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#夏日早餐清爽選擇✨
【黃金蝦三明治】
蝦肉增量↑
吃的到新鮮萵苣及清爽的法式塔塔醬🤩
明天早餐就吃這個吧~
｜MOS三明治經典推薦👍｜現煎法式吐司
【和牛三明治】100%澳洲頂級和牛肉 x 酸甜芥末美乃滋 x 新鮮萵苣
【火腿蛋三明治】里肌火腿 x 煎蛋 x 香濃花生醬 x 新鮮萵苣
【雞肉三明治】雞肉 x 雞蛋沙拉 x 香濃花生醬 x 新鮮萵苣
【日式豬排三明治】經典炸豬排 x 爽脆高麗菜絲
*三明治為每日限量販售，售完為止
#黃金蝦三明治 #MOS元氣早餐
#MOS #摩斯漢堡
收藏＋分享✅我的一週外食早餐點子🥪500kcal Breakfast Ideas for the week🌟 (阜杭豆漿飯糰是一定要的😂)
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你最喜歡哪一天？
喔買尬每天的我都想吃
把一週早餐都安排了我最愛的食物們
也分享給你們
特別獻給早餐總是想不出要吃什麼的你～
熱量先計畫好就不會失控
早餐吃到自己愛吃的一整天就會很開心：）
標準吃貨無誤ＸＤ
特別特別的期待週三跟週五啊！
星巴克新出的培根蛋英式麥芬
還有小七的阜杭豆漿都感覺超好吃！
『雀兒的一週早餐計畫Breakfast ideas for the week』
1⃣️Monday/ Subway ham, cheese egg subway + americano/309kcal/19P
週一SUBWAY的火腿起司蛋潛艇堡配熱美式/309大卡19克蛋白質
週末通常都會外食吃得比較豐富～週一給自己安排好吃的～但是捨棄有熱量的飲料讓熱量稍微降低：）
2⃣️Tuesday/ モスバーガー（MOS BURGER）/chicken sandwich + cappuccino/475kcal/24P
週二吃摩斯雞肉三明治配＋卡布奇諾中杯/475大卡24克蛋白質
摩斯三明治一直都是我很想嘗試的，雞肉三明治裡面還有蛋，看了就讓人很想躍躍欲試！
3⃣️Wednesday/ 7-ELEVEN FU HANG rice burrito + americano/480kcal/11.6P
週三吃小七的阜杭豆漿飯糰＋熱美式/480大卡11.6克蛋白質
這我還沒吃過，但是愛吃飯糰的我看到這款就覺得一定要嘗試啊！有人吃過嗎？好吃嗎？
4⃣️Thursday/ 麥當勞 Muffin with veggies + Cappuccino/436kcal/26P
週四吃麥當勞鮮蔬滿福堡＋卡布奇諾中杯/436大卡26克蛋白質
早上可以喝有奶的咖啡就很幸福～麥當勞的鮮蔬滿福堡熱量不高，剛好還可以安排個中杯的卡布：）開啟精神的一天！
5⃣️Friday/ Starbucks Bacon, Egg and Cheese English Muffin + Oatly cafe misto/445kcal/16P
週五星巴克培根蛋英式麥芬配上我最愛的燕麥奶咖啡密斯朵而且還是特大杯！/445大卡16克蛋白質！
以外層Q彈、內層柔軟的英式麥芬堡體(English muffin)，搭配Mozzarella起司及微焦培根，再夾入充滿奶油香氣的蛋片，多樣食材交疊成簡單美味的早餐。配上我最愛的燕麥奶咖啡～忙碌了一週，週五給自己豐富的一餐犒賞努力一週的自己：）
也歡迎分享你最愛的早餐給我：）
🌟熱量資料來自官方網站
{關於我}
愛食物、愛任何美麗的人事物
喜歡分享我的生活、我愛用的好物、我的料理給大家
分享讓我感到喜悅。
希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活～:)
❤️
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👙2020增肌減脂計畫開放報名中🔥
報名連結：https://reurl.cc/e8mpzR
🥪早餐大口大口食🍔
如果不是因為紅利兌換免費來吃早餐，
本人口袋名單裡不太有速食連鎖店這選項。
點了蕃茄吉士漢堡、雞肉三明治、火腿歐姆蛋漢堡三款套餐，
發現滿滿生菜和豐厚蛋料，
最重要的是沒有夾雜什麼重鹹醬料，
整個現做不油膩清爽食感，
非常符合我日常習慣原味的健康口味。
雖然份量都不大價格也都偏高，
但環境加上餐點真的有種讓心情明亮的氛圍，
跟他們一直以來塑造健康活力形象如出一徹。
