關於 為期一年的告別書 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

咚咚咚！！好消息！2021年的首次水逆馬上拜拜，過去20多天，你的辛苦你的汗水不會白費，先給自己一個大大的勇抱吧！
順行後，還有為期一周左右緩行期，半個月左右陰影期，直到3月初水逆的影響才完全散去，2月底開始水星開始恢復正常運行狀態，水星在水瓶座為旺地，具有【創意非凡、理性客觀、善於創新】的特點，能量超強，思路暢通，表達清晰，富有創意，諸事順利，最適合推進【表達、宣傳、出行、合作、考試】等事宜。

3月初開始，很多星座都將掙脫水逆的束縛，走出喪喪的狀態，樂於出行露面，溝通更加順暢，思路更加清晰，團隊協作更有產出，合作洽談協議簽署一次搞定，有意想不到的出色發揮，抓住這波年初的大好機會，做出一年中最重要的確定，開啟一年中最主要的計劃，來個開門紅！

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★2021/3月 ＃星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
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【Susan Miller 蘇珊米勒】2021年2月12星座運勢
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參考太陽+上升。
水星合木星2.15
明亮指數：★★★★★
逆行中的水星跟木星相遇，這一向是特別美好和諧的氣氛啊！幾乎是把水逆的不順利沖淡了大半。你的視野、思路被打開，加上再過兩天就上班，其實現在挺適合先佈局、思考一些計劃和開工程式的。那末~你就是先聲奪人，在第一時間站穩腳跟的幸運鵝！除了更多的樂觀、自信，這個星像也會帶來更多的社交機會，比如同學聚會、家人來訪或是跟久未謀面的熟人重逢等，不管規模大小你都會有啟發和收穫，甚至突然想明白了一件事，解開心中一個放了很久的疑問。
不過畢竟疫情敏感，還是提醒各位娛樂啥的適度就好。我們是在本質上，從心裡打開格局，去接納和學習新東西，通過對資訊的吸收和互動來接觸更大的天地。我也知道從2021年開局到現在，有些寶寶回血的比較慢，但其實我還是想說，水逆非常適合你去彌補錯誤和損失，回頭看比向前走的成功率大很多很多！因勢利導才能讓每個人最大限度好運加身啊！所以一味地抱怨、消沉真的不是辦法，你主觀不想好起來，星星灑滿天都沒用。
好運星：水瓶、雙子、天秤座

土星刑天王星2.18
重要指數：★★★★★
土天刑克，幾乎可以說是2021年最最最重要的星象之一。它的影響力絕對要比水逆啥的重要得多，而且是非常長遠的，對一個人的改變也是潛移默化的。並不是你我一天兩天、一星期就能馬上察覺出，所以，也請各位耐心，看完下面的解釋。
由於土星天王運行速度不同，要經過22年才有四分相發生，而近半個世紀的土天四分，還剛好都發生在固定宮。我們不說得那麼遠，就看上一次土天四分，是1999年年中開啟的，當時土星在金牛、天王星在水瓶，剛好跟這一次調換了位置，也非常有指導意義。（如果你是99年後生人，當時你原生家庭的情況，也是可以參考一下的）。
這次水瓶座的土星跟金牛座的天王星四分，是一個比較冷血、嚴酷的相位，也意味著我們這段時間身心都將經歷考驗，緊張、壓力是一定的，更重要的是跟外界的互動，上級或大環境給你的一種感受，比如物質匱乏、錢不夠花，領導專權、讓人施展不開，再比如某些審查、規定格外嚴苛，讓你原本準備的東西排不上用場等。這個位置簡單解釋，就是土星代表的權威和穩定受到了天王星變革的衝擊、挑戰，兩者在拉扯間會產生動盪、矛盾，最終指向平衡。
要注意什麼？因為這次土星在水瓶是廟旺，天王在金牛是弱勢。毫無疑問地，涉及到改革和舊秩序的清除會非常艱難，但不是說難，就沒有。我們自身也是一樣，你一定一定會有所改變和突破，但就像心裡兩個小人在打架，每一次都是服從和反抗、限制和突破之間的較量。比如你想換工作，但又怕離開了穩定的生活無以為繼；你想分手想去別的地方生活，又怕自己孤單，不適應新情況；你知道現在有些東西非常不適合自己甚至在消耗，但害怕這種習慣沒有了之後，會不會更不捨更難過。
我想讓大家知道，每一次的選擇是一定會伴隨兩個結果的，一個正面積極的結果背後，是你的努力和抉擇，是你勇敢的決心。很多人誤以為星像是個結果，其實每個星像都是一個開始，是讓你踏上某條路，選擇某個人生，而接下來，才是你發光的、扭轉乾坤的舞臺。

太陽入雙魚座2.18
影響指數：★★★★★
太陽進入雙魚座，我們要進入了新的星座月，而從黃道12宮上說，再過一個月，才是真正新週期的開始，舊秩序的結束。
這個位置是收尾，自然也會引發一些情緒動盪和過於感性的表現，你很可能容易心軟、容易分不清感動和愛，也容易有“聖母心”，在沒看清楚事實之前就一味地保護你心中的“弱者”。不得不說未來一個月如果我們不看清楚，擦亮眼，還是容易被利用的，聰明一點吧！
所以要格外留意各種消息、言論，特別是那些看起來處於弱勢的，不要同情心氾濫就收不回來，很可能有反轉。另外在工作和感情上，也應該進一步明確想法了，畢竟雙魚月結束，你就會迎來一個新週期，也要大刀闊斧去追求夢想了！現在不是冬眠的時候，是從冬眠中甦醒的時候。特別是感情，是時候告別雞肋，勇敢表達了，至於糾結和多角戀，也讓他們及時停止在雙魚月中吧！
好消息當然也有呀~那就是自我療愈和傾訴、信任感的增加，保留一些獨處空間，你會發現自己想問題也蠻通透的，不需要什麼幫助也可以獨立起來、堅強起來。對從事藝術、文娛、創作的人來說格外有好運！
好運星：雙魚、天蠍、巨蟹座

金星刑火星2.19
影響指數：★★★★
水瓶座的金星跟金牛座的火星衝突，這個也是很有衝突、需要提早預防的相位。特別對感情和財富而言，稍不留神不僅是損失的問題，還可能反噬傷害到自己。加上水星很快進入停滯期結束逆行，很多東西是有變化、要觀察適應的，建議大家真的不要衝動、更別輕易下結論、做判斷。
感情上你的不講道理和任性在增加，但自己卻不覺得，只是抱怨對方不體貼、不為你著想或聽不懂話。其實你也知道，眼下的你，是既想要浪漫體貼，又想保留自由和獨處空間，最好是你需要的時候對方隨叫隨到，你臉色一沉他就知道問題在哪，至於他是死是活，也沒那麼重要...這事兒，說得通俗點，叫作。
再講講金錢和投資，最近不要衝動消費，更要預防不恰當和不瞭解情況的支出，比如別人都說好，你也買，買了沒用。比如跟風投資、合夥經營，然後哢哢賠，同時謹防詐騙，務必清醒。我想跟大家說的是，這個位置也容易讓你變得太在乎面子，先把話說出去或者把事兒乾了，然後寧可打臉，也忍著...完全沒有這個必要，我們不要沉迷於自己的內心戲，也不要拒絕接受現實。
要格外注意的星座：
金牛、水瓶、獅子、天蠍座

