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你知道無花果有多營養嗎😎😎😎
其實大家都好奇,無花果怎麼吃?
可不是只有無花果乾、無花果茶喔!
無花果屬漿果樹種,可食率高達92%以上,果實皮薄無核,整顆都可以吃!果實富含糖、蛋白質、胺基酸、維生素和礦質元素,含量超過許多水果品種的一倍。
果實中含有18種胺基酸,其中8種是人體必需胺基酸,內含大量的果膠和維生素,因此多吃水果都很好!坊間還有很多傳言無花果可以當作食療來食用~
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無花果怎麼吃 在 Eliza Ang Youtube 的最佳貼文
*未經本人同意授權,請勿任意轉載影片
在德國逛超市每次都覺得很驚奇,
第一次自己切新鮮無花果
還特別上網查要怎麼吃XD
還有香腸炒飯超簡單,
下次大家可以試試看:)
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