#正確的減脂觀念才能減重不反彈
大家對於子淇這次減脂體態改變的成效想有更多的了解，在猛烈敲碗之下終於喬好everything要舉辦分享會了！
減脂講座開放報名囉🤘🏽
快手刀搶票，名額有限，先搶先贏，額滿為止！
報名連結/ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd0ollW3JoPEyrs0ySaWBQVP8p1cxzgV8FT59kvAOzO9KgZKA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
經過多年的健身經驗，分享給大家最簡單快速在短期內達到完美體態的方法、減脂期怎麼吃以及帶大家使用彈力帶居家訓練，最後還有Q&A時間
活動時間：5/29（六）13:00-15:00
活動地點: TBC
活動費用: $800
報名費將包含：一份健康餐、一杯高蛋白奶昔及運動彈力帶(價值＄730)
「懶惰人羨慕，卻無所得；殷勤人必得豐盛」
✅為期一個月
✅體脂23%降到18%
✅體重下降4.3公斤
✅肌肉量維持
#減多少重量多少體脂只是附加價值
#重點是能夠改變生活習慣讓生活更好
#減脂減重不要花冤枉錢亂買東西
#夏 #子淇的健康生活 #梁子淇 #減脂 #健康 #減重 #有氧 #重訓 #bodyfatloss #clean #lean #workout #cardio
