關於 照顧是一件很重要的事 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 新書上桌－照顧父母，也照顧自己

年老力衰這一件事，可不像車頭的保險桿撞凹了一塊。 ... 關心」的表示，就是在說「你的人生還有意義，你的人生也很重要」，也就是在證明「我愛你們，你們絕不孤單」。

#12. 村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情 ...

村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」 這是事先溝通好的拍攝沒有錯但這也確實是我們班每天都要 ...

#13. 家人倒下，突然成為照顧者怎麼辦？給新手照顧者的10個提醒

無論是臨時住院、出院，或是在機構間轉移，每個人遇到照顧時的第一件事，就是「照顧人力」，但你知道嗎？只有「居家照顧」是不夠的，本文提醒你還需要 ...

#14. 專欄觀點】從「儀式感」的角度來思考照顧服務專業

更費力的是，這是一份進入家庭中照顧人的工作，照服員必須面對不同生活習慣的家庭和 ... 這些瑣碎但又很重要的小事，或許我們可以統稱為儀式感，幫助我們在互動過程中 ...

#15. 因著照顧父母，就可以老上好幾歲－連廷誥心理師

也可能會發現自己的身體常會腰痠背痛（可能連要彎腰幫他們穿尿布都是一件很疼痛的事）， 照顧父母不是一件容易的事， 特別是人到中年的我們來說，

#16. 淺談精神障礙家庭照顧者心理健康支持 - 桃園市社區心理衛生中心

與其責備自己，不如給予自己和患者鼓勵，正向的支持與接納不只對患者有幫助，也能對照顧者的心態調適和生活品質有所提升。 精神障礙並不是一件丟臉的事，向外求助是非常 ...

#17. 暫停從被照顧中感受到愛， 試著成為生命裡 - 微光心理諮商所

但，自我照顧本來就不是一件輕鬆容易的事情，尤其是我們若在生活中太習慣去照顧別人的需求；又或是不曾被好好照顧的經驗時，我們本身就很慢發自內心的想 ...

#18. 小時候「被照顧的經驗」很重要，因為那是「重視自己」的起點

琳賽‧吉普森（Lindsay C. Gibson）以《假性孤兒》一書寫到孤單成長的孩子們，背後可能有著情感缺失的父母，他們外表和行為看 ...

#19. 【新聞】照顧者女性居多…是歧視女性還是歧視男性？其實是 ...

覃玉蓉表示，社會在專業上，會認定照護工作應該是高工時、高專業，卻又在職業上，認為它是低成就、低報酬的工作－「因為照顧是一件很可怕的事，所以我 ...

#20. 以人為本的失智照護貼近被照顧者的心 - 長照喵

葵照護創辦人加藤忠相認為，陪伴長輩到最後是很重要的一件事，雖然一開始引來許多反彈，但有了經驗之後，現在員工們反而感到驕傲。

#21. 10 個指標你沒有好好照顧自己

在你是否能適時看見自己的狀態，照顧好自己，你是否能在需要幫助的時候，尋求幫. 助或自我幫助，以下我們整理、 ... 身而為人最美好的其中一件事是，我們擁有可以改變.

#22. 【心理】照顧者的自我照顧 - Medium

“【心理】照顧者的自我照顧” is published by 洛奇心理師雜文集. ... 確認完自己還有多少電量後，讓對方知道也會是一件很重要的事。不管是求助者或是被求助者，都很 ...

#23. 你身邊有「失智照顧者」嗎？這「5大問題」讓他們最辛苦！ 想 ...

加上失智症的病程非常漫長，「照顧」是一件非常辛苦的事。 ... 與患者互動會有很多問題，家屬會需要個別的支持與協助，尋求照顧資源也是很重要的。

#24. 普遍過勞的家庭照顧者，我們可以這樣幫助他：鼓勵、經濟支持

因為照顧的親人就是需要不間斷地照顧，即使許多照顧者能有喘息的機會，仍經常會掛心著被照顧的親人而 ... 「照顧是一件很重要的事，謝謝你願意承擔。

#25. 書摘｜職業倦怠怎麼辦？給照顧者的壓力檢核表與自我照顧指南

請讓你自己，一次只專注在一件事物上，像是聽聽窗外的鳥叫，聞聞你摺疊床單時清新的氣味，這些簡單的事，讓你開始活在當下。這是自我照護很重要的 ...

