生酮餐飲其實並不難
只要掌控了一些關鍵技術就可以了
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煎鲑鱼 在 Cynthia 馨蕊 Facebook 的最佳解答
自煮晚餐的Sunday
🐟干煎鲑鱼排超成功(是锅的功劳)
🥗用新鲜百香果代替沙拉酱原来很好吃
🍳第一次弄Poached Egg也大成功
今晚可以带着小确幸睡觉了😂
明早1030 #早点Online 见!
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煎鲑鱼 在 煎出完美脆皮鮭魚- 嘖嘖的料理手帳 - Facebook 的推薦與評價
正確 煎鮭魚 的方法#輪切鮭魚#超級脆皮大家在餐廳吃到的鮭魚,一般是使用鮭魚菲力,而市場買的,大多是將鮭魚垂直剖下的輪切狀,拿到這種鮭魚通常就是 ... ... <看更多>
煎鲑鱼 在 [問題] 鮭魚要怎麼煎才好? - 看板cookclub 的推薦與評價
日前在 costco 買了三塊一組的鮭魚,最厚的部位有三公分。
第一塊由女友操刀,因為火太大了,所以外酥內不熟,
第二次油熱鍋熱後就改為小火,然後才放魚,也把鍋蓋蓋上,
最後顏色漂亮,但是內部還是沒熟透。
然後我奉命接掌第三塊 ^O^||
我認為第二次的火已經夠小了,除了翻面的時候,都有蓋鍋蓋,我也以為沒問題。
也聽過冷油冷鍋就把魚放下去的,但是不確定是不是可行。
家裡沒有烤箱,只有鍋子,所以沒辦法先煎後烤。
請問有沒有甚麼小撇步可以讓鮭魚又漂亮又熟透呢...
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