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【酪梨你吃甜的還鹹的？ 水果之王的居家防疫菜單：6道超簡易夏日料理】
酪梨你都怎麼吃？大家開始你一言我一句：「醬油加白雪沙拉醬，一起沾著吃」、「沾山葵醬啦！」、「我都喝果汁攤的酪梨牛奶」
夏天是酪梨的盛產期，酪梨不但富含營養脂肪，還能有多種料理變化。下港女子分享防疫期間的6道居家酪梨菜單，包括酪梨沾山葵、涼拌酪梨沙蝦涼粉…食材醬料都很好取得，還分享如何判斷酪梨的熟度喔！這個週末就做做看⬇️⬇️⬇️
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【酪梨男孩的質感生活日記】＃夏日完熟豬五花佐酪梨沙拉
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夏日炎炎，真想吃點涼拌菜開開胃，不然都被熱情的太陽熱得沒有食慾了呢!🥵
今天就讓阿傑師來教你們一道，夏日限定!完熟豬五花佐酪梨沙拉🥳
食材準備:
酪梨(1顆)、沙拉(適量)、和風柚子醋(適量)、五花肉(200克)、番茄(半顆)
1.將豬肉切成適合入口大小滾水下鍋煮熟
2.酪梨對半切開，挖出中間的籽，切適合入口大小放碗中備用。
3.半顆番茄切丁。
4.將煮熟的豬肉跟酪梨放入碗中加入柚子醋拌勻。
5.擠上沙拉醬，撒上番茄丁，完成。
清爽的柚子醋配上口感滑順的酪梨，簡直是天作之合，番茄的跟柚子醋的酸爽帶出了豬五花的甜味，一口酪梨、一口豬五花，簡直就是炎炎夏日之下的小確幸!!😍😍
美味程度★★★★☆
健康程度★★★☆☆
難易程度★★★☆☆
還想看我做什麼酪梨午餐歡迎留言跟我說！
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每天宅在家真的都是大魚大肉吃不停誒
雖然有動起來但還是來不及消耗吃進去的熱量
嘴饞的不像話那就只好克制一下，來吃些更健康的食物吧！
現在適逢酪梨的盛產季誒，酪梨沙拉、涼拌酪梨、焗烤酪梨 全都給他吃起來，懶人酪梨營養吸收法就酪梨油餐餐都給他加一些。
冷壓營養天然酪梨油食譜
https://stancy.tw/2019-06-10-896/
懶人、新手第一次做菜就上手！只要用對食材，簡單幾個步驟就能輕鬆端出超完美料理。一次學會秋葵沙拉、酪梨沙拉、茶碗蒸、涼拌豆腐，每道菜只要5分鐘就能上桌，史上最簡單輕食料理。
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