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還記得做月子的時後……
(生了三胎所以印象超深刻🤣
婆婆常煮鱸魚湯給我進補😆😆😆
或是自己也偶爾買滴雞精或是魚精蜆精各種精
想進補或是送爸媽公婆~
一年多前開始體驗了 ＃幸福鱸魚精～
才知道這是ㄧ瓶像飲料的補品
效果極佳
竟然口味可以這麼好喝
像可爾必思ㄧ樣好喝耶😁
《現在變小寶的最愛》
是多項專利的
＃鱸魚胜肽哦
還添加了
＃乳鐵蛋白
＃乳清蛋白
＃西印度櫻桃c
(媽咪們都知道的好成份
整年防疫期
人人需要強化自身保護力
不再是做月子開刀才需要
想進補隨時可以
＃榮獲SNQ國家品質標章
#送禮抗疫最佳選擇
#自我防護最佳飲品
#孕婦哺乳期必補充
#術後滋補養生
#長輩進補增強免疫力
#父親節有專案
#幸福鱸魚精
#三寶媽咪的天空
#211健康減重餐盤
昨天終於輪到我打AZ，本來想我都這麼老了，
應該沒什麼事吧…..
結果今天全身像感冒+跑完馬拉松一樣。
不舒胡呀！！！
戀大姐交待打完針不能吃海鮮？
但以前生病時，媽媽都煮鱸魚湯也，
生病就是要吃鱸魚呀！
所以我還是煮了魚湯來喝，
還加了大把的青蔥和薑絲，
希望可以祛寒外加疏通全身筋骨一下。
//
沒力氣啃青菜，就只好打成綠拿鐵！
冰箱還剩1/3顆紫色高麗菜，
加入一顆愛妃蘋果和椰棗，
打出了一杯很美的紫拿鐵，
不過，
紫色高麗菜有點辛辣的味道，
不是太好喝，
但我還是一次乾了1000cc，
聽說打疫苗的不適二天才會過去，
希望身體可以快快好起來！
等等要來去床上滾一下了。
#不用敖湯也能有乳白色魚湯的作法請見留言處喔
疫情期間大大小小都在家，家務、工作，每天總有不同的任務要完成，趁早晨補充一天的能量，#品純萃鱸魚精，是這段期間必備的營養補充品。https://reurl.cc/9r6ve8
一日之計在於晨，媽媽總是家中最早起的那一個，從眼睛睜開就不停地忙。還好我是個晨型人，喜歡早早起來迎接陽光，用早晨專屬自己的片刻時光計畫一天，再從容地把事情一一完成。
我愛魚湯的鮮甜和營養，卻不愛太重的魚味，以前每次煮魚湯時都會加很多薑絲，確保喝不到魚腥味。一開始注意到品純萃鱸魚精，是兩年前爸爸住院時，當時媽媽希望他體力盡快恢復，常常煮鱸魚湯要我送去醫院，然後千川也跟著受惠一起喝，出院後也常常要喝，因為煮的頻率真的蠻高，又要買魚又要料理，不想媽媽這麼辛苦，也希望千川時常可以喝到補充營養，試喝過幾家，我選了味道最像真魚湯，也是全台唯一獲得國家認證的品純萃鱸魚精。
除了鮮甜好喝，完全無添加物和獲得國家認證很安心外，
品純萃還提供兩種口味可選擇，換換口味喝不膩～
#原味鱸魚精
喝起來就像甘甜的魚湯，完全用真食材料理，沒有添加物。除了自己喝做身體保養，千川也很喜歡，我也會加在蒸蛋、湯麵中讓他們補充胺基酸和營養。通常我會先煮雞高湯或是蔬菜高湯當作湯底，再把加入鱸魚精進去，更提供口味的層次。
#牛蒡鱸魚精
牛蒡的營養成分相當高，含有鋅與其他多種營養素，這款並添加「膠原蛋白胜肽」，讓營養價值更全面更加分，我選來給老公和爸媽長輩補充體力和養分。防疫期間不能和爸媽常一起吃飯，寄些他們喜歡吃的，和能輕鬆飲用保持健康的鱸魚精，是我照顧他們的方法。
防疫期間不只外在防護，體內的保護力也要一並加強，提升了體力，更能精神奕奕地處理每天的待辦事項，只要隔水加熱五分鐘就能直接喝的鱸魚精暖了胃也帶來精神活力，一起用鱸魚精好好照顧自己和全家人。
父親節送禮很適合，自己喝也非常推薦!
