關於 消除眼部疲勞 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 吃葉黃素、點眼藥水有效？醫師：做錯小心青光眼、白內障上身

民眾對於3C產品的依賴性高，眼睛疲勞、乾澀等都是眼科的常見問題，不少民眾為了消除眼睛疲勞，經常自行點眼藥水或補充葉黃素。這些做法真的有效嗎？

#12. 中醫眼瞼回春術10大穴位護眼操消除疲勞顧目睭健康2.0 精華

70歲阿嬤不老容顏的秘密！ 臉部穴道按摩緊實拉提預防皺紋超有感健康2.0 精華 · 目珠花花、眼睛痠澀、畏光！ · 緊緻回春貴妃提顏術遠離眼皮下垂老態面容健康 ...

#13. 改善3C疲勞眼，按這穴位舒緩眼睛痠澀健康2.0 - YouTube

完整內容▷https://youtu.be/dCt0HxbeX1U眼睛痠澀，還在依賴眼藥水？舒緩眼睛 疲勞 靠這招～別讓眼睛過勞死！密切鎖定健康現在訂閱！

#14. 10+個能緩解眼睛疲勞的簡單運動 - YouTube

嗯，在你拿眼藥水前，為什麼不試試這些緩解眼睛疲勞的眼部運動呢？ 時戳：＃1。 ... 找一面空牆來消除任何可能的干擾，並坐在它前面。保持頸部挺直， ...

#15. 追劇讓眼睛疲勞？ 4招「印度眼睛瑜珈」幫助放鬆眼部肌肉

... 視線也跟著模糊了起來！台灣首位「眼睛瑜伽」訓練師林祺海教大家4動作隨時放鬆眼部肌肉. ... 看電腦總是眼睛疲勞？ 4招「印度眼睛瑜珈」消除疲勞.

#16. WFH讓你「眼睛過勞」了？6招護眼舒緩小秘訣第二超多人都 ...

眼睛周圍有許多穴位可消除眼部疲勞，還能幫助預防一些眼部疾病，在感到雙眼疲勞或是每天工作完後，可以稍微按摩幫助雙眼舒緩。像是在兩眉眉頭上方略為 ...

#17. 消除眼睛疲勞- 優惠推薦- 2023年3月| 蝦皮購物台灣

你想找的網路人氣推薦消除眼睛疲勞商品就在蝦皮購物！買消除眼睛疲勞立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#18. 造成煩躁和睡意的原因是眼周肌肉僵硬？消除眼部疲勞的3 ...

其中又以接近頭部位置的「眼睛」的疲勞，是提高煩躁感的要因。為了多少解除一些眼睛的疲勞，我要來介紹有助於減少眼睛疲勞的按摩方法。 □來按摩眼睛周圍吧.

#19. 有效消除眼睛疲勞熱敷＋眼球伸展操(二版) - 台灣金融研訓院

後藤英樹,新自然主義出版社, 以下眼睛疲勞症狀者，必讀：眼睛疼痛／近視／散光／老花黃斑部病變／白內障／青光眼視網膜神經疲勞／視網膜剝離肩頸僵硬／莫名焦慮／ ...

#20. 5種營養舒緩眼睛疲勞！附送5個簡單穴位按摩小貼士！

每個穴位按摩10分鐘能有效舒緩眼睛疲勞，改善眼睛痠痛。按摩時注意力度，用適中的力度揉。按摩穴位不但能促進血液循環，還可以放鬆眼周的肌肉，從而消除眼睛 ...

#21. 眼睛疲勞・護眼小教室 - 參天製藥

過度使用眼睛時 · 維持正常飲食並好好休息。 · 長時間作業時，請每隔1小時讓眼睛休息10分鐘左右。 · 感覺疲勞時，可利用溫熱的濕毛巾來熱敷眼睛以消除疲勞。 · 配戴眼鏡或隱形 ...

#22. 全彩圖解消除眼睛疲勞、拯救惡視力! 日本6大中西權威名醫, ...