#26. 醫心跟醫病一樣重要：你的心，準備好抗癌了嗎？

「可以好好地傷心」這件事，聽起來似乎有點奇怪？ ... 會因為自我照顧而認為自己是自私或浪費時間，同時，你要相信自我照顧是一件重要的事，甚至勝過其它工作或角色。

#27. 【投書】「被照顧的經驗」很重要，若是錯過了，就現在開始學習

鮑比（John Bowlby）在1950年代提出，最重要的概念是「兒童因為社會與情感需求，至少與一名主要照顧者發展出親密關係，若無，將造成其心理與交際功能的不 ...

#28. 現代照護最重要的事！讓照顧與被照顧者都維持生活品質

分為身體壓力與精神壓力兩種。在生活上必須一對一、全程照護的居家照顧者，很容易產生身體方面的壓力，例如晚上幫忙換尿布而導致 ...

#29. 照顧者的幸福之路∼

些活動可以是5 分鐘的聽音樂、15 ... 恩、滿意的心情，可以是感恩他人， ... 辛苦了一天的自己喔！照顧自己不是一. 件容易的事，卻是一件很重要的事。一.

#30. 但不要靠我太近。逃避型依附為何害怕親密？ - Superquiz

好好照顧自己. 對其他依附型態的人來說，親密在關係中是很重要的一件事，所以和逃避型依附者相處時，還是要記得自己也是有需求的。

#31. 10句獻給過度努力的你：當你相信自己夠好 - ELLE

周慕姿心理師寫道：要面對自己內心真正的脆弱與恐懼、改變自己的慣性，是一件非常不容易的事。 當我們沒辦法與自己的內心接觸，就沒辦法正視自己的恐懼， ...

#32. 認識「自立支援」，幫助長輩自立生活

自立支援照顧自2011年於台灣開始實證，目前有超過200個各類型長照機構投入應用 ... 五）新的一天始於換衣服，裝扮是一件重要的事；睡覺跟吃飯的地方要分開，寢食分離， ...

#33. 你很愛照顧人嗎？讓我來和大家談談親職化這件事 - 方格子

可以不要是一件很重要的事情，而是一件很容易完成的事，例如順手的請同事幫你印一份文件，帶杯咖啡；詢問父母能否幫你帶一下孩子；請伴侶能否幫忙自己載個 ...

#34. 別讓自己也倒下了！給照顧者的7個安心語 - 幸福熟齡- 今周刊

2. 你正在做一件很有意義，而且珍貴的陪伴 ... 所以，聆聽自己內在的聲音（內在小孩）是很重要的，試著讓自己偶爾可以和以前一樣，和朋友聚聚，或者讓 ...

#35. 服務e園地- 陪伴生病的日子——談長期照護家屬的自我照顧

陪伴生病的日子——談長期照護家屬的自我照顧. 今(104)年6月27日的八仙樂園粉塵 ... 陪伴」一直是很重要的議題,良好的照護 ... 印象深刻的一次是一位公司高階主.

#36. 28年照顧還是「愛老公」 田奶奶的祕訣：用長照服務活得自在

家庭照顧者關懷協會總會花蓮據點長照部主任顧康橋笑說，她當下真的很 ... 康橋說，田奶奶不會覺得申請這些幫忙是一件「很丟臉」的事情，「這很重要， ...

#37. 孩子卻跟自己不親？簡單「8招」讓孩子感受到爸媽的愛！

抱抱是孩子感受愛的很重要的方式，一定不要忘記要常常擁抱彼此，即使是形式 ... 這件事不需要太特殊或花大錢，只是親子都喜歡就可以，例如睡前講一本 ...

#38. 機構工作人員執行失智症照顧相關工作之頻率 - 社區發展季刊

照顧 一位罹患多元慢性病、行動不變的老人是一份艱辛的工作，而照顧一位罹患失智症的 ... 年發現，強化工作人員的專業度是從事老人失智症照顧最優先要做的一件事。

#39. 【母親群像】柴女阿美：當媽媽經常會忘記自己，所以你要刻意 ...

要把照顧自己當很重要的一件事，刻意地為自己挪出時間，才不會失去自己。」 因此，身為瑜珈老師的柴女阿美，會特別喜歡空中運動，是因為空中運動比較有 ...

