【3/ 8(四) 火鍋課程還有少少名額】
親友聚會,當然是吃火鍋圍在一起最有溫度。
市售的麻辣鍋和酸菜鍋大多強調辣味兇猛、酸味強勁而忽視了最重要的香料韻味,戀大姐這次要告訴大家,
自釀酸白菜的方法、自製麻辣鍋湯的祕訣、噴香的湯底製作和養生的烏梅露喔。
去年一公開5分鐘內立即滿額的火鍋課,
今年應同學的敲碗聲再度開課了,
歡迎愛吃火鍋的朋友們向 戀戀家私訊報名喔
...........................................................
【課程日期 時間】
3/ 8(四) 11:00~14:00
(每位同學都有贈送香料包可以帶回家馬上開鍋!)
上課地點:近台北芝山捷運站附近
報名與繳費程序:請於戀戀家臉書私訊預約,訊息中請留下:
姓 名:(完整中文全名)
連絡電話:
課程名稱:
課程時段:
..............................................................
【課程內容】
。飽滿酸甘:酸菜白肉鍋
。溫辣回香:大紅袍麻辣鍋
。鍋物良伴:烏梅湯
【課程重點】
#自釀酸白菜
時序進入冬季,就是白菜盛產的季節,戀大姐會細心的說明酸白菜的製作重點和注意事項,
讓大家在家用簡單的器具就可以自釀出很道地的酸白菜。
除了代表性的酸菜白肉鍋,也會分享酸白菜可以做出那些令人食指大開的餐廳名菜料理喔!
#飽滿酸甘:酸菜白肉鍋
除了酸白菜外,另一個重點就是煮出不油不膩的白肉了,
戀大姐擅長利用食材的特性來簡化料理功序卻又能提升食材的美味,
簡簡單單在家做出一份長輩小孩都能幸福品嚐的鍋物,
在家圍爐的幸福滋味也能大大升級。
#溫辣回香:大紅袍麻辣鍋
麻辣鍋應該是台灣最受到喜愛的鍋物了,在街頭巷尾都可以看到各式麻辣鍋店林立。
市售的麻辣鍋大多強調辣味兇猛而忽視了香料的韻味,吃完後很容易引起腸胃不適,
這次戀大姐會教授麻辣鍋底香味四溢的香料配製的方式和重點,
讓同學們在家就可以燉一鍋香味層次豐富而香氣回韻的麻辣鍋!
#鍋物良伴:烏梅湯
烏梅湯是去吃鍋物一定會相伴的飲品,不但可以清口解膩,
也是四季都適合的開脾健胃,增進食慾的健康飲料。
《本草綱目》中就闡明烏梅的功效是斂肺澀腸,止久咳痰。
是很好的健康飲品。
課程中會介紹熬煮烏梅湯的重點和注意事項,讓大家可以根據家中成員的喜好,
可以自行調配適合家人的家傳烏梅湯!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,梅子吃法多,無論直接吃、浸醋、釀酒還是做醬料入饌,樣樣皆宜。在眾多吃法之中,最為人熟悉的,一定是製成涼果了。款式多,話梅、情人梅、陳皮梅、甘草梅、雪梅、紅話梅等等,難怪會被稱為涼果之王! 梅製涼果款式繁多,到底有甚麼分別呢?先來說說話梅,話梅可說是最基本的梅子涼果,利用成熟的黃梅,先醃製,然後曬乾...
烏梅的功效 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
梅子吃法多,無論直接吃、浸醋、釀酒還是做醬料入饌,樣樣皆宜。在眾多吃法之中,最為人熟悉的,一定是製成涼果了。款式多,話梅、情人梅、陳皮梅、甘草梅、雪梅、紅話梅等等,難怪會被稱為涼果之王!