全彩圖解消除眼睛疲勞、拯救惡視力! 日本6大中西權威名醫, 教您延緩眼睛老化的秘密! (附DVD)：22招簡單易行護眼祕訣&10大眼睛疾病對策全收錄！

#23. 澄品中醫- 舒緩眼睛疲勞的方法 穴道按摩眼睛周圍 ... - Facebook

3️⃣先看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞，特別是對近視患者有幫助。

#24. 7大有效方法消除眼睛疲勞

如何消除眼睛疲勞 · 正確姿勢：保持身體與腳呈垂直的坐姿，電腦屏幕的最佳位置是略低於眼睛。 · 使用人造淚水來治療眼睛乾澀的問題。 · 在窗戶上使用百葉窗或窗簾，並用低瓦數 ...

#25. 眼睛保健DIY

因此，如何保養雙眼、消除眼睛疲勞、預防視力減退及老化，成了現代人重要的課題。在此，提出幾種簡單的眼睛保健DIY供讀者參考。 一、永保睛亮的眼部運動. 1.眨眼運動：

#26. 消除眼睛疲勞拯救惡視力 - 校園書房出版社

穴位按摩法，消除眼睛疲勞不適！ 指壓手臂的穴位「手三里」，舒緩眼睛乾澀疼痛 按壓手部「合谷穴」，舒緩因使用電腦所引起的眼睛疲勞 用食指從鼻根往「印堂穴」搓揉 ...

#27. 消除眼睛疲勞 - 淘寶

去哪兒購買消除眼睛疲勞？當然來淘寶海外，淘寶當前有95件消除眼睛疲勞相關的商品在售。 在這些消除眼睛疲勞的按摩原理有熱敷、振動、氣壓和磁性等多種，在消除眼睛 ...

#28. 手機盯再久也不怕！消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法

前言眼睛疲勞、肩頸僵硬、消除壓力、提升視力、預防眼部疾病…… 既簡單又舒服！「嶄新的眼部健康術」 Part1 現在馬上能做到！ 徹底消除「眼睛酸澀、疲憊」的方法

#29. 消除疲勞的護眼按摩| 諾貝爾眼科機構| 醫師專欄

透過一些簡單的指壓與按摩，不但可以放鬆眼部肌肉、促進血液循環、消除眼睛疲勞，更可以預防視力減退及老化。 首先，在做眼部按摩之前，必須先洗淨臉部及雙手，之後 ...

#30. 用精油按摩消除眼睛疲勞 - 香草魔法學苑

用精油按摩消除眼睛疲勞. 我最近可能電腦看太久了覺得眼睛酸酸澀澀的，想請問你如何調配按摩眼睛的配方，因為我是新手所以很多地方都還不是很了解要多 ...

#31. 如何消除眼睛疲勞跟黑眼圈？ - 林三益

如何讓雙眼明亮清澈？消除疲勞？減緩眼袋跟眼周細紋？最有效跟一舉數得的方法，就是自我按摩眼周穴道。眼睛累或乾的時候，不要急著點眼藥水，用眼部按摩棒按壓我們眼 ...

#32. 9 大眼周按摩穴道，舒緩近視、消除眼睛疲勞有一套！ - 奇摩股市

在眼部的周圍，有許多穴位可以有效地紓緩近視以及散光等狀況。藉由按壓這些穴位，不但可以消除眼睛的疲累，同時也可以…

#33. 保護孩子視力，也別忽略自己的眼睛！5招解眼睛疲勞

二、眼球伸展操 ． · 三、補充維生素等護眼元素. 維生素與胡蘿蔔素為保護眼睛的重要元素，若缺乏他們，眼睛將會更容易疲勞，並處於更高的風險之下。 · 四、 ...

#34. 按走疲勞有一套這6穴位有益眼睛健康 - 華人健康網

效果：消除眼睛疲勞、改善眼球泛黃，預防眼周及額頭增生皺紋。 穴位D／瞳子髎穴. 尋穴方法：從眼尾往外拇指1指幅的骨頭凹陷處 ...

