成為爸媽將滿五年，目前分別為5歲與3歲半的兩個兒子，都還沒上學。 #把握學齡前多與孩子相處、 #期許家庭教育的根基更紮實 是我們夫妻目前教養的共識。所以我們家最近展開了三大管理計劃，認真想和孩子一起學習時間管理、飲食管理、情緒管理；因為這三者環環相扣也相輔相成，非常需要從家庭教育就開始落實。希望孩子不要像他們爸媽(就是我們夫妻)習慣只靠感覺：喜歡什麼就做/吃什麼，而是能養成管理的習慣、知道什麼好就做/吃什麼！
當我們在搜尋飲食管理的資訊時，發現大部分的主題都是『減重』和『養生』，好像需要管理飲食的人都是為了瘦身或對抗疾病；我們想和孩子一起認識食物食品、建立正確的飲食知識庫，反而無所適從。一收到 灃食公益飲食文化教育基金會 邀請我們鼓勵粉絲正確了解 #飲食知識，我們就像海上抓到浮木，立刻自己先上去好好了解一番。透過食品營養專家團隊設計的 #飲食評測系統 邊回答問題邊認識生活常見的飲食知識，因為 #作答會幫助思考！而 #灃食 評測共分5級，希望一步步幫助人 #辨識六大類食物、 #認識均衡飲食、 #讀懂營養標示、 #擁有全方位飲食知識！光是這個評測系統就讓我們大開眼界，很多我們沒想過但孩子問過的問題例如：吃豆芽菜的好處？、馬鈴薯發芽有毒？、蔬果沒洗乾淨有什麼病菌？......都在答題當中自己先被解惑了！
邀請大家一起來做測驗、更新自己的飲食知識庫，不再將錯誤或過期的知識當常識。有了灃食網站幫助ㄅㄅㄇㄇ #有食問灃食，讓我們關心孩子的『食慾』更注重他們的『食育』，一起放心做家庭健康的守護者！
📣爸媽必做飲食常識評測系統 👉🏻 https://pse.is/QBBHY
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💡主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於「 灃食公益飲食文化教育基金會」
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