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【哈姆太郎帶給大家的錯誤知識】
正確知識可參考愛鼠協會 。
《倉鼠不會交朋友》
倉鼠是獨居動物，看到同類不是打到死、就是交配。而母鼠一胎可以生超過十隻。
（鬼金棒有12隻兄弟姐妹）
《需要的籠具底面積至少為60x40x30（cm）》
過小會產生焦慮表現，如：過度啃咬、攀爬等。
目前我認為最容易入手、觀察性最好、CP值最高的是「K036整理箱改造」，可以找黃曜星買十箱。
《主食不是葵瓜子》
倉鼠是雜食性動物，非常重視食物的多樣性。若食物太過單一，會讓倉鼠厭世並有健康問題。
葵瓜子可以提供很好的油脂保護心臟，但過量會造成過胖等問題。
市面上廉價飼料方含葵瓜子，主因是「便宜」。留言區會貼一些我覺得不錯的飼料。
《需要大一點的滾輪》
推薦小型鼠21cm、黃金鼠25cm。黃金鼠跑滾輪時背弓起來，會給脊椎造成負擔，建議滾輪大一點。
《黃金鼠很膽小》
二郎剛來時，大約一個月內光是看到我就嚇到後空翻。黃金鼠需要一段時間習慣巨獸（人類），要養到願意跟你玩，需要愛心與耐心。
媽媽經特地邀請到研究兒少心理專業的王意中臨床心理師，帶大家認識孩子會有哪些焦慮症狀，以及如何幫助陷入焦慮中的孩子，從而讓孩子從焦慮中成長，不讓焦慮如影隨形，成為一生的噩夢。
孩子常見的焦慮症狀有哪些？
由於小孩子比較不會用言語表達，沒辦法很明確地說出自己為何焦慮，因此需要家長從孩子的行為表現中細心觀察，來確認孩子是不是感到焦慮了。通常孩子焦慮時的行為，包括捲／拔頭髮、抓臉、摳手、咬手、咬衣領或袖口、轉扣子、拉拉鍊、捲衣角等，或是身體不敢動、眼神不敢看、眼珠一直轉、很用力地抓緊人，這些都是幼兒和兒童常出現的焦慮症狀。
王意中臨床心理師說明小孩子的焦慮行為多會表現在手部動作上，常常會以手來接觸離他較近的部位（如臉、頭髮、衣服等），當孩子再大一點，則可能會出現流手汗、眨眼、發出怪聲、頻尿、時常抱怨身體疼痛等症狀。一般來說，幼兒的焦慮表現較為簡單，隨著年紀增長會變得相對複雜，不過焦慮行為都非常類似，沒有明顯區別。家長可多留意孩子是否出現以上症狀。
媽媽經特地邀請到研究兒少心理專業的王意中臨床心理師，帶大家認識孩子會有哪些焦慮症狀，以及如何幫助陷入焦慮中的孩子，從而讓孩子從焦慮中成長，不讓焦慮如影隨形，成為一生的噩夢。
孩子常見的焦慮症狀有哪些？
由於小孩子比較不會用言語表達，沒辦法很明確地說出自己為何焦慮，因此需要家長從孩子的行為表現中細心觀察，來確認孩子是不是感到焦慮了。通常孩子焦慮時的行為，包括捲／拔頭髮、抓臉、摳手、咬手、咬衣領或袖口、轉扣子、拉拉鍊、捲衣角等，或是身體不敢動、眼神不敢看、眼珠一直轉、很用力地抓緊人，這些都是幼兒和兒童常出現的焦慮症狀。
王意中臨床心理師說明小孩子的焦慮行為多會表現在手部動作上，常常會以手來接觸離他較近的部位（如臉、頭髮、衣服等），當孩子再大一點，則可能會出現流手汗、眨眼、發出怪聲、頻尿、時常抱怨身體疼痛等症狀。一般來說，幼兒的焦慮表現較為簡單，隨著年紀增長會變得相對複雜，不過焦慮行為都非常類似，沒有明顯區別。家長可多留意孩子是否出現以上症狀。
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以下為本段內容文稿：
在我們的人生當中，難免會遇到低潮、挫折，或者是沒辦法解決的問題。可能是自己或者自己的家人生了重病，不知道該怎麼辦。
那在很多的宗教裡面，有所謂的代禱，代為禱告，這樣的一個概念。這些宗教的信仰者相信，只要我們拿出信心，專心致志的禱告，那麼這些問題是可以被解決的。
套一句我們現代人，大家經常使用的語言，彷彿就是喔我們看到網路上，有些人陷入了困境，我們幫他「集氣」類似這樣的一個概念。
