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炭烤花椰菜在阿呆旅遊美食日常 Facebook 的最讚貼文

2021-09-12 23:06:04 有 8 人按讚

#日出川鹽麴舒肥餐盒 #健康餐盒推薦 #彰化美食
健康意識抬頭越來越多人喜歡吃這種健康餐盒
當然市區開的店也相對增加
這間位在彰基附近的舒肥餐盒
有豬、雞、牛、魚、還有奶蛋素可以選擇
還有用冷壓鮮榨的氧身果汁
想要更滿足的還有套餐可以升級唷
建議搭配套餐升級有湯有果汁，一日五蔬果一餐輕鬆達成！
-
他們家餐盒是使用玉米環保材質可微波
雙層餐盒第一層是主食跟飯第二層配菜溫沙拉與溏心蛋加蔥鹽麴豆腐
青菜是配菜
是使用蒸烤方式的溫沙拉有別於一般油膩便當菜
也沒有生食蔬菜但保留蔬果的清脆口感
搭配五蔬果套餐還有鮮魚味噌湯跟果汁
飯選用南投仁愛的川中米(川中紅藜飯)
口感蠻獨特的健康又美味
中間放上南投仁愛梅子使用紅藜汁跟火龍果天然上色
搭配飯吃很開胃
青菜種樣多樣：花椰菜、黃椒、紅椒、玉米筍、杏鮑菇、紅蘿蔔、南瓜
旁邊那格還有半顆溏心蛋搭配淋上油蔥醬的豆腐
📌#和風麻婆豆腐餐
這份是9/14才新上市的商品
板豆腐搭配上鹽麴醃製絞肉
微微辣感是開胃的好選擇
📌#滋嫩鹽麴炸雞
使用鹽麴入味的日式唐揚炸雞
雞腿肉吃起來也很嫩
還咬的到軟骨好喜歡
📌#焙煎芝麻舒肥豬里肌
濃濃芝麻醬淋上豬里肌
清爽的豬肉帶有芝麻香氣
家人都很喜歡
📌#炭火燒肉沙朗牛
沙朗牛炭燒後淋上燒肉醬
整個超級下飯
牛肉吃起來也很厚實
📌#香檸可爾必思
可爾必思的清爽搭配檸檬
補充維他命C的好夥伴
喝起來會偏酸喜歡酸的會很愛
📌#陽光活力汁
採用當季鳳梨
喝起來真的超鳳梨的活力會滿滿一整天
📌#紅纖養眼汁
兩根新鮮紅蘿蔔線打
喝起來是超級紅蘿蔔味
我個人接受度是不高啦哈哈
📌#鮮粹蘋果汁
三顆進口蘋果喝起來滿滿蘋果香
增強免疫力的好選擇
-
氧身果汁使用法國進口冷壓機
急速萃取養分不加水不加糖真的喝的健康

9/14正式開幕全新升級雙層餐盒
加入會員贈$100吃飯金

會員專屬優惠/ 加入Line@會員➡️ @hinodegawa 首頁有連結
❶$100吃飯金：加入會員註冊成功，可獲$100吃飯金
❷集點送餐盒：1個餐盒集1點，滿10點換餐盒1個
❸免費加菜：每月1日會員限定免費加菜（最高可獲得價值$100菜色）

滿$300 1公里內可外送
滿$1000 3公里可外送
還有UberEats及FoodPanda可以選擇
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和風麻婆豆腐餐盒 $115
滋嫩鹽麴炸雞餐盒 $125
焙煎芝麻舒肥豬里肌餐盒 $145
炭火燒肉沙朗牛餐盒 $165
一日五蔬果套餐 $100
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🚩日出川鹽麴舒肥餐盒日出川-鹽麴舒肥餐盒
🏠：彰化縣彰化市旭光路209號（彰化基督教醫院斜對面）
☎️：04-7226778
⏱：11：00~14：00、16：00~20：00
❌星期日公休
LINE@線上點餐：https://lin.ee/OwYGoap
FB：https://www.facebook.com/hinodegawa
-
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阿呆旅遊美食日常

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到處吃吃吃的阿呆分享各地美食、景點

炭烤花椰菜在 Facebook 的最佳解答

2021-09-02 12:31:42 有 339 人按讚

去年中秋節
我們用這個烤盤
度過三代同堂的烤肉時光
終於不用煤炭生火
弄得黑漆漆又烏煙瘴氣😂
重點是～
食材最後是「吃掉」
而完全沒有烤燒焦丟掉的浪費食物情形出現😆😆
如果你們家會偶爾聚一起
享受DIY燒烤的樂趣
#這大烤盤推薦給你們喔

【KINYO】多功能電烤盤
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▶️購買連結：
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#滿1500 元免運
#中秋最夯的烤盤🌙
#免木炭免火種免流汗
#邊吹冷氣邊烤肉
#附三種烤盤👌
#多種料理同時搞定
#漏油孔設計
#少油無煙更健康
#不沾塗層好清洗

中秋節就是讓人想到烤肉😆😆😆
但您是否已經很久
沒有自己動手烤肉了呢?