水逆結束2.21
美好指數：★★★★★
好消息！！本週最後一天，水逆終於結束！
你會一點點找回節奏和手感，之前的拖延、滯後、委屈、不公平也都將成為過去。但要提醒大家，水逆結束也有短短的陰影期，不用急著訂立目標，先把心理回穩，調試到一個最滿意舒適的狀態，然後學會跟身邊人和解，最後你就無往不利辣！
12星座，都有好運！(判答)
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2月25日金星進入雙魚座（至3月21日）
星象重要程度：★★★ ★
春節後氣溫回暖，金星也進入到浪漫的雙魚座，並且接下來近一個月的時間，金星與天王星、海王星、冥王星的相位也溫和積極，意味著我們的感情人際方面即將迅速回暖。
一方面，情感需求的增加，會讓你對身邊的各種曖昧信號更加敏感，浪漫細胞被啟動，甚至可能會閃電脫單或是與某人進入曖昧狀態；對於已有伴侶的人來說，這也是修復關係、為戀愛補充糖分的絕佳時段。
另一方面，這一時期大家的同理心、親和力與共情能力也很強，有利於社交、娛樂、創作等相關事宜的開展。
宜：戀愛、創作、慈善、浪漫生活
忌：過度依賴他人、被害妄想、自我催眠
幸運小星星：雙魚座、巨蟹座、天蠍座

2月25日火星拱冥王星（至3月7日）
星象重要程度：★★★
雖然火星和冥王星在占星學中經常和各種暴力衝突極端事件聯繫在一起，不過這一次火星與冥王星在土象星座的三分相，也為我們帶來不少有利的影響。
這期間大家的行動風格穩健且專注，自我反省與自控力超強，而且對於一些之前害怕不敢嘗試的事情、以及對自己有難度的事情也都表現得無所畏懼，這種勁頭和狀態若能用在工作學習或是健身減肥上，必定能取得不錯的成果。
不過也要注意一下自己的倔脾氣咯～
幸運小星星：金牛座、摩羯座、處女座

2月26日太陽六合天王星（至3月4日）
星象重要程度：★★★
雙魚月的想像力，加上天王星帶來的正面改革能量，為大家帶來改變自己、挑戰不可能的可能。
創造力的提升讓很多從事創意行業、創造性工作的人都進展順利，而其他行業的人也有機會藉此來展現自己的過人之處，或是推廣自己的獨特思路創新理念，給人耳目一新的感覺，也有望藉此接觸到一些新機會。
宜：創作、主動表達、優化改革
幸運小星星：雙魚座、金牛座、巨蟹座

2月27日處女座滿月（至3月1日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次發生在處女座8°57'的滿月，對大家的耐心以及細緻程度提出小小的考驗。
如果你做事的條理性不強，或是時間管理能力欠缺，那麼這兩天的各種小麻煩小意外，亂七八糟但都只有芝麻那麼大的瑣事，都會讓你有點頭大，沒準要因此加班加點了。
另外，一些溝通或邏輯上的問題，或是不良的工作習慣、不健康的飲食和作息導致的小毛病小問題也會頻頻爆發出來，需要好好調整一番呢。不過換個角度來想，趁著年初抓緊把自己調整到較高的起點，也很不錯呀！
黴運小星星：處女座、射手座、雙魚座、雙子座(鬧鬧女巫)
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以下新增2/21 ＃最新運勢
【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 ＃一週運勢
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＃每日運勢 看這裡↓↓↓
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【索唯Sylvie】2021辛丑牛年度12生肖運勢
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【蘇米君】搞錢能手！2021年有富貴命的星座
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【晨霽】2021年12星座各掙什麼財
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【鬧鬧女巫】2021年有暴富運的星座
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【奶羊占星】2021告別吃土，財氣盡收！
12星座辛丑牛年財富運勢排行榜
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【奶羊占星】2021辛丑年七政四餘天像大勢分析運勢版
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【天文世界】2021年十二星座的財運
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【天文世界】2021年十二星座感情運
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【天文世界】2021年十二星座事業運
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【紫微小仙】2021年運勢開掛、好運自來的生肖
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【琪琪】2021年12座星錢財注意事項
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【蘇米君】贏家啊！2021愛情事業雙豐收的星座
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【鬧鬧女巫】2021年桃花運最好的星座
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【蘇米君】2021年12星座戀愛運
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【卡西娜】喜迎桃花！2021春節後最有望脫單的星座
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【青峰】2021/2月下旬處境好轉，困境迎刃而解的星座
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【琪琪】2021年2月上半總結+下半月雷區預警
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【維氏占星】2021/2/18〜3/20集體休整期
雙魚月12星座注意要點
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【祁飛莫然】2021/2/18〜3/20雙魚月
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【次辣】2021/2/21水星順行12星座準備牛轉乾坤
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【判答】2021/2/21水逆結束！即將喜迎運勢高潮的星座
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【奶羊占星】2021/2/21告別水逆，送走霉運，開啟新年新氣象
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【Alex大叔】2021年度重要星象：土天四分
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【土豆宇宙】2021重大星象：土天四分
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【判答】大事兒！2021火天刑克到來，12星座危機預警
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【武曲大掌櫃】2021雨水送牛運會有鴻運相伴的生肖
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太陽的這10種隱藏人格，才是你的真實核心
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【艾菲爾】神準！農曆出生月看你的愛情脾氣
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【滴天居士】從農曆出生月份看事業工作
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＃女神降臨 ＃여신강림
＃任珠景 ＃文佳煐 ＃문가영 ＃巨蟹座 ＃月金牛
＃李修豪 ＃車銀優 ＃김정현 ＃白羊座 ＃月射手
＃韓書竣 ＃黃寅燁 ＃황인엽 ＃魔羯座 ＃月瓶魚

家長霸凌小孩也會造成悲慘的後果，就跟被同儕霸凌一樣。

諸多研究皆發現：

●體罰會增加攻擊性行為。遭到體罰的孩子比較可能透過暴力來解決問題。
●體罰會使行為問題惡化。雖然體罰或許可以短期見效，但研究顯示時間一久就會失效。當孩子遭到體罰時，其行為問題會愈來愈嚴重。
●體罰與較低智商有關聯。愈常被打的小孩，他們的發展愈遲緩。即使是不那麼常被打的兒童，也很可能智商較低。
●嚴厲處罰可能提高罹患精神疾病的風險。遭到體罰的孩童較可能罹患情感疾患、焦慮疾患、人格疾患以及產生物質濫用問題，影響範圍會從兒童時期延續至成人階段。

取自《告別玻璃心的家長強心針》

……………………………………………………………..