官網有年度最優惠的團購套組(先預購，再慢慢出貨也可以唷)
❤️ 健康就是最好的禮物 >> https://reurl.cc/9r6ve8
品純萃
#全台第一支獲得國家認證的鱸魚精
#營養師推薦
這次的一魚兩吃完全是無心插柳，原因是有一天的下午我和老劉去了一趟傳統市場，看到有個攤位前面擠爆了人，每個人手上拿著錢都準備往攤裡面丟。
於是，我們好奇地往攤子靠近，喔～原來是在“喊魚”啊！
其實這樣的場面老劉和我都不陌生，因為以前出外景的時候，我們都曾經拍過甚至我也曾加入過“喊魚”的節目效果，但是真正的自己認真掏錢又考慮要買什麼魚這還是第一次。
我和老劉站在人群中加入一起喊的行列，可能是我們買得太開心又買得太忘我了，原本老劉只是路邊暫停車子走來幫我拿東西，但沒想到因為這“喊魚”的氣氛太吸引人了，所以他也就無意識地加入跟著大家一起“喊魚”。
我們就這樣唏哩呼嚕開心至極的，提著喊來的戰利品正走回停車的地方時『奇怪剛剛明明就是把車停在這裡，怎麼才一下回頭看，居然就找不到車子了』。
（鐺鐺）因為老劉將車子違規暫停，所以被拖吊走了。
我們的車子被拖到距離5公里遠的拖吊場，於是我們兩人提著從傳統市場買來大包小包的菜，還有那好幾袋是我們覺得撿到便宜“喊來的魚”，就這樣坐上計程車去繳了罰款取車。
所以這麼一個折騰下來，午餐也來不及煮了只好在外面吃，約好的牙醫也來不及去看只好取消。
嗯嗯～這就是倫生啊！
往往都在你打好如意算盤的時候，冷不防的給你考題，考考你的EQ、情緒跟智慧。
-
因為是“喊魚”所以一次要買的份量就要比較多，所以今天做的這道海帶芽鱸魚湯，就是我們那天買的6隻鱸魚中的其中一隻，因為一次買太多了（本來是因為要煮鱸魚湯給正在復原的爸媽吃），但是煮了3次薑絲鱸魚湯他們就吃膩了，後來我才想說可以做一點不同的變化。
就這樣有了一魚兩吃的食譜，這是在做給爸媽吃，他們吃了都喜歡之後，我就將剩下的最後一隻鱸魚，用來拍成影片。
還有影片中我自己片魚，這也是事實不是我假掰，因為喊來的魚很便宜，所以老闆是不會幫你殺魚的，也因為我在西餐的檢定考中曾經上過片魚的課，所以就重操舊業自己手癢再複習，當然如果你去買魚是可以請老闆幫你騙好的，我想這一定是沒問題的，但是如果你也去“喊魚”（這機會應該比較少）或是你也有興趣手癢想要自己試試，這真的是還蠻有趣又有成就感的一件事。
既然是一魚兩吃又要片魚，肯定影片的長度一定不短，所以後來老劉和我決定分成上、下集，這樣大家看影片的時候也比較沒壓力。
今天的乳白海帶芽鱸魚湯，對於害怕魚腥味的人來說，是一個很好的學習開始，因為這樣煮出來的魚湯香氣十足，喝起來又感覺精力充足，很有元氣又味道濃郁的一道湯品，而且你又可以變化一些食材內容加入湯內，吃起來一點都不會覺得無聊，跟單純只喝魚湯吃魚真的讓人有食慾多了。
希望你在看完影片之後也能自己試試這魚湯，當然片魚如果太麻煩了又不一定成功，所以你想省了也無所謂，但在這樣冷冷的天喝一碗營養又豐富的魚湯，還真的感覺很舒服喔！
＊很久沒有“來做菜了”希望你們會喜歡今天的影片，也可以幫我們多分享出去喔！
❤️請加入我們的fb
https://www.facebook.com/veryred2011
＠阿嬌生活廚房 IG帳號在這裡：http:www.instagram.com/charlene_lifekitchen
