做腿推之後
我的腿腿不是我的腿腿👻
然後還要給師傅按
我會瘋掉
根本滿清十大酷刑👻👻👻
#陣亡
#戴口罩還看得出來我的臉整個是紅的好好笑
#然後我的手臂從側面看起來到底有多粗😭😭😭
#好像米其林寶寶😑😑😑
Powerforcefitness
然後我的手臂從側面看起來到底有多粗 在 任媛媛Satomi Facebook 的最佳貼文
「然後我的手臂從側面看起來到底有多粗」的推薦目錄：
然後我的手臂從側面看起來到底有多粗 在 宮下暖乃香Nonoka Miyashita - 做腿推之後我的腿腿不是 ... - Facebook 的推薦與評價
做腿推之後我的腿腿不是我的腿腿 然後還要給師傅按我會瘋掉根本滿清十大酷刑 #陣亡#戴口罩還看得出來我的臉整個是紅的好好笑#然後我的手臂從側面看起來到底有 ... ... <看更多>
然後我的手臂從側面看起來到底有多粗 在 正面看還是細竹竿！手臂怎麼全角度變粗？【卓叔增重】 的推薦與評價
手臂 練了一段時間後，看起來手臂肌肉越來越粗了，但是從正面看卻依然很細。手臂肌肉似乎只往一個方向長，這應該如何解決呢？·推薦影片皮包骨、零基礎 ... ... <看更多>
然後我的手臂從側面看起來到底有多粗 在 [問題] 上手臂正面細側面粗? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問大家一些怪問題喔
因為我找很久都沒看到這類的解答??
練了一陣子健身之後
我老是覺得上手臂 側面看起來比較粗 正面感覺很細
請問是大部份的人都這樣嗎?
常常看到路人或是無名相簿~感覺他們手是圓筒型的
就是正面側面不會差太多
可是我的手就好像扁桶型的一樣@口@
是因為之前我比較少練二頭的關係嗎?
(我之前在健身房 發現練二頭的機器都被我拿來練三頭了 = = 因為姿勢不對)
總之就是想要把手臂練的 從正面看起來寬一點
還有手肘的部分 也一起寬一點QQ
另外是題外話
我真的感覺 測平舉戀三角真的要很有fu = =
我經常練完都感覺斜方肌超大
只有偶爾運氣好才會明顯感覺我"真的"在練三角肌
還有上胸肌
我尋尋覓覓好久 才發現 原來30度角 是要從水平面算起
結果我從垂直面算起 也練了好久 = =
結果都補到斜方肌
我也不知道為什麼QQ
可能是我逞強 拿太重了吧
像我一樣給不知情的人做個參考囉XD
所以到底~如何正面變粗呢XD
請資深同好教一下吧 感恩~^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.105.49
... <看更多>