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#空中瑜珈 #皇凱莉 #空中舞蹈 #皇凱莉空中瑜珈 #口罩 #防疫 #保持社交距離 #MOS #漢堡 #早餐 #富邦 #紅利點數免費兌換 #摩斯漢堡
今天老大學校要抽血做健康檢查，規定必需要空腹，不能先吃早餐，所以，今天來做方便營養的三明治讓他帶去學校！
食材:
吐司4片、蛋4顆、鮮奶50cc、鹽一小匙、火腿6片、玉米筍8根、美乃滋適量、結球萵苣適量
自製美乃滋影片 https://youtu.be/4v9m3Kn5w4I
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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MUSIC by IKSON
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吃完只能說全家真的越來越得我們的心！
這次整個完敗7-11的新品耶～
大家快來看全家新品開箱吧！有些我們沒買到因為竟然是區域限定，有吃到的跟我們分享好不好吃！
試吃新品：
老店排骨便當 $79
老店滷雞腿便當 $79
墨西哥辣雞手捲 $35
和風昆布吻仔魚飯糰 $32
青蔬火腿起司三明治 $38
脆皮薄荷巧克力泡芙 $39
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超狂！7-11冷凍熟食全品項開箱（這次無極限吃超飽）/上集 : https://youtu.be/dBcsn4BhRB0
7-11冷凍熟食全品項開箱下集來了！最雷的竟然是... : https://youtu.be/AoiGCFRlrQc
♫Music By♫
Ukulele by BENSOUND http://www.bensound.com/royalty-free-...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/G7HoUVcL5-U
早餐總是不知道吃什麼嗎？ ... MOSKON最喜歡火腿蛋三明治了~香濃的花生醬配上軟嫩的煎蛋，嗯~每一口都好滿足！ 吃早餐就到MOS！ ... <看更多>
全聯美式漢堡# 摩斯 漢堡mosburger #培根雞蛋堡認識我的朋友都知道我很愛吃 摩斯 漢堡也實實在在地在那裏打過工也吃得不少哈哈很喜歡 摩斯 漢堡用餐的氛圍 ... ... <看更多>
火腿蛋三明治摩斯 在 摩斯早餐三明治不錯吃- 精華區Food 的推薦與評價
在語言中心旁邊的那個摩斯的亭子有賣早餐唷
分成四種,火腿蛋三明治,豬排三明治,雞肉三明治,沙拉三明治
我吃過兩種,最愛的就是火腿三明治
他的三明治都是用比較厚的土司對切,裡面夾料做成了
而且每一種土司都有有點類似法式土司那樣,應該是用蛋裹著土司去煎..
所以土司吃起來香香甜甜的..
而火腿三明治就是用這樣的土司包著,塗上一層甜的花生醬
再夾上一層雖然厚但是吃起來超級嫩的煎蛋..厚厚的一層吃起來很順口
接著再夾著好幾片薄薄的火腿(大約有4,5片吧)
跟隨著美味的火腿後面的是清爽的生菜,也蠻厚一層,塗上美乃滋..
每次吃完都有滿滿幸福的感覺
我今天吃了豬排三明治
是日式豬排和醬料,再搭配高麗菜絲(應該是吧)
吃起來也是別有風味
那邊一個三明治+一杯飲料(冰熱紅茶,咖啡)45元
還蠻划算的唷~
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◆ From: 140.112.76.206
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作者: angelmoomin (秘窗) 看板: Food
標題: [食記] MOS早餐
時間: Sun May 20 17:41:06 2007
餐廳名稱：MOS 摩斯漢堡
今天早上和別人到西門町吃MOS的早餐
我吃培根雞蛋堡+熱紅茶+可樂餅
漢堡內有麵包、培根、雞蛋、生菜、沙拉醬和花生醬
塗花生醬很特別，而且很好吃 增加香氣
雞蛋有微微的甜味，培根不會很鹹，也不會很油
一口咬下：生菜的脆、外層麵包的鬆軟、雞蛋的甜味、培根的鹹味、甜甜的花生醬
整體很配，很好吃
另外，可樂餅也讓人讚不絕口
酥翠的炸衣下是鬆軟的馬鈴薯
加點蕃茄醬，甜甜鹹鹹的味道
比一般早餐店的薯餅好吃好幾倍
最後，喝一口熱紅茶 一天就從這裡開始
MOS西門店的冷氣好強，外面即使下雨也都沒有裡面那麼冷
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