這次的一魚兩吃完全是無心插柳，原因是有一天的下午我和老劉去了一趟傳統市場，看到有個攤位前面擠爆了人，每個人手上拿著錢都準備往攤裡面丟。
於是，我們好奇地往攤子靠近，喔～原來是在“喊魚”啊！
其實這樣的場面老劉和我都不陌生，因為以前出外景的時候，我們都曾經拍過甚至我也曾加入過“喊魚”的節目效果，但是真正的自己認真掏錢又考慮要買什麼魚這還是第一次。
我和老劉站在人群中加入一起喊的行列，可能是我們買得太開心又買得太忘我了，原本老劉只是路邊暫停車子走來幫我拿東西，但沒想到因為這“喊魚”的氣氛太吸引人了，所以他也就無意識地加入跟著大家一起“喊魚”。
我們就這樣唏哩呼嚕開心至極的，提著喊來的戰利品正走回停車的地方時『奇怪剛剛明明就是把車停在這裡，怎麼才一下回頭看，居然就找不到車子了』。
（鐺鐺）因為老劉將車子違規暫停，所以被拖吊走了。
我們的車子被拖到距離5公里遠的拖吊場，於是我們兩人提著從傳統市場買來大包小包的菜，還有那好幾袋是我們覺得撿到便宜“喊來的魚”，就這樣坐上計程車去繳了罰款取車。
所以這麼一個折騰下來，午餐也來不及煮了只好在外面吃，約好的牙醫也來不及去看只好取消。
嗯嗯～這就是倫生啊！
往往都在你打好如意算盤的時候，冷不防的給你考題，考考你的EQ、情緒跟智慧。
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因為是“喊魚”所以一次要買的份量就要比較多，所以今天做的這道海帶芽鱸魚湯，就是我們那天買的6隻鱸魚中的其中一隻，因為一次買太多了（本來是因為要煮鱸魚湯給正在復原的爸媽吃），但是煮了3次薑絲鱸魚湯他們就吃膩了，後來我才想說可以做一點不同的變化。
就這樣有了一魚兩吃的食譜，這是在做給爸媽吃，他們吃了都喜歡之後，我就將剩下的最後一隻鱸魚，用來拍成影片。
還有影片中我自己片魚，這也是事實不是我假掰，因為喊來的魚很便宜，所以老闆是不會幫你殺魚的，也因為我在西餐的檢定考中曾經上過片魚的課，所以就重操舊業自己手癢再複習，當然如果你去買魚是可以請老闆幫你騙好的，我想這一定是沒問題的，但是如果你也去“喊魚”（這機會應該比較少）或是你也有興趣手癢想要自己試試，這真的是還蠻有趣又有成就感的一件事。
既然是一魚兩吃又要片魚，肯定影片的長度一定不短，所以後來老劉和我決定分成上、下集，這樣大家看影片的時候也比較沒壓力。
今天的乳白海帶芽鱸魚湯，對於害怕魚腥味的人來說，是一個很好的學習開始，因為這樣煮出來的魚湯香氣十足，喝起來又感覺精力充足，很有元氣又味道濃郁的一道湯品，而且你又可以變化一些食材內容加入湯內，吃起來一點都不會覺得無聊，跟單純只喝魚湯吃魚真的讓人有食慾多了。
希望你在看完影片之後也能自己試試這魚湯，當然片魚如果太麻煩了又不一定成功，所以你想省了也無所謂，但在這樣冷冷的天喝一碗營養又豐富的魚湯，還真的感覺很舒服喔！
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帶皮鱸魚事先切塊、川燙後加入水、蔥段、鹽、米酒少許煮滾。
不知為何湯中有許多雜質，請問是哪個程序出了問題？
還是鱸魚本身性質導致？謝謝。
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