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話說某黃標KOL響自己網台節目大放厥詞話自己睇咗幾本阿富汗相關書籍、已成「阿富汗問題專家」,真係唔知佢那來如此狂妄自信。
即使我自從ISIS冒起後長期追蹤敘利亞、伊拉克同阿富汗相關新聞,去到最尾都絕對唔敢同「專家」兩個字拉上任何關係;就算作出所謂分析,都只限於我比較熟悉嘅軍事角度進行,然後你點估倒轉個頭就有啲KOL睇完幾本書幾套戲就夠膽自稱「阿富汗專家」。
當然另一方面,我係好唔鍾意有啲人除咗只係鬧人「唔識嘢」,但卻一句都噏唔出人地唔識啲乜。我覺得唔開名係無問題,因為重點從來唔係邊個講,而係人地講錯啲乜、大錯定小錯,同埋真正正確嘅資訊係乜,否則呢啲批評同樣毫無價值。
對於呢位「阿富汗專家」做例子,我當然唔會浪費時間聽佢尻噏,但睇佢寫嘅幾個TAG,就經已發現幾個「驚人」錯誤。
1. 首先叫倒「拜登擅長於法律,但無Trump有基本軍事知識」本身經已好令人尷尬──作為一個Trump粉,都只能夠好遺憾咁講,特朗普對軍事範疇嘅知識係近乎零。其實如果有跟開特朗普新聞,都會知佢由最初參選時連Nuclear triad係乜都唔知、一路去到不切實際嘅550艘造艦計劃,半開玩笑話「只有臥底先會建議使用電磁彈射」……
相反,敗燈雖然同特朗普一樣無參過軍,但佢早年曾經熱衷於核武裁軍研究,之後坐外交委員會果陣又長期關注南斯拉夫內戰同科索沃問題,如果單單計「軍事知識」,敗燈一定知得比特朗普多。
但正正因為特朗普對軍事嘅無知,所以先會熱衷於組成軍人內閣,將呢個佢唔擅長嘅議題放權交比專業人士處理;又雖然Trump響任內不停炒走唔聽佢話嘅閣員,但由始至終響任內都無因為越權干涉而出現過災難性後果。掉番轉,亦因為特朗普唔熟軍事,所以佢旗下將領先至能夠私底下幫佢將錯誤嘅決定補鑊,其中最經典嘅莫過於特朗普要求從敘利亞全面撤軍,最後軍方竟然以「敘利亞本土有油田需要美軍駐守」呃Q咗佢准許保留最低限度駐軍,令庫爾德族人不致任由土耳其/敘利亞軍隊宰割。
敗燈上任就美軍呢種好運就開始消失,原因就係因為呢條垃圾自以為有足夠處理軍事議題嘅經驗同能力,所以即使成個國防部、兩位前任國務卿都同佢講明太急撤出阿富汗必然導致災難性後果,敗燈仍然持住自己「識嘢」而一意孤行。所以有句彥語講得好:「呢個世界有一樣嘢比一無所知更加危險,就係一知半解」。
2. 由劉世良去到老千石,都好鍾意借助荷里活電影去評論阿富汗問題。KOLs提過嘅《Charlie Wilson’s War》、《The Outpost》、《War Machine》、《Lions of Lamb》我都睇過,又當然電影可以令觀眾用最容易方式、響較短時間內了解大致昭題所在,但作為評論員其實真係要小心引用,因為電影通常都會有政治立場偏頗、同劇情過度簡化嘅問題。
黃標口中提到「要講阿富汗一定要由Charlie Wilson講起」,我一睇又知大鑊。雖然《Charlie Wilson’s War》響講到美國政府點會暗中資助阿富汗游擊隊裝備刺針飛彈呢段故事大致上都符合史實,然而佢個結局卻太過簡化──電影結尾講到阿富汗游擊隊大獲全勝趕走蘇聯軍隊,Tom Hanks飾演嘅Charlie Wilson建議中情局追加撥款響阿富汗進行教育基建卻遭受冷待,暗示美國佬打完仗就抽身而走置諸不理,埋下日後911災難種籽。
但呢種講法係咪公平呢?要知道當日蘇聯入侵阿富汗,佢地其中一種收買人心嘅方式就係興建學校、醫院同馬路!但阿富汗部落政治、宗教背景同埋複雜地形,都令呢啲計劃難以生效;而美國當時就選擇最低成本方式,資助宗教狂熱份子組成嘅游擊隊推翻親蘇政府,結果大獲成功,你話美國政府會唔會咁蠢,立刻用番蘇聯同一套方法去解決阿富汗問題?