#35. 5分鐘神奇減緩眼睛疲勞 - 台灣盲人重建院

能消除眼睛疲勞，恢復清晰，對於舒緩過敏性鼻炎也有幫助。 絲竹空穴：眉毛外端凹陷處。能夠治療眼睛充血，消除眼部疲勞，對於睫毛倒立、偏頭痛也有功效。

#36. 頭昏腦脹、眼壓高？簡單4動作【眼睛瑜珈】，舒緩長時間滑手機

簡單4動作【眼睛瑜珈】，舒緩長時間滑手機、盯螢幕導致眼睛疲勞感 ... 簡單4動作，就可以隨時隨地放鬆眼部肌肉，消除讓你頭昏眼花的眼壓過高問題！

#37. 以生理量測評估眼部按摩器消除視覺疲勞效果之研究

人們長時間使用電腦等產品造成眼睛疲勞，如何降低眼睛疲勞成為普遍受到的關注議題。許多產品宣稱可以降低眼睛疲勞，如眼部按摩器常被用來降低視覺疲勞，但其效果如何 ...

#38. 消除眼睛疲勞的眼部體操

視力問題，是現代人的一大健康隱憂，請每天抽空做下列的眼部體操。 動作1 眼球居中，正視前方一點，不動。 動作2 眼視右側，停約10秒；然後換左側。

#39. 如何消除眼部疲劳 - Sebastova

如何消除眼部疲劳. 1，注意光线. 如果连续使用眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴（位于鼻根目内眦交界处）、攒竹穴（眉头近眼窝凹陷处）、鱼腰 ...

#40. 消除疲勞穴道

中医认为，承山穴位常按摩，也可以消除疲劳，达到养生保健之效。 大眼睛按摩穴道，消除眼睛酸澀疲勞有一套！ · 1、攢竹穴· 2、魚腰穴· 3、絲竹空穴 ...

#41. 眼睛疲勞是老花一大原因 - 醫聯網

此外，還可能讓眼睛保濕的效果更好，因此也對預防乾眼症有正面幫助。 30～40歲視力開始衰退，毛巾溫敷可望幫助消除眼睛疲勞. 日本 ...

#42. 眼球SPA，眼睛疲勞對策！重視【眼疲勞】消除眼睛疲勞和視疲勞

eyemassage eyespa relaxeye eye cleaning eyeballclean 眼部按摩眼部按摩器推薦眼部紓壓按摩器眼部疲勞按摩推薦，台北中山捷運，高雄獅甲捷運，接受刷卡， ...

#43. 消除眼睛疲勞，提升眼睛明亮度的小技巧！ - 如鼎科技

2022/05/31 消除眼睛疲勞，提升眼睛明亮度的小技巧！ 現代人因為長時間打電腦、滑手機，長時間眼睛盯在螢幕上，使得眼周肌肉處於 ...

#44. 上班總是眼睛酸澀不舒服？中醫師日常養眼建議，有效舒緩眼睛 ...

睛明穴：取穴於眼睛內側，內眼角稍微凹陷處。可改善眼睛充血紅腫、降眼壓、消除眼睛疲勞、提神醒腦。 舒緩眼睛痠澀護眼茶推薦.

#45. 6大眼睛穴位按摩，教你消除黑眼圈、舒緩眼壓找回迷人眼神!

眼睛按摩穴道可以通過眼睛穴道按摩來幫助改善視力、緩解眼部疲勞、減少眼部疼痛等問題，常用到的眼部穴道有“太陽穴”、“眉毛穴”、“角膜穴”、“攢竹穴”等 ...

#46. 考生護眼大作戰 - 天晟醫院

後再將毛巾浸冷水後擰乾，敷在眼睛上，每日一次即可。可以促進眼球血液循環，消除疲勞，亦可以消除黑眼圈。 ※看遠看近法-- 選一個距離 ...

#47. 穴道懶人包｜上班族必看，快速消除眼睛疲勞

眼睛是靈魂之窗最能表現人體精、氣、神的部位，精氣充足，若是眼睛乾澀疼痛，小心哦~ 可能是用長時間使用3C產品後造成的眼睛疲勞、用眼過度， ...

