關於 照顧妳的美麗 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

很多人會問我：「你覺得什麼樣的女性最美？」
其實只要選擇最適合自己的生活方式
保持簡單、自然
就能由內而外散發自信幸福光芒✨

很開心能擔任德國醫美品牌玻尿酸大使
選擇專業的醫師
綻放美麗不費力🌹😉

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目前為止茜茜六週已經瘦了5公斤，正式重回5字頭的懷抱，想想離目標越近，心情就越美麗，原來瘦身也沒那麼難嘛❗

上集分享如何挑選正確的外食，取得完美的營養均衡，又可以瘦的健康，完全符合茜茜沒時間運動，工作忙碌以外還要照顧三個孩子的狀況。

還沒看上一集的分享，可以看這裡：https://ababa.tw/8lDR9/yt210629
（一共5集看完才知道茜茜如何無痛瘦身💕）

這週要來和大家分享茜茜減脂期間的大餐選擇，在8週的課程當中，營養師會透過每個人的身體狀態不同，給予不同的營養攝取建議，即便是跟朋友聚餐，讓茜茜也知道該怎麼在這些食材當中挑選適合自己又是自己愛吃的食物。

想知道如何無痛瘦身・・・
#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
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#好奇問夫妻之間都是誰撥蝦❓

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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

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■ 茜茜家影片 持續更新■

【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
這裏看：https://ababa.tw/8lDR9/yt210629

【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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◼演唱：小橘
◼混音/錄音：BK
◼編曲：BK
◼導演：姚翰
◼攝影：姚翰
◼剪輯：姚翰
◼封面設計：姚翰
#從前的聖誕節​ #原創​ #橘子留聲機OrangePhonograph​
◼《從前的聖誕節The Day We Met》
詞/曲 BK

也許我看到燦爛的景色
忘記了呢 多美麗的 但不確定是否清醒著
記不記得那一首情歌
寫給妳的 此時此刻 這天晚上突然懷念了

我不願再讓 這些傷痕 越久越深 被承認 遺忘的

從前的那個聖誕節 也想過或許我能夠承擔些
我接受了現實帶給我的安慰 卻仍舊回憶從前 像是那天
的改變 沒有人給過我這一種感覺
妳陪在我身邊度過的 平安夜 從這天 我的生命 有妳 才完全

還記得小時候多麼天真
冬天等著 等得深刻 聖誕老人會不會來呢
我不願再讓 這些傷痕 越久越深 被承認 遺忘的

從前的那個聖誕節
也想過或許我 能夠承擔些
我接受了現實帶給我的安慰
卻仍舊回憶從前 像是那天
的改變
沒有人給過我這一種感覺
妳陪在我身邊度過的 平安夜
從這天 我的生命 有妳

會在多少年以後
變成了星空
我也曾緊握 別再 讓我 錯過 都是妳的溫柔

現在這個聖誕節
或許我只是想 說ㄧ聲感謝
自從我遇見妳帶給我的一切
卻仍舊像是回憶 掛念從前
我許願
就讓我照顧妳直到了永遠
謝謝妳總是陪在了 我身邊
從那天 我的生命 有妳 就完全