各位朋友，早安：

昨天我們直播的時候，談到愛一個人的方式。在我們的傳統上，也常把處罰孩子美化成一種愛，但這篇摘文顯然不同意這樣的說法。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/285938239315233/

其實，我們談「正向教養」的時候，大概也都談到這篇摘文裡的重點了。我能理解，很多家長之所以無法停止處罰，甚至是體罰，是因為家長不知道拿掉處罰之後，還可以怎麼教孩子。

關於拿掉處罰之後，可以怎麼教育孩子，下一篇會有更具體的做法。這一篇主要就是談處罰會造成的困境—其實這些困境我們也都重複談過好幾次了。

拿掉處罰，意味著我們要花相當多的時間，學習如何用其他方式教育孩子。所以除了下一篇之外，我會再另外找一本書，從正向教養的觀點，再談如何具體地跟孩子討論界線，但同時又能傳達愛。

祝願您，別心想著要孩子變好，卻使用霸凌孩子的手段！

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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/1126254431091441/

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不混淆管教與處罰

【文/ 艾美・莫林】

傑夫與海蒂帶他們十一歲的兒子狄倫來接受治療，因為他們對兒子的行為已經束手無策了。雖然狄倫一直都難以管教，但他愈大變得愈愛反抗，現在什麼話都聽不進去，而且似乎完全不在乎自己被處罰。

傑夫和海蒂迫不及待地舉出狄倫有哪些不良行為，兩個人甚至搶起話來了。他們表示，狄倫拒絕做家事、對上床時間討價還價，而且一直和他的弟弟打架。海蒂說：「今天稍早也是。他把葡萄汁打翻在客廳的地毯上，他根本不應該在那喝果汁的。結果他不但沒有請我們幫忙清理，反而用椅子把汙漬蓋住。」

她話才講完，傑夫馬上插嘴：「昨天我叫他沒寫完回家作業不能離開書桌，結果我才離開一分鐘，他就跑去弟弟的房間，想要拿他的掌上型電玩，結果他在偷拿到之前就被我抓到了。」

每當他有偏差的行為，他們就會拿走一樣他喜歡的東西，跟他說只要他當個「乖孩子」就可以拿回去。但他乖乖聽話的時間都沒有久到可以把東西領回去，所以他漸漸失去所有福利。傑夫解釋：「他的房間現在只有一張床和幾件被子，其他什麼都沒有了，我們不得不把其他東西都拿走。」狄倫不准使用任何電子產品，還被禁足在家，除了在學校以外，都不能跟朋友見面。

海蒂說：「我們之前會打他屁股，但他長大了，繼續打屁股實在不太恰當，現在我們不知道該怎麼辦了。」傑夫附和道：「我爸爸以前會用皮帶打我。我一直跟狄倫說，他很幸運，我沒拿皮帶抽他。但他的行為舉止再不改善的話，我可能真的會這麼做。」

爸媽講話的整個過程中，狄倫只是靜靜地盯著地板。為了讓他加入對話，我問他在學校有沒有遇上什麼麻煩，他說：「不算有。」海蒂表示，他有時會因為上課說話被老師叫去談話，有幾次則是因為功課沒寫完，下課必須留在教室，但他從未受到任何重大的違紀處分。我問海蒂和傑夫，他們覺得為什麼狄倫在學校表現這麼好，海蒂說：「可能他喜歡學校，為了老師才乖乖表現。」

經過詳細的評估後，我向傑夫和海蒂說明，狄倫沒有憂鬱症、焦慮症、注意力不足過動症或任何其他心理健康問題。一開始他們很失望，本來希望我的治療可以找出他素行不良背後的潛在問題或「根本原因」。但我向他們解釋，好消息是只要稍稍改變他們的教養方式，應該就能導正他的行為。他們已經絕望到什麼都願意嘗試了，因此立刻點頭答應。

他在學校表現良好，證明他具備在有秩序的環境中控制自己行為的技巧。我制定的計畫是讓狄倫無需接受治療也能做出改變。畢竟，我不想負責說服他遵守爸媽訂的規矩，但我可以為他爸媽提供協助，想辦法讓他在家也會想好好表現。
我要協助解決的主要問題有二：

1. 狄倫沒有遵守規矩的動機。他的父母沒收了他的所有東西，又沒說清楚狄倫要怎麼做才能把東西拿回來，所以他乾脆直接放棄。
2. 海蒂和傑夫對狄倫已有偏見，因此影響了他們的教育方式。他們認定他是「壞孩子」，總認為他不會乖乖聽話。

我建議他們透過下列三種方式來處理這兩個問題：

1. 花時間與狄倫好好相處。起初，他們堅持不要和狄倫玩遊戲或做好玩的事，因為他們覺得他不會變好。但我建議他們和狄倫建立一些正面的時光，讓他有動機改變自己。每天只要花十五分鐘，全心全意地陪他玩接球遊戲或桌遊，就能改善他的行為。
2. 注意狄倫的好表現。我鼓勵他們每次看到狄倫表現良好就讚美他，不管是多小的事都好。接下來，為了進一步強化狄倫的良好表現，他們應該在狄倫聽得到的時候，多向彼此、奶奶或是其他人說狄倫的好話。如果他能夠聽到爸媽讚美他乖乖聽話，他就會更有動力保持下去。
3. 每天給狄倫重新開始的機會。為了增加狄倫的動機，他必須知道自己每天都有機會獲得福利。如果他在學校表現良好，就可以看電視；或是回家作業寫好了，就能有玩電腦的時間。

海蒂和傑夫以為需要用更嚴厲的處罰，才能「讓狄倫學到教訓」。然而，唯有改變他們和狄倫的互動方式，並善用管教而非處罰，才能修正他的行為。

傑夫認為他們給予狄倫的正面關注，是所有介入方法中最有效的一個。狄倫的許多行為問題都是源自於想要獲得爸媽的注意力，即使是負面的關注也不打緊。從他們每天都花一定時間陪伴他後，他的失控行為就少了很多。

