{皮膚反應情緒-順氣排毒}
現代人皮膚毛病多,連幾天下雨就濕疹,天氣乾冷就乾癬,再來就是異性皮膚炎,尋痲疹,過敏,面皰等。皮膚科因而林立,天氣稍變化,進出的人也就絡繹不絕。皮膚問題,很難根治,擦藥壓一下,春風吹又生,週而復始。
問診時,醫生通常會問壓力大嗎?作息要正常,這些撫慰人心的話~皮膚問題,如果不調整情緒壓力,生活作息,真的~永遠不會好!你仔細想想,你皮膚毛病復發時,是不是通常壓力大,或情緒不好,或嚴重熬夜?
國外已很多皮膚科是整合心理醫學在診治,皮膚科醫生治療的不該只有區區表皮,成因的心理因素要去被發現,皮膚問題才有痊癒的可能性,或是與你和平共存。
皮膚是人體最大的器官,你心理狀態其實就呈現在你的皮膚上。它像是一張畫布,你心裏想什麼,就會揮灑其上,是一個出口。就像喜怒哀樂,表情是藏不住的。
我自己也是皮膚毛病的苦主,過敏濕疹富貴手, 除了很受不了時要擦醫生開的藥之外,我這些日子也搭配芳香療法來調理,從基本盤雙管齊下,有些部位的狀況有漸漸改善。前陣子我的愛爾蘭芳療教母來時我問過她這個問題,她說我是情緒壓力造成肝氣淤滯,(跟中醫的說法完全吻合!)除了調適心理壓力及作息,同時每天塗抹精油調和油於腹部及腳底。
分享我的順氣排毒調油配方:歐白芷根,蒔蘿,芫荽,藏茴香,胡蘿蔔籽。聞起來是波蜜果菜汁~
照顧皮膚是一條漫漫長路,也是一條舒心順氣之旅,值得好好走一回~有問題的捧油,很歡迎與我討論喔~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,220的網紅大醫道 Mighty Healing Institute,也在其Youtube影片中提到,你有濕疹嗎?濕疹、風疹、銀屑病(牛皮癬、乾癬)等皮膚病,在中醫上有共同成因,中醫上是怎麼看?如何才能根治不再復發? 主講: 李宇銘中醫學博士(綠生基主席) 時間:5月30日(星期三)晚上7:15-8:45 費用:非會員 $100 會員 $80 地址:旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室 http...
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《女性零成本排毒養生秘法》
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排毒可以養顏,我們平時所說的毒素,從中醫的角度來說就是濁物和濁水。排毒就是要排除濁物或者濁水。除了一些健康食品可以幫助排毒之外,按壓或者敲打特定的部位,也是排毒的好方法,而且簡單方便。
◎ 濁氣,就是我們放出的屁
濁氣若處於身體中未及時排出,上竄下走,對身體就會有很大的危害。濁氣堵在心窩處人就會覺得胸口堵悶,心裡憋得慌,走到腦袋處就會覺得頭暈眼花,竄到胃部就會胃脹胃痛,噁心嘔吐。
◎ 濁水,就是我們體內的濕濁
老愛吐痰的人,就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大,它若竄到腿上,就是水腫;若跑到皮膚表面,就成了濕疹;若上到頭部就導致暈眩症。因而並不是所有人都適合天天8杯水,體內濕氣重的人一定要少喝水,因為喝進取根本代謝不出去,只能存在體內加重濕濁,人越來越難受。
◎ 濁物,就是我們常說的宿便
宿便堆積體內會導致身體抵抗能力迅速衰退,病痛也會越來越多,皮膚和五臟六腑都會受到侵害,可以說宿便是女人衰老的重要殺手,所以一定要注意按時排便,保持體內排毒系統的暢通。
※ 如何排除體內的這三濁呢?
