「里歐哈娜橄欖油/3團倒數中」
最後一天喔!
提醒大家表單只到晚上23:59。
好的油品會體現在料理的味道及身體上,油品的費用絕對不能省!
炒菜、烤物、煎豬排、涼拌、油醋醬、都少不了的橄欖油。如果是用鑄鐵鍋煮飯常常有沾黏的問題讓你很困擾的話,也可以在煮飯時加入一兩滴橄欖油,煮好的白飯就不會黏鍋嘍!
瓶身專屬流水編號,罐罐都可溯源。出貨時每一瓶都細心的用氣泡袋包裝、安全100分!
美味跟健康也100分!
下面整理了一些食譜給大家參考。
里歐哈娜橄欖油3團
✅團購資訊:
✅團購日期:0922-09/28
✅網址:https://bit.ly/3EAUaOa
單一運費:$70
下單後三天內出貨
(除了週日,物流不出貨)。
✏️油品有效期限:
橄欖油有效期限:2023年1月
巴薩米克醋有效期限:2031年1月
食譜收集:
(IG無法點連結,請點關鍵字 #抽屜積水里歐哈娜 查看)
2021/0225ㄧ團說明:
https://www.instagram.com/p/CLtMUr1pbWf/
2021/0616二團:
https://www.instagram.com/p/CQLDRKZpeG1/
無水/蕃茄肉醬
https://www.instagram.com/p/CQVXMY1pupB/
蔬菜烤雞
https://www.instagram.com/p/CLBjL1cp2iL/
蔬菜烤雞義大利麵
https://www.instagram.com/p/CLB5ESSps5L/
拿坡里義大利麵
https://www.instagram.com/p/CDStOn_pMBA/
茄汁章魚義大利麵
https://www.instagram.com/p/CQQ0J3Apgfd/
鯛魚豆腐味噌湯
https://www.instagram.com/p/CL4HCLZJ8IX/
橄欖油煎梅花豬排
https://www.instagram.com/p/CLy5hNaJTjg/
小戰斧豬排(有心肉舖子)
https://www.instagram.com/p/CPhnqlppiyK/
戰斧豬排(好市多)
https://www.instagram.com/p/CB0h-tzJ-SH/
平底鍋/嫩肩里肌牛排
https://www.instagram.com/p/B1fWMyonR_v/
鹽麴烤雞腿排
https://www.instagram.com/p/B0KwfmepBv0/
橄欖油蒸蔬菜
https://www.instagram.com/p/CL6AAAYJN_O/
橄欖油香料雞胸
https://www.instagram.com/p/CL-aic2JceL/
章魚沙拉油醋醬
https://www.instagram.com/p/CMrKQdPpPRJ/
綜合香料炒蔬菜
https://www.instagram.com/p/COK3KV1pftg/
綜合蔬菜
https://www.instagram.com/p/CPBFjRBpGfn/
香料烤海鱺魚
https://www.instagram.com/p/COcwcD_pkyT/
海白蝦仁蕃茄筆管麵
https://www.instagram.com/p/COfmqnmJygB/
起司香料烤鮭魚
https://www.instagram.com/p/COr611cpcF-/
香料烤海白蝦
https://www.instagram.com/p/
CO2vzVDJGz4/
紙包檸檬鮭魚
https://www.instagram.com/p/CDOZh5op76z/
蘑菇白醬濃湯
https://www.instagram.com/p/CPIX5wMph0T/
油漬蕃茄蒸蛤蜊
https://www.instagram.com/p/B_4naKDp1m5/
蕃茄羅勒乾酪烤吐司
https://www.instagram.com/p/B_By0YqpQW5/
香料奶油蒜蝦
https://www.instagram.com/p/B0GgY5IJT-P/
奶油香料馬鈴薯
https://www.instagram.com/p/Bi_8MHelzPa/
味噌雞胸肉
https://www.instagram.com/p/CUV905XhFBd/
大蒜橄欖油運用
https://www.instagram.com/p/CUUK9njplxu/
大蒜橄欖油
https://www.instagram.com/p/CUPlam6pqWc/
翅小腿咖哩
https://www.instagram.com/p/CT1_lXRJlzR/
法式小戰斧/咖哩
https://www.instagram.com/p/CTwxCM2JyAG/
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅Maruko Huang,也在其Youtube影片中提到,不需要開火的電子鍋料理篇 更詳細食譜:https://www.maruko.tw/2020/07/14.html 這次要用飛利浦智慧萬用電子鍋做一鍋到底的雙色花椰菜蝦仁炒飯 在超市就能買到冷凍的花椰菜米,加上了綠色的花椰菜拌炒,和新鮮的蝦仁一起上桌,就真的很像一盤炒飯,充滿了營養和滿滿的蔬菜,第一...