#48. 记住这些穴位按摩能美容消除眼睛疲劳！ - 时尚- 新浪

很多人都有眼睛疲劳，还有人眼睛比年轻时候小了。颈部后面的天柱穴和风池穴能够缓解眼部疲劳。现代人因为经常看电脑和手机，眼部肌肉僵硬。

#49. 5個淡化黑眼圈的按摩手法配合抗老眼霜撫平細紋、舒緩眼部疲勞

選擇一款適合的眼霜搭配正確的按摩手法，可以有效消除黑眼圈，讓眼霜效果事半功倍！ 5個淡化黑眼圈的按摩手法（點擊放大瀏覽）▽▽▽.

#50. 9 大眼周按摩穴道，舒緩近視、消除眼睛疲勞有一套！ - 蕃新聞

在眼部的周圍，有許多穴位可以有效地紓緩近視以及散光等狀況。藉由按壓這些穴位，不但可以消除眼睛的疲累，同時也可以預防一些眼部的疾病。

#51. 眼睛保養這樣做就對了！上班族消除眼睛疲勞三大關鍵！

當眼睛在轉動時就可避免盯著手機或電腦螢幕時間過常造成的肌肉僵硬。眼球輕轉，停留2秒，再回到中間，重複這個動作到上下左右都完成，多次來回後眼部肌肉 ...

#52. 快速缓解眼疲劳最有效的护眼方法推荐 - 深圳市人民政府

滴眼液缓解眼部疲劳，长时间用眼很容易眼睛干涩，选用滴眼液是快速缓解 ... 是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除 ...

#53. 2023精選10款眼藥水推薦，8種眼睛疲勞舒緩方式 - yiyidaily

暫時紓緩眼部灼熱; 預防乾眼症，保持眼睛水潤; 消除因長時間佩戴隱形眼鏡帶來的紅血絲. 4. 日本樂敦 ...

#54. 4种简单小方法消除眼疲劳--健康·生活 - 人民网

长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。

#55. 手機盯再久也不怕！消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法

前言眼睛疲勞、肩頸僵硬、消除壓力、提升視力、預防眼部疾病…… 既簡單又舒服！「嶄新的眼部健康術」 Part1 現在馬上能做到！ 徹底消除「眼睛酸澀 ...

#56. 百草生活誌【眼睛疲勞的穴位保健】

... 減退、兩眼感到酸澀時，可用溫熱濕毛巾，在眼部熱敷，亦可快速消除眼睛疲勞。眼睛容易疲勞的人，平常就可以服用「杞菊地黃丸」保健，護眼的食物有 ...

#57. 【電腦族的眼睛保養】雲品醫師群

多做幾次不僅舒緩眼部酸痛疲勞，情緒也可達到放鬆的效果。 ... 這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞，特別是對近視患者有幫助。 ◇ 中醫護眼

#58. 讓撰寫學術研究報告更有效率的十種消除減緩眼睛疲勞方法

提問：「長時間專注在撰寫研究報告時，我會出現視力模糊的症狀。請問有什麼方法可以消除眼睛疲勞呢？」 回答：. 隨著越來越多研究人員使用電腦進行 ...

#59. 後藤醫師的簡易護眼法：有效消除眼睛疲勞：熱敷＋眼球伸展操

消除 眼睛疲勞，簡簡單單就做到我們很難拒絕3C產品環繞的生活，但可以透過簡單的保養方式，來保護眼睛。例如熱敷眼睛、遠眺、有意識眨眼、做做護眼操、穴位 ...

#60. 拯救“屏奴”雙眼，3分鐘緩解眼部疲勞，雙眼變亮

院線級砭石眼部按摩儀，放鬆眼周肌肉，45℃砭石恆溫理療，緩解眼部疲勞！ ... 作用：消除眼睛紅腫，預防近視，更能延緩眼瞼皮膚下垂保持年輕。

#61. 疫後新生活- 升級視野,眼睛保健DIY - 陳駿逸皮膚科診所

最好是假日到郊外眺望青山綠水，既可放鬆身心，又可保養雙眼！ 消除疲勞的護眼按摩 眼睛疲勞時，頸部肌肉會僵硬，眼睛四周的血液循環也 ...