海蒂和傑夫也漸漸相信狄倫有能力做出更正確的選擇。而當他們開始相信他能夠守規矩後，狄倫對自己也更有信心了。

…………

為什麼父母會把管教與處罰混為一談

海蒂和傑夫以為必須要執行嚴格的處罰，才能讓狄倫的表現有所改善。因此他的行為愈脫序，他們就處罰得愈兇，結果演變成難以打破的惡性循環。

孩子違規要承受的後果，哪種具有教育性質，哪種只是加以懲處，兩者間的差異十分微妙。但如果你無法分辨不同之處，就可能會讓情況變得更糟。

▍家長相信處罰有效

我幾乎每天都會聽到家長說「現在都不能管教小孩了」，或是「這就是當今社會的問題所在，連懲罰小孩都會惹禍上身」。或許你聽過類似的話，甚或你自己也曾說過。我同意，現在許多小朋友沒有受到足夠的約束，但我不認為加重懲罰是解決之道，孩子需要的是適度管教。

處罰和管教之間有很大的差異：管教是為了訓練、教育孩子為未來做好準備；處罰則是讓犯錯的人接受會使他感到痛苦的罰則。

處罰強調的是錯誤，讓孩子對自己的不當行為心生愧疚，而管教則可以告訴孩子下次要做得更好。

處罰可能是體罰，像是掌摑、打屁股或用棍子揍；但也可能是言語上的，例如吼叫、詛咒或辱罵。

在公開場合羞辱孩子或使其感到丟臉都屬於處罰的一種。為了讓孩子感到難堪，在臉書上說他成績單上沒一科及格，也算是處罰的一種。

▍處罰有時是出自於絕望

二○一六年春天，華特迪士尼世界的海灘發生一起兩歲男童被鱷魚咬走的事故，全世界的人開始爭相討論男孩的父母是不是「失職家長」。這對父母在這起可怕的意外中失去了孩子，還要被一群聲稱自己絕不會如此「疏忽大意」的人安上壞人的罪名。這則新聞報導播出不久前，還有另一起小朋友在辛辛那提動物園裡，掉到大猩猩圍欄內的不幸意外。令人惋惜的是，動物園飼養員怕小孩子被殺死，只好開槍射殺大猩猩。那名孩童在意外中沒受到嚴重的傷害，順利脫身。

該起意外的影片在網路上廣為流傳，社群媒體被無數留言灌爆，批評該對父母「教養失敗」。雖然大家對意外發生前幾分鐘的狀況一無所知—像是家長距離小孩子有多遠，或是小孩子怎麼掉下去的—但還是大力要求追訴家長的刑事責任。即便調查人員已經宣布，他們不會被控告危及兒童安全或其他罪名，但輿論還是認定他們有罪。

這類新聞報導清楚說明我們現在的社會風氣。網際網路對某些人來說，就像在邀請他們在公開場合對當家長的人品頭論足一樣。這類批評言論讓父母覺得自己的一舉一動都被放大檢視。如果孩子在超市裡鬧脾氣，別人會怎麼看待你的教養方式？或是你在他比棒球時想要給他一些建議，但他卻出言不遜，其他家長會怎麼看你？相較於花時間教孩子自制，當爸媽的有時難免狗急跳牆，不惜採取他們想到的一切必要手段來管好小孩。

▍處罰立即見效

處罰帶來的恐懼和痛苦短期內可以立即見效，不過可惜的是，也會造成長期的後遺症。但對只想要孩子馬上聽話或立刻安靜的父母來說，處罰確實是有效的手段。

以下舉例說明家長偏好處罰而非管教的常見原因：

●處罰比較不需要家長花太多心力。小孩不乖打屁股大概只會用掉你二十秒的時間，但沒收電子產品二十四小時則表示你要面對百無聊賴的孩子一整天。
●處罰讓某些家長感覺自己擁有主控權。如果用一個恐嚇的眼神或打兩下就能讓孩子守規矩，你可能會覺得自己大權在握。
●處罰會讓家長心裡好受一點。因為孩子不肯安靜讓你忍不住對他吼叫，或是因為他在超市讓你丟臉，所以你打了他，這些行為或許可以稍稍發洩你內心壓抑的情緒。

▍混淆管教和處罰會損及孩子的自我價值

自從海蒂和傑夫用更嚴厲的方式處罰狄倫起，他們的關係就開始惡化，狄倫也不再想試著遵守他們訂的規矩。他的叛逆行徑讓他們灰心喪氣、心生挫敗，但不斷施加處罰只會讓他的行為更加乖張而已。

我遇過很多像狄倫父母的個案，這些家長用盡手段想要逼孩子乖乖聽話。但我也發現，有些家長對不是很重大的違規行為也會施以嚴厲的處罰，即便這些處罰不常發生，但還是會對孩子造成傷害。

▍體罰會造成反效果

瑞典在一九七九年成為第一個禁止對孩童體罰的國家。起初，反對派認為這會讓整個國家陷入一片混亂，因為小孩子將無法學到何謂適當的行為。但第一代不受體罰的小孩長大成人後，全國的犯罪率並沒有升高，而且偷竊罪與毒品相關犯罪甚至還有下降的趨勢，飲酒問題和青少年自殺率也有所下滑。

緊接在瑞典之後，許多國家也明文禁止了對兒童體罰。然而在美國，打小孩屁股還是合法的。事實上，美國有十九州允許學校管理人員用戒尺處罰行為不當的孩童，而在其他州內，用木製品打小孩則被視為虐待兒童。然而，我們很難在體罰和身體虐待之間劃出一條明確的界線。媽媽的男朋友可以打她小孩的屁股嗎？你可以用皮帶打小孩嗎？可以在孩子身上留下傷痕嗎？美國的某些州明文規定了哪些是不允許的行為，但其他州則仍留有解釋空間。

文化和宗教上的諸多差異在在影響著家長要不要打小孩的決定，但我想大多數的專家都會同意，因為控制不了自己的脾氣而打小孩，絕非可以接受的行為。

反對體罰兒童的重要組織機構眾多，美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）、美國兒童與青少年精神醫學會（American Academy of Child and Adolescent Psychiatry）以及美國心理學會（American Psychological Association）是其中幾個。德州大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）一項為期五十年的研究及其他諸多研究皆發現：

●體罰會增加攻擊性行為。遭到體罰的孩子比較可能透過暴力來解決問題。
●體罰會使行為問題惡化。雖然體罰或許可以短期見效，但研究顯示時間一久就會失效。當孩子遭到體罰時，其行為問題會愈來愈嚴重。
●體罰與較低智商有關聯。愈常被打的小孩，他們的發展愈遲緩。即使是不那麼常被打的兒童，也很可能智商較低。
●嚴厲處罰可能提高罹患精神疾病的風險。遭到體罰的孩童較可能罹患情感疾患、焦慮疾患、人格疾患以及產生物質濫用問題，影響範圍會從兒童時期延續至成人階段。

針對體罰進行的所有研究，幾乎都沒發現體罰有任何好處。不過，二○○五年發表在《臨床兒童和家庭心理學評論》（Clinical Child and Family Psychology Review）上的一項研究確實發現，二到六歲的兒童如果拒絕去旁邊暫時隔離冷靜，偶爾用打屁股的方式處罰他們，效果遠勝於其他管教策略；該研究也發現，把孩童強制放在隔離的空間一下下也有同樣效果。然而，有效不代表小孩不會因此受到體罰的長遠後果影響。

