Coucou法國我的愛 🇫🇷法國滑雪日記🇫🇷
#法國 #LesArcs1800 #滑雪
上周跟公婆又去山上度假滑雪⛷
這邊每年都會來
里昂靠山上很近
所以冬天的休閒有一部分就是滑雪
這次我堆了一個很可愛的雪人耶!☃
而且是我第一次自己堆的🤗
好幾次要老公幫我堆雪人他一句話說:不要😒
我在公婆面前說著:老公一點都不浪漫🙄
所以我自己在外面走走拍照
想說這次的雪好鬆軟很好堆
之前有一次雪超硬的
根本無法塑形
但在外面待了半小時就已經覺得差不多了
因為下著雪
我的手機都溼答答
身上也是
趕緊堆完拍完照趕緊回
而星期天天氣變好放晴☀
所以就來嘗試滑雪
之前是學snowboard
學了幾次,覺得好難
這次想說換ski
也是很難呀!!
只是ski鞋子超難走路的
還有這些器具扛在身上都好重
昨天的運動量暴增
滑雪真的是一項超耗體力的運動
昨天老公幫我報名兩小時的課
然後他就跟公公去滑雪了把我丟給教練
短短兩小時
學完我的腿和腰全身都廢了😵
雖然ski比較不容易跌倒
但一跌就會很慘
而且很難自己站起來
我在最後摔了兩次🤣
這兩小時裡學了如何使用ski走路或爬坡(像鴨子🐥走路外八)
如何穿戴用具與卸除
如何煞車(Chasse neige)和左右轉
最後教練帶著我滑了兩趟綠線
Chasse neige是鏟雪車的意思
但其實就是用雙板內八這樣剷雪來達到停止的一種技能
其實跟溜冰有點像
小時候會所以覺得好像比snowboard容易上手
但還是覺得很難耶
而且很奇怪的是🤔
往左滑我很順
往右滑就有障礙
婆婆跟我說剛開始學每個人都會這樣
都會有一邊覺得自己比較不順
施力點一定有一邊控制的比較好,另一邊就比較弱
滑雪挺好玩但真的超耗費體力
光滑完要扛那些器具我都覺得比滑還要累
真的很重!
另外,我昨天上課都用法語耶!!給自己拍拍手👏
前幾次上課那時法文很弱都還是選英文教學的
這次雖然也是選英文教學的教練
但一見面我就用法文跟他說我會一點法文
我們可以用法文教學
如果我真的聽不懂你可以用英文提醒我
結果過程還OK
大致上都能理解也能應答
覺得感受自己法文有進步也很開心滿足
再來昨天學到一個新單字bâton(雪杖)
因為一直聽到教練講這個單字
我問是什麼意思?原來是雪杖英文pole
結果我就開始把以下這些單字都混在一起了
大家不覺得這幾個單字唸起來音都有點像嗎?
但都是不同意思
因為之前學過這些單字
但聽起來都覺得好像😲
bâton(雪杖)
pâton(麵團)
béton(混凝土)
piéton(行人)
Pétanque(法式滾球)
查完單字眼神死🙄
#IG動態有滑雪影片
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,000的網紅大丈夫。工作遊記,也在其Youtube影片中提到,來吧!我既第一次就奉獻左俾GALA湯沢,係一個讚口不絕既體驗。一來自己未玩過,二來原來真係基本野一學就上手,不愧是我阿媽個仔,我阿嫲個孫!!??玩還玩,但都真係一個燒錢運動。除左入場費外,還有借衫/用具/高昂飲食費/車費等等,三連休已經用左多成28,000円(HKD$1,800)你都咪話唔肉赤? 我...