#40. 利用親子共讀，教特殊兒照顧自己、控制情緒、與人相處

閱讀對人的一生是很重要的，老師父母能從閱讀中幫助特殊的孩子，學習 ... 很多事情不是一蹴可及，尤其是要修正一個行為或教會一件事，是需要時間的。

#41. 5分鐘理解護理師(護士)必備的5大特質 - 1111人力銀行

在護理業中沒有哪件事情是簡單的，對自己的鼓舞及自我肯定很重要！然後從這些簡單事中得到的「成就感」就會轉為動力跟活力，你才有辦法在這行長久做下去 ...

#42. 如何照顧自己的心？(上) - 中華骨髓移植關懷協會

人的生命旅途中，無論是身體的疾病、關係上的轉變、照顧關係的疲累，或生活中發生不如意的小事，都會讓我們承受或 ... 因此，學習照顧自己的心是一件非常重要的事情。

#43. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

我比較害羞，但我是很好相處的人，希望大家 ... 釋，所謂「照顧腳下」，意指一個人做事， ... 且認為繪畫是十分生活化的一件事，直到進入大學美術系之後，她藝術方.

#44. HOPE｜財團法人癌症希望基金會- 照顧病人也要照顧自己

當妳找到方法，或許就可以用這個方法幫助先生多吃一點？」，當張太太開始想這個問題，才發現原來沒心情進食卻要逼自己吃是一件這麼困難的事，一來更能同理病人的難處，二來 ...

#45. 終結拖延症套書: 為什麼越重要的事越不想做+為什麼事情 ... - 誠品

找出拖延深層動機，照顧情緒， 跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！ 你是否有以下的問題？ ‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作檔案。 ‧ 總是想要等到有 ...

#46. 好好照顧自己才有陪伴復元的力量 - 勵馨基金會

但當我們身處替代性創傷的漩渦中，出現這樣的感受或想法是很正常的。重要的是當我們 ... 因此，重要他人擁有自己的支持系統，是一件非常重要的事情！

#47. 每一天練習照顧自己 - 學校名稱

而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責任，就是照顧自己，讓自己好過一點。 ... 例子來說，我常常覺得練習技能是件很累的事情，但是有時想想，學到好的技能是很重要 ...

#48. 居家照顧服務員的禮讚

3. 著重在可以做的事. 很重要的一件事是我們必須清楚知道我. 們可以改變的是什麼？不可改變的又是. 什麼？例如我們無法改變生病家人在照. 顧上的無法變通或是無止境的要求 ...

#49. 【兩性異言堂】〈幸福補習班〉幸福關鍵字照顧好自己 - 自由藝文

那時他才意識到「身體健康」是一件很重要的事。你希望她身體好，她也希望你身體好，出發點都是為了對方著想，不想讓對方擔心自己的身體太多，所以自動 ...

#50. 不再獨自承受，家人永遠伴你身旁-罹癌調適:: 日暖微光心理諮商所

她的罹癌和小孩的意外，對家人是很大的衝擊，家人因此變得焦慮， ... 開場白：○○（孩子的名字），我想要告訴你一件重要的事，因爲我很關心你聽到之後的想法，希望你 ...

#51. #照顧自己#是一件需要學習的事#照顧自己是每個人都要學習 ... - TikTok

這些能力，都是需要刻意學習的，並非與生俱來的。照顧自己不代表自私、不負責任，相反的，最負責任的行動就是先把自己照顧好了，於是你不會因為身心的疲乏和伴侶或孩子吵架 ...

#52. 照顧失能親屬卻「撐不下去了」醫建議：你該先做「1件事」學 ...

自尊一直是他們成長過程中很重要的一個價值，他們也將它傳遞給自己的孩子。他們的子女已經長大成人，而且事業有成。安娜和紀堯姆對於自己為人父母可以成功 ...

#53. 喜恩失智照顧技巧課程(五)--失智者不同階段的飲食原則

吃飯這件事，對於一個人來說是一件很重要的事，什麼時候該吃什麼都東西、這些好的東西又該怎麼吃等等，都是一件很有學問的事，更別說是失智症長者。失智症長者因為大腦 ...

#54. 居家長期照護分享- 圓意樂齡健康醫療

在居家長期照護的經驗中，我提出幾個很重要的關鍵問題來與大家分享 ... 照顧病人是一件很專業的事，一般人根本不懂，具備專業的照護技能，可以讓病人得到更好的照護 ...

