😘你會強調你的缺點嗎?
強調自身的缺點,
是一種「自我接納整合」「自我的特色」
挑戰世人的眼光。
往往在別人眼中的缺點,
⭐️卻是往後完成夢想的關鍵點。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
有一次媽媽跟我有言語的衝突,嫌我沒耐心、脾氣差、不會傾聽別人講話、自命清高。你到底有什麼資格做身心靈的領域。
我也沒否認,的確是啊~~~!
而在往後,在很多事件上面,我不斷在跟媽媽強調的缺點,我就是這樣一個人。
後來媽媽也漸漸釋懷我的特質,
但也因為「你眼中的缺點」,「成為我的優勢」
☄️沒耐心-而我做事是三倍速在進行,不浪費自己的時間,把力氣花在對的地方。
☄️脾氣差:有人踩我的線,我能很明確告訴他,你越線了,讓我在關係上不囉哩八唆的。
☄️不會傾聽別人講話:重點式談話,更有品質,何必婆媽式聊天,對我來講是很轟炸的事。而在生活上我能直接看見重點、突破盲點。
☄️有什麼資格做身心靈的領域:我本來就不喜歡講話,所以我需要對誰長篇大論。我也害怕跟別人對談,所以很會句點別人。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
這就是「我」。
不要別人因為一句話而改變了自己。
這些都是屬於你獨一無二的特質。
像小孩子都會對我說:「冷血無情耶」
我會回答:「所以呢?」
但四個孩子並不會,因此而不喜歡我,家裡四個大人,小孩最會「討好」的就是我。
自身的生活經驗心得,並不適用每個人,
是ㄧ種啟發。
#逆向思考
#ㄧ體兩面
#你是一隻魚何必學會飛翔
#活出自己的態度吧!
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅活出你的原廠設定—蘇予昕諮商心理師,也在其Youtube影片中提到,今天繼續來回答「關於身心靈」的提問~ 1.怎麼分腦袋跟靈魂的聲音?如何衡量靈魂給的方向?還是有可能是大腦的想法投射? 2.感覺缺愛怎麼辦? 3. 如何有自信地做自己不熟悉的事,怎樣隱藏自己的自卑? 4.讓自己身心靈平靜的方法? 5.是不是要努力才會被肯定? 6.解決內心的壓抑...
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【12/31 星期二 絕對音樂】
「人,總是需要在生命不同的階段裡,尋找專注的焦點,
因為有了焦點,生活才會有目標,路才有動力走下去…。」
勇敢的走出去,比待在原地好!
因為,這過程~~不是得到,就是學到!
SO~~一起出發吧!
下午4:00-6:00
芳翎的「絕對音樂」~~ON AIR)))))),
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《請在心底跟自己說:「放下自以為是的偏見和固執吧,為了你無數次嚮往的生活,再努力一把。」》
有時候你羡慕的人,或許也正在羡慕著你,只是你不知道而已,你該堅信的是,管他生活有多少劫難和不公平,你都有權利把日子過得越來越豐盛強大。
現在就讓我們搶先閱讀《高捧顏值的時代,勝出需要腦袋》的篇章,努力活出自己的態度吧!