烤肉不外乎最怕
🆖木炭耍冷
🆖火種沒種
🆖肉跟你裝熟
🆖玉米跟你來硬的
地球暖化 🆖還越來越怕熱

有了 📌KINYO多功能電烤盤
幫你解決所有烤肉的麻煩事

✔️免木炭、免火種、免流汗
在家吹冷氣，邊烤肉
不用更換木炭
吸入過多致癌物質☠️

✔️五段火力、分離式溫控
最高240度C高溫
根據不同料理自由選擇

✔️五安全防護設計
防乾燒過熱斷電保護
防火阻燃材質🔥

✔️五SGS檢驗合格
✔️五通過LFGB/FDA雙重食品級認證
🚫無塑化劑
🚫無重金屬

✔️超大面積烤盤+薄型機身設計
#三種烤盤
可同時進行多種料理

🔶平板區🔶
#搭配玻璃上蓋
料理方式更多元
可深度👉烤熟海鮮.玉米.花椰菜
#立體難熟的食材
還可以👉做玉子燒.大阪燒
鬆餅等創意料理

🔶油切溝槽區🔶
#特殊溝槽
盤面傾斜腳架設計
料理時可輕鬆排出多餘油脂
#少油無煙更健康

🔶網格區🔶
適合料理大份量食材
👉鐵板麵.荷包蛋.烤土司都ok

✔️底部大面積加熱管
無煙燒烤
加熱快速均勻

✔️烤盤不沾塗層
清洗方便、少油無煙
➡️使用影片
👉https://www.youtube.com/watch?v=iyjBpPIG1xk

◼️商品資訊
型號：BP-30
額定電壓：AC110V
額定頻率：60HZ
總額定消耗電功率：1400W
溫度調整：弱 / 中弱 / 中 / 中強 / 強
材質：鋁合金 / 塑膠 / 不沾塗層 / 玻璃
產品尺寸： W680xH120xD280 mm
產品重量： 2800 g
產地：台灣品牌，中國製

#大面積烤盤
#薄型機身設計
#烤肉變得好愜意
#三種烤盤一次擁有👌
#滿足各種料理需求
#雙重食品級認證
#SGS檢驗合格
#分離式溫控器
#安全收納方便

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炭烤花椰菜在大马吃喝玩乐 Eat Travel Love 【旅游美食网】 Facebook 的最佳貼文

By 大马吃喝玩乐 Eat Travel Love 【旅游美食网】

2021-07-29 18:00:37 有 1,697 人按讚

雪隆区20家美味外卖美食‼️
不能亏待自己！在家也要吃好料 😍😍

最近case越来越多，小编只能用美食来安慰自己的心灵了！如果你也是和小编有一样想法的话，那么这【20家雪隆区外卖美食】你一定不能错过哦 😋😋 一起来看看吧~

✨【 Shiok Kopitiam Bandar Kinrara 】 - 在Bandar Kinrara，Serdang和Bandar Utama都有分店的老字号家庭咖啡馆！这里主打各种大马美食：Mee Mamak Goreng，Curry Laksa，怡保白咖啡等等！而且这里有Halal认证！小编个人推荐他们的鸡扒，份量十足，13种口味选择超多！

✨【 Bangkok to Buriram 】 - 位于Subang Jaya的泰式美食餐厅！这里由泰国厨师烹饪，能吃到很正宗的泰国美食哦！菜单选择非常多！从各种单点的泰国菜色，东炎汤，饭类，面类，甚至泰国啤酒都有哦！MCO期间也有3人份 / 4人份的套餐可以点哦！

✨【 Ryoshi Izakaya 漁師居酒屋】 - 位于Subang的超人气日本居酒屋！主要菜色超过两百种类哦！逢二，四，六有主办food bank，需要的朋友可以来领取哦！活海胆逢星期三到货，可以在星期六之前提早预约！也有宫崎和牛A5，可以买回家自做米其林大厨！

