【你還在為肥胖困擾著嗎?】
這幾年很多人覺得為什麼我可以一直維持著體態,為什麼我可以任性的吃吃喝喝🤔因為我有身後的女人(營養師團隊)幫我量身設計維持良好,而且妳跟我的減重方式絕對不會是一樣的🙅🏻♀️,我們的運動模式也不會一樣,👉🏻減重要成功,絕對要因材施教、客製化!因為身體是媽媽為我們量身訂製的❣️
而且,如果你自己或是周邊的人有慢性疾病,應該知道同一種慢性疾病都會有各種不同的治療方式,例如光糖尿病用藥方式就分好幾種,那肥胖這個結合身心理因素、如此複雜的疾病,怎能一招打遍天下無敵手?
任何的減重方式,只要不適合你,不只減重過程無法持久,就算你好不容易減重成功了,也很容易復胖回來(!!!)
所以我身後的女人,營養師團隊,她們完全是我的營養顧問,在有應酬場合大吃大喝的節日,我都會詢問她們今天該怎麼做,因為我不想讓這幾年的努力白費了!
NisoroHealth健康管理計畫主打:『減重不難,難的是維持、甚至不復胖!~』
不要再用節食或是都不吃油脂這種容易復胖又不健康的方法了!
這次讓其中一個學員分享~影片是其中一位上過營養師課程的學員分享_Janet,她一直都有維持良好的運動習慣好幾年了,但體脂率卻始終降不下來,也許這也是你遇到的問題,希望能從影片中幫助你找到答案!
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我知道不是每個人都很Open的,害羞的人很多,心裡有創傷的也很多,但聽取別人的經驗可以有更多的了解 ,想知道其它人營養師減重課程的經驗 📒找尋夥伴👉🏻 https://reurl.cc/Zjndb3
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其實我還蠻享受直播的時候的,
雖然有時候會遇到辦公室冷氣壞掉、
公司有奇怪的蟲在那邊飛來飛去、
或是有時候因為工作一整天,
都會想說:「今天不要直播好了」
但每每都會因為覺得:粉絲可能在等我上線,
所以還是打消了這個念頭,然後打開鏡頭。
其實對我來說,雖然我直播好像是我在陪伴book們,
但反過來講,也是book們在這段時間一起陪伴我,
有一種這個時間,好像就是要空下來跟大家聊聊天的感覺。
最後,雖然我自己每週平常週二或週三都會開直播,
但其實我並不會把自己定義是直播主或是Podcaster甚至是Youtuber而已。
因為對我來說這些平台,都是讓我可以讓更多人看到自己的一個方式。
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