當兵回憶錄 第一輯:我在官田的新訓生活
2008年10月
我的速寫生涯是從當兵開始的。這幾天重溫了當時所畫的速寫以及日記,雖然畫風已經和現在不太相同,但在單純的線條彷彿將我帶回了那時的自己,以下先和大家分享台南官田新訓的日子,謝謝
文字有點多,建議大家可以看Blogger 圖文並茂版
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-------------------- 繪 \ 寫 於 2008年 ---------------------
終於,在11/6晚上七點的時候搭乘專車離開了官田營區
我望著車窗外逐漸遠去的營區大門,心裡頭有許多的思緒席捲而來
一部份是高興,總算是可以離開這個鬼地方了
一部份是捨不得,因為在這裡揮灑了許多的汗水和努力,如今這一份難得的經歷也即將告一段落
現在,就讓我來好好的回憶這一個月的總總吧!
10/8 大約下午兩點多的時候我懷著一顆忐忑不安的心來到了官田營區
第一天要做的事其實很簡單
除了領裝備填資料外,班長還會帶我們這些剛入伍的新兵去營站購物,補齊生活必需品
班長大多會要求新兵們多買綁腿,剛開始我不懂其中的緣故,但隨著訓練一步一步的進行下去
才漸漸了解到綁腿的重要性
綁腿除了可以固定迷彩褲的褲管外,它還有很多額外的功能
像是固定步槍的上護木、刺刀刀鞘、充當鋼盔扣的帶子、固定水壺、充當偽裝綁草的繩子、固定蚊帳...
等等一堆莫名奇妙的功能,每當某某裝備有問題時
總是可以聽到班長說:不是有叫你們多買綁腿嗎?用綁腿去固定....
接著還有關於理髮的問題,很多人都在問到底要不要先理
我的回答是最好先自行理成大光頭
新訓中心裡理髮阿姨的技術嘛,可想而知的不太好
到營區後再頭髮的話,後腦杓那裡都理得很不均勻,而且脖子上的髮屑非常多,又沒辦法洗
會蠻難受的... 所以囉,還是先自己了斷得好
在新訓時
每天晚上大概9點45分的時候班長就會衝到房間裡吼來吼去的叫大家床前就定位
然後10點熄燈就寢
因為我入伍時已經算是冬天了,所以每天早上大約六點起床
但是根據實際的情況,大部分的人五點半左右就醒了,然後開始整理床鋪、收蚊帳、折棉被等等
絕對不要很天兵的睡到六點
因為六點起床,不到幾分鐘就聽到班長廣播要大家著好服裝迅速往連集合場上移動
這樣一定會趕到爆掉
在這裡說一下第二天入伍早上集合發生的一件有趣的事情好了
早上集合的時候班長清查人數,發現我們連少一個人
於是便很緊張的在連上到處找人,可是怎麼找也找不到那位消失的同學
最後,才發現
那位阿天跑到了隔壁的兵器連,還順便領了兵器連的全套裝備 =. =
後來還和班長反應說,他覺得兵器連的皮鞋穿起來比較舒服
真的是讓人覺得好氣又好笑
從此,他便多了一個綽號," 兵器連的 "
其實在官田裡的生活是簡單而規律的,所有的事情都會按著預定的行程進行
因此動作越快,自己所擁有的時間也就越多
到最後我練成了三快,穿衣快、洗澡快、吃飯快....動作快就代表著爽
因為空下來的時間就是你的,哪怕只是多個幾分鐘也好
在這裡解釋一下洗澡快的定義
洗澡快不只是表示洗澡的速度要快,最重要的,是搶洗澡的順序要快
通常我都是會把要排隊的事情先作完
因為排隊的時間基本上就廢掉了,所以如果每次洗澡都搶第一個洗
那個基本上就省去了排隊的時間,這可以多為自己爭取個10到20分鍾