✨【 Space 26 - 貳樓六號】 - 隐藏于Kajang MKH Boulevard 2 楼道地美食咖啡馆！多元素菜单选择：饭类，面食，自家糖水，中式波奇盖饭(Poke Bowl)，客家板面，道地吐司面包，三明治，小吃，饮料等等！大大推荐他们人气自创的26号仁当鸡蓝花饭 (Rendang Chicken) ！招牌虾面浓郁虾汤，吃了回味无穷，再点杯Kopi冰 Gao Gao! ！另外他们刚刚推出了 4人份下午茶配套 “太妃糖下午茶”可以点哦～里头包括葡式蛋挞、必点牛角包等等！听说他们最近会推出一款走心“阿嬷Cheese Cake”哦~

✨【 Xiao Long Kan 小龙坎老火锅 Malaysia 】 - 位于Fahrenheit88 KL的正宗成都老火锅店！这里秉承使用最新鲜的食材，给你最巴适的成都老火锅体验！现在他们推出了小龙坎顶级小火锅，自己一个人想吃火锅也能点哦！小火锅有牛肉，猪肉，海鲜，素食和混合的选项！多人想吃火锅的话，可以点他们的2人份/4人份的火锅外卖配套，而且还会附送冰粉作为饭后甜点！只要完成接种两剂疫苗，无论是下单小火锅还是火锅外卖配套都将额外赠送免费的五花肉！

✨【 Bake Plan SS2 】 - 位于SS2 PJ的面包店！面包每天新鲜烘培，绝无添加任何防腐剂和面包 / 蛋糕改良剂！面包选择非常多：Sourdough Bread、黑麦面包、咸馅的、甜馅的、可颂等等都有！还能预定美美的蛋糕哦！必试人气面包：Ham & cheese toast，Rye breads，Soft cranberry cream cheese！

✨【 Hartton Kitchen 】 - 位于PJ Uptown回头率超高的鸡蛋料理餐馆！他们独家爆红fluffy eggs（波浪蛋），每一个蛋都是新鲜现煮！菜单无论是早餐，Brunch，晚餐都适合！蛋盖饭，三文治，拉面，乌冬，沙拉，减肥餐，新鲜果汁，咖啡，各种小吃，还有每天现烤的蛋糕哦！食物都好吃！

✨【蜀大侠火锅 ShuDaxia HotPot - 吉隆坡KLCC 】 - KLCC高人气的正宗四川火锅店！最近推出新菜单：冒菜！麻辣与番茄的汤底，搭配 20+ 种精选的各种菜色！冒菜有小，中，大3种配套选择！配套包含：白米饭，大侠冰粉，新鲜西瓜！MCO期间也有外卖火锅套餐：双人套餐，四人套餐，六~八人套餐！

✨【 Avocadian - Real Health Real Beauty 】 - 马来西亚第一家原创Everything Avocado牛油果专卖店！你一定要试试他们家放满一整粒牛油果的Avocado Milkshake，浓郁美味还可以代餐！还有Avocado Mini Tart，香脆饼皮搭上整口浓浓的牛油果，简直回味无穷！以及超级方便的Avocado Purée，独特包装让你每天都能吃到牛油果，不用再担心它们过熟了！他们在Subang SS15、PJ Uptown、Bangsar Telawi都有分店哦！

✨【 Eat and Cook 】 - 位于Bukit Jalil的亚洲风Omakase餐厅！这家餐厅只使用最新鲜的食材，并且菜单会根据每星期的食材而变化哦！全部菜单都是100%自制的哦！MCO期间有Mystery Box双人套餐，他们的厨师将会决定你享用的美食！你只要在家等着他们为你准备的惊喜就可以啦！

✨【 thedoughfactory.my 】 - 位于Bandar Sri Damansara的面包 & Brunch咖啡馆！6月尾刚刚开业，开业不久就已经有很多好评了！这里主打各种面包，意大利面，西式早餐，汉堡，蛋糕，咖啡饮料等等！这里的面包都是自制的，试过的朋友们都说非常好吃！再配上一杯咖啡，简直就是赞啦！

✨【 The BRGR 】 - 在Subang，PJ，Setapak都有分店的汉堡专卖店！这里有超多汉堡选择，每一款都分量十足，外表更是霸气十足！汉堡肉馅都是店家自制的，从鸡肉馅，牛肉馅，羊肉馅，甚至软壳螃蟹都有！推荐这里的招牌汉堡：软壳蟹汉堡，瀑布芝士炸鸡汉堡，和招牌澳洲牛肉汉堡哦！

✨【 Streat Thai 】 - 在Jaya One PJ，Bangsar，Cheras，Kepong都有分店的泰国美食餐厅！你可以在这里找到各种泰国街边美食，味道都非常正宗哦！最近推出了各种新菜单和泰式便当哦！泰式便当只从RM12.90起，一个人吃的话，小编觉得很值哦！如果是一家人的话，可以试试他们的“STREAT Thai's Family Set with Massaman Lamb”套餐，可以4个人享用哦！

