平日返工,大部份時間坐係辦公室對住電腦工作,由於成日維持著同一個姿勢,日積月累,造成肩頸位置肌肉僵硬和痛,需要做針對性療程,改善問題。
上星期便去了位於尖沙咀機能再生 ANKH ,體驗RDS極速去痛技術 。佢地除左有13年專業去痛症經驗外,仲係市場上NO.1去痛症專家。
療程進行之前,治療師先做一個痛症機能測試,評估身體機能失調指數和痛症出現原因,再選擇一個最適合我、專屬我的療程。佢地仲有個美國專利技術既骨質密度測試,分析有無骨質疏鬆問題。
5 大療程功效
1. 修復關節及肌肉痛症
2. 提升關節活動能力
3. 強化肌肉及預防萎縮
4. 延緩關節老化
5. 改善血液循環及消腫
佢地有好多唔同既歐洲、亞洲的儀器可以幫人消除痛症,都有國際認証,好安全!因應我痛既情況而打造專屬我的療程。
我的專屬療程分為2部份:
第一部份:
尖端高頻技術令肌肉收縮,觸發組織中的神經、肌肉、肌腱同靱帶,軟化僵硬筋肌,主要可以消炎鎮痛,放鬆繃緊關節同埋因炎症而出現的關節黏連,過程尚算舒服,去到穴位和痛位置,會感覺酸軟。
第二部份:
治療師用個發熱的吸嘴係我身上的經絡推,,感覺好舒服暖暖地,出左好多水。治療師話係寒濕令到「寒凝血滯」就會出現瘀血疼痛!做完可能增加血液循環和組織代謝的能力,而且仲可以幫我清除體內的濕氣同排毒,舒緩炎症,延緩老化。
成個療程過程係非常安全、舒服,無創傷性,療程完成後,肩頸位置肌肉無甘僵硬,減低痛的感覺,膊頭仲鬆左。
「機能再生ANKH 」的理念是由身體機能出發,透過國際專利技術及內調體質療法,從根源改善機能衰退等帶來的亞健康問題,再次煥活機能再生力量,逆轉衰老時鐘,令身體機能回復年輕健康。
另外,獲得不少獎項:【最佳誠信服務大獎】、【香港健康產業大奬】,服務貼心可靠。有機天然健康產品獲得多個國際認證及獎項,保證成份安全,用得放心。
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機能再生 ANKH
WhatsApp查詢:https://wa.me/85262163715
網上登記免費體驗:https://bit.ly/3j5wsRN
Facebook: https://www.facebook.com/ankh.com.hk
試做分享文:
https://myskybeautyblog.blogspot.com/2020/07/perfect-life12.html
同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,根據調查,台灣有超過600萬人口有脂肪肝,50歲後的女性,肝臟纖維化的程度竟比男性還高,若是有脂肪肝,罹癌的風險比一般人高2倍,包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌!今天錢政弘醫師就來教大家,5招甩開脂肪肝! #肝 #減肥 #脂肪肝 00:00 影片開始 00:48 脂肪肝養出癌細胞? ...
消除痛症 在 Erika yoga Facebook 的精選貼文
【 #200小時瑜伽導師課程】🕉
學生上課後寫出感受:「將瑜伽帶去生活,某一部份人只認為瑜伽係修身運動,真正了解當中意義嘅人並不多,其實瑜伽除了係一項運動外,同時可以做到調整身心,緩解情緒,當身體和意識連結,眼中嘅世界自然變得不一樣,學會欣賞身邊嘅事與物,學會感恩,最重要係學懂如何愛自己!」
🕉一般運動大都偏重某部位,以速度、重量、次數為目的,通常以追求記錄及突破成績。因此運動是以比賽來刺激其進步,而瑜伽是不需要與別人比較,著重內在的修行。
消除疲勞,恢復體能:練瑜伽可恢復體能,而運動是消耗體能的活動,經過一連串劇烈運動後,做10-15分鐘瑜伽係可以緩解身體的疲累。因此疲勞時練習瑜伽,可舒暢身心。
🕉身心靈平衡合一:瑜伽講究身心靈合一,必須集中意識,使身體在某一個姿勢下靜止維持一段時間,而達到身心靈合一,因此瑜伽動作是緩慢的,與其他運動只注重外在的動作是不同的。
🕉身體和諧,動作順暢:瑜伽以各種動作活動全身,透過不斷反覆練習刺激比較弱的部位,並加以修正調整,使身體回到平衡太,身體動作自然順暢,更可以消除痛症及不適,藉此同時訓練一個人的耐性,恢復心靈平靜。
👉🏻Erika成日講課程內容 #印度傳統身心靈瑜伽唔單單只講動作重要,我哋嘅心靈亦都係非常重要,見到有的學生Sherman 功課寫得非常正,所以要再分享一下。
👈🏻學生Sherman答: 傳統瑜伽生活方式是一種自我修為的方法,著重於心靈和身體之間的連結。因此,傳統瑜伽修練會嚴守八肢戎律。
👉🏻Yama
持戒,包含不傷害、不說謊、不偷盜、不縱欲、不貪婪
Niyama
精進,包含潔淨、知足、紀律、讀聖賢書、敬神
Asana
體位
Pranayama
控制呼吸法
Dharana
感官收攝
Pratyahara
集中
Dhyani
冥想
Samadhi
三摩地
🕉有連結人和自然、社會和諧的目的。而修習的方法會因個體、環境、感悟和體會的深淺而有所而異。現代瑜伽運動很多時候著重於Asana的標準和完善,而傳統瑜伽會事為身體的和精神的修習,必須每天練習,直至達到某種更高狀態。因此非常有必要找到一種可以長期堅持的姿勢。這種姿勢必須是每個人都容易做到。因此,不是高難度的瑜伽姿勢就等於高水平,這是現代瑜伽給人們造成的錯誤觀念。做成忽視了心靈上的修習,而傳統瑜伽的目的就是走向個人和諧、社會和諧和自然和諧。雖然現代的瑜伽運動有著傳統瑜伽的某些成分,但卻離真正的瑜伽相去甚遠。