多出來的時間就可以去投個飲料、抽個菸、或是很悠閒的聊著天放鬆心情...等等
還記得受訓前在網路上看到有人說官田是個 "毒窟" ,我那時也只是一笑置之,覺得有點誇張
不過到了新訓中心後,才發現,何只是毒窟,簡直是生化武器戰場
只要有一個人開始咳嗽,沒幾天就有一堆人中標
這時班長就會把感冒的人分為感冒隔離人員,每天晚上都帶到隔離寢去睡覺
不過我覺得,這個措施根本是沒有用
因為平常操課的時候他們還不是站在你旁邊一直咳嗽
結果雖然有感冒隔離寢,可是感冒的人卻越來越多
連我也中標了,一個月連續感冒三次...而且都是被感染的
可是也發生了一些有趣的現象
因為感冒隔離人員每天晚上到9點半的時候就被班長大呼小叫的抓走
然後要到隔天5點50才可以回房間穿衣服整理衣物
並且最重要的,隔離寢本身就是一個大毒窟,進去的人大部分都連續感冒到結訓
一去不復返
因此後來雖然有很多人感冒,可是都沒人承認
所以造成了一個現象,咳嗽的人很多,可是卻沒幾個在隔離寢隔離
呵呵,我就是如此,不斷的逃離隔離寢的魔爪
在這裡補充一下我對生化武器戰場的一次深刻經驗
還記得最後一天是抽籤,下午小抽的時候整個會場一堆人在咳嗽
連續咳了4個小時不曾間斷,有點像是多部曲的交響樂般
咳咳咳~ 咳咳咳~~ 咳咳咳咳~~~ 一直在耳邊圍繞著
結果我抽完出來後,便第三次感冒了.....
因為我是打飯班的,在這裡和大家講解一下打飯班的情況好了
打飯班這個工作算是普通賽,但也有爽的地方
因為動作越快越爽,越快把流程跑完,越快把飯菜打好
剩下的時間就可以去傳說中的萊爾富或是飲料機投飲料,然後邊吃飯邊喝
吃的飯量也可以幫自己打多一點,這些是爽的地方
不過也有很幹的地方,就是之前連上還沒有排各班去幫打飯班作飯後收尾的工作時
全部的東西都要我們自己洗,結果每次都洗到很晚才能午休,幾乎沒有午休時間
可是後來有排各班輪流支援後,這個情況就改善非常多了
但是
因為我是打飯班裡最賽的伙房公差,所以還是一樣要忙到1點左右才能回去休息個10幾分鐘
會搞到那麼晚,是因為我要負責收營部長官的飯菜
有時候他們吃完飯意猶未盡的聊起天來,或是細細品嘗佳餚時,便是我惡夢的開始
這表示我要更晚才能回去休息
我總不能跑到台上和他們拍桌要他們吃快一點吧....
而且有上級來督導時會更賽,因為工作量會加倍
不過還好
結訓後這個噩夢終於結束了....
我覺得現在的軍方已經非常合理化及人性化了
每次操課前和操課後都會一直強迫你喝水
還要複誦班長的喝水口令 " 取出水壺,操課前飲水,300西西,喝水!" 不夠大聲還要重念
上課時,都會和你說真的不行就要舉手,不要硬撐
一定會給我們下課時間去休息...等等
所以對於一些平常不常運動的人來說,其實沒什麼好怕的
在新訓真正操的是心理,而並非身體
最難受的是失去了自由,而不是訓練
所以,調適心態是非常重要的
我有一個小方法,就是利用中心發的每日飲水小卡來倒數結訓日
看著飲水小卡一天一天的茁壯豐滿,我的心也就越爽
此外,在軍中也常常會有一些好笑的事情
這些都有助於紓解緊張的壓力
記得在期末鑑測的時候
有一個拉單槓的同學在下來時雙腳一劃
好死不死的剛好同時打到兩邊護槓人員的雞雞
那兩個人通時彎下腰,叫了一身,喔
整場的人全都笑翻了.....
再來
說說平常操課的重點打靶、單兵、刺槍術好了
先說打靶
其實打靶課算是涼的了
整個上午除了打那六發子彈之外,都在坐著等待....
