好友，早安！
臺灣進入社區感染，新北蘆洲、宜蘭陸續傳出有不明感染源的本土案例，防疫升級⚠「二級警戒」暫將持續至6月8號！新北市全員備戰，侯友宜市長已宣佈，配合中央指揮，即日起提升以下防疫措施：
⚠停辦室外 500 人以上、室內 100 人以上之集會活動。
⚠加強稽査八大特殊娛樂業，複查不合格即暫停營業。
⚠室內集會及戶外無法全程保持社交距離者，一律戴口罩。
⚠大眾運輸工具消毒頻率再提高為每班次，車內禁止飲食。
⚠風景區人潮擁擠比例限制為每2平方公尺容許1人。
⚠文化場館及營業場所採人流管控。
⚠禁止醫院、護理之家探病；住宿型長照機構採視訊探視。
⚠即日起至6月8日，蘆洲、新莊區校園暫停對外開放，新北各級學校校外教學、畢業旅行全部暫停辦理。
⚠淡水漁人舞台活動延期，新店碧潭水舞提前於今日閉幕。
⚠運動中心及游泳池、健身房控管人數減半，運動器材間隔使用，團體課程時維持社交距離，並要求於非運動時配戴口罩，落實量測體溫及實聯制。
⚠兒童遊戲室、棋藝閱覽室及各地通風不良活動中心、持續暫停使用。
面對本土疫情高漲，市府所有公務同仁將持續以最嚴格標準、滾動式檢視防疫環節，根煌也再次提醒市民好友，防疫工作人人有責，保護好自己，就是保護身旁的每個人。
淡水運動中心課程 在 [問題] 淡水運動中心課程- 看板TamShui - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近想報名跟健身有關的課程
但是有好多種
我主要想燃脂，鍛鍊身形
想知道有人有推薦的課程或者有上過的朋友可以經驗分享嗎？
謝謝～
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