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喜歡大自然、泡溫泉的🍋，務必收藏哇！
這裡是陽明山上唯一一家可以同時泡溫泉、看海景的旅館！
深愛泡溫泉的me，這次到陽明山家新溫泉何昇會館小度假✨
老闆說他希望每一位留宿的旅客都能像是回到家一樣溫馨（好喜歡這個想法，聽起來好溫暖呀）
餐點的部分：晚餐有好吃的牛肉麵跟水餃，早餐還可以選擇金山有名的肉包，完全不會餓到
來到這裡有種離開都市、與世隔絕的感覺。能夠忘記原本生活的繁忙，看著山、海，徹底的放鬆
晚上因為比較沒有光害，我看到好多星星，隔天白天還特別早起看日出再回去睡回籠覺
在陽台的時候聽著蟲鳴鳥叫的聲音然後深呼吸…..這不就是生活嗎？
這裡的溫泉是白硫磺，味道沒有那麼刺鼻，泡起來一樣好酥胡～
我過一陣子又會想再回來了，在這裡補滿血、好好儲存體力之後，再繼續活力滿點的出發☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮
陽明山家新溫泉和昇會館
今天返工上班，疫情嚴峻，目前會館的規定是全面（無論教室內外），全體教師、員工、學員都戴著口罩；飲水機也不能使用唷。
首先你打開APP看一號教室會覺得，Cycle課太熱門了，
其實它是梅花座（雖然我不知道梅花座是什麼，梅花肉我知）
你的前後左右大概都是沒人的。
Cycle HIIT修改為Cycle Light，疫情足夠困難，逼人的強悍心肺訓練可以暫緩。
這樣的時候不鼓勵你非要運動不可，規定可能會一變再變，
大概叫你小心防疫那些你也聽到膩了煩了。
在自己安全的地方，深呼吸，慢下來，做喜歡的事情。
嗨～
炎炎夏天，準備清涼，全身的肥肉還在嗎？
對！我的還在（自己自首）
這陣子到可以短期合約的台南在地的深呼吸運動會館動一動～💪💪
超多團課可以選，我上過勁芭蕾、Zumba、功能性雕塑等等，每堂課我都覺得非～常～好～玩！
我先承認我是上課魔人，超愛上有氧、舞蹈甚至肌力的課，我都會想嘗試～
我覺深呼吸不一樣的地方是互動非常高！
每堂課老師幾乎都會請我們跟同學間有互動～
增加上課的動力跟趣味❤️
運動就是要有伴才有動力啊～
來！動起來🤘🤘
#深呼吸永康館 #workout #運動健身 #健身房團課 #zumba #全方位訓練 #勁芭蕾 #功能性雕塑 #階梯有氧 #飛輪教室 #戰鬥有氧 #曲線槓鈴 #身心靈 #中東肚皮舞 #舞動有氧 #搖擺炫舞 #全方位訓練
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幾個自己感覺的優點來分享☺️
🔺停車🅿️
機車停車格很多，圍繞健身房四周，我來幾次，早上下午時段車格很多，都有位子停，不用找車位，很棒～
🔺光線
一入館，裡面光線很剛好，陽光直接灑進來～
館內窗戶都是落地窗，運動的同時可以享受當天的天氣，多好多自在，當然如果太陽太大，也有窗簾可以拉下，但我本人蠻喜歡邊騎採腳踏車邊看窗外的街景的～
🔺溫度
有些健身房一進去會很寒（不是另一種寒🤣），這我其實很怕，因為運動完全身汗水，吹到冷身體運動完的狀況很容易冷卻下來，二來很容易感冒。
深呼吸健身房我覺的不錯是，溫度很剛好，運動下來不會太熱或過冷👍
🔺乾淨
健身房很多人在使用，很怕使用者多，整體清潔度會下降。這幾次去其實人蠻多的耶，而且一直都有清潔人員在整理維護，腳踏車或是跑步機，也沒有上一位使用者的汗跡跟髒污狀態。
（之前在公司附設健身房，跑步機上真的留有汗跡，神扯🤣🤣）
還有還有，廁所跟衛浴設備很乾淨歐✨每間都很明亮且附沐浴乳跟洗髮精，地板也不會胎哥滑滑卡水漬那種，腳可以放心走去盥洗，很加分。
🔺服務
其實我很怕被推銷⋯
我知道的健身房很愛時不時被業務問要不要上教練課啊，量體重的時候就趁機抓來推銷～啊～這種我好怕，看到就很想閃⋯
我發現深呼吸健身房的風氣好像不太一樣，大家都很自在的運動，服務人員也不太會在附近走動，但！像我是健身新手，有問題去問服務人員，都蠻親切回答，也不會翻我白眼，或是想推銷我什麼，棒棒！
🔺設備
深呼吸健身房永康店，有一間有氧教室跟飛輪教室，重訓區、心肺運動區，該有的都有歐～
腳踏車、腳踏車很多台，不怕沒車騎、沒步可跑，特別的是還有登山機跟爬樓梯機？蠻特別的，但我還是騎車居多😂
重訓區我不太懂，但也是很多台，男男女女都有人在操作。
🔺課程
健身房我很在意的是課程啦❤️
我本人是上課魔🤣超愛，不管動靜我都很喜歡～
深呼吸的課很多元，也有些是外面比較少見的～
來！一起動次動🤘🤘
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深呼吸 會館 在 深呼吸運動會館 - Facebook 的推薦與評價
深呼吸 運動會館, 台南市北區海安路三段731號「海安館」. 9716 likes · 275 talking about this. 提供全民運動極力推廣健康運動新生活. 並宣導正確的運動觀念， ... ... <看更多>