✨【销魂酸辣粉】 - 位于The Landmark Klang的酸辣粉专卖店！爱吃酸辣口味解馋，所以经常会买包装酸辣粉？那你一定就要尝试现煮的！Q弹劲道的红薯粉，淋上秘制辣椒，放上灵魂香菜，鲜脆爽口的榨菜和花生米，口感层次丰富！香浓番茄米线汤，使用整颗红番茄熬煮成浓汤，满满的番茄果肉和维他命C！浓郁暖胃，低脂不胖！南瓜金汤米线，营养健康鲜味十足！红油/麻酱抄手，香辣过瘾，百吃不腻！麻辣粉，经典麻酱粉都好评不断哦！

✨【 Celebs Hot Pot 】 - 位于Mont Kiara的健康养生火锅餐厅！这里的食物都是用过滤水清洗，烹煮过程中完全没有用味精，加工食品和防腐剂，保证原汁原味！而且打包盒用的是可以直接用火加热的铝箔盒，非常安全！MCO期间有豪华火锅配套和其他美食配套！其中必试：芝士龙虎斑鱼头米，黑毛猪福建面，金枪鱼排配炒花椰菜 (生酮食谱）哦！

✨【 Baba Nyonya House 】 - 位于1 Utama Shopping Centre里的娘惹糕点专卖店！这里有各种传统娘惹糕点，Nasi Lemak，Mihun Siam，经典咖啡等等！喜欢娘惹糕点的朋友，可以试试他们的Nyonya Kuih Platter哦！26片不同的娘惹糕点，只需RM30起！这里的Nasi Lemak也是必试的！可以选择搭配Ayam Goreng Berempah或Ayam Rendang！

✨【 Latte Be Light Cafe 】 - 位于Berkeley Complex Klang的美食咖啡馆！MCO期间有各种3~5人份的套餐！每个套餐都包括前菜，沙拉，小吃和不同的主食哦！重点是价格不会太贵，小编个人觉得蛮值得的！如果一个人吃的话，可以试试他们家的人气单点菜单：自制黑炭汉堡，Squid Ink Pasta，Sous Vide鸡胸肉等等哦！

✨【 Er Lou Cafe 二楼茶室】 - 位于Seksyen 17 PJ的大马美食茶室！这里主打各种传统大马美食！面类，饭类，小吃，饮料等等都有！现在有一个超值下午茶套餐可以试试！套餐包括：Laksa Bao，菜粿，Lobak卷和2杯饮料！想吃单点的可以试试：Laksa Bao，Sarawak Laksa和Malicai炒面等等哦！

✨【 Kraft Dining 】 - 位于Mont Kiara的高评价美食餐厅！从各种西式早餐，沙拉，三明治，小吃，面类，饭类，本地美食，咖啡和饮料等等！你想吃的这里几乎都能找到！而且食物味道都很不错哦！第一次点的朋友，可以试试他们的招牌：Nyonya Chicken Ciabatta，Chicken Caldereta Rice，Pesto Salmon Pasta！

✨【 Málà Cantine 麻辣食堂】 - 位于Taman Megah PJ的正宗重庆麻辣火锅店！这里采用了40年老重庆家族配方，有8种汤底选择那么多！除了正宗麻辣以外，还有素麻辣，素松茸汤底等等哦！其中“酸萝卜”汤底是重庆的特色，也是唯一一款不辣的汤底，酸香开胃！必试他们的人气吉祥三宝套餐！懒人火锅 + 炸酥肉 + 桂花冰粉，真的超赞！他们的“大满足” 双人火锅套餐也是很高人气的哦！适合2个人吃，大大的满足！

看了想吃的朋友们，不要等啦！今天就直接order回家吃吧 😉😉

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炭烤花椰菜在夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答

By 夠維根Go Vegan

2021-05-22 21:00:15 有 23,793 人看過有 955 人喜歡

2021年最詳細，臺北車站蔬食資訊大更新！
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤

▲疫情影響，店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安，大家身體健康，早日恢復營業！

===== 台北車站 1 樓 =====

■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100

■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80

■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15

===== 台北車站 2 樓 =====

■翰林茶館
(2頁素食菜單，點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450

■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150

■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328

■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等，品項超過10樣

■原味德里印度料理
(有素食套餐，品項寫起司含牛奶，其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200