首先建議的是用推腹法。在晚上臨睡前,先把十個手指的指甲剪平,然後平躺著,放鬆,用手指肚從心窩這裡開始往下推,一直推到腹部。如果是比較胖的朋友,可以先敲打下腹部,感受下哪比較痛和酸脹,或者是哪有硬塊,這些地方就是三濁聚集的地方,需要用心去推開。如果有時間和條件的,可以早晚各推一次。
生氣會讓人變老變醜。這可不是危言聳聽哦,是有科學根據的。
肝主怒,人生氣的時候就會傷害到肝臟,肝臟一旦受到傷害,心臟血液就得不到充足供給,心臟是人體五臟六腑的主宰,心臟若出現供血不足,就會指揮失靈,其他器官也會跟著受到傷害。
肝臟被傷後,解毒功能會大大降低,這樣就會增加體內毒素的堆積,而肝臟分泌不出足夠的膽汁後,體內的髒東西就會排不出去,新鮮的營養進不來,新陳代謝就會受到影響,皮膚自然也會出現很多問題。
肝氣鬱結是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實這都是平時日積月累的生氣造成的,常見的月經不調,乳房脹痛,胸悶,胸部兩側肋骨疼痛等問題,都是因為肝受到了不小的傷害,濁氣在體內日積月累得不到排泄而導致。
有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部,兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部,第一跖骨間隙的凹陷處)各200下,早晚各按一次,可以起到很好的舒肝理氣作用,濁氣廢氣統統排出。
◎ 心中有結,是女性朋友另外一個美麗不再的重要原因
現代社會上,女性既要在社會有一席之地和經濟獨立,又要照顧老公和孩子,還要面對生活中各種糾紛和瑣碎事情,壓力比較大,生活不如意的地方也非常之多,想不通的問題也就很多,久而久之就成了一個又一個心結,這個時候如果不懂得排遣,身體內部的氣血和精力會受到巨大的損耗,反應到面部就會造成膚色晦暗和斑點橫生等眾多皮膚問題。
心中有結的女性朋友,建議平時可以多敲敲十指,因為十指連心,十個手指上有很多穴位,這些穴位得到了放鬆和舒緩,心也就得到了寬慰。在放鬆的狀態下,聽著美妙的音樂,雙手十指有節奏地敲擊桌面。如此反覆,心中的心結自然就會慢慢解開,終至忘卻。
◎ 邪火是另外一個影響女性容顏的原因
人體內可能會產生很多種邪火,如心火、肺火、胃火、肝火等,體現到臉上就是痘痘或暗瘡,體現在體內就是痔瘡。一般情況下不建議使用藥物瀉火,因為瀉火藥物大都會導致身體內部寒涼,對女性朋友的子宮會造成一定傷害,建議多按摩相應的穴位就可以。
五臟六腑的穴位,在人的腳底都會有所對應,每天泡腳後捏捏腳會很有益處。不用太在意穴位的準確位置,怎麼舒服就怎麼捏。
另外在人的小腿前外側,膝蓋右下側方的凹陷處有一處叫足三里的地方,這個地方管理腸胃,經常按摩這可以強胃健體,建議每日早晚各敲打300下,以促進脾胃健康。
(來源:阿波羅新聞網 )
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排毒可以養顏,我們平時所說的毒素,從中醫的角度來說就是濁物和濁水。排毒就是要排除濁物或者濁水。除了一些健康食品可以幫助排毒之外,按壓或者敲打特定的部位,也是排毒的好方法,而且簡單方便。
◎ 濁氣,就是我們放出的屁
濁氣若處於身體中未及時排出,上竄下走,對身體就會有很大的危害。濁氣堵在心窩處人就會覺得胸口堵悶,心裡憋得慌,走到腦袋處就會覺得頭暈眼花,竄到胃部就會胃脹胃痛,噁心嘔吐。
◎ 濁水,就是我們體內的濕濁
老愛吐痰的人,就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大,它若竄到腿上,就是水腫;若跑到皮膚表面,就成了濕疹;若上到頭部就導致暈眩症。因而並不是所有人都適合天天8杯水,體內濕氣重的人一定要少喝水,因為喝進取根本代謝不出去,只能存在體內加重濕濁,人越來越難受。
◎ 濁物,就是我們常說的宿便
宿便堆積體內會導致身體抵抗能力迅速衰退,病痛也會越來越多,皮膚和五臟六腑都會受到侵害,可以說宿便是女人衰老的重要殺手,所以一定要注意按時排便,保持體內排毒系統的暢通。
※ 如何排除體內的這三濁呢?
