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【4種症狀代表你已經「胃潰瘍」了！飲食避免生食…5大預防重點要掌握】
潰瘍是一種開放性傷口，因為胃部不斷分泌胃酸侵襲胃壁，導致傷口不易癒合。常見症狀有上腹部絞痛，尤其是胃中沒有食物時疼痛感最嚴重…還會出現什麼症狀呢？
是什麼原因導致胃潰瘍？會有什麼併發症？如何預防及照護？為你完整說明～
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【#康健知識庫 中年壓力大，這樣預防胃潰瘍】
胃潰瘍的常見症狀是上腹部絞痛、胸口有灼熱感（俗稱火燒心）、血便、黑便及體重減輕等。預防胃潰瘍，盡量戒菸、戒酒、減少生活壓力，同時避免攝取過多酸性及刺激性食物，從改善生活習慣做起。
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網路上最不缺的就是傳聞
#嘴破潰瘍只要知道原因就好
#不要迷信有秘方能治療口腔的傷口
口腔破皮或是潰瘍原因可能是「不小心咬破」、「病毒感染」等等，也可能是「口腔癌前病變」，一般單純的嘴破只要靜待病程結束就通常沒事了，吃太多食物如「5顆奇異果」非但沒幫助，還會對身體造成不必要的負擔。
到底要怎麼讓傷口加速癒合呢？其實沒有真的有辦法「加速」，比較實際的是「儘量舒服點」渡過傷口發炎及癒合時間，例如不要吃辛辣的食物、塗抹醫師開立的口內膏、小心咀嚼食物避免再次咬傷、少吃碎片多的食物刺激傷口如洋芋片、保持正常作息等等。
真的很喜歡吃奇異果的話，一天一顆應該很夠了
https://today.line.me/tw/v2/article/1yEjQM?utm_source=copyshare
腸胃問題十分常見，有時誤吃不潔食物會引致腸胃炎，但原來肚痛肚瀉背後的原因，可能是免疫系統出問題。潰瘍性結腸炎是炎症性腸病的一種，腸道會持續出現慢性發炎，引發連串腸道不適。
香港炎症性腸病學會會長兼腸胃肝臟科專科醫生李建綱指，潰瘍性結腸炎患者的腸道黏膜層會出現連續性發炎，通常由直腸，即腸道最末端位置開始，再向上影響乙狀結腸、降結腸，以至整條腸道。此病與免疫力失衡有關，正常的免疫系統能抵禦細菌和病毒，當其失衡便會攻撃自身，包括腸道，引致發炎。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210426/YIWKRIZEMJCQJAKIUBLD4C3DJE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#肚痛 #結腸炎 #免疫系統 #腸胃 #肚瀉
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【質問】「関わらないでいたい人達から逃げていますが、逃げきっていいものでしょうか？
ヘルパーさんや訪問マッサージに来てもらってきましたが、家に入られるということがストレスであるらしく、胃腸が悪いです。
また、病が増えたせいもありますが、苛められてまでサービスをしてもらうのはどうかと、こんな、年には幼稚に考え、胃潰瘍のもとを絶とうという考えは浅はかですか？ メンタルも身体もめちゃくちゃです」
yanagiさん（56歳・女性）
今天的你是不是也正在焦慮著什麼呢？成為大人後，充滿讓人感到焦慮的事情。這集節目就讓 #Bryan，這位從小學就焦慮到得胃潰瘍的焦慮大前輩，來跟大家分享他後來如何成功克服焦慮，一步一步帶你拆解出真正讓你焦慮的原因。最後你會發現，其實「#想多一點」反而可以讓你免於焦慮喔！到底是怎麼一回事呢？一起來聽聽看吧！
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