「無水蔬菜咖哩」的推薦目錄:
- 關於無水蔬菜咖哩 在 Facebook 的最佳解答
- 關於無水蔬菜咖哩 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於無水蔬菜咖哩 在 我可是生活家 Facebook 的精選貼文
- 關於無水蔬菜咖哩 在 Maruko Huang Youtube 的最佳貼文
- 關於無水蔬菜咖哩 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
- 關於無水蔬菜咖哩 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
- 關於無水蔬菜咖哩 在 [問題] 無水咖喱的蔬菜- 看板cookclub 的評價
- 關於無水蔬菜咖哩 在 不務正業男子Ayo - 濃郁の無水雞肉咖哩... - Facebook 的評價
- 關於無水蔬菜咖哩 在 無水咖喱肉飯/Ground Meat Keema curry|MASAの料理ABC 的評價
- 關於無水蔬菜咖哩 在 大同無水鍋咖哩的推薦,YOUTUBE、PTT 的評價
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- 關於無水蔬菜咖哩 在 [食譜] 容易上手之無水咖哩- 看板cookclub - PTT網頁版 的評價
- 關於無水蔬菜咖哩 在 cookclub - [問題] 無水咖喱的蔬菜 - MYPTT 的評價
無水蔬菜咖哩 在 Facebook 的最讚貼文
今年的奧運非常精彩
讓我家大塚婆婆宣言:
「我也要進入緊急事態
因為要認真看奧運根本無法煮飯
所以在舉辦奧運的這段時間~
我。不。煮。了。。。」
我家婆婆不但不煮還慫恿我一起跟進
她對我說:
「別人家的煮婦只需要應援一個國家
而我們家要幫台灣和日本加油太忙了
妳。也。不。用。煮。。。」
我說婆婆啊~
我們不煮難道叫大塚爺爺煮嗎(抖)
放眼望去比較可靠的只剩下這台
siroca微電腦壓力萬用鍋+附贈食譜書
我在這本附贈的食譜書中學會了
用壓力烹調的方式來做無水咖哩
將食材的原汁原味全部鎖入料理中
讓我家大塚小弟讚不絕口直說:
「媽媽妳如果煮這道咖哩的話
我可以連續吃三餐都不會膩的!」
太好了!那就來煮一大鍋放著
中午先吃一碗、晚上再多加一點小菜就好
不得不說這本食譜書真的很好用
幾乎每一道料理既美味又方便
為了搭配大人小孩都愛吃的炸豬排三明治
我把番茄、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊
通通丟進去後再加入一個番茄罐頭、
一片月桂冠葉及一點鹽、胡椒和雞湯粉
就變出了一鍋道地香濃的義大利蔬菜番茄濃湯
爽口的微酸風味非常開胃
另外它的南瓜豆乳濃湯也很好喝
早餐來一碗濃湯配麵包精神都來了
現在最需要的就是~
煮一鍋可以撐很久的料理……
無水蔬菜咖哩 在 我可是生活家 Facebook 的精選貼文
前幾天看到有人說咖哩的粉很多又有添加物,是不能吃的食物。
一般咖哩確實有這些,因為要自己炒出自然的比例又美味好像很難?!
其實無論是哪種咖哩,偶爾吃、少量加在花椰米或蔬菜等上頭並沒有那麼嚴重,但想吃的更安心、不想吃進一堆高醣粉類或添加物的話,有更好的做法值得一試。
這個 #優格咖哩 有黃金比例,不靠咖哩塊也不靠市售調理包,溫和可口,是大人小孩都能食用的口味,#不用麵粉 #無精緻糖,而且 #不攙一滴水。對於想甩開咖哩塊的人來說,是非常適合轉換的做法。
🍛美味食譜做法: https://bit.ly/3x7MJZP
好啦我不囉嗦,你一定很想知道怎麼做對吧,快去看做法吧。
#娜塔
#無水咖哩 #天然咖哩 #無粉咖哩 #原型食物
無水蔬菜咖哩 在 Maruko Huang Youtube 的最佳貼文
不需要開火的電子鍋料理篇
更詳細食譜:https://www.maruko.tw/2020/07/14.html
這次要用飛利浦智慧萬用電子鍋做一鍋到底的雙色花椰菜蝦仁炒飯
在超市就能買到冷凍的花椰菜米,加上了綠色的花椰菜拌炒,和新鮮的蝦仁一起上桌,就真的很像一盤炒飯,充滿了營養和滿滿的蔬菜,第一次吃花椰菜米,咬起來脆脆的,口感相當不錯,家人都很喜歡,花椰菜米吸收了蝦頭高湯鮮味與咖哩粉的香,可以當配菜,更是低醣飲食中相當受歡迎的食譜,
利用電子鍋就可以完成。
如何操作:將蒸氣閥調整至無水烹調,選擇無水烹調按鈕,選擇烤蝦蟹,開始烹飪按鈕
功能:電子鍋內鍋採用不沾塗層,可以煮飯、炒菜、燉肉,16種智能烹調模式,簡單就會操作,一鍋可以搞定多種料理。
momo優惠賣場:https://momo.dm/ZVzQEi
▲ 低醣料理-雙花椰炒蝦花椰菜米炒飯食材:(一人份)
1.花椰菜米一碗
2.綠花椰菜一把
3.草蝦4-5隻
4.減脂培根一片
調味料:
1.蝦頭湯50cc
2.蒜頭一顆
3.咖哩粉2g
4.紅椒粉1g
5.鹽適量
-
商品資訊:智慧萬用電子鍋-銀河銀 HD2140/50
容量:5公升
功能:雙重控溫、16種自動烹調模式、可預約、安全鎖、再加熱
配件:電子鍋專用不沾內鍋、飯勺、量杯
商品資訊:https://momo.dm/ZVzQEi
音樂: Funny day
音樂家: Ilya Truhanov
URL: https://icons8.com/music/

無水蔬菜咖哩 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
介紹不會加入任何的水分
只用蔬菜的水分煮出來的
超級濃香的咖哩醬!