由嫉妒衍生出的敵意,其實是掩飾自己的無能
許多美好的事物,在一些人眼裡,反而變成了不合理的存在。
週末得閒,翻看了微信裡的群聊對話,在幾百則的聊天記錄中,有這樣兩句簡單的對話。
「你知道嗎?XX去峇里島度假了,還秀了照片呢。」
「看見了,景色和我們這也差不多,不知道有什麼好炫耀的。」
放下手機,我想起在網路上看到過的一件事。
小艾喜歡了很久的樂團要開音樂會,由於錯過了訂票時間,連普通位置都沒有票了。為此,只能發微博求助,想看看有沒有誰買了票不能去想要轉讓的。
第二天早上起來,小艾看見微博裡多了回覆。原本一陣欣喜,卻有幾則留言格外刺眼。「你們有錢人就是喜歡裝風雅」「呵呵,有這個錢做什麼不好啊」「真是矯情,呵呵」「這些音樂會不知道比網路歌曲高尚到哪裡去了」。
票沒買到,卻收到了一大堆吐槽。小艾坐在電腦前感到莫名其妙、哭笑不得。
一個女生若是和別人說自己喜歡吃料理,熱愛繪畫,喜歡旅行,那她極有可能被貼上「享樂」「矯情」「做作」的標籤。反之,如果一個女生說自己喜歡吃路邊攤,熱衷串烤和麻辣燙,就會被認為是真性情。
不知道從什麼時候開始,粗俗的人嘲笑精緻的食物,平庸無奇的人否認讀博士的價值,不好好剪指甲的人吐槽愛整潔的人事多,說髒話不是沒教養沒禮貌,反而是直爽。
有位網友曾在網路上說過,為什麼有人能容忍自己在穿越小說和網路歌曲中不能自拔,卻不能接受另外一個人喜歡外國文學和鋼琴曲。他們相信地溝油火鍋最美味,嘲笑吃高級料理的人窮講究,根本不能理解就餐體驗也是身心愉悅的一部分。
好像只要他們所不能接觸到的、尚未嘗試過的事情,都是偽善和做作的。他們無法理解別人為什麼會在聽蕭邦的時候潸然淚下,也不能理解經典文學對於內心的深遠影響。
我能理解這位網友的憤懣。其實很多熱愛和興趣,是沒辦法解釋的,是完全出自於內心的喜愛,而非裝腔作勢。
人可以選擇粗俗的生活方式,但不應該嘲笑比自己活得細緻的人。
記得上大三那年,我們為一個即將畢業的大四學長餞行。聚餐期間,有人打趣問學長有沒有女朋友,學長一臉無奈,表示找不到女朋友。但其實我們都知道,學長成績優異,顏值頗高,在他身邊的女孩子從來不會少。
很久以後,再次聽到這個學長的消息時,是他要結婚了。據說對方是一位海外歸國女神,熟悉四種外語,從小學習大提琴和芭蕾。現在想想,學長的父母是科學研究教授,成績優異的他畢業後在大學任教,擅長鋼琴、籃球,熱愛天文學。六塊腹肌和一百八十公分的身高更為他的人生加分不少。這種高品質男神確實應該找到與之相配的女神,才不會有違和感。
我們為什麼在聽到學長說「找不到女朋友」時暗自認為他在炫耀?還不是因為我們太low。
對於大多數平庸的人來說,好像根本就沒有認識女神的機會。我們對他的抱怨,原因不是人家愛炫,而是因為我們太弱。
很多人在乎的不是別人有什麼,而是跟別人比,自己沒有什麼。他們評定一個人是否在炫耀不是根據內容本身,而是根據對所擁有東西的稀缺程度。
由憤怒衍生出來的敵意,其實是討厭自己不曾擁有。
親愛的女孩,當你鄙視手挽愛馬仕包包的女孩時,當你嘲弄星巴克咖啡沒有白開水解渴時,甚至因為憤懣憋出內傷出醜的時候,倒不如好好利用這股黑暗能量,刺激自己工作更努力,學習更刻苦,化妝更仔細,減肥更起勁。
因為這樣,你才能逃離無休止的形象欠佳、智力低下、財富輾軋等帶來的折磨和精神壓迫。
當你足夠強大的時候,是很難被冒犯到的。那些曾經刺激到你自尊心,被你認為是炫耀的東西,已經變成家常便飯甚至不屑一顧的平常物。當年讓你心靈激盪的東西,已經不會重新納入你的眼界。
唯有開拓自己的眼界和見識,才能更有可能過上一種更高品質的物質與精神生活。從容,從來不是一種刻意做出來的狀態,而是一種以實力為支撐,自然呈現的姿態。
生活裡面不缺少美,缺少的是發現美的眼睛,更缺少的是接觸到美的本領。
不是我們自幼期待和追求的純真、善良、恬淡不存在了,而是我們有時候實力太弱、程度太渣、層次太低,只能在一個充滿愚蠢、疲勞、虛偽、醜惡的低層次爛環境中掙扎。
當你沒有站在更高的地方,你就不會看到那更遠地方的風景,不會明白更多已然合理的人生。
未來的某一天,當你走過了更多的路,見過了更多的山水,認識了更多的人,你就會明白,原來你所有自以為是的固執和偏見,都只是因為你沒有達到那個層次。
從今天起,當你工作疲了、跑步累了、應酬煩了,請在心底跟自己說:放下自以為是的偏見和固執吧,為了你無數次嚮往的生活,再堅持一下,再努力一把。
承認並相信美好生活的存在性,是我們打拚美好生活的前提。
等你以後噴得起香奈兒五號香水,住得起高樓洋房,那麼喝杯藍山咖啡,買個限量款的包包,真的是再平常不過的事情,就像如今我們喝瓶礦泉水,吃個路邊攤,買雙帆布鞋一樣,只是在過一種最順手隨心的生活,是生活的常態。
請你相信,這個世界上一定有人過著你想要的生活。世界有太多美好,值得你為之努力。
(文章來源:https://www.marieclaire.com.tw/lifestyle/book/40974)
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活出自己的態度吧 在 鍾明軒 Facebook 的精選貼文
祝應屆畢業生 🎉畢業快樂🎓活出自己的態度吧!