再來是單兵
單兵算是整個新訓最累的課程了
每次單兵都會帶到營區外的野外訓練場去訓練
從第一站開始連續操到第十站
通常在單兵後每個人都會超級髒,最慘的是在黃沙地上單兵
因為汗水和黃沙混合後就會變成泥巴
整個上衣都是泥巴,還混著汗臭味,真的讓人很不舒服
還有一連串的伏進和或臥倒,爬到最後,手肘都磨破皮了,不過還是得努力的爬行臥倒
這是因為旁邊的鄰兵都那麼努力,我不能夠輸給他們
不過熬到了下課的時候就有得爽了
每次下課時
小蜜蜂和小小蜜蜂都會載著滿車的飲料和各式的用品來搜括阿兵哥的錢
操課後喝著運動飲料的感覺,真的是非常的爽
背單兵報告詞是一個大問題
每次操課時連上除了我和少數幾個人背到超熟之外,大部分的人都還處在半熟的狀態,所以唸的聲音有時並不大聲
結果就導致了班長的發飆,一直叫我們重做,真的很累
其實,根據我的觀察,他們的標準就是要大聲,做得不好沒關係,只要喊得夠大聲
一定不會太刁我們
唱軍歌的時候、驗槍的時候、答數的時候、單兵的時候、刺槍的時候
都要大聲
只是常常還是有人就是不肯開口,所以就導致整個團體一直被班長刁,一直的被 " 反覆練習 " !!
最後是刺槍術了
槍很重,剛開始的時候常常會刺到沒力
不過到了後來習慣了,反而刺的時候有一種痛快的感覺
我都是用仇人當假想的目標,配合著殺聲來發洩怒氣!
此外,如果有班長說只要好好的刺一遍就可以了
絕對不要相信他,他是詐騙集團
這樣通常都會刺超久的
因為刺槍術是團體的項目,所以常常有人放炮就全部重刺
因此要達到 " 好好的刺一遍 " 這個層次是有難度低........
接著要談到官田兇猛的蚊子了
這裡的蚊子多到靠北
還記得有一次打飯時剛忙完走進餐廳,看到一些先吃飯的同學們每個人腳都動來動去的
走進一看才知道底下一堆蚊子,不是普通的多,是超多
多到手隨便揮一揮都可以碰到蚊子
結果換我吃飯時,我的腳也開始動來動去了....
晚上在餐廳穿短褲吃飯,真的是一件極度痛苦的事情=. =
睡覺時也是,蚊帳感覺沒什麼用,有好幾次都被蚊子叮到醒過來 ><
就這樣,很精實的過了一個月的新訓生涯
我的思緒又回到了結訓的返鄉專車上
這一個月給我的感觸很多,最重要的,是學會了珍惜,也了解到了自由的重要
時間眨眼即逝,接下來就要下部隊了
還剩下十個月可以奮鬥,希望我可以好好的撐下去
還是一句老話
退伍令,撐下去就是你的.....