❤️現代風格的瑜伽被示為一項運動。一種強身、美體、緩解壓力的健身運動。現代生活節奏快、學習工作壓力大、精神生活枯燥單調是現代都市人生活的真實寫照。人們在白天緊張繁忙的工作學習之後,夜深人靜時,會時時感到內心的寂寞與空虛。
🕉同時,一些職業病的襲來:頸椎病、腰椎病、頭疼、胃部不適等等,以及心理上的疾病:憂鬱症、煩躁、孤獨、自閉等等也慢慢產生。人們在緊張工作的同時,迫切需要一種能提升自身健康、抵禦疾病和達到內心寧靜的方式來調節自己。
❤️通過瑜伽運動,越來越多的人發現這項運動不僅能夠伸展肌肉,同時輔助於調節呼吸,可以達到放鬆心情、減緩心理壓力的功效。可惜,人們誤解了瑜伽是一種運動。真正的瑜伽是通向自我完善的道路,身體的釋放、內心的平靜和精神的自由。
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答🉐️非常正,好用心機讀書呀🙏🏼👍🏻
⭕️感恩遇見與大家同行🙏🏼你哋真係好用心,見你哋身體、心靈層面、能量轉化及動作進步🙏🏼(同第一堂既你哋已經非常唔同)
⭕️深信你哋讀完呢一個課程,已經可以出嚟分享 #印度傳統身心靈瑜伽 ,繼續推廣,如我上堂講過達至 #全民瑜伽 就正
⭕️感謝大家,眼見大家學歷背景年紀有所不同,但係互相幫助及提升對方亦冇競爭心態,而且成為好朋友,真係好開心。
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消除痛症 在 15ab3113 貝媽媽 Facebook 的最佳解答
生完Chester已經3年,發現個肥肚腩仍然痴住我😭真係我好想係短時間減咗個肚腩!所以我去咗Eden Beauty Center 試做 Megamax 磁場治療療程。
只需30分鐘效果就好似做左30000次sit up!
✨脂肪組織厚度減低19%
✨腹直肌厚度增加16%
✨圍度平均減少4-8cm
哩部機自動分左幾個力度,由慢到快。開頭感覺係比較大,但當肌肉適應左就ok
只需瞓係到就可以減肚腩真係幾爽😆
做完感覺到core有啲酸痛,第二日個肚好似結實咗!
而且哩部機仲可以盆底修復同消除痛症架!
Eden Beauty Center(皮膚管理)
Chillchi PR & Marketing Company Ltd
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消除痛症 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
根據調查,台灣有超過600萬人口有脂肪肝,50歲後的女性,肝臟纖維化的程度竟比男性還高,若是有脂肪肝,罹癌的風險比一般人高2倍,包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌!今天錢政弘醫師就來教大家,5招甩開脂肪肝!
#肝 #減肥 #脂肪肝
00:00 影片開始
00:48 脂肪肝養出癌細胞? 肝包油竟是慢性病的元凶?
01:36 脂肪肝不痛不理它? 小心這些癌症找上門!
03:58 不吃藥打針就甩開脂肪肝? 破解常見5大迷思!
04:47 瘦子也會得脂肪肝? 別再怪油脂,它才是主因!
05:34 吃素還會得脂肪肝? 小心素食中的地雷食物!
05:58 吃水果對身體好?「狂吃」下場顛覆想像?
06:32 吃甜食喝飲料會罹患肝病? 果糖是甜蜜殺手!
06:45 蔬菜水果最健康? 糖分讓你陷入隱形陷阱?
07:57 肝藥、保健食品賣超好! 真的能消除脂肪肝?
08:56 脂肪肝男女比例誰嚴重? 50歲以後恐加速生成?
10:42 台灣超過600萬人有脂肪肝! 年輕人也有風險?
11:43 中廣型肥胖VS下半身肥胖,哪種比較危害健康?
13:08 逆轉脂肪肝不是夢? 不吃藥5招減少肝包油!
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消除痛症 在 職人吹水 Youtube 的最讚貼文
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消除痛症 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
很高興邀請James來幫大家解決肩膀卡卡的問題
有任何疑難雜症都能找他喔😆
你也有肩膀卡卡的問題嗎?
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【 重點 】
00:00 開場
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00:37 肩膀卡卡的三種原因
02:15 肩膀&胸椎自我檢測
03:13 三種改善方法
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