更加唔好講塔里班其實響前一段時間都同美國政府保持良好關係,直至奧馬爾Short咗無啦啦瘋狂支持拉登為止。
然後去到小布殊時代佔領阿富汗全境,你估美國政府無諗過透過提升阿富汗人生活水平黎令當地人民擺脫對塔里班嘅支持?廿年黎1萬億美元對阿富汗援助入面,就有一大筆呢啲相關資助,但結果呢?由蘇聯時期一直唔能夠成功嘅收買人心政策,響廿一世紀一樣失敗,其實如果你花時間睇一睇阿富汗主要交通網絡,你就明白塔里班要搞禍社區建設根本係易如反掌。
所以如果有「阿富汗專家」/國際關係KOL話,「要講阿富汗一定要由Charlie Wilson講起」,基本上都係九成中伏。
3. 至於呢位「阿富汗專家」講到「布林肯無同北方軍閥傾個Deal去保護政府」、「Biden會依靠軍方專家做決策」呢啲Point,基本上已係流於狗噏無知嘅程度──大佬北方軍閥響美軍全面撤出前,經已被大量暗殺、唔少根據地被連根拔起,保護首都?佢地憑乜?同埋你美國佬諗住走人,然後想北方軍閥去首都做炮灰?傻撚咗?我有實力嘅,西瓜靠大邊,同塔里班Deal唔好?
真正識得戰略嘅軍閥,先唔會走去守護首都咁戇尻,阿姆魯拉·薩利赫趁喀布爾淪陷,將軍隊轉移至塔里班防守比較薄弱嘅地區反擊、自身支持度較高嘅地區(例如北方軍閥重鎮潘傑西爾),呢啲就係真正軍事行家,同尻吹「阿富汗專家」嘅分別。
至於敗燈會依靠軍方專家?佢識咁諗就唔會造成今日嘅大敗啦!呢條無能廢老從來最大問題都係自信心爆棚,我好有信心往後美軍嘅軍事行動佢仍然會一意孤行,至於會唔會蘊釀成軍事災難呢,就唯有向上天祈禱啦!