然而，這樣的概念在心理學的研究，有相關的支持嗎？事實上是有的。在1988年，有一位叫，藍道夫伯德的學者。他是一位社會心理學家哦，他的研究結果告訴我們，似乎禱告會有正面效果。
可是就在他的研究發表之後，後續有很多研究者就打槍他。就覺得喔，他根本就是一種先射箭再畫靶，這在心理學裡面，叫做「德州神槍手謬誤」。
簡單來說就是喔，後續的研究者認為，伯德所提出來的研究結果跟證據，他只是特別挑選出，那些恰巧支持他的理念與想法，他認為禱告是有用的。他特別選這些案例、這些資料、這些數據，作為支持他信念的說法。
然而我們知道喔，心理學的研究，它不是打口水戰。所以呢，凡事都還要有後續的研究，再去做支持，或者是做推翻。
所以，在伯德之後的很多研究結果告訴我們，關於禱告的功能，它不是喔在證據上面非常的薄弱，就是根本得不到支持。然而，其中最有名的是在2006年，有一位叫做赫伯特本森的心理學家。
他針對1802名，接受心臟冠狀動脈血管繞道手術的這個病患，進行規模龐大的研究，也就是「代禱治療效應」研究。他把這1802名病患，分成三組。
其中實驗者告訴A組，A組總共有604人。這604位病患被告知說，他們可能會有人幫他們禱告，但是也可能沒有。然而這些病患，雖然得到這麼不確定的訊息，但事實上這604位病患，是有人幫他們禱告的。
對於B組，B組有597個人。這597個人告訴他們，會有人幫他們禱告，但事實上是沒有人幫他們禱告的。
而第三組也就是C組，總共有601個。這些病患則被告知，有人會幫他們禱告，而事實上，也有人真的在幫他們禱告。
這些有實際發生的禱告，是在這些病患要動手術的前一天開始，往後持續14天的時間。結果研究發現喔，在手術後的一個月，各組發生重大的併發症，或者是死亡的人數比例，分別是什麼呢？
A組，A組就是告訴他們有人幫他們禱告，也可能沒有；但事實上有。A組的重大併發症，或死亡的人數比例是52%。
而B組，B組如果你還記得的話，是告訴他們有人會幫他們禱告，但是事實上，是沒有人幫他們禱告的。他們的重大併發症，或者是死亡的比例是51%。
C組是告訴他們，有人會幫他們禱告，然而事實上，也真的有人幫他們禱告。而C組發生重大併發症，或死亡的比例是59%。
所以，你這樣聽下來，似乎C組的重大併發症，或死亡的比例是最高的，高達59%。也就是說喔，知道有人幫自己禱告，而這個禱告也真實有發生的結果，反而比另外兩組而更糟。
研究者後續的詮釋，他們認為這是一種叫做「表現焦慮的效應」。也就是說，當你知道有人幫你禱告，然而你又擔心別人幫你禱告之後，你卻有不好的結果。這時候這樣的一個焦慮，就叫做「表現焦慮」。
而「表現焦慮」反而導致了在重大手術之後，我們的復原狀況，甚至於併發症的反應，都不是太好。所以呢，綜合了這些研究之後，回頭想想，如果是你，在你得到重病，或者是面臨重大挫折的時候，你究竟是希望有人幫你禱告，還是不要幫你禱告呢？
我想如果同樣的問題，如果你問我，我可能會這樣子想。無論有沒有人幫我禱告；與其依賴別人，不如依賴自己。然而，如果真的有人幫我禱告，我收下並謝謝這份心意。
但是，我還是很清楚知道，凡事要靠自己。所以，今天這一段份享，不管你的信仰是如何？你的信仰到底有沒有所謂的「代禱」這樣的傳統。我想我們都不能否定，別人對我們關注與祝福的價值。
然而，我們要更清楚知道一件事，無論你遇到了什麼，無論你相信的是什麼，人生的一切還是得「自己負責任」。希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
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所以，我很期待你能夠把握這難得的機會，希望在1月26號的教室裡，能夠見到你，謝謝你收聽，我們再會。
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