不會複雜 也不用熬很久
輕鬆&很快就可以享受~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
無水咖喱肉飯/無水キーマカレー
[2人份]
牛絞肉 Ground beef—80g
豬絞肉 Ground pork—80g
鹽巴&黑胡椒 Salt&Black pepper—適量
洋蔥 Onion—1/2個
水煮番茄 Canned tomato—200g
蒜頭 Garlic—2個
薑泥 Ginger paste—1/2小匙
咖哩粉 Curry powder—2大匙
紅糖 Brown sugar—1大匙
奶油 Butter—1大匙
醬油 Soy sauce—1小匙
豬排醬 Tonkatsu sauce—1/2大匙
白飯 Steamed rice—1碗
蛋黃 Egg yolk—1個
白飯 Steamed rice—1碗
牛奶 Milk—50cc
披薩起司 Pizza cheese—80g
麵包粉 Bread crumbs—2大匙
橄欖油 Olive oil—1/2大匙
溫泉蛋做法:https://youtu.be/BCTf5vZtdYc
燒烤咖哩做法:https://youtu.be/bCLookEtivM
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝..
*Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
*MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
*Instagram:https://www.instagram.com/masa_cookingram
*MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc
*食譜書:https://www.masa.tw/masas-book
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
#MASA
#咖哩飯
#絞肉
#燴飯

無水蔬菜咖哩 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
素食家常菜料理│自從知道番茄可以這樣吃,孩子天天吵著吃,不加一滴水,加上馬鈴薯和杏鮑菇,好吃到出鍋連醬汁都不剩,分享馬來西亞的好康│Vegan Recipe.│EP213
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用馬鈴薯、番茄和杏鮑菇做一道素食家常菜料理,不加一滴水的咖哩味道特別濃郁,醬汁也很甜美,因為所有的蔬菜甜味都鎖在鍋子裡面,都是原汁原味的喔,馬來西亞的咖哩一定會加椰奶,這一次的無水咖哩沒有加椰奶也很好吃,你喜歡有椰香味的咖哩,還是這樣原汁原味的咖哩呢?歡迎留言跟我分享。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
馬鈴薯 480克 / potato 480g
番茄 380克 / tomato 380g
杏鮑菇 200克 / king oyster mushroom 200g
芹菜 一根 / celery 1pcs
紅蘿蔔 280克 / carrot 180g
咖哩葉 2枝 / curry leave 2pcs
咖哩粉 三湯匙 / curry powder 3tbsp
紅椒粉 一湯匙 /paprika 1tbsp
薑黃粉 一茶匙 / turmeric powder 1tsp
百里香葉 一茶匙 / thyme leaf powder 1tsp
鹽 適量 / proper amount of salt
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
加入社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
分享素食料理,不管是中式、西式、日式、韓式,還是馬來式,
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材:
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0
#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

無水蔬菜咖哩 在 不務正業男子Ayo - 濃郁の無水雞肉咖哩... - Facebook 的推薦與評價
濃郁の無水雞肉咖哩前天做了無水的蔬菜燉雞之後實在太喜歡了,今天就來試做無水的咖哩,用的材料很簡單只有大量的洋蔥、番茄、馬鈴薯、胡蘿蔔還有雞腿肉,過去我在做 ... ... <看更多>
無水蔬菜咖哩 在 無水咖喱肉飯/Ground Meat Keema curry|MASAの料理ABC 的推薦與評價
Sep 3, 2020 - ◇MASA頻道訂閱↓http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1◇食譜↓介紹不會加入任何的水分只用蔬菜的水分煮出來的 ... ... <看更多>
無水蔬菜咖哩 在 [問題] 無水咖喱的蔬菜- 看板cookclub 的推薦與評價
今天用鑄鐵鍋試做無水咖喱
洋蔥 1顆
大黃瓜 1條
高麗菜 1/2顆
柳橙 1/2顆
馬鈴薯 2顆
小火悶煮半小時後開蓋
雖然沒有燒焦但水量有點少
最後還是加了水
請問還有哪些蔬菜適合嗎
朋友不敢吃番茄所以得捨棄這項食材
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.70.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1545811314.A.E89.html
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