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🎆#跨年除了演唱會還可以在家看這些‼️
今天準備跨年,大家準備怎麼跨年!~
因為疫情我自己是不太建議大家去人擠人
在家跨年也是不錯的選擇
跨年夜推薦大家幾部我覺得很不錯的
韓國電影+電視劇,來迎接2021
🎬【電影】
#無價之保
2020上映的韓國溫馨喜劇電影
劇情講述高利貸業者頭石和宗培面對債務人暫緩一天的哀求,只好先帶回十歲的女童承怡作為擔保。沒想到承怡母親卻因為非法移民被遣返回國,在承怡被有錢人家領養之前,頭石和宗培只能暫時把她帶回家照顧,而兩個討債人與擔保之間的關係也逐漸在這段時間裡變得越來越緊密。
這部主打無血緣的親情
內容很輕鬆愉快,但情感線也很飽滿
從抵押品變成最寶貝的女兒
會讓人笑中帶淚
當媽後真的很容易看電視落淚
#名偵探奶奶
2020上映的韓國懸疑喜劇電影
劇情講述跟兒子鬥元和孫女美一同生活的奶奶文姬患有嚴重的阿茲海默症,某日,在深夜裡的一起車禍意外中,寶美遭受肇事逃逸的車輛撞擊後昏迷,而作為唯一目擊證人的奶奶文姬卻無法完整說明事發經過,極力想幫女兒伸張正義的父親鬥元只能依靠母親毫無邏輯的胡言亂語來試圖找到真相,揪出逃亡中的犯人。
主要再說老年人因為失智後
在劇中其實可以看出來一些年長者照顧的問題真辛苦
最讓人動容的是失智的奶奶依舊記得最愛的兒子孫女
雖然呈現的是喜劇的方式
但整部戲也是會讓人淚腺噴發
#特務搞飛機
2020上映的韓國動作喜劇電影
劇情講述麻花老闆娘美英意外獲得到夏威夷家族旅行的機會,帶著老公石煥和女兒三人展開人生首次的海外之旅,然而原本幸福的假期卻因為恐怖份子的劫機而瞬間變調,為了保護家人和其他乘客,美英決定重拾特務諜報員的過往,發揮她真本領跟展開一場爆笑的救援作戰。
第一次搭飛機就遇到劫機真的是要去買樂透
整部戲我最印象深刻就是夫妻之間的情感
在劫機過程中如何扶持,
果然印證別人的老公這句話(笑*
#聲命線索
Netflix線上看的韓國懸疑驚悚電影
劇情講述許久沒回老家的書妍接起了突然響起的老舊電話,另外那頭傳來陌生女子英淑的聲音,在得知英淑是20年前同樣生活在這個家的女兒後,書妍跟她變成了無話不談的好友。直到某天兩人在試著救回書妍過世父親的時候,英淑讓人出乎意料的行動不僅讓她背負殺人罪名,也進而威脅到書妍的性命。
這部我超級推耶! 如果喜歡黑色驚悚很適合
電影中從輕快到緊繃,情緒完全會真的電影起伏
最後結局是開放式的,留下很多遐想
看完整個晚上我都在向如果我是女主我會怎麼做!
📺【電視劇】
#哲仁王后
本劇講述生活在自由的現代大韓民國的男人–青瓦台的廚師張奉煥的靈魂穿越到朝鮮王朝時代王宮內哲宗的王妃金素容(申惠善飾)體內後所展開的故事
劇情結合穿越奇幻、古裝、喜劇等元素
加上演員們的自然演出,超級爆笑!!!
《哲仁王后》改編自《太子妃升職記》
但內容又有在做改編,笑點完全不一樣
#女神降臨
本劇講述對外貌感到自卑的善良平凡少女任朱靜,透過化妝變成校園女神,和隱藏傷痛的高冷校草李修豪一段愛與成長故事。
這部是漫畫改編,劇情也超級少女
笑料上也會比較浮誇一點
而且男主太帥!必看😂
無價之保結局 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
當小說在寫的六週成果心得文🥺 超長文慎入!這真的不是粉絲業配文,但真的寫的太細節了看了一直有共鳴😭 這文筆真的可以寫小說了❤️❤️ 以下是這位New me的超厲害心得文:
6週 / 42天 / 1,008小時 / 60,480分 / 3,628,800秒,這些數字對某些人來說,也許就單純只是數字,或是行事曆上又翻過的一個頁面而已 ; 對白兔先生來說,也許是他永遠趕不上的宴會 ; 但其賦予我的意義,卻是我生命中一段極為重要的歷程,就跟愛麗絲一樣,在嘗試新事物中探險摸索,在自我挑戰中思考、對話、成長,但與這位七歲英國小女孩不同的是,我的冒險之旅不是荒誕夢境,而是真實人生。
想當年(上了年紀才會有的開場白)與我老公美麗地邂逅時,我是歐美尺寸4號,沒有高跟鞋跟緊身褲不出門的青春妹子,隨著我們相識、相戀、訂婚、到結婚,彼此找到生命中缺失的那一塊拼圖之後,終日沈浸在要把全世界與他分享的幸福浪漫之中,一起旅行️、一起大啖美食美酒、與體脂肪一起沈淪,於是我從Size 4晉升到 Size 6,老公還很貼心(鬼話連篇)地安慰我說現在fast fashion的布料不好,容易縮水,然後我就這樣輕信讒言地繼續放縱自己,直到Size 6的布料也開始”縮水”為止,於此同時,在我像愛麗絲一樣身形變變變(差別在於我只有變大沒有變小)的這段期間,我已經數不清被恭喜過多少次,我想如果都真有其事地誕生,應該已經可以組成一支足球隊。以前的我,只要臉看起來稍微圓一點,我就會馬上增加運動時間與忌口️,而現在,當自我放逐到一個程度時,我猜想,就像來到網球比賽中的Match Point,體脂肪選手就會戰勝羞恥心選手,拿下這一場比賽的勝利。於是乎,就算望著滿衣櫃吊牌標籤都還沒拆的Size 4戰袍 ; 就算搭乘大眾運輸一直被讓座 ; 就算硬要擠下昔日最愛的那件牛仔褲而扭傷了大拇指…,短暫地哀悼逝去的青春之後,一轉身我還是點了一桶德州炸雞外送。
劇情如果就這樣繼續白爛下去,我會主動請您到櫃檯去退票退錢,於是根據編劇界的靶心人公式,這個橋段,該是意外與轉折登場的時候了。每個人下定決心正視自己的問題,並跨出那一步的動機不盡相同,而我的轉捩點,是以諧星的人設來鋪陳,那一天,是2020年03月05日,驅動我的是人性的其中一個黑暗面---貪婪。這個影響我一生的日子,是"購買LTNM6週飲食指南,即贈送一份全植物飲食指南"活動的最後一天。當下我立即開啟走過路過不想錯過,以及輸人不輸陣的主婦模式,搭配著吶喊出"這怎麼可以沒買到"口號的儀式下,手刀購買了人生中的第一份保單,呃,我是說飲食指南。我的放養人生大概糜爛到連上帝都看不下去,於是就在收到飲食指南的隔幾天,我看到MTNM社團發出了一道光一則貼文:「三月份減脂活動」。我知道上帝在對我說:”胖女兒,我花了7天的時間創造天地萬物,並在第6天依著我的形象造了妳,妳的人生只有一次,還不TMD給我振作一點,為自己認真努力一次!”。就這樣,我展開了我38年的人生以來,第一屆超認真體重管理計畫。
時間咻一下地來到了6週活動結束時(精華版配合一下快轉),我所得到具體且可量化的成果為:體重-6Kg / 體脂-4% ; 抽象而持續發酵中的進程與影響為:
W1 --- 興奮、期待、腎上腺素爆棚、混亂、開始醒覺、面對過往惡習。
W2 --- 沈澱、開始靜心感受食物與我的關係、練習好好吃飯。
W3 --- 展開自我探索、更深層思考身體與食物的連結、謙卑/愛/分享之間的關係、自我跨越、開始為公公帶便當、建立人與人之間的橋樑。
W4 --- 卡關、與兒時記憶重逢、誠實面對過去、切割過去惡習、與舊我和解、療癒心中的小孩、迎接未來。
W5 --- 臣服、定義完美、課題鍛鍊、轉折、原諒、放下執著、順流而活。
W6 --- 感恩、承諾、行動、持續學習、修復、彌補、重建。