#62. 全彩圖解消除眼睛疲勞、拯救惡視力！－－日本6大中西權威名醫

22招簡單易行護眼祕訣&10大眼睛疾病對策全收錄！ 「穴位按摩」＋「眼球體操」＋「臉部瑜珈」＋「護眼回春湯」＝4效合一，讓視力重返年輕！

#63. 用眼過度、眼睛乾澀？每天做眼睛瑜珈找回水潤雙眸

這個動作可以重複3次，能消除眼睛疲勞，不妨午睡前試試看。 掌心摀住雙眼眼睛瑜珈擺脫眼睛勞累. 眼球旋轉 這跟上下左右轉動有點不太一樣，眼球旋轉是 ...

#64. 眼睛疲勞… 試試眼睛SPA吧！ - 元氣網- 聯合報

內容摘自《驚人的「視力回復」眼球操》，作者中川和宏／譯者黃瓊仙，采實文化出版】當天的眼睛疲勞，就要當天消除！我們會利用泡澡或小酌.

#65. 眼睛穴位按摩| 長期用神眼睛易乾澀、疲勞、痠脹！中醫教你4招 ...

長時間用眼，眼睛自然會出現乾澀、疲勞、痠脹等不適症狀，這個時候， ... 眼部穴位按摩能產生疏通經絡、調和氣血、消除眼睛疲勞和保護視力的功效。

#66. 眼睛疲勞酸澀這2招幫考生擦亮眼 - 優活健康網

中醫師提醒，考生因熬夜、壓力大，導致肝氣運行不暢，容易產生眼睛乾澀、肩頸僵硬、頭暈頭痛等症狀，建議可按壓「攢竹穴」與「太陽穴」消除眼睛疲勞， ...

#67. 头痛可能源自眼睛疲劳！你需要3个穴位解放眼睛的累 - 知乎专栏

简单按摩3穴道消除眼部疲劳、预防头痛. 合谷：眼睛疲劳时，不妨试试按压合谷穴，这个穴道针对眼睛疲劳的缓解很有帮助。日本针灸专家 ...

#68. 【做眼球運動鍛鍊眼外肌、減疲勞】-澄品中醫診所

護眼可以做些眼球運動文| 澄品中醫院長劉筱薇醫師. ... 手掌一、二分鐘，接著再重複看遠方三分鐘、看手掌一、二分鐘，透過進行幾次遠近交換看的方式，可消除眼睛疲勞。

#69. 【2023年最新】精選10款人氣眼藥水推薦

但是眼睛疲勞可能影響的層面和症狀有很多種，常見的眼球充血、視線模糊，有時甚至會造成眼球乾癢等諸多症狀。那麼，為了舒緩這些不舒服的感受，究竟該選擇甚麼樣的眼藥水才 ...

#70. 眼睛好酸痛怎麼辦？4招改善眼睛痠痛的方法推薦，讓妳告別 ...

充足的睡眠是消除眼睛疲勞的最佳方法，每天至少要讓眼睛休息6小時，不過要特別注意盡量避免趴睡、側睡這兩種睡姿，側睡容易使眼尾出現皺紋，身體也會 ...

#71. 眼睛「運動不足」視力變差！眼部瑜伽消除眼睛疲勞、遠離老花眼

不過，整天盯著電腦恐會產生眼睛疲勞症候群，讓你提早老花！專家告訴你如何透過轉動眼球、消除眼部壓力，並使你的注意力更集中，工作與學習都事半功倍 ...

#72. 溫亞大眼睛- 溫亞中西醫聯合診所

透過穴道按摩，能放鬆眼周肌肉、促進血液循環，進而消除疲勞，讓眼睛炯炯有神。 眼周穴位 ...