溜冰 內八 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳解答
【寶貝幫TV_育兒大解密】《騎三輪車 可以矯正寶寶內八字足?》
小寶貝很像「趴趴熊」,走路跑步總是歪七扭八、容易跌倒,而且走個1、2分鐘就喊累,吵著要爸比媽咪抱;到了4歲還長時間坐在推車裡,這樣天生肌肉張力差的寶寶,如果再疏於練習,就會有大動作方面的問題,像是球打不好、跑步跑不快、跳高跳不過。2 歲半後,常坐手堆車對孩子下肢協調和大腦發展,都有不良影響! 建議2歲-4歲時,爸媽可以讓孩子玩滑步車,訓練寶貝的平衡感,從磴步、滑行、學習重心擺放、習慣速度感,讓孩子在本能中學習;3歲-6歲時,再換成自由的三輪車,讓孩子放手自由騎乘,享受無拘無束的操控感。至於小寶貝走路內八,走路時常常容易跌倒,可以先排除其他骨骼神經疾病,藉由居家復健訓練,幫助矯正。可以常做這些運動:腿部運動把腳往外轉移、盤腿蓮花坐姿、學小企鵝走路,溜冰或踢鍵子,並且鼓勵孩子3歲後騎三輪車。
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
⭕加入寶貝幫社團: https://bobocan.cc/寶貝幫社團
⭕更多寶貝幫: https://bobocan.cc/寶貝幫官網
⭕我們加賴吧: https://bobocan.cc/賴寶貝幫
溜冰 內八 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳解答
【寶貝幫TV_育兒大解密】《騎三輪車 可以矯正寶寶內八字足?》
小寶貝很像「趴趴熊」,走路跑步總是歪七扭八、容易跌倒,而且走個1、2分鐘就喊累,吵著要爸比媽咪抱;到了4歲還長時間坐在推車裡,這樣天生肌肉張力差的寶寶,如果再疏於練習,就會有大動作方面的問題,像是球打不好、跑步跑不快、跳高跳不過。2 歲半後,常坐手堆車對孩子下肢協調和大腦發展,都有不良影響! 建議2歲-4歲時,爸媽可以讓孩子玩滑步車,訓練寶貝的平衡感,從磴步、滑行、學習重心擺放、習慣速度感,讓孩子在本能中學習;3歲-6歲時,再換成自由的三輪車,讓孩子放手自由騎乘,享受無拘無束的操控感。至於小寶貝走路內八,走路時常常容易跌倒,可以先排除其他骨骼神經疾病,藉由居家復健訓練,幫助矯正。可以常做這些運動:腿部運動把腳往外轉移、盤腿蓮花坐姿、學小企鵝走路,溜冰或踢鍵子,並且鼓勵孩子3歲後騎三輪車。
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
⭕加入寶貝幫社團: https://bobocan.cc/寶貝幫社團
⭕更多寶貝幫: https://bobocan.cc/寶貝幫官網
⭕我們加賴吧: https://bobocan.cc/賴寶貝幫
溜冰 內八 在 大丈夫。工作遊記 Youtube 的最佳解答
來吧!我既第一次就奉獻左俾GALA湯沢,係一個讚口不絕既體驗。一來自己未玩過,二來原來真係基本野一學就上手,不愧是我阿媽個仔,我阿嫲個孫!!??玩還玩,但都真係一個燒錢運動。除左入場費外,還有借衫/用具/高昂飲食費/車費等等,三連休已經用左多成28,000円(HKD$1,800)你都咪話唔肉赤?
我地早上上堂,下午就自由活動。上堂個時真係好快就學識,對外國人來講,個講者又真係講得好易明,加上BODY LANGUAGE更加快GET到!因為始終係初心者,所以1小時既課程只係教好正確穿鞋方法>基本的穿同除雪板的教學>初級到不行的滑行技巧>內八字的剎BREAK(救左我好多次~)
個課程還包一次指導帶你上初級滑行徑,搭吊車(リフト)對雪板(スキーばん)同支桿(ポール)點控制。上車個時就同個導師傾得好投契,無留意到一落車就係向前衝,無剎停就同前面個小朋友撞左一齊,小朋友好巧妙避到,我就成個人瞓底向前碌,都咪話唔尷尬??
落山個時一直都維持住內八字,大內八字既狀態,大脾好攰好用力。去到大斜個時又失控內八變外八,係咁加速,最後又係成個人碌左雪地到?講真,滑雪原來都係易學難精。一日既雞精班又點會夠喉?上山碌落山不下十次,丫仁屢敗屢戰,係跌倒的地方起身雖然好難(太多人穿插)面皮都真係要厚~唔怕瘀就完美!每次搭吊車個時都會見暈,高山反應都真係勁困擾。又想玩,但身體又攰又餓。全身無力就導致一次比較嚴重的意外,係大斜路避小朋友剎唔到制,成對雪板飛脫(平時會鎖實對雪鞋)向前碌左幾個圈,好彩最後都安全無事,但你要即時諗對應方法。你係斜路中心,又著唔返對板(好難平衡到)結果托返對板行返平地再戰。
終於到左最後一次竟然可以係無碌雪地的情況下,順利完成個初級滑行徑。還得神樂,揚言三月要再戰???
終於到左最後一次竟然可以係無碌雪地的情況下,順利完成個初級滑行徑。還得神樂,揚言三月要再戰???
PS:回到家雖然成身散晒,但仍然要睇晒YOUTUBE直播的 100毛分獎典禮先瞓。真心越睇越精神,因為有共鳴嘛!但第二日就肌肉痛(きんにくつう)攞起滑鼠既力都無?烏乎也!
懇請大家陪住【丫仁】成長,緊貼我最新動態 ♫
分享在日期間的生活,點滴累積成長!
【丫仁】's FB:https://www.facebook.com/WHJP2015
仲有,緊係要【Subscribe】我既youtube channel啦!