無形感性的比擬描述先收斂一些,是時候拿出邏輯理性的觀點闡明,為什麼我樂意大力推薦Love the New Me作為一個非常非常值得嘗試的體重管理計畫。
除了身體上的變化之外,更重要的是心理上的改變呢:
1. 買一送多 意想不到的額外收穫
執行LTNM計畫後,我得到的不僅僅是體重體脂體態上的變化,還同場加映了身心靈成長(自我)、親密關係更緊密(伴侶)、家庭關係增進(公婆)、以及人際關係擴展(同事、菜市場攤販、LTNM戰友)。也默默解鎖了料理技能、擺盤技能、食物拍照技能、飲食寫作技能(a.k.a. bullsh*t技能)️、自我成長技能…等等,讓你照鏡子時會驚呼”你是誰”的各種成就。
2.健康觀念全面性提升
羅馬不是一天造成的,訓練自己每天從一個小習慣開始改變,哪怕再怎麼微小都不要緊,積沙成塔巴黎、滴水穿石,一段時日過後,就會看到顯著的成果,而這般顯著的成果,也會引導你更全面性地留意與改善身體外在內在其他方面的習慣,你會開始注意站立時是否抬頭挺胸、就座時是否姿態端正、行走時是否提起腳跟、用餐時是否細嚼慢嚥…等等,提醒自己將正面的能量貫穿於精氣神之中,帶領身體運作。
3. 當心上癮
萬事起頭難,LTNM計畫在初次剛開始執行時,因為生疏不慣,所以會有許多不適的地方,比如備餐速度奇慢、秤食材秤到懷疑人生、邊看運動課表邊運動脖子抽筋…等等的新手上路標準配備,但請莫急莫慌莫害怕,這些症頭,最慢在一個禮拜左右就會完全消失,你會越來越上手,越來越游刃有餘,然後你就會將LTNM模式自動內化,無縫接軌成為你生活中的一部分,就像呼吸一樣自然,最終當你意識過來時,你已經戒不掉也不想戒掉它了。
無形感性的比擬描述先收斂一些,是時候拿出邏輯理性的觀點闡明,為什麼我樂意大力推薦Love the New Me作為一個非常非常值得嘗試的體重管理計畫。
1. Nothing to hide不故弄玄虛
我最最最看不慣的,就是那種貼出體態前後差異照片,然後下好斗大醒目誘人標題(不用運動、不用節食、7天激瘦5公斤…等等),你一定有看過也有心動過,然後點開“更多”,卻發現內文含糊不清,根本沒有說明到底用了什麼方法,只是一昧繼續吹捧誇大,最終文末留下一句“欲知詳情請私”️。通常劇本看到這裡,江湖走跳夠久的你,就應該知道葫蘆裡賣的是什麼藥了,但偶爾也會有誤入叢林的小白兔,被這樣浮誇絢麗的廣告詞給蠱惑,花了大把鈔票傷心事小,有甚者更是不幸傷身陪了健康。
這種利用想獲得健康體態的人們,那些急迫性、缺乏自信心、害怕辛苦過程的心理,而來獲取商業利益或一己私利的行為,我真的真的衷心希望有一天,大家能夠看破他們的手腳,拆穿他們的把戲✂️,不再任由他們欺瞞宰割。想要妥善管理好體態,均衡的飲食攝取、持續規律的運動,這兩大門神,從來就不是什麼秘密,所以也不需要隱瞞,你需要的只是一位熟門熟路的正派領隊,給予你正確且充足的資訊,引導你往適當的方向前進。Michelle與她的團隊,正是您的領航員,他們所設計發行的Love the New Me,一切資訊正當透明,沒有什麼不可告人的秘訣或價錢,在Stay Fit with Mi官網上,白紙黑字一目瞭然。
2. 經濟實惠不用花大錢
申請加入健身房會員,除了入會費手續費以及預收兩個月的月費之外,還有每個月定期定額扣款,而且請神容易送神難,如果簽約時沒有開啟偵探模式️♀,鉅細彌遺讀完合約背面密密麻麻用6pt字體印刷的每一條條款,並吃下記憶麵包擁有超強記憶地在合約到期前一個月主動提出不續約申請,那麼合約就會自動續約,你便自動再被按月收取月費。
尋求營養師諮詢,在毫無概念之下,也不知道如何判斷營養師專業與否,經驗是否足夠?收費是否合理?