活出自己的態度吧 在 活出你的原廠設定—蘇予昕諮商心理師 Youtube 的最佳貼文
今天繼續來回答「關於身心靈」的提問~
1.怎麼分腦袋跟靈魂的聲音?如何衡量靈魂給的方向?還是有可能是大腦的想法投射?
2.感覺缺愛怎麼辦?
3. 如何有自信地做自己不熟悉的事,怎樣隱藏自己的自卑?
4.讓自己身心靈平靜的方法?
5.是不是要努力才會被肯定?
6.解決內心的壓抑癥結就不會有那麼多疾病產生了嗎?
7.如何不那麼焦慮呢?
8.如何讓自己有自信、保護能量?如何面對別人鄙視的眼神和態度?
9.對身體感到自卑(外貌、身材、氣味、缺陷等等)怎麼辦?
再次謝謝大家的分享、留言,甚至僅是默默觀看的你,
我們都是地球母親揚升的小幫手,從愛回自己的本質開始吧!
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活出自己的態度吧 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最讚貼文
「I don’t want you no more」超嗆態度發聲
閻奕格 & Karencici 教你活出自我 不需他人指教
「I don’t want you no more」由Karencici譜曲填詞,兩人更一起聯手擔任製作人,共同完成了這首歌曲,可說是閻奕格參與程度100%的一首歌。這首歌的「You」代表生活上束縛自己的任何人事物。奕格曾多次表示自己以前一直很ㄍㄧㄥ,總是為了各種期盼而活,直到現在終於拋開了一切束縛,活得更自在,所以想用這樣直接坦率的感覺來告訴大家,快點把那些讓你感到不自在的包袱都丟去吧!從現在開始就要活得更自我。在製作方面,這首歌曲由閻奕格與Karencici共同擔任製作人,由於兩人的風格截然不同,所以在溝通與討論上,花了非常久的時間,終於在兩人都有共識的狀態下,將兩人各自獨特的風格融為一體,因此聽眾可以在這首歌中聽見Karencici的慵懶,又能感受到閻奕格聲線的力度,歌曲短短僅兩分多鐘卻充滿著火花,讓人驚艷。
數位收聽:https://orcd.co/Let_Everything_Happen
🎤 You & I 好事發生小巡演
11/21 (六)&11/22(日) 19:30 @台北 後台咖啡
11/28 (六) 19:30 @台中 迴響音樂藝文展演空間
12/12 (六) 18:30 @高雄 SPERO高雄海流館
KKTIX購票:https://him-music.kktix.cc/events/w5fgr
當天演出後將舉辦《Let Everything Happen》專輯簽名活動,
依現場工作人員指示憑實體專輯排隊簽名,簽完為止
集滿北中南三場三枚章印,就有機會得到 You&I 的全勤驚喜喔
I don’t want you no more
厭倦了你的姿態拜託 請不用再教我怎麼生活
習慣了我的daily 沒有你來亂我要活得更自我
不需要跟你假笑
Sorry我並不花俏
Yea baby 輪不到你指教
做自己從不疲勞
不須要向你彎腰
Yea baby don’t really need ya now
I don’t want you no more
請自食惡果
I don’t want you no more
I’ll show you the door oh
I don’t want ya (4x)
快拆掉你的假面 oh baby
早就弄清楚你的操作
真的不需要這樣
沒人要給你鼓掌 oh just leave me right now
詞 Lyricist / 曲 Composer:Karencici
編曲 Arranger:kvn
製作人 Producer:Karencici
配唱製作人 Vocal Producer:Karencici、閻奕格 Janice Yan
和聲編寫 Backing Vocal Arranger:Karencici、閻奕格 Janice Yan
和聲演唱 Backing Vocals:閻奕格 Janice Yan、Karencici
錄音師 Recording Engineer:蔡周翰 Chou Han Tsay
錄音室 Recording Studio:Lights Up Studio
混音師 Mixing Engineer:Matthew Sim @Bedroom Studio
OP:HIM Music Publishing Inc.
