こんにちわ〜🌺
初、宮下パーク。
(@miyashitapark_ )
雨の日は、ご近所用に買ったサンダルかレインブーツかどっちかしか履いてない🥺✨
手抜きに見えないように手抜きコーデ😂💕
いつも、いいね👍コメント保存、本当にありがとうございます😌皆様の反応が私の活力❤️
今週も一週間頑張りましょう✨
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4,100的網紅REINO TV,也在其Youtube影片中提到,0:00 OP 0:58 歯科矯正の話 2:40 渋谷散策 3:13 アイスを食べる 10:00 フラペチーノを飲む 10:20 トリュフのお店のハイライトムービー 10:38 ED 締めとこれから背中トレするよって話 今回は食べ納めです! アイスをたくさん食べて、夜にはおしゃれなお店で食事をし...
「渋谷散策」的推薦目錄:
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渋谷散策 在 REINO TV Youtube 的最讚貼文
0:00 OP
0:58 歯科矯正の話
2:40 渋谷散策
3:13 アイスを食べる
10:00 フラペチーノを飲む
10:20 トリュフのお店のハイライトムービー
10:38 ED 締めとこれから背中トレするよって話
今回は食べ納めです!
アイスをたくさん食べて、夜にはおしゃれなお店で食事をしました☺︎
ウェアはリーボック
170cm
バスト105cm
へそまわり78cm
ヒップ98cm
上はM
下もM
(リーボックのサイズ感は普通より小さめです!)
https://reebok.jp
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【一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会】(JATA)
認定トレーナー試験 受講者募集
パーソナルトレーナーを目指す方
自分のボディメイクに活かしたい方
家族やスポーツをするキッズに教えたい方におすすめ!
https://www.jata2018.jp/
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【プロフィール】
島村麗乃
1991年9月17日生まれ
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事
現エキスパートナー所属 専門家
元スターダスト所属 専門家
パーソナルトレーナー
フィットネスモデル
ライター
ボディメイクアカデミー運営
フィットネスモデルキャスティング
スペインと日本にてプロサッカー選手として選手生活を送る。引退後はRIZAPに就職し社内表彰では金賞を受賞。独立後は一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し代表理事就任。ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。
自身のボディメイクの知識を活かし、ベストボディジャパン優勝や、ミスターコンテストの日本代表、フィットネスモデル、専門家としても活動している。
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【サプリメント購入場所】
「Iherb」
https://jp.iherb.com
紹介コード:JPK250
「マイプロテイン」
https://tidd.ly/3lkUPZZ
初回紹介コード:QL12-R1
【ReinoのSNS】
Instagram: http://instagram.com/reiphone10
Twitter: http://twitter.com/Reiphone4S
TikTok:http://vt.tiktok.com/Jd7HES/
アメブロ : https://ameblo.jp/reiphone7?frm_id=v....
ボディメイクのすすめ: https://reiphone7.amebaownd.com
れーののおすすめ商品一覧は楽天ROOM: https://room.rakuten.co.jp/room_reiphone
#減量
#食べ納め
#JBBF
渋谷散策 在 munico Youtube 的最佳貼文
#vlog#브이로그#美容師
ご視聴下さりありがとうございます。
美容師二人で活動している「munico」のkiyoとnaoです。
日常のVlog、今日は休日編です。
カフェはしご幸せでした。休日らしい休日もたまには良いですね。。
次回は、多分お買い物編をお届けすると思います。お楽しみにです。
ぜひまた見ていただけると嬉しいです。
もし良かったら、上のボタンからチャンネル登録お願いします。
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huet./クリエイターと生活のアイテム
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渋谷散策 在 marcel060329 Youtube 的精選貼文
tube 2009.06.23 01 - http://jmseul.cocolog-nifty.com/jiji/2009/06/post-0f2b.html - shibuya walk 渋谷駅東側~東急東横店1階通路~モアイ&ハチ公像前~スクランブル交差点~109~渋東シネタワー&クリスピークリームドーナッツ~センター街
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Walking about in Shibuya, including views of the inside of an old Building on the east side of the station (since torn down with other ... ... <看更多>
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