#55. 家庭照顧者壓力、因應方式及其學習需求之探討

我國人口在結構迅速老化的趨勢下，家庭是照顧老人重要的一環。有高達68.5% ... 構、方法、資源與條件直接受情境的影響；（4）學習序列的進程是因為一件事製造了.

#56. 別勸臨終者「放下」！關懷師陳怡如向臨終病人學到的3件事

如何去幫助他們找到意義感也很重要。 陳怡如提及曾照顧的一位主婦，生病後無法再操持家務，先生則是工作、家庭和醫院三頭燒， ...

#57. 自我照顧 幫助充電管理生活壓力

結語： 自我照顧就是做適合自己的事。它可以是一件簡單的事，例如每天在附近散步、早上來杯熱咖啡 ...

#58. 家屬如何照顧重病病人|讀專文

三、蒐集資料，和專業人員討論： 生病對病人和家屬都是一件陌生的事。 ... 有時候參考其他病人的經驗是重要的，但家屬要知道，每個病人所面對的病情都 ...

#59. 照護者的規畫建議- 晚期癌症

有幾件事需注意：. (一)您和所愛的罹癌家人，仍會希望可以有更長的生命，或希望可以有意想不到的的復元。但是，討論未來也是很重要的，儘管未來充滿充滿不確定性。

#60. 【完勝人生SOP】再忙，也別忘了好好照顧自己| 凱若 - 天下文化

「擁有自己的時間」與「熬夜到一兩點」是不同的兩件事。 ... 我們無法決定生命中發生的事，但學習怎麼讓自己「由負轉正」是很重要的能力。

#61. 「壓榨自己會付出極大的代價。」哈佛醫師強化「復原力」的秘訣

不過很多時候，我們常一而再，再而三地把照顧自己這件事放在一旁。 ... 睡久一點會寵壞自己，或與伸展雙腿和做運動相比，處理其他的事情比較重要。

#62. 進入照顧歷程後 - 台灣失智症協會

失智症的照顧不. 是一件容易的. 事。進入照顧歷程後，. 誰都無法預知這歷程. 的長短。不過，不 ... 重要的，肯定自己執行此工作是很有價值的。在. 家照顧父母與出外 ...

#63. 有效達到溝通目的，減少患者的精神行為症狀 - 自在老．輕鬆顧

放慢說話速度，降低說話的音調• 一次只說一件事，簡短清楚，使用手勢、身體姿勢、 ... 包含行為、睡眠的問題，而也會使照顧者情緒更高昂，所以保持情緒平和是很重要的 ...

#64. 瀕死症狀與護理 - 奇美醫療體系-衛教資訊網

用心傾聽病人所說的每一件事，注意其中包含的重要訊息，無論病人說的話多麼荒謬或偏離事實，不要反駁或 ... 這是臨終前一個很重要的指標，此時可以依習俗準備後事。

#65. 上禮拜決定了一件重要的事⋯領養了一隻之前在路上流浪過受過 ...

josiechang 我最喜歡的顏色是黃色，衣服卻很少黃色的ㄋㄟ⋯ 但黃色的衣服穿起來真的氣色很好整個人都亮起來 ，重點是ㄧ定要化妝，不然會很憔悴！ 奇妙的黃色！ #黃色.

#66. 你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

如果你早就知道這些事很重要，那為什麼你沒有做呢？ 皓宜讓我最佩服的就是──她真的寫了一封信給媽媽，開始練習跟母親 ...

#67. 照顧者堅強嗎？陪伴、同理很重要 - 優活健康網

... 的家庭照顧者，或許以下的某些情景對你而言並不陌生－面對著空曠的房子，寂寞幾乎是你聽見唯一的聲音。每天早上醒來，睜開眼睛面對的第一件事就是 ...

#68. 家長分享照顧經驗| 向上訊息| 臺中市希望家園

通常彥青的行為是很被動的，但卻讓我很窩心。 ... 要照顧收服這樣的神奇寶貝，真是一件不容易的事啊~~. 首先，有家人的陪伴很重要！

#69. 失智照護／運動復健大腦不停擺

在台灣，每40分鐘就多了一位確診的失智症患者，而這個趨勢隨著台灣社會老年化， ... 其實，要預防或延緩失智，「運動」很重要，老人跌倒後最怕的就是失能，一旦長期 ...

