關於 減肚腩食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

詳情：sundaymore.com/823539
【#More健康 減肚腩食物】唔鐘意做運動減肚，就食吓食住減啦！
#morehk #肚腩 #牛油果 #小編E
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上集就同大家分享了什麼是「低GI飲食」
今次來分享一下，
我自己在採用的呢個𝗞𝗲𝗲𝗽 𝗙𝗶𝘁正餐飲食法，如何係生活實踐！
p.s. 我好大食嫁，呢個方法絕對係可以飽住減肚腩！😋
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到底甚麼是「低 /中 / 高 𝗚𝗜」食物？
如何分辨哪些是低GI的健康食物？
希望今次的影片幫到各位有心想開始改善血糖、減腰減肚腩，而不知如何入手的你！
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Hello大家～
新一期的healthy food vlog又來了，讓大家久等了
這天吃的有點豐盛，但其實都是健康美味的原型食物😋雖然食材都差不多，但只要花點心思你也可以煮出不同的配搭，不用天天吃雞蛋或雞胸那麼無聊
而且要多元化的去吃，才能攝取足夠營養啊🤍

Music by pecna - citrine - https://thmatc.co/?l=2D5F7CC5

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👇我做的兩週腹肌挑戰👇
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👇我做的三十分鐘全身拉筋👇
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#減肥 #兩週腹肌挑戰 #Chloetingchallenge

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