▍大吼大叫同樣有害

有些家長會很自豪地說：「我從不打孩子。」但這些家長有的會吼叫、咒罵孩子。

研究顯示，包括咒罵、吼叫、辱罵等嚴厲的口頭管教，其造成的傷害可能跟體罰一樣。匹茲堡大學（University of Pittsburgh）二○一三年的一項研究追蹤了九百六十七名中學生兩年，發現遭到嚴厲口頭管教的孩童，比較可能會有行為問題和心理健康問題。

除此之外，研究人員發現吼叫沒有任何效果，受試兒童的問題行為並沒改善。即使他們的家庭大部分的時候都是溫暖有愛的，但難聽的話語會讓孩子失去守規矩的動機。

▍管教過當讓孩子成為高明騙子

一位惱火的媽媽對我表示：「她動不動就在說謊，連她自己都搞不清楚她什麼時候在說真話了。」她說她十歲的女兒奧麗薇亞無時無刻不在說謊：「她會說『沒有，我沒有吃杯子蛋糕』，但明明滿嘴都沾滿了糖霜。」上星期她的爸媽質問她為什麼房間這麼亂，她居然說，她上學前已經整理乾淨了，一定是有小偷闖進家裡把房間翻得亂七八糟。她爸爸大聲說：「你能相信嗎？」

奧麗薇亞實在太奸詐狡猾又滿嘴謊言，導致她爸媽再也不相信她說的任何話，也實在不知該拿她如何是好。

不過當我了解他們的管教策略後，奧麗薇亞不說真話的原因就不證自明了。她爸媽的脾氣不好，一生氣就大吼大叫，之前只要她不乖，他們就會打她屁股。

而且，他們的管教策略也前後不一，一下是不給她看電視，一下是叫她做額外的家務。有次奧麗薇亞說她在打掃房間，但實際上是在看電影，爸爸發現後，氣到把她房間的門整個拆下來，而且再也沒有裝回去。

難怪奧麗薇亞要撒謊，如果爸爸一生氣就拆門，誰會想老實說：「嘿，我今天做錯事了。」奧麗薇亞知道說實話和說謊話的差別，但誠實只會害她重重受罰而已，所以她學會了避開爸媽怒火的最好辦法就是撒謊。

麥基爾大學（McGill University）二○一一年的一項研究發現，相較於一般的孩子，受到嚴厲管教的孩子更常說謊，而且他們的撒謊技巧會變得異常高明。到三或四歲時，這些孩子為了避開麻煩，還能夠編織出縝密的謊言。也就是說，嚴峻的處罰導致孩童更不會對自己的不良行為負起責任，因為他們不會把心思花在修正自己的行為，反而會想辦法避免被抓包。

▍公開羞辱會導致孩子自我觀感變差

為了讓孩子乖乖聽話，家長圈最近出現一個令人有些擔憂的趨勢，也就是利用羞恥感讓孩子服從。並且有許多家長轉而透過社群媒體來執行公開羞辱策略，為的是讓孩子記取教訓。

加州的一位媽媽為了處罰她十一歲的女兒，逼她拿著一張告示牌站在街角，上頭寫著「我在學校舞蹈表演上跳電臀舞，絲毫不尊重我的爸媽」。另外有一位科羅拉多的媽媽，她發現十三歲的女兒在臉書上假裝自己已經十九歲，因此拍下了自己質問女兒的片段，並在影片中逼女兒承認她還會看迪士尼頻道，然後把影片張貼在社群媒體上。

還有一些家長開始用髮型來讓孩子感到丟臉。喬治亞州甚至有一位理髮師設計了一款名為「班傑明巴頓特別造型」的髮型，專門用來懲罰不乖的小朋友，讓他們理完後看起來像小老頭一樣。

值得玩味的是，許多父母擔心霸凌會對孩子造成傷害，結果自己卻成了惡霸。家長霸凌小孩也會造成悲慘的後果，就跟被同儕霸凌一樣。

當然，這些都是比較極端的案例。但許多父母或多或少都做過類似的事，像是在Instagram上張貼小孩凌亂的房間照片，或是在臉書上公開孩子的偏差行為。在YouTube上搜尋「兒童羞辱」（child shaming）就會跑出超過十四萬筆影片結果，裡面都是家長逼小孩拿著標語說「我是惡霸」這類的話語。

公開羞辱兒童會造成嚴重的心理創傷，甚至會讓行為問題更加惡化。試想一下，兩個小朋友同時有機會接觸到毒品，其中一個覺得自己很好，另一個覺得自己是壞小孩，你覺得誰比較可能為了自己好向毒品說不？

不用說，讓孩子難堪也會傷害你們的關係。你的孩子會把你當作邪惡的怪物，專門帶來痛苦和折磨。與其這樣，難道你不會希望有個尊重你意見的孩子嗎？

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以上文字取自
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0513新加坡聯合早報

*【解封課題引發兩黨交鋒 美專家警告若急於重啟經濟疫情恐再爆發】
解除封鎖令的課題，在美國國內引發兩黨交鋒。醫療專家警告，美國若急於重啟經濟，將得冒疫情再次爆發的風險。《紐約時報》報導，美國國家過敏症和傳染病研究所所長佛奇警告美國不應太快解封。福奇11日晚通過電郵向該報記者透露，他週二將到參議院的聽證會上發出這樣的警告。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200513-1052860

*【世衛：解封後各國須保持警惕 以免出現第二波疫情】
隨著多國放寬限制措施，世界衛生組織表示抗疫工作取得很大成功，但呼籲各國對冠病病毒保持“極度警惕”，以便在病例出現回升時迅速採取控制措施。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200513-1052861

*【美參議員提議立法：若中國不配合疫情調查將受制裁】
美國共和黨參議員Lindsey Graham提議立法，如果中國未能就疫情暴發給出完整的解釋，不配合調查，將授權美國總統川普對中國實施廣泛的制裁。據路透社報導，Graham表示，他確信如果中國沒有“欺瞞”，病毒就不會出現在美國。疫情已導致美國死亡人數突破8萬。他是川普的緊密盟友。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200513-1052960

*【彭博：中國加大美國大豆進口 過去兩周購超百萬噸】
據知情人士透露，在巴西出口開始減少之際，尋求兌現中美第一階段貿易協定承諾的中國正在加大美國大豆的進口力度。據彭博社報導，知情人士說，中國國有進口商過去兩周訂購了20多船美國大豆，總量超過了100萬噸。這些大豆可以享受先前授予的關稅豁免。美國政府週二報告的13.6萬噸採購可能是在週一進行的。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200513-1052953