#70. 愛自己-給心靈一個呼吸的空間

但重要的是，能夠適時感受自己、瞭解自己的需求，並且能夠照顧與滿足自己的需求，而 ... 與「自己獨處、私人的時間」有所區隔，要達到這件事也許會有些難度，特別是在 ...

#71. 求救訊號被凍結的照顧者，何以走向10年不斷的長照弒親悲劇

清潔很重要，夏天每天一次，到了冬天則是2、3天一次，雙親一起幫忙洗澡。 ... 唯二免刑案例，一件如上述符合《刑法》第19條第1項，另一件是在被害人 ...

#72. 照護網誌| 台灣受恩股份有限公司

身為一個稱職的照顧者，你必須先對自己做到這件事！(實用好文) ... 亂發脾氣、怪罪家人、疑神疑鬼都是很常發生的症狀， ... 最重要的是要讓自己保持健康與快樂！

#73. 「你愛自己嗎？」時常將注意力放在他人身上的照顧者

在這樣的過程裡，你只為了你自己，你是主角，卸下了照顧者的角色，是個單純的你享受著一件你喜愛的活動。覺得聽起來很困難嗎？很多人可能會覺得這樣好像 ...

#74. 失智症家屬間的情緒溝通與關係調適

一、退化性失智症：腦部神經細胞受到破壞， ... 此及早就醫是很重要的關鍵。 ... 簡短只說一件事，使用手勢、身體姿勢或圖片幫助溝通.

#75. 先學懂照顧自己！人生要為自己做的7件事

作為生於香港的港孩，不懂煮食只是十常八九之事，最擅長的應該都是香辣海鮮味杯麵和午餐肉出前一丁。又或許，你認為還住在家中的你，有父母照顧，不用處理自己的飲食，但是 ...

#76. 我是憂鬱症的患者，我要如何自我照顧？ | 常見問題

我是憂鬱症的患者，我要如何自我照顧？ ... (從另一方面說來,睡覺對有些憂鬱者不見得是件好事.) ... 坦白地告訴醫生或是心理師你所想的一切事情,這是很重要的.

#77. 更重要的是：學會照顧自己、學會負起自己的責任

「我希望做自己想做的事，但如果最大的阻力來自家人，我還應該堅持『做自己』嗎？」某場應邀出席的演講中，一位聽眾提問。 「做自己」一詞在近幾年經常被 ...

#78. 長期照顧十年計畫2.0 效益評估報告

毋庸置疑地，長期照顧是我國現階段最重要的社會政策之一。因老年人口數 ... 照顧據點都可以做這件事，文化健康站也可以做這些事，未來的伯公健.

#79. 病後人生 一站式服務網: 【心理】長期照顧者的身心壓力調適

從這篇開始，我們將以「病人的家人」(照顧者) 角度切入： ... 如何舒緩自己照顧病人的情緒壓力與做好家庭內的角色分工，我覺得這是很重要的一件事。

#80. 好文分享：長期照顧者的身心壓力調適

因此身為家屬該如何關照自己的身心靈、如何舒緩自己照顧病人的情緒壓力與做好家庭內的角色分工，我覺得這是很重要的一件事。 面對長期照顧病人的身心 ...

#81. ［新書特價］如何照料你所愛的親人：照顧失智、重病 - 蝦皮購物

很重要 的是，照護者的地位應獲得肯定，提供給照護者的支援應該充裕且便利。經常，尋求協助本身這件事，就是一個進一步要克服的困難。照護者不是一群同質性高的群體， ...

#82. 【海外育兒觀點】照顧自己不是自私，是妳可以為孩子做到最棒 ...

【海外育兒觀點】照顧自己不是自私，是妳可以為孩子做到最棒的一件事 ... 是因為將軍們都很自私嗎？ ... 父母絕不會取消孩子的預約，因為很重要。

#83. 89%男生不懂！專家曝「4潛規則」做錯＝緣份盡了...剛交往別 ...

