋料理，不僅美味也富含均衡營養！
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我們關注吃的進行式，邀您共同推動「從餐桌到產地的一場美味革命」。

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手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好，就是這麼簡單！

大胃米粒心得感想：
圖文食譜：https://dm0520.com/blog/post/perfect_oven

誰說烤盤只能烤甜點
分享省時便利的創意烤盤早午餐，
使用圓形甜點烤盤，
一次吃到三種口味點心！
每種營養滿點，
當作早午餐或點心都很有飽足感！


土司培根玉米蛋杯
培根洋蔥烘蛋
焗烤起司馬鈴薯

這3道大家最愛哪一種？

大家也有有趣烤盤食譜嗎？
快來留言跟米粒分享

感謝本次合作廠商： #PERFECT理想牌45公升雙溫控電烤箱 #PERFECT理想牌 #momo購物網 #大胃米粒
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