美國🇺🇸現貨區:還在海上漂(約4🈷️底到台可寄出)
商品:🇺🇸🇺🇸美國Fabulousfrannie-100%純精油套組 (6入 美國製 )
價格:780
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※1套組內有6小瓶,每瓶10ml (0.33oz)
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現代人壓力大常常有些莫名的文明病上身😖,每個人都需要適時的疏壓一下,精油是非常天然的順勢療法,已經成為了生活中不可缺的必需品嚕!美國Fabulous Frannie 的100%精油在美國亞馬遜可是獲得4.5顆星的好評價,跟很多貴鬆鬆的精油比起來這款是CP值非常高的喔!這精油可以使用在水氧機、 加在乳液擦在身上、加在水裡泡澡🛁、混在基礎按摩油裡拿來做SPA,還能有效的達到空氣清新和放鬆紓壓的效果!!如果你還沒有使用過精油的朋友,那建議你一定要買來試試看,若就有在使用精油習慣的你,這麼高CP值的產品錯過真的可惜!送禮自用都很合適~需要的朋友快到留言喊+++吧!
P.S… 精油有分純度及產地,請大家睜大眼睛選購,不是便宜的就好嘿!
📙產品說明:一組內含六小瓶,每瓶10ml (0.33oz),香味分別為桉樹、薰衣草、薄荷、迷迭香、甜橙、茶樹
▸桉樹:又稱尤加利。是很好的呼吸系統治療油,對氣喘、上呼吸道感染、流感有極好的治療功效。同時桉樹精油可平緩波動的情緒,緩解極度興奮、易於暴躁的精神狀態,是一款日常必備的精油
▸薰衣草:可清熱解毒,清潔皮膚,控制油分,祛斑美白,祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈,還對心臟有鎮靜效果,可降低高血壓、安撫心悸,對於失眠很有幫助。
▸薄荷:味道清爽涼快,心神振奮。主治:清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效,並有舒緩身心的療效。
▸迷迭香:增進記憶力,使人頭腦清醒,適合考生、或是用腦過度的人使用。
▸甜橙:有著甜甜橙香味,有鎮靜作用可驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,促進發汗,可幫助阻塞的皮膚排出毒素,對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。富含維他命C,所以甜橙精油能預防感冒、對皮膚有保濕效果。
▸茶樹:具有殺菌消炎、收斂毛孔、治療傷風感冒、咳嗽、鼻炎、笑喘,改善痛經、月經不調及生殖器感染等功效。
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常出貨),在意者請斟酌下單。
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【大開本設計,閱讀不費力】
【三段式裝幀,即翻即讀,免用便利貼】
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作者簡介🔅
關渡醫院院長 陳昌明院長、周幸生副院長、何佳珍營養師、柯曉彤營養師、吳亭萱中醫師、黃國軒中醫師,關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃 #93道養生四季食譜 !
✨POINT!
食補本同源,只需加入具中藥性質的食材,
就能翻新家常菜,達到最佳養生效果。
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▋蒸蛋吃久了很無趣,試試甘甜可口的「蘋果蒸蛋」如何?
中醫師小叮嚀:蘋果主治中氣不足、消化不良。可生津止渴,還可清熱除煩。
▋豬腱好吃但怕油膩造成腸胃負擔?有沒有想過口感清爽的「普洱茶清燉豬腱麵」?
中醫師小叮嚀:一般茶葉入肝經,但由微生物發酵而得的普洱茶入胃經,可幫助消化。
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中醫師小叮嚀:無花果性甘涼,可以補氣養血、清肺、潤燥,還能益胃。
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▋全書共有93道食譜,就算每天煮3種,也足足一個月都不重複!
▋按主食、主菜、副餐安排的特殊三段式裝幀,翻到哪一篇,就煮哪一篇,好選擇、好搭配!
#若懿閱讀心得👀
這本書給了我很多日常生活烹調的靈感,特別喜歡 #三段式裝幀設計,可以自由搭配 主食、豆魚蛋肉類、蔬菜類、湯品,利用本書每天都可以享受多樣變化的均衡飲食,同時還可以學到很多中醫入菜的小技巧,運用跟學習平常我較少食用的食材!而且我發現加入這些食材之後,讓家常菜看起來像是餐廳級料理,像是:松子牛肉炒甜椒、竹笙排骨湯、鷹嘴豆泥佐番茄等等...
