❤️一起發揮同胞愛
共同呼朋引伴支持這個公益活動🙏🏻
✍🏻捐血ㄧ袋 救人一命💪🏽
捐血是助人益己的善行義舉；
不但可以促進血液新陳代謝，
有益自己的健康，
更重要的是可以幫助傷病患者挽救生命。
🙌🏻捐血的基本條件：
年滿17歲以上、65歲以下；
男性體重50公斤、女性45公斤以上，只要身體健康的人都能捐血。
根據世界衛生組織統計，全球每年採集的捐血為 1.08 億個單位，其中近 50%是在僅佔世界人口不到 20%的高收入國家中採集的，這代表著有許多地區的患者不能及時輸血或者獲得安全血液。
其實捐血除了可以拯救生命之外，對自己本身的健康也有著許多好處喔，以下介紹 4 個捐血的好處，下次看到捐血車不妨停下來進去挽袖捐血吧！
1) 讓血液流動更順暢
其實沒有研究能夠證明時常捐血的人會比一般人更健康，但美國流行醫學雜誌研究指出，88%的捐血者較不會有心血管的問題。
反覆的捐血可以幫助血液流動順暢，減少血管內膜的損害，並可降低動脈堵塞的機會。這或許可以解釋為什麼上述「88%的捐血者較不會有心血管的問題。」的原因。
2) 可以做小型的健康檢查
在捐血之前，必須先量你的體溫、脈搏、血壓以及血紅素的量，再來會把採集的血液拿去進行 13 項不同傳染病的檢驗測試，包括 B 型、C 型肝炎或愛滋病等，若檢驗結果呈現陽性反應，便會立即通知你。但若你已經懷疑自己得到任何的傳染病，就不應該冒然去捐血！
3) 讓你身體的鐵質保持平衡
一般健康的成人身體裡的鐵含量大約是 5 克，當你捐一個單位的血大約會損失四分之一克的鐵，但捐血所流失的鐵是可以透過日常飲食補充回來。這其實是好事，因為身體中若含有過多的鐵可能增加心血管病變機率，所以時常捐血可以讓身體的鐵質保持一定的平衡。
但若你有貧血或是體內血紅素不足的情況下，建議不要捐血；若體內的鐵質較低，服用口服鐵劑可幫助你重新獲得捐血資格。
4) 可以更長壽
做好事是人活得更長壽的一種方法。健康心理學研究發現，以四年為一個區間統計，自願幫助別人的人將比一般人更健康。
根據紅十字會統計，平均捐一次血就可以就拯救三個人的生命，捐血除了讓自己的身體更健康之外，最重要的是可以幫助需要幫助的人，因為血液的需求永遠都在。
https://www.facebook.com/love520one/posts/10212688604865160
為什麼沒有45公斤不能捐血 在 Re: [閒聊] 太瘦或太胖都不能捐血- 看板ShuangHe - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
原文恕刪
突然也想來騙個P幣 (X
其實很多地方都有簡單介紹怎樣的人才能捐
例如之前空難時的新聞也會備註怎樣子才能捐
就讓我只捐過兩次的淺薄經驗來介紹吧 !
我是沒聽過太胖不能捐啦，
不過，年滿17歲以上，65歲以下的男女，
女生體重超過45公斤、
男生體重超過50公斤者可捐，
來說說為什麼過瘦不能捐，
因為人體的血量大約是體重的十三分之一，
意思是，40公斤者的血當然比50公斤者少，
因為太瘦，其實本身血量是比較不足，
所以硬要捐的話，就會導致失血過多而昏倒，
不是說＂我就想捐阿！我在做善事耶＂
當昏倒時，旁邊的醫護人員還要忙著照顧你，
這是徒增他人困擾，
所以捐血時還是要聽從現場人員的指示哦！！
另外，我沒聽過過胖不能捐耶....
我家人有破90公斤者，照常可以捐唷，
血太油是指：
你前一餐、今天、前一晚吃太油，
而導致血中乳糜血過高，
這樣的血就會不能用，會浪費。
舉例：
我上次復興空難時也去捐血，
但捐血前吃了奶油義大利麵
（我要點番茄的T^T 點錯了），
當時其實我不知道這件事，
是事後朋友告訴我我才知道，
捐血後，捐血中心會繼你的血液報告給你，
上面有乳糜血指數，
報告寫著＂偏高＂，
不管最後我的血有沒有幫助到，往後我會吃清淡的去。
最後幾點小提醒：
除了體重外，還必須注重自己的身體健康，
１。七天內有服藥者請不要捐血，
血液可能還殘留藥物反應，
２。不要空腹去捐血，請先吃點東西，
不然會有昏眩的情況發生，
捐血車裡都有餅乾跟牛奶，
捐前吃一點喝個牛奶，捐後也記得補充。
３。請睡眠充足才去捐血，熬夜者，作息正常再去捐唷，
也是避免昏倒啦～
４。捐血無法檢測愛滋病，萬萬不可利用捐血去檢測，
這個捐血車上也是宣導。
５。患有經由血液傳染的疾病者也不可以捐，
簡單的說，身體不能有生病！
最重要最重要的第６點！
６。想知道自己到底可不可以捐血，
就是身體是最健康最適當的狀態，
請帶著最健康的身體與心靈去捐血唷！
還有，捐血前會有醫師或護士詢問捐血者一些問題，
務必要照時回答！！！
好啦，這些需知其實捐血中心都找的到啦
我下禮拜時間到了也要去捐了 >w<
噢對了，捐血不是看到重大事件才去捐，
平時身體健康時都可以定期捐唷！
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