但是後來我發現，在愛情裡面有太多的規律可循，有很多的知識是需要我. ... 『戀愛』原本是一件很美妙的事情，可為什麼那麼多人最後都愛得遍體鱗傷呢？

#84. 當工作是樂趣，生活就是享受；當工作是義務，生活就被奴役了

多數人每天都在做有產值，或是必須做的事情，例如：賺錢、照顧孩子… ... 件事情的堅持，可能是一個信念、一個執著，是對你生命來說很重要的一件事情。

#85. 看護者？也要照顧好自己

重要 的是，看護者要明白，他們應該：. 不要覺得與他人分享自己的擔憂和挑戰是件羞愧的事。 學會依賴家人和外來資源。

#86. 專注努力可以改變的事情》練習照顧自己，你該懂的14件事

學會接受無法改變的事實，專注努力可以改變的事情》練習照顧 ... 「思考」是很重要的一件事情，包括思考你的人生目標、解決問題的方法等等。

#87. 一個月寶寶照顧這樣做，新手爸媽常見七種問題大解析 - 好奇寶寶

由於一個月喝奶時間和大人的作息不同，有時甚至得犧牲睡眠時間進行，無法好好入睡是痛苦的。照顧嬰兒是場長期馬拉松賽，因此，新手媽媽調適心情是很重要的一門課題。

#88. 為了孝順，辭去工作照顧家人，結果會如何？ - 醫聯網

我在帶斜槓學生，自我期待是一名斜槓教練，承諾學生在他們第一年實踐時，我會陪同與督導一整年，其中 ... 可見得連照顧父母這件事也是貧富懸殊極了！

#89. 好好照顧自己，好嗎? - - 談談覺察的重要性奧林匹克教育議題- 曾荃鈺 ...

談談覺察的重要性奧林匹克教育議題- 曾荃鈺老師 ... 但這其實是一個很重要的問題。 ... 如果你現在為了一件事而努力，正愁短期看不到成效，那麼就再等它一下，好好 ...

#90. 簡單問句、耐心溝通……照護失智家人的7項技巧

一個最重要的原則是，自己的體力要好，心智要健全，才能照顧病人。其次，有一些技巧可以讓你在照顧時事半功倍：. ○不要視和病人溝通是一件苦差事。

#91. 照顧自己不代表自私！ 比起孩子，妳更要照顧好自己 - 三采文化

我發現，最大關鍵在於多數父母分不清楚「自我照顧」跟「自私」的分別。 ... 為何很多時候，若媽媽願意多照顧自己一點，對整個家來說其實是一件好事。

#92. 領袖觀點| 從現在開始照顧自己

我是一個超級樂在服事的人，在事奉的生涯中有發生過幾次，當時說不上倦怠，但感覺有一點不對勁，心悶悶的，後來我發現兩種指標對我而言很有幫助：. 第一， ...

#93. 嬰幼兒時期多擁抱，建立安全感，長大獨立、人際關係好

因為如果媽咪不知道她正在做一件無與倫比重要的事，她就不知道可以很大聲的要求老公支持，幫忙做家事。告訴身邊的人：「我的時間是拿來陪孩子，不是拿來做 ...

#94. 如何照料你所愛的親人：照顧失智、重病 - 九歌出版社

很重要 的是，照護者的地位應獲得肯定，提供給照護者的支援應該充裕且便利。經常，尋求協助本身這件事，就是一個進一步要克服的困難。

#95. 從長照父母後，開始理解什麼是人生！張曼娟：照顧者也要練習 ...

「我現在有一個很重要的工作─我是年老父母親的照顧者。」57歲的張曼娟，對外是小朋友崇拜的老師，是眾人欽羨的暢銷作家，但回到家裡，她是一名平凡如 ...

#96. 這樣照顧自己，不再怕壓力！ - Yes123

自我照顧有一個很重要的環節：學會觀察自己何時需要休息。 ... 手邊工作是我需要休息的頭號警報，我會在各種任務之間換來換去，沒有完成任何一件。

#97. 蔡康永的話,我只看了前15句,不敢看了。藏不住秘密,也藏不住憂傷!

1、假如你想要一件東西，就放它走。它若能回來找你，就永遠屬於你； ... 時間會把最正確的人帶到你的身邊，在此之前，你所要做的，是好好的照顧自己。

#98. 照顧新生兒不能忽略的事項，最關鍵是吃好睡好

迎接新生命的到來，是一件美妙的事，不過從此時開始，對於新手爸媽來說才是真正 ... 可以接收外界的聲音，所以時常有人說胎教很重要，因為寶寶都有在聽，基本上三、四 ...

#99. 【認識癲癇】心理調適-以「平常心」和癲癇共處| 社團法人台南 ...

調整心態很重要，套句一位病友跟我分享他的見解，以平常心對待。 ... 因此，病情穩定是一件非常重要的事情，如果太常發作，自己可能不適合一個人住在外面，生活需要 ...