ISRC:TWD952081107
#閻奕格#Karencici
活出自己的態度吧 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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如果你是我們長期的聽眾的話,你一定知道,我們有一門線上課程,叫做【理財心裡學】。
因為推出了這一門課程,所以談了很多關於理財啊、投資啊,怎麼樣去做自己金錢上的規劃?這方面的內容。
然而一旦談到這個方向的內容,我們一定就不能忽略掉,在「行為經濟學」裡面一個很重要的理論,叫做「心理帳戶理論」。
我在很多的內容裡面,都有談過相關的觀念,包含它怎樣運用?我們怎麼樣透過這樣的概念,去調配自己的預算和財務?
只是好像沒有特別一段內容,把它做一個總合性的整理,那我今天剛好趁這個機會,跟你做一個總合性的整理。
當然了,能夠跟你分享這麼完整的內容啊,也是因為我讀到了一本書,書名叫做《為什麼我們總是掉進消費投資陷阱》;這本書把心理帳戶理論,結合了生活,做了很棒的整理哦!
如果你還不是很清楚,什麼是心理帳戶理論?我就打一個比方吧,如果你想安排一趟旅程,我們往往會感覺跟團能夠省下不少錢,於是呢,能夠玩得很盡興。
這個原因就是,我們一下子付清了所有的團費,而在過程當中,不用再一筆一筆的小額,去支付任何的費用;所以感覺上哦,不用再額外的花錢。
可是如果是自由行的話,你所需要付錢的地方,非常非常的多;你幾乎到任何地方,任何一個吃喝玩樂,你都要額外的再花錢。
所以說呢,你每一次的花錢,都是每一次有一種心痛的感覺,這讓人覺得有點不舒服。
可是你有沒有想過,這兩個比較起來,很有可能你所花的總費用是一樣的;但是在消費過程當中的「幸福感」,可能會有一點差別。
這是我們在談到「心理帳戶理論」的時候,經常會引用的一個例子哦!
也因為這樣子,在我們個人收支的管理上,「心理帳戶」會讓我們比較傾向於「抓大放小」。
就是呢,我們在收入方面,往往會把一大筆的收入存起來,而把那些小小、凌凌散散的收入把它花掉,覺得沒有什麼關係;而在消費的部分,我們就會去控制大額的消費,但卻不在意小額的消費。
當你聽到這裡,你會不會突然有一種感覺,這樣子真的能夠對自己的財務健康,有更好的幫助嗎?
答案當然不是啊!因為你雖然把大錢存起來了,可是眾多的小錢加起來它一樣是一筆大錢;而且更可怕的一點是,它會麻痹你,你會有一種不知道錢花在哪裡,但是你就是沒錢的感覺。
當然了,如果說的更實際一點的話,這樣的狀況延伸到後面,它不是一種感覺,是你真的沒有錢了!
所以呢,你可能發現了,所謂的「心理帳戶」這樣的機制,它往往是我們一種內在的認知偏差。
然而我們要怎麼樣幫助自己,不要被這個認知偏差造成我們的損失,而反而利用心理帳戶的理論,讓我們的財務越來越健康呢?
在這本書裡,作者提出幾個建議:
第一個就是你首先要認清,金錢本身沒有任何的貴賤差別。什麼叫做金錢沒有貴賤呢?就是不管你的收入形式、收入來源是什麼?你都要一視同仁。
你可能會有一種狀態,叫做中獎的錢、賭博得來的錢,就不是錢,就可以亂花;然而辛辛苦苦賺到了錢,你反而會謹慎。
可是你沒有想過,不管你的來源是如何,1萬塊就是1萬塊、100萬就是100萬,它不會因為你的來源,是那種可能比較投機的、比較輕鬆的,它的客觀消費力就有任何的差別。
然而也因為這樣子,你不妨從現在開始,每當你要花任何一筆錢之前,你要先問自己一個問題,就是「如果我只是透過工作的話,要多久能夠賺到這樣的一筆錢」?
