早餐吃什麼不煩惱特輯
👉雞腿排
👉南瓜芝麻包
👉爆漿流沙包
👉大蒜抹醬
都是媽媽做早餐快速又美味的好朋友👭
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✅冷凍食品團購裡 #港點 有許多是我覺得早餐非常方便的～：
像 #南瓜芝麻包，#爆漿流沙包 小孩很喜歡，不需退冰直接放進電鍋蒸12分鐘又快又美味。
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✅我們家比較注重蛋白質常吃雞肉。
我早餐最常煎雞腿排給家裡四個男生，網友問雞腿排時間比較久，早餐比較趕怎麼辦？
我自己會用一個大平底鍋一邊煎蛋一邊煎雞腿排，煎的時候就用廚房剪刀剪成小塊，這樣也比較知道熟度，小朋友也好咬。
#煎雞腿排的訣竅是時間不要太久，大概在12分鐘以內煎熟比較柔軟多汁。
可以用平底鍋可以氣炸可以進烤箱，雞腿排真的是超方便的神隊友來著。
表皮煎熟後，就拿夾子夾起雞腿排，用剪刀剪成小塊雖然樣子不那麼美，但是很快速，只要看到雞肉白白的就是熟了喔。
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#香蒜奶油抹醬是Pa Pa Rice招牌的抹醬口味～
適合搭配麵包，蒜香美味也不膩，買過的網友都說非常好吃，回購率超高！立刻勾起你的嘴饞。
當作早餐吐司或下午茶點心的抹醬也非常適合。
食用方式：先取想要塗抹的份量放置室溫軟化，再將抹醬塗抹在麵包上接著將麵包烤到想要的軟硬口感，即可食用。
保存期限：冷凍可保存兩個月。
我自己喜歡三明治，冰箱拿出一片西西里番茄舒肥雞胸肉，切開烤的舒脆的麵包，抹上香蒜奶油抹醬，配一壺熱奶茶☕️，完美的一天開始❤️
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舒肥雞胸/雞腿排 有近十種口味，美味又健康
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👉不含鮮味劑/色素/香精/品質改良劑 成分好單純！
👉可以一包包直立排列整齊冷凍庫塞好塞滿
煎雞腿排的訣竅是時間不要太久 在 [問題] 煎雞腿排不油不濕的方法- 看板cookclub 的推薦與評價
今天自己煎雞腿排，
只有用鹽巴黑胡椒跟迷迭香醃，
下鍋前有用紙巾先擦乾，
皮向下用中小火煎到金黃再翻面，
另一面煎到叉子刺得過去這樣～
我的問題是，
雖然皮有脆，
但是肉切好放盤子一下子油就流很多出來，像湯汁那樣
導致肉吃起來濕濕油油的不太喜歡，
可是鍋子上留下的油卻不多，
這樣該怎麼改善才好～？
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