掛醫院的減重門診,光是進出醫院的繁複手續,以及漫長不定的候診時間,就足以讓人卻步。
條條大路通羅馬,當然以上這些管道,都可以幫助你走向健康之道,就像柴郡貓說的,該往哪個方向走,就看你想去哪兒了。但對於毫無頭緒的新手來說,如果由一種經濟負擔較少、理解過程較快速、執行方面較簡易的方式來入門,著實會可親許多。Love the New Me 健康健身飲食計畫,整套不需要一次健身房入會費的親民價格,卻包含了(購物台主持人口吻):
✔️12週的運動課表(以6週為單位,分成2冊,並以掛曆設計呈現,方便親朋好友來家裡拜訪時,可以有圖有真相地說,”姊姊有練過”)
✔️12週飲食指南 (以6週為單位,分2次執行,簡單明瞭到叫媽媽~)
✔️正確觀念建立手冊(欲練此功,必先用功)
✔️教練指導體驗券(Bonus)
✔️專業營業師折價券(Bonus)
✔️精美收納盒(也可以拿來藏私房錢,因為老公通常對充滿少女心的物品免疫)
這套飲食與運動計畫Michelle已經親身反覆實作行之有年(她的體態看起來應該很明顯不是每天在坐在螢幕前面,吃雙層牛肉堡然後遠端操控團隊執行),就是要確保她跟團隊能以最精簡易懂好操作的流程,將這套計畫呈現出來,所以絕對沒有你想像中的麻煩與困難,不要自己嚇自己,只要你先看過觀念書(中文白話文繁體字寫的,不是火星文),建立正確的概念與邏輯,你不需要是人體構造專家、專業營養師、或是在線教練才能看得懂,基本上,只要你會讀中文,就可以百分百操作。
我覺得Love The New Me的設計
1. 簡單且人性化的設計
這套飲食與運動計畫Michelle已經親身反覆實作行之有年(她的體態看起來應該很明顯不是每天在坐在螢幕前面,吃雙層牛肉堡然後遠端操控團隊執行),就是要確保她跟團隊能以最精簡易懂好操作的流程,將這套計畫呈現出來,所以絕對沒有你想像中的麻煩與困難,不要自己嚇自己,只要你先看過觀念書(中文白話文繁體字寫的,不是火星文),建立正確的概念與邏輯,你不需要是人體構造專家、專業營養師、或是在線教練才能看得懂,基本上,只要你會讀中文,就可以百分百操作。
2. 超強團隊資源豐沛
我不只一次好奇地猜想,這個由Michelle領軍的團隊究竟有多少組員?才能這麼有效率且全面性地照顧到每一位New Me們。不論你是菜鳥新手或識途老馬,在這裏,你可以找到幾乎所有你需要的資源。
3. 你的專屬行動健身房營養師
這套計畫讓你擁有時間與空間的高度彈性,可依照自己的生活作息來自行掌控,不用在健身房人擠人排隊等器材、也不怕團體課搶不到好位置或跟不上進度(我領教過那些每天定時定點報到的阿姨團們功力)、更不用被隔壁自以為肌肉很大男一直啊斯啊斯地噪音污染,還可以播放自己喜歡聽的音樂,選用放鬆平靜的香氛,帶著你最愛的那條小墊墊(瑜珈墊),享受與自己獨處的時光。飲食方面,親自秤重也能透過觸摸,來感受新鮮原型食材的溫度與美好、嘗試各種不同香料️與佐醬搭配出來的風味變化、精確掌握鹽糖油的用量,為自己的健康把關。
4. 加值服務
n 成果分享 --- 透過官網的成果分享,可以看到每位New Me學姊們合理真實且毫無誇大作假的心路歷程,這會讓你的心也踏實許多,知道自己在往正確的方向努力前進中,每個人的經歷或有相同或有不同,在文字的咀嚼中,總會拾獲那一份熟識的感動,或嶄新的啟發。
✔️影音專區 --- 在官網的部落格,可以看到Love the New Me的運動教學影片,所以可以放一百二十個心,教到你會為止️。