*【發緊急通知限期10天 武漢市要求各區安排全員核酸篩查】
分析人士指出，近日吉林省和武漢市分別出現原因不明的新增冠病患者，增加了中國社會對疫情反彈的擔憂。武漢既是冠病疫情最先爆發的城市，也是中國抗疫成功的一個典型，加上中國“兩會”即將召開這個大背景，嚴防疫情反彈，將新疫情撲殺在萌芽狀態，顯然是武漢市和湖北省官方最重要的任務。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052852

*【中國5月底返校生達兩億 教育部稱須嚴防疫情反彈】
據《新京報》報導，中國教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰在記者會上介紹，當前中國返校學生數已接近學生總數的三分之一，預計5月底將達1.5億至2億人。他警告，中小學到高校的全面復課，會帶來更大範圍和規模的人員流動
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052853

*【促進食品及醫療產品等流通 中新將通過重慶陸海新通道支持抗疫】
新加坡人力部長楊莉明表示，新加坡與中國將通過中新（重慶）戰略性互聯互通示範項目（簡稱中新重慶項目）旗下的“國際陸海貿易新通道”，促進食品和醫療產品等必要商品的順暢流通，以支援管理冠病疫情的工作。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052843

*【社區與移工宿舍疫情漸受控 逐步解封阻斷措施細節下周公佈】
隨著本地社區和移工宿舍的冠病疫情逐漸受控，病毒阻斷措施有望從下月起逐步解除。新加坡政府將在下周公佈更多細節，包括允許哪些經濟領域或行業優先復工。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200513-1052805

*【新航中國區總經理：中新恢復航班 或須待新加坡現存病例少於5000】
冠病疫情導致新加坡與中國之間的航線大幅削減，新加坡航空公司中國區總經理曾國銘預計，中新兩國的航班可能要等到新加坡現存冠病病例少於5000人後，才能開始恢復。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052857

*【7­月提名 港暫定9月6日舉行立法會選舉】
香港冠病疫情趨緩，政壇風雲隨之再起。立法會暫定9月6­日舉行換屆選舉，而本月27日將恢復《國歌條例草案》二讀辯論。處於反修例抗爭警民衝突最前線的香港警隊，下周需直接回應傳媒組織提出的“警暴”指控。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052844

*【本月內接受申請 港保就業工資補貼提出四大優化措施】
受2019冠狀病毒疫情影響，香港的失業率持續上升。特區政府的“保就業”計畫將從本月25日起接受申請，符合資格的打工族最快在6月下旬就可以收到每月9000港元的資助。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052856

*【美參院通過法案助台重獲世衛觀察員身分】
世衛大會（WHA）開幕在即，美國聯邦參議院一致通過，參院第二四九號法案，要求美國務卿擬定策略，協助台灣重獲世衛（WHO）觀察員身分；若台灣仍未能獲邀出席，國務卿須提交報告說明。眾院對應版本（HR353）去年一月已通過，待兩院協調文字後，送交美國總統簽署生效。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200513-1052948

*【13會員國提案邀台參加世衛大會 譚德塞稱意見分歧無權發邀請】
世界衛生大會（WHA）下週一將以視訊形式舉行，世界衛生組織（WHO）透露，已接到13個會員國提案，邀請台灣以觀察員身份參與，不過由於會員國意見有分歧，世衛秘書長譚德塞無權發出邀請。只有該組織194個成員國有權決定誰可參會，世衛秘書長得到會員授權後才能發出邀請。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052846

*【美國調查：對美有好感台灣民眾 比對大陸多近一倍】
美國皮尤研究中心首份針對台灣民眾進行的調查顯示，絕大多數的台灣民眾支持與美國發展更密切的經濟（85%）與政治（79%）關係。相比之下，僅有分別52%和36%的受調查民眾，支持與中國大陸發展更密切的經濟和政治關係。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052855

*【中國豁免對79類美國商品加徵關稅】
中國下週二起將豁免對79類美國商品的加徵關稅，包括稀土金屬礦、黃金礦砂等79項商品，為期一年。中國學者指出，此舉體現中國進一步落實中美第一階段貿易協定的積極姿態。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200513-1052848

*【中國上月CPI僅漲3.3% PPI則降3.1%為四年來最大】
中國4月份居民消費價格指數（CPI）漲幅創七個月低點，工業生產者出廠價格指數（PPI）降幅則是2016年4月以來最大。分析認為，疫情對供給端的衝擊逐步消化，但需求不足的矛盾愈加凸顯。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20200513-1052911

*【人口老化加重醫療體系壓力 日本有醫生主張放棄治療老齡確診者引爭議】
冠病蔓延對人口老齡化的日本社會造成的衝擊格外嚴重，原本就人手短缺的醫療體系遭受前所未有的壓力，以致有醫生竟主張放棄治療患上冠病的老人。日本確診病例近1萬6000起，超過630人死亡。其中很多感染群就在老人院裡。據NHK報導，東京太田區一老人院上月出現感染群，一名看護人員確診後，他負責樓層裡的70個老人於是接受檢測，結果12人確診。群馬縣伊勢崎市一老人院也有43人確診，占了該縣確診人數的一半。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200513-1052859

*【研究：孕婦染冠病風險不比一般人高】
英國一項初步研究顯示，孕婦感染冠病的風險並不比一般人高，不過大部分確診並出現嚴重症狀的孕婦是處於孕期的後期。這項由牛津大學和英國皇家婦產科醫師學院領導的研究，對427名在3月1日至4月14日因感染冠病而入院治療的孕婦進行了分析，結果發現懷孕婦女當中，染病入院的不到0.5%，而入院孕婦中有10%須進入加護病房。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200513-1052862

*【梨泰院夜店感染病例增至106起 韓防疫局緊急追蹤感染群接觸者】
韓國首爾梨泰院夜店集體感染事件繼續發酵，昨日累計確診病例增至106起，僅首爾就有68起，使防疫當局處於高度緊張狀態。韓國中央防疫對策本部說，令人擔心的是，之前防疫當局確認的五家梨泰院夜店之外，還有另外兩家夜店出現兩名確診患者，其中一家是最大的夜店，每逢週末就有數千人光顧，對當局的追蹤防疫構成極大挑戰。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200513-1052863

*【韓國增26名冠病患者 22起為本地病例】
韓國中央防疫對策本部通報，截至當地時間13日0時，韓國較前一天0時新增26起2019冠狀病毒病例，累計確診病例為10962起。新增的26起病例中，22起為本地病例。韓國總理丁世均13日說，“我們的目標是在本周內找出所有到過梨泰院一帶娛樂設施場所的人，進行檢測。”他還強調，如果這群人認為“我沒事”而正在猶豫不決的話，那將會陷入令人困惑的情況，呼籲大家主動報告。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200513-1052963

