🍞黑芝麻金牌吐司～充滿芝麻香出爐
黑芝麻不只香氣逼人，還是非常營養又養生的食材！
在麵團中加入15克黑芝麻醬，就能做出營養兼顧香氣十足的黑芝麻吐司🍞
今天一次打2條吐司量的麵糰，所以加入30克黑芝麻醬。
食譜與作法請參考：
https://kimiyo.tw/golden_toast/
👉補鈣：提到補鈣，很自然想到牛奶和雞蛋，殊不知黑芝麻的鈣含量每百克接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，非常適合孕婦補鈣的來源！
👉烏黑秀髮：從小到大，媽媽都會這麼講。研究發現黑芝麻水提液能夠促使髮細胞酪氨酸酶表達，提高黑色素的合成量，是保持秀髮烏黑的秘密！
👉養顏美容：目前研究認為，黑芝麻可以減少自由基的產生，清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等，可延緩皮膚衰老
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烏 媽媽 黑芝麻糕 在 [懷孕] 芝麻糕- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為本身不敢喝牛奶鮮奶，所以偶爾有泡黑芝麻糊來補充鈣質…
但天氣太熱，其實已經偷懶一陣子沒泡了，想問問之前看過有賣黑芝麻糕，那個孕婦可以
吃嗎？是否一樣可以補充鈣質呢…
麻煩知道的解答一下，謝謝…
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※ 編輯: tonton0719 (101.14.129.241), 08/04/2016 14:13:33
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