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(圖為小說場景:貢寮澳底村的小7)
17 Above GroundZero
海在他們右側消失後不久,他們轉進村內,停在公路邊的廣場前。
西元2014年12月28日。夜間9時42分。台灣北海岸。北台灣核能災變前第295日。
澳底村的7-ELEVEN在黑暗中寂寞地亮著燈。廣場一側,小廟與商店明亮的落地玻璃相對。幾盞紅燈籠像獸的眼睛凝視著這深沉的夜。
沙塵漫漫。林群浩下了車,立在車門邊點燃了一支菸。
菸頭火閃爍明滅。小小的光點之後是比火光更暗的,浸染於長明燈紅色燈光中的宮廟。宮廟背倚著幾座小村中的平房。而平房之後,更遼遠處,籠罩於薄霧中,黑色的群山之外依舊連綿著黑色的群山。
山的黑暗像個生命的謎題。越過廣場,林群浩看見小蓉提著7-11的塑膠袋從日光燈無生命的熾亮中走來。
「吃點東西?」小蓉說:「你還沒吃晚餐呢?」
林群浩輕輕吐出白煙。「我不餓。你吃吧。」
小蓉點點頭。寒流來襲,低溫九度。冰的質感在濱海的空曠中穿行。冷風中,他們在宮廟前的台階上坐了下來。
「還在煩惱你們的全廠總體檢?」
「嗯......」林群浩有些遲疑。「我想總體檢可能快結束了。」
「那好呀。真是漫長的總體檢啊。」小蓉說:「從你一進公司就在處理這件事,現在終於完成了。」
「沒有。我頭大的就是這個。」林群浩將菸按熄在台階上。長明燈的血色光霧中,他的臉顯得扁平無表情。「我覺得我們根本沒做完。可怕的是,事實上可能永遠也做不完──」
「咦,之前有聽你說過一些困難......」小蓉說:「但有到那麼嚴重的程度嗎?根本做不完?很難想像......」
「唉。先別提了。想到就煩。」林群浩站起來。「我們到海邊走走?」
「很冷欸。」小蓉說:「啊,不過走走也好。你等我一下,我把東西吃掉──」
通往海邊的小路隱沒在大片濕地之間。那是芒草的巢穴,公路燈光視界的盡頭。而此刻,雲翳的觸手遮掩了月光。隨著時間,陰影的暗處正往更暗處持續移行。
「你注意到剛剛那個老人沒有?」林群浩說。風撞擊著他們的耳膜。海的預感在他們的意識中浮現。兩人壓磨著礫石與沙塵的步履隱沒在海風的暴烈呼嘯之中。
「什麼老人?」
「剛剛你吃東西的時候,廟裡不是有位老先生走出來?」林群浩說:「大概是廟公?」
「噢,你說他。怎樣?」
「你注意到了嗎?他沒有左手。」
「真的?」
「對。他的左手只到手腕。沒有手掌。我看得很清楚。」林群浩微笑。「你忙著吃東西沒看見。」
「噢,真可憐。」
「我想他大概是出來看看怎麼會有一對情侶坐在廟門口野餐吧。」
「嗯──所以?」
「沒有......」林群浩說:「我只是想到我們主任。我跟你說過他過勞到醫院打點滴的事吧?」
「你說你們陳主任嗎?」小蓉說:「陳弘球?沒有。你沒跟我說。」
「上週的事情。他在工地裡突然昏倒,還撞到頭,咚的一聲。我們緊張得要命,以為是中風之類的,結果送到醫院,醫生說應該是過勞,叫他留下來靜養打點滴,稍作觀察。他本來還不肯。我們好說歹說,勸他至少營養針打完了,頭不暈了再回家,他才勉強同意留下。」
「他家在哪裡?」
「就在這附近。在澳底村裡。確定住院後我跟他借了鑰匙幫他回家拿些私人物品。衣服什麼的。門一打開我嚇一跳。除了桌、椅、床、衣櫃之外,就什麼都沒有了。沒電視,連個熱水瓶也沒有。」
「他沒有家人啊?怎麼是你幫他拿東西?」
「對,他好像沒有家人。」林群浩說:「我知道他年輕時結過婚,但離婚了。似乎沒有小孩。」
「一個人住到澳底來?」
「猜得到是為了工作。」林群浩嘆了一口氣。「他每天都比我們早到,比我們晚走。我敬佩他。那麼資深的工程師了,薪水應該也不低,沒有必要拼成這樣。我覺得他是把整個人都送給核四廠了。但他最近好像很挫折......」