#73. 舒緩眼睛疲勞靠這招5穴道刺激反射帶 - 亞洲健康互聯

日本指壓按摩、推拿大師表示，想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀，不妨經常刺激頭部及眼部周圍的天柱、攢竹、晴明、承泣、瞳子髎等5個穴道，除了能有效消除 ...

#74. 眼睛也要做「瑜珈」！早起做6個眼部運動，立刻消除疲勞|經理人

消除疲勞 ：雙手手掌摀住眼部. 除了搭配前述提到的轉動眼球的動作，也可以單獨做這個動作：閉上眼睛，將雙手手掌摩擦生 ...

#75. 藥汁煮沸以蒸汽薰眼可改善眼睛疲勞 - 新北市藥師公會

楊醫師指出，消除眼部肌肉疲勞，促進新陳代謝，以磁珠、王不留行籽貼肝、眼、腎、目一、目二、頸椎、腦點等；貼耳穴也有幫助，做法是貼3天左耳穴，取 ...

#76. 喝茶飲「擦亮眼」？ 中醫：按這幾個關鍵穴位解疲勞 - 健康醫療網

按穴消眼痠中醫茶飲「擦亮眼」花蓮慈濟醫院中醫部陳怡真醫師提醒，考生因長時間 ... 與「太陽穴」消除眼睛疲勞，平常也可喝枸杞菊花明目茶代替含糖飲料。

#77. 中醫護目有法消除眼睛疲勞 - 即時新聞

想擁有一雙炯炯有神的眼睛，一於聽聽中醫師的護目小貼士，擊退眼睛疲勞。 ... 不只有助矯正近視、散光，也可增加眼部血液供應，改善白內障和青光眼。

#78. 眼睛疲勞時怎麼辦？別置之不理，多吃「暖眼食物」才能延長 ...

編按：眼睛疲勞時，你怎麼處理？日本「視力訓練中心」所長中川和宏指出，近視、老花眼，其實都是血液循環受阻，導致眼部虛冷所引起的。怎麼改善？

#79. 眼睛過勞讓你「頭好重」！你需要3個穴位解放眼睛的累| 早安健康

簡單按摩3穴道消除眼部疲勞、預防頭痛 1.合谷：眼睛疲勞時，不妨試試按壓合谷穴，這個穴道針對眼睛疲勞的緩解很有幫助。日本針灸專家永井孝英曾在著作中 ...

#80. 健康網》眼睛疲勞真困擾！ 中醫師：這樣做能遠離「惡視力」

中醫師分享，透過穴位針灸或按摩，可改善眼部血液循環不良問題，促進眼睛健康。 ... 長時間使用電腦等3C產品，眼睛容易酸澀疲勞；圖為情境照。

#81. 視力保健 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

眼睛感覺疲勞時，可用熱毛巾輕敷眼部，來減緩眼部疲勞。 ... 經常做護眼的指壓、健康操，具有鍛鍊眼肌、增強眼睛活動力、清新明目、養神、消除眼睛疲勞的功效。

#82. 眼睛疲勞應對法 - Takeda

利用維生素消除疲勞 · 維生素B1在消除眼睛疲勞上舉足輕重 · 水晶體需要豐富的維生素C · 為了擁有清晰好眼力，別忘了一併攝取維生素A · 消除眼睛疲勞的簡單按摩.

#83. 眼睛疲勞時，點超涼眼藥水大NG！眼科醫師教你正確護眼

事實上，為了消除眼睛疲勞而用自來水洗眼睛，本來就是很不明智的做法。自來水的滲透壓不同於淚液，用自來水清洗眼睛有傷害眼球表面的危險。 以前學校上完 ...

#84. 眼部疲勞 - 中文百科知識

眼部疲勞 ，又稱眼睛疲勞，視疲勞，眼疲勞。是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。主要在近用眼時才出現， ...

#85. 眼部按摩器的好處原來那麼多？

【關於眼部按摩器】 眼部按摩器是為了幫助放鬆疲勞的眼睛而設計的。 ... 設備內置的不同的熱度可以消除眼睛周圍的干燥區域，促進血管擴張。眼部按摩器 ...