■咖哩咖哩
(菜單有素食區，全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169

■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169

■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170

■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328

■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55

===== 京站 B 2 =====

■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元

■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165

===== 京站 B 3 =====

■明德素食園(部分含奶，需確認)

■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170

■段純貞(需告知吃五辛素，不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90

■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420

■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等，6樣品項

■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80

■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠，勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等，超過10種品項

■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素，客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230

===== 京站 2 F =====

■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350

===== 京站 3 F =====

■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司，做全素) $230/400
▲除了以上三個，其他葉子標示，全素都不可食

===== 京站 4 F =====

■海底撈
只要告知素別，會服務到好，不擔心有誤食問題
湯底成分問題，可直接詢問店員

■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個，其他都不是全素

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炭烤花椰菜在有口福 Youtube 的最讚貼文

By 有口福

2021-04-27 18:00:08 有 10,679 人看過有 148 人喜歡

5款漂亮的義式佛卡夏麵包 — 長久以來，麵包一直是許多國家的主食。而源自義大利的佛卡夏香料麵包，可以追溯到中古世紀。它是義大利北部的傳統大型麵包，由酵母麵團所烘烤而成。可依喜好在烘烤前加入橄欖油、鹽和義大利香料等其它食材。儘管我們對經典食譜非常尊崇，但對我們來說，在經典的食譜上做一些變化，才能產生出新的樂趣！
因此，這5種極富創意的佛卡夏香料麵包食譜，將為你的生活帶來更多色彩！

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

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每個佛卡夏香料麵包：
份量：4人份
準備時間：120 分鐘 (包含發酵時間)
烘焙時間：20 分鐘
難易度：中等

所需材料：
麵團部份 (每個)：
500 g 麵粉
7 g 乾酵母
2 茶匙鹽
2 湯匙橄欖油
350 ml 溫水（用於淺色麵團）
350 ml 甜菜根汁（用於紅色麵團）
4 片食用活性炭，溶於350 ml 溫水中（用於黑色麵團）

麵團作法：
a）將麵粉、乾酵母、鹽和橄欖油混合在一個碗中。每一個佛卡夏香料麵包，都要單獨準備一個碗。如果你想嘗試全部的5個食譜，則必須製作5個酵母麵團：3個淺色麵團、1個红色麵團和1個黑色麵團。
b) 在要做成淺色麵團的碗中，加入350 ml 溫水。黑色麵團部份則先將4片食用活性炭溶解在350 ml的溫水中，然後它倒入碗中。紅色麵團部份則加入甜菜根汁。用手將碗裡的所有食材混合成均勻麵團，並揉到幾乎不黏手為止。建議戴上手套來混合麵團。
c) 將放在麵團的碗蓋住後，靜置1個小時讓麵團發酵。

1. 馬賽克佛卡夏麵包
所需材料：
紅洋蔥
黃色和橘色的甜椒
黑橄欖
櫻桃小番茄
綠蘆筍
綠橄欖和紅甜椒
橄欖油

此外：
圓形彈簧蛋糕模具，直徑：26 cm

作法：
1.1 在烤盤上鋪上烘焙紙後，放上圓形彈簧蛋糕模具。在裡面放上經典的淺色酵母麵團。並將麵團壓在蛋糕模具裡，壓成圓形後就可以取下蛋糕模具了。
1.2 如照片中的圖案，將紅洋蔥、黃色和橘色的甜椒、黑橄欖、櫻桃小番茄、綠蘆筍尖和填裝紅色甜椒的綠橄欖擺在麵團上。在上面刷上橄欖油。這個圖案只是一個點子，你可運用自己的想像力和創造力，在麵團上用各種食材作畫！
1.3 將馬賽克佛卡夏麵包放入200 °C的烤箱中烘烤20分鐘，直到變金黃色為止。

2. 花環佛卡夏麵包
所需材料：
黑色和綠色橄欖
不同顏色的櫻桃小番茄
彩椒
櫻桃蘿蔔
紅洋蔥
花椰菜
鼠尾草
香菜葉
橄欖油

此外：
圓形彈簧蛋糕模具，直徑：26 cm
玻璃杯

作法：
2.1 在烤盤上鋪上烘焙紙後，放上圓形彈簧蛋糕模具。在裡面放上經典的淺色酵母麵團。並將麵團壓在蛋糕模具裡，壓成圓形後就可以取下蛋糕模具了。再用玻璃杯在麵團的中間壓出一個洞。
2.2 首先將所有的橄欖、櫻桃小番茄、甜椒、紅蘿蔔、紅洋蔥和花椰菜切成合適的大小，然後用它們來裝飾麵團，做出美麗的花環。最後，放上鼠尾草和香菜。
2.3 刷上一層橄欖油後，放入200°C的烤箱中烘烤20分鐘。

