每年的9/13是我必定哭爆的日子,因為我會想起凌晨的經歷,像是超音波螢幕上的腫瘤、從心包囊抽出兩大管鮮血、血氧一直往下掉快休克的島輝、X光片顯示一片白的肺、手軟力的簽下住院文件、一關上醫院的門就開始哭不停。
去年的9/13已經第四年了,但看到FB回顧終究還是哭了,四年前凌晨走出伊甸動物醫院後眼淚就止不住,還是這麼的可怕,那些感覺又回來了,又是眼淚止不住。走到沒有開燈的廚房喝了口水深呼吸,突然覺得時空回到當時,回到泰山的家。
『你在哭什麼...』突然出現這個聲音。
「我很傷心...」
『為什麼傷心?』
「因為我很絕望,牠不會好了,我知道牠快死掉了...」
這應該是當年心底知道但沒說出口的話吧。原來讓我哭個不停的是『牠快死掉了。』四年前糊成一團的感覺,剛剛短暫的時空錯置,四年後才知道自己當時哭什麼。
『現在還有絕望嗎?』
「現在... 不需要了...」
不知為何,眼淚自己慢慢停了....
打完這段對話,好像是自己在對自己用助人技巧....
可對話結束後感受到胸口一陣舒暢....
接下來到的日子說也其怪,我想起這一天,想起送牠起飛的9/26已經沒有悲傷的感覺,我也很納悶怎麼會這樣,怎麼那些傷心消失無蹤,很不合理!更懷疑自己真的過了這關了嗎?還是只是暫時的想開呢?所以我決定看看隔年的9/13會怎樣。
以往,在八月份我就開始不敢看回顧照片,因為就覺得自己沒有發現島輝生病,九月一號就會開始痛苦,但今年我因為其他事情的安排講起好多次這兩個日子,但我一點都沒發現一個是腫瘤紀念日、一個是忌日,直到有天快睡著後才突然想起「天阿我怎麼沒發現那天是島輝的忌日?」這兩天,對我來說像是很稀鬆平常的兩天。
我聽我有在習佛的朋友說在佛教裡有「清除種子」一說,清掉種子才會回到純淨,清完所有的種子得以脫離受苦的輪迴,沒清完的種子則會一直跟著你到下一世繼續給你課題。這個特別的經驗,好像讓我清除了一個讓我痛苦的種子,我竟意外得到這樣一份禮物,我就真的從這天後,好了,想起這些事情也沒有當時的絕望、恐懼,也沒有想哭了,刷了回顧真的就沒有情緒,只是一件發生過的事情、一件很自然的事情,感覺好像很不合理怎麼就沒有情緒了?但就是這樣了,我感到很平靜、很平常心,也真心感到無憾圓滿....
我今天很忙碌,做了很多事情,而且活在當下的開心...
謝謝給我這份禮物,我很好。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過25的網紅黃得峰Fong,也在其Youtube影片中提到,果子・SEED 詞曲:黃得峰 編曲:Benn Wu 口白:俞橙 撿了一顆果子 塞進心裡 讓自己清醒 停頓在 人往車來的路口 深深呼吸 同時把眼睛緊閉 手心貼近 感受胸口撞擊回應 他在黑暗中的 左心室跳起了舞 要去哪裡 ...
深呼吸胸口痛 在 HE's Macramé Facebook 的最佳貼文
️《我不是師,我只是喜歡幫妳按摩》
01_知兒
「嗨~進來吧。」開門打招呼的是知兒。
伊俐這天下午向主管請了假,忙碌三個月的專案終於進入結案流程,這些天莫名睡不好,總在半夜突然全身痠痛的醒來,無論更換任何睡姿都難以入眠,她來找知兒按摩。
知兒的芳療工作室位於台北東區一棟商辦大樓內,朋友讓知兒按摩過一次,熱愛分享任何體驗的朋友向她力推知兒的按摩,伊俐早就忘記朋友當初說些什麼,只知道,此刻她的身體非常渴望被按摩。
「這杯水給妳,裡面有加純露。」知兒在茶几擺上一杯水。
伊俐端起水杯小口喝著,一邊觀察知兒,有著一頭快要及腰的黑色長捲髮,眼尾勾勒上揚的黑眼線,身穿黑色連身工作服,聲音聽起來很親切,但從眼神、臉上表情看不出任何情緒。
「下午的客人臨時取消預約,剛好妳私訊來問,不然,會建議一個月前就要預約。」知兒緩緩說道。
伊俐睜大眼驚呼:「哇!好幸運,謝謝。」放下水杯,雙手合十感謝。
知兒點點頭後就帶著伊俐進入療程房間的沙發坐著。
進房前伊俐快速目測整個芳療工作室約莫二十初頭坪數,有兩間房間、一個小客廳、一個小廚房兼餐廳、一間衛浴,若不是因為看見房間內的療程床,要說這是一個客廳沒有電視機的「家」也不令人意外。
知兒打開木盒遞給伊俐:「用妳非慣用手選三支油。」
伊俐默數裡頭大約有18支精油,三次深呼吸後閉眼用左手依序選了三支油給知兒。
「身體會為妳做出最適當的選擇,會知道這時候什麼樣的植物能量最能支持妳。」見伊俐沒有要接話,知兒繼續:「平常妳可能都戴著微笑面具去回應與接受別人的要求或對妳的安排,有時候面具後的妳其實不想要答應或接受,妳有妳會順服的原因,但一直忍受這種情緒對身體不太健康,適時該要拿下面具讓人知道妳真實的聲音。」
