別讓餵母乳的壓力扼殺妳的母愛
隔了九年，我又重新走上乳牛之路。由於第一胎的哥哥是親餵到三歲，上了幼兒園以後，才在好說歹說之下戒了奶，算是非常和平的離乳。我還記得，他二歲的時候，曾經要幫他斷奶，但他睡前，在床上滾半小時就是睡不著，結果讓他吸一口奶，沒兩分鐘就張嘴呼呼大睡了，實在懶得這樣彼此折騰，於是又這樣拖過了一年。
剛斷奶的他，還常常痴痴地看著他的舊愛，有時候還忍不住要摸一把，都被我一手拍掉，但是不是娘，他倒是分得很清楚，到目前九歲，也沒看到他對其他女性的胸部有興趣過。
照說，親餵相當有經驗的我，這一胎應該是相當得心應手了，我自己一開始也是信心滿滿，沒想到剛生完，一邊餵奶還一邊跟醫院護理師臭屁的我，一樣是要砍掉重練，就跟許多自認為沒奶的媽媽一樣，小人兒吸完沒兩個小時，又被嬰兒室叩去補奶。
生產耗掉的精力還沒恢復，一兩個小時就在嬰兒室跟病房間奔波，簡直是種相當於夜間訊問的酷刑啊！不過，這次，我從第一胎學來的經驗就是，老神在在的跟嬰兒室的護理師說，不夠的，就幫我補配方奶，先讓我好好睡兩個小時不要來吵我。沒想到嬰兒室的護理師的眼神裡，似乎透露這樣的言語，好樣的，這樣大家都不辛苦嘛～她不辛苦哄小孩、我不辛苦奔波，小人兒也不辛苦罵罵號。畢竟現在的衛教，她們不能主動開口，也只能靠我們媽媽們自己想開點。
我記得第一胎時，受到母乳最好的理論洗腦，想說一滴配方奶也不給小孩喝，結果搞得自己累得要死，一兩個小時就要抱來餵，一餵又是一個小時，簡直進入一個精神恍惚的狀態。
不要說沮喪，簡直是自我否定嘛！大家把母奶的好處講成那樣，彷彿不餵母奶就不是個好母親似的，我還聽護理師說，她曾經在一個月子中心服務，遇到一個爸爸堅持要剛生產完的太太餵母乳，一滴配方奶也不給孩子喝，結果累到體力不支的媽媽，在親餵時，不小心打瞌睡，出生沒幾天的嬰孩就這樣滾到了地上，還好後來檢查沒事，爸爸才不再堅持。
產後好好休息，絕對比餵母奶重要！！
一方面母奶是可以靠追奶追來的，而這絕對需要體力，二方面太累其實也會影響母奶的分泌。
有了多年前第一胎的經驗，我的策略就是，先好好休息，母奶再慢慢追。
所以在生產後的前幾天，我都是定時親餵，餵完三個小時內，小人兒如果不夠不夠，就請護理師餵配方奶補足，而親餵完的我，則會適當排空。
雖然不是像某些奶量驚人的媽咪，隨手就能擠出兩大罐，但在產後十幾天左右，我也進入了全母奶的循環中。
曾經聽朋友說，她產後對餵母奶的挫敗已經到，看到小人兒被嘟到自已胸前，就有恐懼感的地步。
其實這些害怕，多數來自於覺得自己奶不夠，讓小孩喝不飽一直哭，母親責怪自己的狀態中，其實，妳有多少，就給多少，喝幾口配方奶，真的跟母愛的多寡沒有關係。
我自己的第一胎大概滿月後才有辦法全母奶，第二胎上手的快，主要就是不勉強自己、不否定自己，好好休息、定時排空（可以設定三小時親餵完，就自行排空，排空時只擠出5CC都沒關係，但一開始半夜真的要起來擠奶排空）、還有嘗試看看哪些食物對自己較有脹奶的效果。
個人身體狀況不同，個人第一胎最有脹奶效果的居然是泡菜鍋，漲到都快噴奶了，第二胎目前最有效的則是黑麥汁，但是市售的黑麥汁都太甜了，也不是我的首選，總是就是吃飽、睡飽、定時排空，孩子吃不夠就先補充點配方奶，不要讓他的焦躁感染到母親。
我記得第一胎坐月子總是奶吃得不夠罵罵號的兒子，後來在三個月的回診，還飆到成長曲線的前前段班，我反正是他想吃就吃，老娘不累就讓你無限暢飲，到目前為止將近九歲的老大，出生到現在，從來也沒厭奶、厭食，胃口好的不得了，體格都在前段班，而我跟老公其實都是小矮個兒。
當然，老公對太太的全力支持是最重要的，在旁人有意見時，一定要出來相挺，太太想餵就餵，想休息就休息，想求救配方奶，就趕緊幫她買一罐，不要囉唆第二句，這點我老公就做得很到位，畢竟親餵成功是爽到他不用半夜爬起來餵奶呀！
希望各位媽媽們都能好好享受親餵的快樂，看小人兒討奶的可愛模樣其實很療癒的～
滿月後 追奶 在 [母乳] 滿月追奶的方法？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前已卸貨二十幾天了，再一週就要出月中
目前的作息是7點～七點半擠一次奶
有母嬰同室的關係，
中間只要寶寶餓就塞奶掛奶到她睡著為止
常常掛著就是一個小時起跳
寶寶吸完睡了再著重擠另一邊
所以時間也不算很固定
現在一天可擠出的總量只有180cc-190cc（約擠四次）
過完年後就要回去上班
想調整成擠奶全瓶餵+配方
也想增加產量
如果出月中之後先全瓶餵配方
固定且縮短間隔時間擠奶（半夜不擠）
有辦法追奶嗎？
各種發奶食物飲品都試過
但目前只有一覺到天亮的時候有漲奶
覺得奶量好少不夠寶寶喝
現在補一餐配方都要110cc了
如果奶量只有這樣或更少是不是乾脆退奶比較實際
請大家給我建議，謝謝
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