✔️運動直播 --- Michelle不定期地會推出不同主題的運動直播,可以讓你轉換一下心情、嘗試一些新組合、挑戰自己的新極限(就算只看不做,至少也是個賞心悅目的畫面)。
✔️直播發問 --- 除了運動直播,Michelle也安排了發問專屬的時間,在直播之前都會先預告當天會聊一些什麼主題,但你也可以發問任何你想問的事情,因為你想問的,也有可能是其他害羞女孩兒想知道卻不敢問的,一人發問,眾人受惠(而且很常一不小心就聊開~)。
✔️居家運動系列影片 --- 這系列我好愛,可以存下來當傳家寶,有一次還教你如何善用家中的瓶瓶罐罐來鍛鍊臀腿手臂,是不是很智慧王。
✔️Meet the New Me社團 --- 不定期舉辦活動,提供獎金獎品來激勵你向自己挑戰,就算你視錢財如糞土,至少路途中,社團裡的戰友們和小幫手也都會互相交流勉勵督促,你獲得了無價的友誼,陪你走完整個過程。
✔️官方Line (@stayfitwithmi)小幫手 --- 我生目睭發目眉毋捌看過這麼熱心貼心細心耐心的小幫手,簡直就是土地公廟有求必應,任何疑難雜症,小幫手都會盡心盡力為你找到解答,而且不管你有十萬個為什麼,或是提出的問題有多荒謬,小幫手都不會嘲笑你看輕你或已讀不回,江湖人稱”有你真好幫”果真是實至名歸。
大結局要來了,如果你看到這段文字,而且還沒感到昏昏欲睡,那代表一件很重要的事:你都能為了我的囉哩吧唆心得分享文撐到現在了,那麼你一定更能為自己努力奮戰到最後!
佛洛伊德(最後一集連他老人家都請出來了)和最近很紅的阿德勒都認為,人生任務(Life Tasks)中應該包括遊戲、工作、友誼與愛️(play, work/school, friendship, and love),除了孩童之外,即便我們已是成年人,也喜歡遊戲,若可以偶爾暫時拋下手邊繁雜的瑣事,像孩子一樣盡情嬉鬧玩耍,平衡緩和一下緊繃壓抑的心情,短暫適時地充電,才能擁有全新的心情與精力來面對生活中的各項挑戰。Love the New Me這套計畫,帶給我的就是這樣一個驚喜組合包,將每一個階段(可以用每一週為單位)的目標化為遊戲,讓自己樂在其中,留意均衡的飲食與適時適當適量的運動,這是指派給身體的工作,在社團中與戰友們交流,讓友誼的力量支撐彼此,與家人和朋友建立更緊密的關係,將愛的力量分享出去,願你也能創建一個屬於自己的Wonderland!
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現在Love the new me還有Blooming Fit 都在雙十一購物節特價中!今天就是折扣最後一天囉!
Love the new me 12週健康飲食計畫 - https://bit.ly/34C7hwh
Blooming Fit 6週彈力繩飲食計畫 - https://bit.ly/2PcrDqh
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小成本,老劇本,加點創意
就是個新的好故事
非血緣是否能有親情不是新故事
但創新且荒謬的主因給了新生命
個性的反差
兩個大叔相聲般的對話
傲嬌的勝大
一部有歡笑有眼淚的好電影
我那廳大家一起笑一起哭
不過雖然知道是為了有結局能收尾
但失蹤真的太不合理啊
他騎公司的車,還有車牌
怎麼會找不到家屬?
失蹤時間報一下,地點交叉比對應該就馬上知道出事
怎麼可能會失蹤十年?
當然,沒這樣事件很難收尾就是了
整體而言也是好電影
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