#86. 保持眼睛健康的10個建議 - 台灣蔡司

睡眠充足也有助於消除眼睛的疲勞， 每天七至八個小時的睡眠就足夠了。 ... 按摩後，應使用沾了眼部清潔液的化妝棉從外而內仔細地清潔眼瞼（上眼瞼從上而下，下眼瞼從下 ...

#87. 回復明亮兼消除疲勞！配合哪些眼霜、眼部精華最好？ - ETNet

... 眼部肌膚尤其在晚間護膚更是不可缺少的部分，其實除了眼霜、眼部精華、眼膜等附加護理，每天早晚、5分鐘的眼周穴位按摩，也可幫助消除眼部疲勞！

#88. 「五招塑造能說話的眼神」 - 晴報- 生活訊息

4. 眼部穴位按摩向中醫角度，脾虛就會眼袋大，而腎虛則會眼圈黑，同時亦可透過按摩眼部穴位，達致疏通經絡氣血，以及消除眼睛疲勞，仲可以減退眼部浮腫減 ...

#89. 有了「它」，幫助你紓緩眼睛疲勞恢復明亮雙眼 - LOOKin

在介紹完以上這些舒緩眼睛不適的眾多方法後，Philips研發出集冰鎮、熱敷、穴道按摩於一體的Philips Beauty全新消除眼睛疲勞神器─「飛利浦眼部舒壓 ...

#90. 中醫教你穴位按摩消除眼睛疲勞 - 夢想先鋒

網路SOHO族必看！中醫教你護眼穴位消除眼睛疲勞 ... 眼睛是靈魂之窗，但我們卻經常讓眼睛過勞超時工作。 現代人幾乎時時刻刻都依賴電腦、手機、平板等商品， ...

#91. 艾灸帮你消除疲劳、明目醒脑_穴位

9 大眼周按摩穴道，舒緩近視、消除眼睛疲勞有一套！ ... 透过按摩眼部周围穴道，增强眼部血液循环，让眼球肌肉松弛、消除眼睛疲劳。

#92. 消除眼睛疲勞-護眼按摩【短片】 - 新唐人亞太電視台

老是盯著電腦螢幕、手機等3C產品，長時間的閱讀或閱讀姿勢不良，都容易造成眼睛的酸澀與不適，適度的按摩眼睛四周的穴道，可幫助眼睛消除疲勞喔。

#93. 熱敷雙眼好處多，熱敷眼罩幫你驅趕眼睛疲勞讓你回復明亮雙眼

你正在找尋消除眼部疲勞的方法嗎？眼睛的疲勞感，來自於我們不當使用眼睛的過程，緊盯著3C產品追劇、工作容易忘記眨眼，產生痠麻脹痛的感覺。

#94. 長期用電腦眼晴引致疲勞10個方法有效舒緩 - 友和YOHO

Leraven 冷熱眼部按摩器分別由冷熱敷功能，早上使用冷敷功能喚醒眼睛，消除水腫，讓雙眼更明亮；經過一天的疲勞後，又可以在臨睡前熱敷眼睛，配合震動 ...

#95. 天天按6穴位有益眼睛健康！(緩解眼部疲勞) - 穴道經絡庫

尋穴方法：按壓眼頭時，摸到骨頭凹陷之處。輕輕按壓會覺得鼻子深處受到刺激。 效果：緩解眼睛疲勞、消除眼周皺紋。 穴位B／ ...

#96. 专家支招如何缓解眼睛疲劳 - 中国政府网

李丽华说，眼睛疲劳时，首先应停止注视，接着要闭目休息或眨眨眼睛，或做仰望俯视与远眺近观的动作，具体的方法是仰头望天或眺望远处绿色植物3至5分钟，再 ...

#97. 消除眼睛疲勞、肩頸痠痛| 李時珍官方網站

【消除眼睛疲勞】 除了定時休息之外，還可以透過按摩以下三個穴道來調理『睛明穴』 的位置就在眼頭往上一點點，按摩時以食指向鼻梁方向輕輕按壓 ...