*【本周公佈新財政預算案 紐西蘭料再撥逾百億元拯救經濟】
紐西蘭政府此前已為國家經濟注入200億紐幣，主要通過提供薪資津貼以減少失業。經濟師預期，即將推出的配套將比上一次多一倍。新預算案將主要投入基礎設施、醫療項目、住房，以及為低收入工人和企業提供更多津貼。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200513-1052864

*【報告：病患未必有症狀 機場健康檢測效用有限】
美國疾病控制與預防中心（CDC）的分析報告認為，在機場對乘客進行健康檢查的措施是徒勞的，因為人們可以在沒有出現任何症狀的情況下傳播病毒。白宮此前表明要在機場恢復測溫檢查，讓航空業恢復運作，但該報告認為，這項措施耗時耗力，效用卻有限。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200513-1052865

*【為免更多人因防疫限制失業 印尼允許45歲以下者復工】
印尼冠病疫情防控小組組長多尼表示，45歲以下者即使感染冠病，也較少病情嚴重，因此政府將給這個群體開綠燈，讓他們重新出外打工，賺錢養家。多尼說：“45歲以下的年輕人身強體健，流動性高。他們即使接觸冠病病毒，也可能沒有發病，沒有症狀。”
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20200513-1052839

*【英政府開綠燈英超6月閉門復賽 喜鵲後衛羅斯：現在不該談論足球】
英國政府公佈逐漸放寬國內阻斷措施的詳情，其中包括6月1日之後，職業體育賽事可在閉門情況下重新舉行，為英超聯賽恢復比賽開了綠燈。在長達50頁的指導檔中，第二階段的計畫顯示英國的文化和職業體育賽事可從6月1日開始，按照政府的指示逐步恢復。文件寫道：“在避免大規模社交活動風險的措施下，文化和職業體育活動允許閉門舉行。但在6月1日之前，英國不會重啟任何職業體育賽事。
https://www.zaobao.com.sg/news/sports/story20200513-1052867

*【中國旅加大熊貓受疫情影響將提前三年回國】
加拿大卡爾加里動物園宣佈，受到冠病疫情影響，中國租借給加拿大的大熊貓“大毛”和“二順”近期將提前與加拿大民眾告別。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200513-1052943

*【美國變更規則 允許航空公司再減航班】
美國運輸部宣佈，由於需求仍比常態水準低90%，在500億美元的行業救助計畫要求的最低服務規則下，陷入困境的美國航空業企業將允許取消飛往更多城市的航班。彭博社報導，運輸部說，政府將允許航空公司從其飛往的地點豁免5%或五個城市，以較大者為准。運輸部指出，按該部門的最低服務規則獲得航空服務的所有城市將繼續有至少一家公司提供航班。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200513-1052961

*【法國近2.7萬人死於冠病 列世界第四位】
法國12日通報，法國過去24小時內增加348起2019冠狀病毒死亡病例，累計2萬6991人死亡，超越西班牙，列是世界第四位，僅次於美國、英國和義大利。法國聚集性感染病例最近頻發，引發關注。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200513-1052957

*【美國眾議院民主黨提新法案 資助州和地方政府】
美國眾議院民主黨公佈了一項新防疫救濟法案的內容，包括對州和地方政府實施援助、直接現金支付、擴大的失業保險和食品券支出等。國會此前自3月份以來針對冠狀病毒疫情已經通過了四項防疫法案，總撥款金額高達3兆美元。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200513-1052951

*【印度推出2650億美元的計畫以刺激經濟】
印度推出了一項相當於國內生產總值（GDP）10%的財政刺激方案，以抵禦冠狀病毒對經濟的影響。彭博社報導，印度總理莫迪在全國電視講話中稱，該計畫總額達20萬億盧比，將幫助印度在長達數周的防疫封鎖期後恢復經濟。他說，財政部長明天將提供該計畫的細節。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200513-1052950

*【阿富汗發生兩起襲擊事件 致新生兒等44人死亡】
阿富汗12日發生兩起襲擊事件，共造成44人死亡、數十人受傷。法新社報導，偽裝成員警的武裝分子襲擊阿富汗首都喀布爾的一家醫院，殺死了16人，其中包括兩名新生嬰兒。這家醫院由國際人道主義組織“無國界醫生”所經營。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200513-1052939

*【菲律賓預計今年GDP將萎縮2%-3.4%】
菲律賓經濟官員將對今年國內生產總值（GDP）的預測下調至萎縮2％至3.4％，這比財政部長卡洛斯•多明格斯幾周前的預測下降1％更為嚴重。彭博社報導，菲律賓發展預算協調委員會預計，明年GDP增長率將反彈至7.1％至8.1％。它說，今年的預算赤字預計將達到GDP的8.1％，此前的估計為5.3％。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200513-1052966

大家新年快樂🎉
回顧過去這一年真的發生不少事
從原先的上班族躍進到自由工作者
學會規劃每天的行程
也熱愛將這樣的生活分享給大家

在生活中找到熱誠和開發更多的興趣
不斷的將能量傳遞給大家真的再開心不過
希望更多人能因為我們的分享有所轉變
也透過嘗試轉變找到更好的自己
這是我們對大家的期許
新的一年希望大家都能平平安安的
也一起為了理想的世界努力💪

對了，影片中的 #摩素師 有團購喔
去年的蘿蔔糕評比影片Hao選出了心目中的No.1：功德林
這回是功德林點心部的主廚開創的品牌
認真覺得美味程度大大超越功德林
Hao真的超級愛，看影片就知道ＸＤ
Hao媽也喜歡到揪同事、朋友訂了快100條....
總之你們一定要試試看✌🏻

01:35
📍木新市場
地址：台北市文山區木新路三段310巷
＊第85攤是我最常去買菜的攤位，一家人一起經營，每次去買菜都充滿活力！

02:28
🍴起司醬花椰菜
食材：花椰菜
調味：馬鈴薯、胡蘿蔔、腰果、營養酵母、鹽、黑胡椒、煙燻紅椒粉、檸檬汁、水/高湯
作法：1.將花椰菜切適量大小燙熟
2.將馬鈴薯、紅蘿蔔蒸熟
3.將所有食材放入果汁機攪打均勻即可
4.將起司醬淋上花椰菜即完成
5.可撒上些許巴西里

03:52
🍴時蔬溫沙拉
食材：櫛瓜、青龍椒、玉米筍、杏鮑菇
調味：巴薩米克醋、義式香料
作法：1.將杏鮑菇乾煎取出備用
2.櫛瓜、玉米筍、青龍椒依序入鍋翻炒
3.加入杏鮑菇、鷹嘴豆翻炒
4.起鍋前淋上巴薩米克醋、義式香料調味即可

05:07
🍴蘿蔔糕&芋頭糕
食材：蘿蔔糕、芋頭糕
作法：1.將糕體切片
2.煎到兩面恰恰即可

【團購在這裡】
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🔸團購期間：即日起至2/3(三)
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＊消費滿1880免運費✌🏻