3. 洋蔥花佛卡夏麵包
所需材料：
紅洋蔥
櫻桃小番茄
蔥
黑橄欖
迷迭香和百里香枝
橄欖油

作法：
3.1 將麵團放在鋪著烘焙紙的烤盤上，隨意將麵團桿平。並在上面刷上橄欖油。
3.2 如下面的圖案，將紅洋蔥、櫻桃小番茄、蔥、黑橄欖以及迷迭香和百里香枝擺在麵團上。
3.3 將佛卡夏麵包放入200 °C的烤箱中烘烤20分鐘，烤到變金黃色為止。

4. 甜菜根心型佛卡夏麵包
所需材料：
綠蘆筍
紅洋蔥
黑橄欖
黃色甜椒
花椰菜
橄欖油

此外：
心形蛋糕模具，直徑：約26 cm

作法：
4.1 將心形蛋糕模具放在鋪著烘焙紙的烤盤中間，在蛋糕模具放入用甜菜根汁作成的麵團，然後將平均壓在蛋糕模具中。
4.2 如照片中的圖案，將綠蘆筍、紅洋蔥、黑橄欖、黃甜椒和花椰菜擺放在甜菜根心形麵團上，做成漂亮的圖案。在這裡同樣可以發揮你的想像力，從中得到創作的樂趣！
4.3 將甜菜根心型佛卡夏麵包放入200 °C的烤箱中，烘烤20分鐘。

5. 星空佛卡夏麵包
所需材料：
橄欖油
海鹽粒
白色洋蔥
白蘿蔔
黃色胡蘿蔔

此外：
長方形烤盤，尺寸：38 x 26 cm
星星及圓形餅乾切模

作法：
5.1 將黑色麵團平均地桿在烤盤上，再刷上一層橄欖油。
5.2 如下所示，將海鹽粒撒在黑色麵團中間。用不同尺寸的星形餅乾切模切出白蘿蔔，將切好的星形白蘿蔔擺到麵團上。再用小型星形餅乾切模切黃色的胡蘿蔔，並將它們擺在麵團上。將洋蔥切成月亮形狀，放在夜晚的星空中。
5.3 最後放入200 °C的烤箱中烘烤20分鐘。

我們可以說，這些富有創意、色彩繽紛，而且很美味的佛卡夏麵包，是很難見到的。因此，這5道佛卡夏麵包食譜，一定要好好收藏起來。創造力永無止境，即然談到了麵包，這12個簡單的花式造型麵包，也是非常值得收藏。https://youtu.be/tYWE7YjVosg

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炭烤花椰菜在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

By AnJie's Vlog

2020-07-28 20:00:08 有 5,966 人看過有 75 人喜歡

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。

平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.

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Baked whole cauliflower, horseradish cream 炭烤整顆花椰菜, 檸檬辣根醬 ... Tax included. Shipping calculated at checkout. Serves 3 to 4 guests.

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當凱西有時後想來點鬆脆鹹的零食時，通常薯條、薯片會直接衝進我腦門裡，不過為了健康著想，那些東西我會吃但不多吃，發現這個烤花椰的食譜， ...

#36. Order Online | Cowonfire - 著火的牛阿根廷烤肉

我們有開胃前菜、沙拉、焗烤、馬鈴薯、碳烤豬排、雞排、阿根廷魷魚、牛排. 開胃前菜 ... 花椰菜以鹽水燙過後，拌入奶油白醬，再加上起司焗烤. $0.000.00 TWD.

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Explore #烤花椰菜Instagram posts - Gramhir.com. ... #balloonart #中秋節#中秋烤肉#燒烤#一家烤肉萬家香#滿月#烤肉氣球#燒烤氣球#烤花椰菜#花椰菜#花椰菜氣球.

#38. 阿士碳烤雞肉串台北外送| 菜單 - Uber Eats

使用Uber 帳戶即可向台北的阿士碳烤雞肉串訂購外送美食。 ... 炭烤玉米. GHS 50.00. 炭烤香雞排. GHS 88.00. 炭烤雞肉串. GHS 50.00. 炭烤雞肉條 ... 炭烤花椰菜串.

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(台中燒烤/台中居酒屋/台中新疆炭烤/試吃) ... 而不是那種乾扁的花椰菜，真心覺得他們烤蔬菜的功夫很厲害～. ▽花椰菜，35大洋. P1500744-01.

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台中平價炭烤串燒店夜燒碳烤再開一間分店！ ... 另一份糖糖點了蒲燒鯛魚蓋飯，配菜一樣是高麗菜、泡菜及花椰菜，主角換成了蒲燒鯛魚，肉質軟嫩，醬汁 ...