整本書營養均衡與中醫食補的搭配的相得益彰!👍👍
31道主食,31道主菜,31道配菜自由搭配出養生套餐!
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清熱潤燥茶主治 在 每天讀一段中醫典籍。 Facebook 的最讚貼文
痰症之情狀。變幻不一。古人不究標本。每著消痰之方。立消痰之論者甚多。後人遵其法而用之。治之不驗。遂有稱痰為怪病者矣。不知痰乃病之標。非病之本也。善治者。治其所以生痰之源。則不消痰而痰自無矣。余詳考之。夫痰乃飲食所化。有因外感六氣之邪。則脾肺胃升降之機失度。致飲食輸化不清而生者。有因多食甘膩肥腥茶酒而生者。有因本質脾胃陽虛。濕濁凝滯而生者。有因鬱則氣火不舒。而蒸變者。又有腎虛水泛為痰者。此亦因土衰不能制水。則腎中陰濁上逆耳。非腎中真有痰水上泛也。更有陰虛勞症。龍相之火。上炎爍肺。以致痰嗽者。此痰乃津液所化。必不濃厚。若欲消之。不惟無益。而徒傷津液。其餘一切諸痰。初起皆由濕而生。雖有風火燥痰之名。亦皆因氣而化。非風火燥自能生痰也。其主治之法。惟痰與氣一時壅閉咽喉者。不得不暫用豁痰降氣之劑以開之。余皆當治其本。故古人有見痰休治痰之論。此誠千古之明訓。蓋痰本飲食濕濁所化。人豈能禁絕飲食。若專欲消之。由於外邪者。邪散則痰或可清。如寒痰溫之。熱痰清之。濕痰燥之。燥痰潤之。風痰散之是也。若涉本原者。必旋消旋生。有至死而痰仍未清者矣。此乃不知治本之故耳。今觀案中治法。有因郁因火者。必用開鬱清火為君。以消痰佐之。有因濕因熱者。則用燥濕清熱。略佐化痰之品。若因肝腎虛而生痰者。則純乎鎮攝固補。此真知治痰之本者矣。若因寒因濕者。更當於痰飲門兼參而治之。(華岫云)
#臨證指南醫案
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40.狗尾草燉雞湯 /狗尾雞| 春天・穀雨 |【特別企劃.第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 38 #轉骨方 #狗尾雞 #九尾雞
開始進入「春生夏長・轉大人」的時節了,針對轉骨的小朋友,在這階段的養生食療,大都是在「秋收冬藏」天冷的時節給予補益類的傳統轉骨方,但這次法蘭爸特地準備了道「四季皆宜」的民間轉骨方,可以隨時補充轉骨時節的營養,而且也不用怕春夏兩季氣溫高熱,吃補會吃過頭。這一道相當簡便好吃的養生雞湯,小孩吃了顧脾胃、助轉骨,大人吃了也是相當不錯喔,可以幫忙顧好全身筋骨的問題呢。
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每月節氣前的週六早上十一點定期更新。(其他時間不定期 額外更新)
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狗尾草燉雞湯(狗尾雞)
材料:
狗尾草 100g-120g
土雞切塊 半隻(700g)
甘草 一錢
黃耆 一錢
枸杞 一錢
玉竹 一錢
黑棗 三顆
狗尾草:
性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃除積等效能,此外還有止咳潤喉的功能,民眾甚至把它煮水當茶飲用,其味芳香、甘醇,有如人參茶,所以也有『台灣人參』之稱。
本草綱目也記載,狗尾草味甘、性平或溫,主入脾、胃二經,兼顧肝、除積,能開脾健胃,為原始除蟲藥,民間食療,主要也用於殺蟲、小兒發育不良「轉骨」之用。
甘草:
甘,平。歸心、肺、脾、胃經。益氣補中,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和藥性。
黃耆:
甘,微溫。歸脾、肺經。補氣升陽,益衛固表,利水消腫,托瘡生肌。
枸杞:
甘,平。歸肝、腎經。補肝腎,明目。
玉竹:
甘,微寒。歸肺、胃經。養陰潤燥,生津止渴。
黑棗:
味甘,性平。入脾、胃經。補中益氣、養血、安神、明目。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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