梅製涼果款式繁多,到底有甚麼分別呢?先來說說話梅,話梅可說是最基本的梅子涼果,利用成熟的黃梅,先醃製,然後曬乾,再加糖調味,反覆曬乾就成了,吃下去酸甜帶鹹,口水一瞬間就湧出來。
相思梅,則是經過曬製糖漬而成,有水分且不鹹,甜甜的又不膩。
「送藥食陳皮梅」是很多人的集體回憶。陳皮梅也是用梅子製成,先浸泡去除鹽分,再加入陳皮醬、生薑等入缸糖漬。等一個星期後加入砂糖煎煮,再加入甘草和肉桂,進行烘乾,便形成了陳皮梅。
甘草梅是將採摘洗淨的黃梅放進大缸裏浸泡約一個多月,曬乾之後糖漬,再反覆曬乾而成,有去火消腫功效。雪梅則是用青梅反覆曬乾之後,加上白糖及鹽製成,酸酸甜甜的梅子果肉,表面覆蓋着薄薄的糖霜,生津開胃。紅話梅則是新鮮梅子用糖、鹽調味醃漬,味道酸酸甜甜,適合泡茶。
編採:陳佳男
========================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
即like《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相!
http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
烏梅的功效 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
烏梅在不少乾果店見得多,不過你知不知道,烏梅其實是由青梅製作而成?梅屬於薔薇科桃李屬植物,青梅味道苦澀,且含有叫「氰酸」的毒素,直接吃不好味。坊間通常會用糖漬或鹽漬的方式加工,因為加工處理,發揮的食用效果更好,青梅有開胃通膽及生津止渴的功效。
不少工廠將青梅加工製成烏梅,5月時採摘即將成熟的青梅。再將其按照大小分開,分別炕焙兩三日,直至果肉變成啡黃色及皺皮,再燜兩三日,果肉變成黑色,成了烏梅。
烏梅有止咳,治療肺虛的功效,可沖水飲,亦有不少人用烏梅製作酸梅湯。酸梅湯是烏梅加山楂、桂花、甘草及冰糖等熬製而成。飲酸梅湯有強身健體的功效,夏天飲開胃消暑。
編採:陳佳男
========================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
即like《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相!
http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
烏梅的功效 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
04 #苦瓜甘蔗雞湯 05 #荷葉山楂陳皮消食茶 夏天・夏至 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 03 #美味 #美味い #scrumptious #夏至 #清心退火 #寬胸除煩 #滋補身子
夏日時節 清心退火、寬胸除煩又能滋補身子的涼補方,豈能錯過~~
04-苦瓜甘蔗雞湯
清熱解毒、寬胸除煩、生津利水
苦瓜 半條(200g)
甘蔗 四小段(200g)
雞胸骨帶肉 一副
黃芩 二錢半(10g)
枇杷葉 三錢(12g)
苦瓜
【性味歸經】苦,寒。歸脾、胃、心、肝經。
【功效】清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精,止渴消暑。
甘蔗
【性味歸經】甘,寒。歸胃、肺經。
【功效】清熱生津;潤燥和中;解毒。
黃芩
【性味歸經】苦,寒。歸肺、胃、膽、大腸經。
【功效】清熱燥濕,瀉火解毒,涼血止血,除熱安胎。
枇杷葉
【性味歸經】苦,微寒。 歸肺,胃經。
【功效】清肺止咳,降逆止嘔。
05-荷葉山楂陳皮消食茶
消食化積、理氣健脾
陳皮 1錢
荷葉 1錢
山楂 1錢
烏梅 1枚
紅棗 3枚
決明子 2錢(包)
荷葉
【性味歸經】苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經
【功效】消暑利濕,健脾昇陽,散瘀止血
山楂
【性味歸經】酸,甘,微溫。歸脾、胃、肝經。
【功效】消食化積,行氣散瘀。
陳皮
【性味歸經】辛、苦,溫。歸脾、肺經。
【功效】理氣健脾,燥濕化痰。
決明子
【性味歸經】甘、苦、鹹,微寒。歸肝、腎、大腸經。
【功效】清肝明目,潤腸通便。
烏梅
【性味歸經】酸、澀,平。歸肝、脾、肺、大腸經。
【功效】斂肺止咳,澀腸止瀉,安蛔止癰,生津止渴。
紅棗
【性味歸經】甘,溫。歸脾、胃經。
【功效】補中益氣,養血安神,緩和藥性。
-------------------------------------------------------------------------------------
如果對影片有任何建議,歡迎在影片下方留言~
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他時間不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
如果你覺得我的影片能幫助到您,請您多多分享出去,能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片,也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡,就是對我最大的動力與鼓勵了!
按此訂閱:https://youtube.com/c/DaddyFrank
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
#法蘭爸 #艾琳媽
#養生工作坊
想支持我們繼續製作影片嗎? 請到Patreon頁面多多贊助我們!
https://www.patreon.com/DaddyFrank