如此啊,你就會慢慢的正視,不管這些錢的來源是如何,它真正的價值就是在那裡?你也可以因此控制自己揮霍它們的慾望。
而第二個提醒呢,就是不要把一些錢看得太重,捨不得拿出來投資。
這裡所說的就是,你要把自己的收入區分出一部分,去做一些合理的投資;不管是增加財富的投資,還是自我學習成長的投資。
因為呢,錢只有在流動的狀況底下,才能創造價值;存在銀行裡面的錢,只會不斷的貶值而已。
所以呢,養成自己有投資的習慣,無論是投資自己,還是具體的財務工具,這些都是可以幫助你的。
而第三個提醒就是,你要「見林」也要「見樹」!
在進行任何一筆大額消費的同時,你要時時刻刻注意自己,那些附加的消費;什麼意思呢?
比如說吧,當你買了一棟新的房子,這個時候,房子是一筆很大筆的消費;可是呢,在此同時買傢具啊,或者是買電器;這些因為你前面花了一大筆,所以你在主觀感受上,就會覺得這些是小錢。
可是別忘了,如果你沒有因為買房子的緣故,你要買一個冰箱,在平常的時候是不是都要考慮再三,怎麼反而你買了房子之後,你買了那個冰箱,就覺得買多少錢的都沒差,這是不合理的!
這也是讓你錢會不見的一個主要的原因,所以每一筆的消費,你要見林,也要見樹。
你可以問自己,如果今天沒有因為買這個房子,我會選擇買這個冰箱嗎?像這樣的問題,你才能夠讓自己的消費習慣上,慢慢的越來越理性。
而第四個提醒,就是養成存錢的好習慣。
我想這是一個大白話,如果你連小錢都存不住的話,那麼再美好的財務規劃,都是一個幻想而已。
而第三個提醒,學會算帳和記帳。算帳這裡所談的,就是你要預算的概念;然後你更要有記帳的概念。
如果你都不知道自己可能的花費是哪些,看你的錢到底是怎麼花出去的,那麼財務自由跟你真的會很遠、很遠哦!
而最後一個提醒,就是時刻的記住當斷不斷,反受其亂;尤其是對於那些需要關閉的心理帳戶,不要做太多的留戀。
比如說,已經明確損失的投資,這裡不要幻想著有一種,它有一天會漲回來的概念。
這個時候堅決的停損,快刀斬亂麻才是上上之策哦!拖延越久,你就會越糾結、越難受。
其實在你其他的那些,眼見沒有回收可能的花費的時候,這些也都是你需要當機立斷,為自己設下停損的一個財務處置。
所以談到這裡,我們復習一下,這三個提醒就是~第一個,金錢本身沒有貴賤;第二個,不要把一些錢看得太重,捨不得拿出來投資。
第三個,見林也要見樹;第四個,養成存錢的好習慣;第五個,學會算帳和記帳;第六個,時時刻刻的記住當斷不斷,反受其亂。
我想呢,這六個提醒,都是你在邁向自己財務自由的過程當中,很重要的關鍵,尤其是當你面對自己的未來,期許讓自己過得更好、更富足。
那麼你可能在此刻,就需要很積極的建立自己良好的財務習慣,而且這些習慣的背後,是你的信念。
我常說「富有是一種觀念」,然而這些觀念,可能受到你的原生家庭,還有很多過去經驗的因素的影響。
那麼我們在【理財心裡學】的這一門課,就是幫助你回到最根本的部分,讓你很真實的弄清楚,到底是什麼樣的信念,影響了你面對財務的態度?
並且用很實際的做法,不管是最基本的記帳、編列預算,還是怎麼樣去規劃自己的消費,都會帶給你很具體的幫助。
特別是我們【理財心裡學】這一門課哦,1399的優惠,即將在6月30號,也就是明天晚上12點就截止了!
所以如果你還沒加入的話,記得一件事情,不要把一些錢看得太重,捨不得拿出來投資,這1399的投資,絕對會是你生命當中,最值得的一個學習投資!
所以呢,歡迎您的加入,更期待能夠透過我們的內容跟分享,讓你活得更好,活得更富足;希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast頻道,你只要在Podcast的應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的具體行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天提到的【理財心裡學】這一門課,相關的資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
請你務必把握1399的優惠期限,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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