#69. 花椰菜梗蛋炒飯－景氣不好，也要吃飽！

前陣子我到菜市場，買了一顆花椰菜，二十塊錢，花. ... TGI Fridays，餐廳好吃，服務貼心，雙醬炭烤豬肋排太美味了 · 小木屋玉里麵，來到玉里記得吃上 ...

#70. 烤第一竹北總店

許久不見的花椰菜～回來了安真最愛的花椰菜～回來了!@#!$%!#@ 錯頻 ... 好吃平價 #美味炭烤炸物 #竹北店家 #烤第一 #Uber eats 外送服務

#71. 「綠色花椰菜食譜」情報資訊整理 - 食在北台灣

食在北台灣「綠色花椰菜食譜」相關資訊整理- 炒花椰菜料理怎麼做才好吃？ ... 炭烤串燒. 堅持炭火燒烤原味，嚴選食材品質，提供美味單點，不走普通食材吃到飽路線。

#72. 還有碳烤串燒，宵夜好選擇!

烤過的花椰菜，口感上帶有一點脆度但不會乾巴巴的，仍吃的到蔬菜內的水分與甜味，我喜歡!!! IMG_2627 (Copy).jpg. ▽香辣烤鴨腸$70. 烤鴨腸是店內的人氣 ...

#73. 【戲精老公今天作死沒】第188章黑隊的戰果 - 小說狂人

米柔嘗過牛排，又吃了些蔬菜，“唔……我喜歡他們用炭烤方式處理羅馬花椰菜，炭烤風味是個亮點，但是我這塊……口感偏生脆了些。” “我這塊倒是烤得剛剛好。”霍克切開自己盤子裡 ...

#74. [食譜] 花椰菜濃湯Cauliflower soup @VickyChien - 探路客部落格

花椰菜切小朵去除較老的表皮後，泡鹽水洗淨3. ... 裝起來再搭配淋上橄欖油或香料的烤麵包片，就是看起來很厲害的餐前湯囉！ ... [食譜]泰式炭烤松阪豬.

#75. 地中海花椰菜蒸粗麥粉沙拉 - 人人焦點

不要誤解我的意思，烤花椰菜是我最喜歡的配菜之一，儘管我剛才說過，我可能很快就會烤一些。 ... 用中高溫預熱燒烤盤或炭烤盤。將羊肉每側煮3-4分鐘， ...

#76. 中秋烤蔬菜這樣更好吃！幫你解油膩的櫛瓜烤菇捲

中秋節烤肉，大魚大肉吃太多易造成健康負擔，別忘了適時補充一些蔬菜水果、解解油膩！本次窩廚房要和你分享的是「火烤櫛瓜烤菇捲」，採用富含水分的鴻 ...

#77. 兩班家韓式碳烤- 小菜--花椰菜@ philjchun的相簿 - 痞客邦

兩班家韓式碳烤 · 上一張下一張. 小菜--花椰菜. 小菜--花椰菜. x0.

#78. 【食譜】停不了的滿足海鮮炭烤 - 赫赫小布萊恩

炭烤不在只屬中秋節才能吃到的料理在家中也可以吃到滿足囉~赫赫媽在做家庭料理總是4菜一湯餐餐煮完餐餐汗還要 ... 四季豆白花椰菜菇類馬鈴薯紅蘿蔔

#79. 【新北|中和】中和南勢角興南夜市– 12元炭烤 - 肉肉芽分享家

這間在南勢角興南夜市尾巴的12元炭烤，我記得一開始是11元後來漲價了12 ... 12元炭烤左邊攤車則是青菜類，像是玉米花椰菜青椒香菇芋籤杏胞菇蛋蛋魚跟 ...

#80. 学会这5招，完美烤箱烤蔬菜手到擒来 - 厨房故事

我试过用这道食谱让不喜欢花椰菜的人爱上这种蔬菜。新鲜的酸奶草本蘸酱，拌入了杏仁酱和柠檬，让辣味花椰菜更加清爽。如果你还未尝试过烤萝卜，我非常 ...

#81. 夜燒碳烤台中深夜美食，平價串燒，現點現烤，還有大份量蓋飯

餐點都是現點現烤，單純炭烤不經油炸，想吃到香噴噴的美味串燒，請大家 ... 油炸，光是烤雞腿就佔據了2/3的碗了，旁邊還有搭配高麗菜、泡菜及花椰菜.

