好的關於oreo減肥ㄧ事,我來跟大家說明一下。
事情是這樣的,四個星期前他打了ㄧ針長效的針,是止癢消炎的,ㄧ個月打一次的那種。醫生說可能會有副作用,但每一隻狗的反應不一樣所以要我觀察一下。他打後的第一個星期,效果非常的明顯,沒有再舔他自己的腳指或是手臂,但第二個星期開始,他突然沒有精神,不太吃飯,整個人像洩氣的皮球ㄧ樣。走路右後腳也有點異樣,我想他應該是後腳受傷,導致他不舒服沒有精神,帶他去看醫生,照了x光也沒異樣,醫生說可能是肌肉拉傷,吃個消炎藥就好。
因為他的肚子很大感覺水水的,
我便問醫生說可不可以幫她照一個超音波,我懷疑他肚子是不是有什麼問題不然怎麼可能肚子會這麼大,而且2個月重1公斤多,照超音波之後發現他的肝臟還是脾臟有比較大顆,醫生說要驗ㄧ下其他指數,但他們那邊沒有試劑,要等叫貨,醫院說他可能會有《庫欣氏症》,因為他有幾項的指數跟外徵都蠻符合的,我一上網查了之後整個嚇壞, 也沒耐性不想等,於是詢問朋友他們去的動物醫院,就預約帶oreo過去。
朋友還出動院長來幫他看診,
做檢查,後來才發現他是因爲打長效針的副作用,導致他不舒服,沒有精神,做了檢查後,也沒有庫欣氏症,但腎臟有發炎,尿蛋白也過高,所以先吃魚油改善,
腿部是因爲肌肉拉傷,
院長建議觀察ㄧ星期,若精神好轉就是針的問題,然後我就問他拉傷嚴重嗎?院長說他拉傷是因為他太胖了🤣🤣🤣🤣腿部承受不了重量。我當下覺得好尷尬😳~還出動院長,結果是oreo太肥😂😂😂
所以現在oreo已經完全恢復正常,吃了3個星期的減肥餐,說是減肥餐其實只是在更精算他需要多少熱量的食物,給他固定的量就可,不能吃零食。他ㄧ天只需340大卡。
因每一款飼料的熱量不一樣所以如果有覺得自己毛小孩過胖的 可以詢問醫生他們其實只需要多少的熱量就可以維持他們的活動即可。
100g的雞胸肉是165大卡,
Oreo的飼料換算後是80g=175大卡。
所以oreo現在ㄧ天的量,只能吃100g的雞胸肉+80g的飼料+1顆魚油。可以分成3-4餐讓他吃,中間不拉太久,因為有些狗腸胃不好,不能太長時間沒進食。
我是分成2餐,中午跟晚上。目前他也適應的很好。今天檢查尿蛋白雖然未達標準的0.5以下,但也從原本的2.42降到0.61。體重也從9.17kg降了下來到8.7kg是很大的進步🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾
之後持續吃魚油,1個月後在回診看尿蛋白指數即可,當然從現在開始沒有小零食沒有小餅乾,ㄧ樣要照340大卡1天正常給予就可。還有一件值得開心的是就是,他終於可以換其他口味的肉/或是加點蔬菜給他吃了。當然ㄧ樣要控制在340大卡內就可,太棒了~因為他已經連續吃了三個星期的雞胸肉加飼料,已有厭世臉,總之~他健健康康的我就放心了~照顧毛小孩真的不容易,我之前好擔心也睡不好,深怕他發生什麼事,我ㄧ定會崩潰,好險我也是一個很嚴格的媽媽,真的就是要徹底執行不能給任何的零食,不能覺得他很可憐,想說給他吃一小塊沒關係,當然我在執行的時候心裡面也是會有一點點捨不得,可只要想到他們這麼小的身體。又不會說話,沒有辦法表達,但承受著身體上面的痛,我就真的狠下心來,為了他好,能活久ㄧ點陪扮我們久ㄧ點,只要這樣想心裡面就會好過一點❤️❤️❤️
好了~我要來去超市幫oreo換菜單了😋😋😋希望全天下的毛小孩們身體健健康康。有你們的陪扮豐富了我們人類的生活🙌🏾🙌🏾🙌🏾
#減肥目標8kg
#毛孩健康不能等
#愛他就不要餵他吃零食
#當個虎媽徹底執行💪🏾💪🏾💪🏾
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖 🔔夫妻8週瘦8kg~茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫|FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠:已結團 ✅超詳細心得文:https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享:https://ababa.tw/D...
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
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目前為止茜茜六週已經瘦了5公斤,正式重回5字頭的懷抱,想想離目標越近,心情就越美麗,原來瘦身也沒那麼難嘛❗
上集分享如何挑選正確的外食,取得完美的營養均衡,又可以瘦的健康,完全符合茜茜沒時間運動,工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。
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(一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕)
這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇,在8週的課程當中,營養師會透過每個人的身體狀態不同,給予不同的營養攝取建議,即便是跟朋友聚餐,讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。
想知道如何無痛瘦身・・・
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因此三餐總是在外,好加在現在的外送平台越來越方便,讓我沒有工作太忙而餓肚子的風險。
雖然大家常說,外食族肥胖的機率比較高,外面的油不比自己家的油來的好,雖然這麼說沒錯,但是跟營養師溝通過以後,我才知道,原來挑對外食,選對食物還是有機會不會肥胖,而且還有瘦下來的可能。
其實茜茜從8週瘦身計畫開始,因為沒時間料理,就幾乎都是吃外食,但即使如此,體重還是直直往下掉,真心讚嘆這樣的課程能讓我無痛瘦身,沒有太大的壓力,還是選擇吃自己喜歡吃的東西💕
但其實因為疫情的影響,在家的時間變多,人夫謙也擔心外送不太安全,下廚的次數就越來越多,讓我每天都可以吃到營養均衡又美味的食物🥰
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