09:23
📍石門國小
真的很榮幸可以回到Hao母校分享
雖然參與人數不及大型演講
但對我們來說是個莫大的鼓勵
能夠回饋母校是一件非常暖心的事💛
PS.這次分享的是影片後製剪輯與平台作品分析，如果有相關類型的講座歡迎找我們分享喔😆😆😆

11:39
📍HARD OFF 中壢店
地址：桃園市中壢區中華路一段480號
電話：03-4535808
＊超級難得可以看到這麼大的二手商店，裡頭真的應有盡有，大到一個下午逛不完😂
（難得看到Hao這麼興奮...）
超開心可以在這找到夢寐以求的長褲啦！ by一年沒買衣服的🐑

13:04
📍ENRICH
地址：台中市西屯區大墩二十街111號
電話：04-23108386
＊很開心這次可以受到 #Pinkoi 的邀請，來到好久沒來的Enrich，超愛他們的薄餅，換VeganCheese一樣不減風采👍
Pinkoi在1/7-13會展開為期一週的「2021 必做願望清單｜Must Do 體驗」體驗活動，有超多種的優惠內容和抽獎活動（詳情到時候會再告訴大家，一定要密切注意喔☺️）

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《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》
10/30(五)00:00開放預購 11/6(五)正式出版

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🔸其他詳細資訊FAQ
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

墜落

詞曲：梁允睿
編曲：陳建騏
演唱：王靖惇
影像：羅士翔

這首歌是茱麗葉醒來前十秒裡的一首音樂，很榮幸可以跟建騏老師一起合作這次的音樂，我們一共完成了七首曲目，希望喜歡戲劇與音樂的朋友，可以進到劇場裡來看我們的演出。

紅潮劇集2016最新力作《茱麗葉醒來前十秒》
2016年高雄春天藝術節入選節目，與您一起告別後青春，邁向人生2.0！
知名演員劉亮佐強力推薦！

「不知道從幾年前開始，靖惇的創作成了我每一年最期待的驚喜。不論是引人深思的主題或是曲折有趣的故事，靖惇的戲就像一顆糖衣包裹得恰到好處的藥：有讓人在嘴裡大笑的甜，以及消化之後苦思感動的療效。再加上集編導演詞曲於一身的全方位創作者梁允睿，讓我迫不及待地等著再一次被這兩位我極度欣賞的創作者大大的震撼」
　　　--知名影視及劇場導演 劉亮佐

我演出我自己
殘酷的解剖我自己
於是我書寫我自己
娛樂你們

全才編導王靖惇x創作型男梁允睿x知名音樂人陳建騏
掰掰~後青春的赤裸剖白，魯蛇進化前的自虐特訓！

關於《茱麗葉醒來前十秒-Wake Up?》
一個不論做甚麼事情上帝都跟他唱反調的二流演員，
在情場失意多次尋短失敗後，
意外被鎖在住處頂樓無人發現。
為了撐到幾天後工人來頂樓安裝水塔，
他必須熬過這一場為期七天的生存之旅，
重新找到生存的價值和意義，
而唯一陪伴他的，
只有一盆前未婚妻送的九重葛、一塊披薩、一瓶水和一箱經典劇本……
創作團隊
編導/演出：王靖惇
聯合導演/詞曲創作：梁允睿
音樂設計：陳建騏
舞台設計：魏匡正
燈光設計：周佳儀
影像設計：羅士翔
平面設計：王俐心
平面攝影：梁允睿

製作顧問：謝長裕
舞台監督：施珊珊
執行製作：劉姿含
排練助理：李穎珍

演出時間地點
演出單位：紅潮劇集
演出時間：5/20-21 19：30 & 5/21-22 14：30
演出地點：高雄市立圖書館總館 圖書館小劇場 高雄市前鎮區新光路61號B1

紅潮劇集粉絲頁：https://www.facebook.com/redtheatregroup/
高雄春天藝術節官網：http://www.ksaf.com.tw/program-view.aspx?sn=167
藝術節小劇場計畫影片：http://ppt.cc/l5M7s

相信

詞曲：梁允睿
編曲：陳建騏
演唱：梁允睿

這首歌是茱麗葉醒來前十秒裡的一首音樂，很榮幸可以跟建騏老師一起合作這次的音樂，我們一共完成了七首曲目，希望喜歡戲劇與音樂的朋友，可以進到劇場裡來看我們的演出。

紅潮劇集2016最新力作《茱麗葉醒來前十秒》
2016年高雄春天藝術節入選節目，與您一起告別後青春，邁向人生2.0！
知名演員劉亮佐強力推薦！

「不知道從幾年前開始，靖惇的創作成了我每一年最期待的驚喜。不論是引人深思的主題或是曲折有趣的故事，靖惇的戲就像一顆糖衣包裹得恰到好處的藥：有讓人在嘴裡大笑的甜，以及消化之後苦思感動的療效。再加上集編導演詞曲於一身的全方位創作者梁允睿，讓我迫不及待地等著再一次被這兩位我極度欣賞的創作者大大的震撼」
　　　--知名影視及劇場導演 劉亮佐

我演出我自己
殘酷的解剖我自己
於是我書寫我自己
娛樂你們

全才編導王靖惇x創作型男梁允睿x知名音樂人陳建騏
掰掰~後青春的赤裸剖白，魯蛇進化前的自虐特訓！

關於《茱麗葉醒來前十秒-Wake Up?》
一個不論做甚麼事情上帝都跟他唱反調的二流演員，
在情場失意多次尋短失敗後，
意外被鎖在住處頂樓無人發現。
為了撐到幾天後工人來頂樓安裝水塔，
他必須熬過這一場為期七天的生存之旅，
重新找到生存的價值和意義，
而唯一陪伴他的，
只有一盆前未婚妻送的九重葛、一塊披薩、一瓶水和一箱經典劇本……
創作團隊
編導/演出：王靖惇
聯合導演/詞曲創作：梁允睿
音樂設計：陳建騏
舞台設計：魏匡正
燈光設計：周佳儀
影像設計：羅士翔
平面設計：王俐心
平面攝影：梁允睿

製作顧問：謝長裕
舞台監督：施珊珊
執行製作：劉姿含
排練助理：李穎珍

演出時間地點
演出單位：紅潮劇集
演出時間：5/20-21 19：30 & 5/21-22 14：30
演出地點：高雄市立圖書館總館 圖書館小劇場 高雄市前鎮區新光路61號B1

紅潮劇集粉絲頁：https://www.facebook.com/redtheatregroup/
高雄春天藝術節官網：http://www.ksaf.com.tw/program-view.aspx?sn=167
藝術節小劇場計畫影片：http://ppt.cc/l5M7s