知兒語速不快,時而停頓思考,說話的時候不全然看著伊俐的臉,大多時候像是對握在手裡的油說話。
伊俐沉默聽完,一時不知道要回應什麼,她突然覺得胸口傳來麻麻癢癢的感覺,心裡面彷彿有很多細小泡泡冒出來、破掉、冒出來、破掉,她摸著胸口說:「大概聽明白,但我需要消化一下。」
知兒微笑:「先去沖澡吧。」
伊俐沖澡後再回到房間,沙發前有裝八分滿水的木桶,知兒要她把腳泡進去後,就坐到伊俐背後幫她梳頭跟頭部按摩。幾分鐘後知兒幫伊俐擦乾雙腳,然後她拉高大毛巾遮住自己,要伊俐脫掉浴袍趴在療程床上。
開始了120分鐘按摩。
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喜歡細細的編織。
也喜歡細細的按摩。
就突然想開始慢慢寫些什麼。
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這週按摩油推推可預約:
9/15 10:00、14:00、18:00
9/16 14:00、18:00
9/17 10:00、14:00
9/18 10:00
(9/13居家篩檢陰性)
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#澳洲父親節
在9 月的第一個星期日
祝所有的爸爸們都父親節快樂
話說昨天是打完疫苗後的第四天
早上起床後,手臂痠痛感剩10%
正暗自竊喜好像恢復完全時
深呼吸了幾口
頓時發現胸膛會痛😢
還感覺胸口悶悶的
腦中ㄧ堆念頭
是不是心肌炎?還是肺怎麼了?
要不要趕快找家庭醫生?
或者直接去急診?
打疫苗前後所帶來的不安緊張感
每天都讓人心神不寧
其實也是自己看太多網上接種後副作用的分享
造成自己心情上一直無法放鬆的原因之一
經過和室友討論
決定在家自己觀察幾天
畢竟網上說打BNT的副作用也是會有有胸悶、胸痛的情形
整天下來,胸悶的情形沒有加劇
深呼吸導致的胸痛只有起床時那陣子
不過我昨天不小心吹了風 頭有點疼
所有有吃了顆普拿疼再入睡
神奇了
今天第五天起床好像沒事一樣
手臂不疼、胸也不悶、通體舒暢
室友也是手臂不疼了
希望這次我們是真的從副作用中畢業
這種 #偽感冒 的感覺太讓人焦慮
比起外出得到COVID
墨爾本這兩天下雨,氣溫又下降
大家更是要注意不要小心感冒了😷
另外提醒大家
網上的副作用文章
知道就好 不用看太多
不然會像我一樣自己嚇自己😔
本來沒事的
到最後是被自己嚇出一身病...
最後大家記得
出門要保持社交距離
戴口罩 勤洗手
平安出門 健康回家
深呼吸胸口痛 在 黃得峰Fong Youtube 的最佳解答
果子・SEED
詞曲:黃得峰
編曲:Benn Wu
口白:俞橙
撿了一顆果子
塞進心裡
讓自己清醒
停頓在
人往車來的路口
深深呼吸
同時把眼睛緊閉
手心貼近 感受胸口撞擊回應
他在黑暗中的
左心室跳起了舞
要去哪裡 要去哪裡
撿了一顆果子
塞進心裡
讓自己清醒
停頓在
人往車來的路口
深深呼吸
同時把眼睛緊閉
手心貼近 感受胸口撞擊回應
他在黑暗中的
左心室跳起了舞
要去哪裡 要去哪裡
沿著它跳動的軌跡
向那裡去
沒有人的森林 環繞最後的濕地
現在的天空是面破鏡
把你吐出捧在 掌心端倪再埋進
土裡 或許
還能活下去 哎
(間奏:呢喃)
the beginning of the end
這一切不幸的開始
The sunset is booming
在夕陽的籠罩下發展
My heart is empty
我心是空的
It’s part of me , not a tragedy
但這是我的一部分 不是悲劇
撿了一顆果子
塞進心裡
讓自己清醒
誰 會承認
這是值得認真
的事情
用過的塑膠袋
也不可惜 像隨手丟棄的煙蒂
只有認清了 彼此
才有足夠的價值
要去哪裡 要去哪裡
要去哪裡
沿著它跳動的軌跡
向那裡去
沒有人的森林 環繞最後的濕地
現在天空是面破鏡
把你吐出捧在 掌心端倪再埋進
土裡 或許
痛到彎下身體 浸泡最後的冷靜
濕潤的水份滲進血液
當我開始麻痹 眼睛卻流出幾滴
汁液 會不會
污染了你 哎
如果你還能繼續呼吸
也許我才能無懼
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