首先建議的是用推腹法。在晚上臨睡前,先把十個手指的指甲剪平,然後平躺著,放鬆,用手指肚從心窩這裡開始往下推,一直推到腹部。如果是比較胖的朋友,可以先敲打下腹部,感受下哪比較痛和酸脹,或者是哪有硬塊,這些地方就是三濁聚集的地方,需要用心去推開。如果有時間和條件的,可以早晚各推一次。
生氣會讓人變老變醜。這可不是危言聳聽哦,是有科學根據的。
肝主怒,人生氣的時候就會傷害到肝臟,肝臟一旦受到傷害,心臟血液就得不到充足供給,心臟是人體五臟六腑的主宰,心臟若出現供血不足,就會指揮失靈,其他器官也會跟著受到傷害。
肝臟被傷後,解毒功能會大大降低,這樣就會增加體內毒素的堆積,而肝臟分泌不出足夠的膽汁後,體內的髒東西就會排不出去,新鮮的營養進不來,新陳代謝就會受到影響,皮膚自然也會出現很多問題。
肝氣鬱結是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實這都是平時日積月累的生氣造成的,常見的月經不調,乳房脹痛,胸悶,胸部兩側肋骨疼痛等問題,都是因為肝受到了不小的傷害,濁氣在體內日積月累得不到排泄而導致。
有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部,兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部,第一跖骨間隙的凹陷處)各200下,早晚各按一次,可以起到很好的舒肝理氣作用,濁氣廢氣統統排出。
◎ 心中有結,是女性朋友另外一個美麗不再的重要原因
現代社會上,女性既要在社會有一席之地和經濟獨立,又要照顧老公和孩子,還要面對生活中各種糾紛和瑣碎事情,壓力比較大,生活不如意的地方也非常之多,想不通的問題也就很多,久而久之就成了一個又一個心結,這個時候如果不懂得排遣,身體內部的氣血和精力會受到巨大的損耗,反應到面部就會造成膚色晦暗和斑點橫生等眾多皮膚問題。
心中有結的女性朋友,建議平時可以多敲敲十指,因為十指連心,十個手指上有很多穴位,這些穴位得到了放鬆和舒緩,心也就得到了寬慰。在放鬆的狀態下,聽著美妙的音樂,雙手十指有節奏地敲擊桌面。如此反覆,心中的心結自然就會慢慢解開,終至忘卻。
◎ 邪火是另外一個影響女性容顏的原因
人體內可能會產生很多種邪火,如心火、肺火、胃火、肝火等,體現到臉上就是痘痘或暗瘡,體現在體內就是痔瘡。一般情況下不建議使用藥物瀉火,因為瀉火藥物大都會導致身體內部寒涼,對女性朋友的子宮會造成一定傷害,建議多按摩相應的穴位就可以。
五臟六腑的穴位,在人的腳底都會有所對應,每天泡腳後捏捏腳會很有益處。不用太在意穴位的準確位置,怎麼舒服就怎麼捏。
另外在人的小腿前外側,膝蓋右下側方的凹陷處有一處叫足三里的地方,這個地方管理腸胃,經常按摩這可以強胃健體,建議每日早晚各敲打300下,以促進脾胃健康。
(來源:阿波羅新聞網 )
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濕疹中醫排毒反應 在 大醫道 Mighty Healing Institute Youtube 的最佳解答
你有濕疹嗎?濕疹、風疹、銀屑病(牛皮癬、乾癬)等皮膚病,在中醫上有共同成因,中醫上是怎麼看?如何才能根治不再復發?
主講: 李宇銘中醫學博士(綠生基主席)
時間:5月30日(星期三)晚上7:15-8:45
費用:非會員 $100 會員 $80
地址:旺角亞皆老街80號昌明大厦7字樓FGH室
https://www.club-o.org/
講座中提到的「排毒反應」,不妨收聽另一個講座錄音:
http://leeyuming.com/onlinetalk/
【中醫怎樣看排毒反應?】
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