#82. 【美乃滋食譜】有739 道 - 楊桃美食網

... 馬鈴薯沙拉(2),總匯三明治(7),三色甜薯沙拉,和風章魚燒披薩,美乃滋,玉米鮪魚飯糰,洋蔥鮪魚沙拉,冷筍沙拉(1),經典馬鈴薯煎餅,焗烤花椰菜(2),:www.ytower.com.tw.

#83. 馬公｜澎湖大姐自助碳烤廣場・牡蠣螃蟹無限量供應的燒烤吃到 ...

澎湖,馬公,美食,燒烤,大姐碳烤,吃到飽 09｜我最喜歡的是大姐炭烤有很多蔬菜，從四季豆、花椰菜、洋蔥、青椒、玉米、絲瓜、金針菇、香菇、杏鮑菇甚至連玉米筍都有！

#84. 高仿錶黃正宜生酮餐-11大卡花椰菜米餅皮

你想找的網路人氣推薦高仿錶黃正宜生酮餐-11大卡花椰菜米餅皮-9大卡蔥油餅 ... [林太太魚鬆]輸碼折40 魷魚條鱈魚條炭烤魷魚條碳烤魷魚絲魷魚尤魚條古早味名產伴手禮 ...

#85. 烤白花椰菜@ 快樂丸豆日記 | 健康跟著走

烤花椰菜蘇發福- 白花椰菜的煮法之前只有煮湯，拌炒花枝，看到蘇發福常常在FBPO出烤花椰菜，而且在餐廳老灶房也吃到類似作法。決定自己在家也...

#86. 印度皇宮

這次是用團購卷去嚐鮮的~ 398元(雙人價)，即可享有原價836元【印度皇宮】正統雙人印度料理套餐〈含坦都炭烤雞腿/牛腩綜合香料/奶油燒烤雞/馬鈴薯花椰菜(素) 主菜四選 ...

#87. 碳烤奶油甜玉米 - 鮮綠農產

... 玉米筍,水果彩色甜椒,三色蔬菜,毛豆仁,花椰菜,毛豆,胡蘿蔔等之蔬菜銷售, ... 放置在烤肉網上的最邊邊位子，每隔2-3分鐘，需要轉動一下，約烤10-15 ...

#88. 肉料理外帶專門店「RÒUST BY T-HAM」生鮮肉品、熟食餐盒

被命名為「肉年菜」的「厚切炭烤丁骨牛排」，厚切5公分，分量驚人。 ... 餐也沒問題，有奶油玉米、花椰菜米、松露薯條、炭烤季節時蔬等，選項豐富。

#89. 時代雜誌精選長壽食物！最佳防癌解毒蔬菜就是它 - 早安健康

花椰菜雞胸肉沙拉佐芥末醬用烤盤烤過的蔬菜和雞胸肉，不僅用看的就令人食指大動，獨特的炭烤香味更增添美味。芥末籽醬口感很好，再加上第戎芥末醬 ...

#90. 吃完上瘾：西兰花和花椰菜——烤着吃！ - 手机搜狐网

人类在吃方面的想像力，怎么形容都不过分，花椰菜和西兰花，烤着吃，你能想像到吗？跟我们在烧烤摊上看到的那种烤蘑菇不一样的，不用炭烤炉子，不用 ...

#91. 北車微風大戶屋日本料理餐廳雞肉蔬菜燴黑醋醬&炭烤花魚

把檸檬擰在炭烤花魚上，具有提味解膩的功效，. 香甜細膩，檸檬的點綴之下，花魚味道更明亮豐富。 023. 小菜─. 醃牛蒡與花椰菜.

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被命名為「肉年菜」的「厚切炭烤丁骨牛排 ... 若要加點配菜、醬汁搭成一餐也沒問題，有奶油玉米、花椰菜米、松露薯條、炭烤季節時蔬等，選項豐富。

#93. 熟食餐盒、代客烹調、特色肉年菜一站購足| 焦點新聞| 20220115

#94. 肉料理外帶專門店「RÒUST BY T-HAM」生鮮肉品、熟食餐盒

由鏡週刊提供被命名為「肉年菜」的「厚切炭烤丁骨牛排」，厚切5公分，分量驚人。（RÒU BY T-HAM提供）. 後疫情時代，餐飲也隨之調整布局腳步。

#95. TRAVELER Luxe旅人誌 04月號/2017 第143期

「溫熱花園沙拉佐白花菜泥」呈現花草繁茂的春日花園,彩色甜椒、杏鮑菇、節瓜、蘆筍、龍鬚菜、青花菜、玉米筍、鑽石花椰菜等蔬食經過炭烤處理,引出蔬菜本身的甘甜美味, ...

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