芒草退向身後,小村公路上的燈光已化為不明確的星芒。此刻,伴隨著潮浪對空間的撞擊,黑海正在他們眼前展開。那是夜間的海,遼闊或寬廣已非必然,因為水面最遙遠的邊界已然消失,隱身於巨大而濃重的黑暗中。除了岸邊被調暗了光度的細碎白色浪花,除了遠處灣岸小小的燈光與漁火,他們所面對的,似乎並不像是真實存在的海,而竟僅是凝止於此的,一片廣漠無邊的虛空。
「挫折什麼?」
「還不就跟我一樣。」淺短的沙岸,他們坐在一截史前生物脊骨般巨大的漂流木上。「全廠總體檢要結束了。V顧問公司打算要撤了。但我們根本還沒做完──」
「怎麼會這樣?不是很危險嗎?」
「我也不知道為什麼會這樣。核四命盤有問題吧。」林群浩苦笑。他的側臉隱沒在空間本有的黑暗中。「之前跟你提過,之所以核四的問題比核一核二核三更嚴重,是因為分包太多,又層層轉包,當初又沒有好好監工的緣故。那是一隻失控的機械怪獸啊。像亂長的癌,長著長著就變成了現在這個巨大的模樣。但那也就算了,來這裡以前,我本來以為問題沒那麼嚴重,反正我就是來參加這個總體檢team的──而且這總體檢還是由建廠經驗豐富的工程顧問公司V公司指導的;我以為我們只要把改善工程一項一項確實完成,把做壞的東西都抓出來重做,電廠就可以安全運轉了。」
「當初為什麼要找那麼多包商?又不好好監工?」
「因為核四實在蓋太久了。」林群浩說。「唉。陰錯陽差。以前是由國外的核電技術輸出顧問公司──就是像V公司這樣的公司──派出技術人員,拿著固定的設計圖、固定的試運轉程序書,到現場要求照表施工和測試。那都是在國外的廠已用過,確保確實可行的。我們公司也有人也配合監工,等於是一面學習的意思。但一九八五年核二核三加入發電後,電一下子太多,當時的總統蔣經國和行政院長俞國華於是決策暫緩興建核四,凍結預算。
「這一拖十幾年過去,直到一九九九年,從前的原能會核發反應爐執照,重新開始動工,公司原先參與核二核三的那些人都不見了。不是退休就是轉職了。聽一些前輩說,這其中有些人還跑去幫韓國人蓋電廠。我們公司裡面已經很少有人有實際參與核電廠建廠的經驗。沒有人會做電廠,只好把設計圖丟給包商,讓它們自己去做;連監工也是包商自己負責,等於公司放棄監工。接著二000年年底民進黨上台後又是停建核四、然後頂不住壓力再復建核四。這麼折騰來折騰去,有經驗的人員又都走了,重點是,還找了一間爛顧問公司!
「主任說,當初這家石威公司低價搶顧問標,搶是搶到了,事實上根本沒有能力,加上我們公司其實已經不知道怎麼蓋核電廠,設計可能已經七零八落。但石威公司卻又沒有能力好好糾正。這顧問公司爛到我們公司受不了,自己跟它解約。留下來的爛攤子就是我們公司內部自己處理。然後接下來就是到處分包跟層層轉包了──」
「低價搶標就可以成功?這麼容易?」小蓉問:「這聽起來不太合理......」
「據說這跟採購法有關。採購法有問題。但詳情我也不了解。總之他們是得標了。而且因為價格太低,他們根本是會賠錢的,聽說得標後,當初石威公司裡主導低價搶標的幾位決策人物全都被開除了。真荒謬。」
「這麼離譜啊?」小蓉問:「那現在呢?為什麼要放棄全廠總體檢?」
「總統都說了,公投都投了,不能不蓋完哪。」林群浩說。「唉,那個bumbler。公投之前媒體的報導就很多了,不知道你有沒有印象;說是過去幾年,廠區不同的地方一共淹水過好幾次。那都是有『實質損失』,會泡壞儀器的嚴重淹水。有一次二號機廠房還淹到二公尺高。一下子說是颱風,一下子水龍頭漏水;這很明顯不是當初設計有問題就是施工有問題──根據我們體檢改善的經驗,應該是通通有問題。水龍頭漏水那次就被查到是管線連接工程出問題,日規管和美規管沒有整合好──」
「這麼慘啊?」
「噢這還不算慘好嗎?真正慘的是,水淹過了,還沒改善,下次又淹!」林群浩說:「之前媒體有拍到圍阻體水泥牆上嵌著垃圾保特瓶的照片──」
「噢對啊,」小蓉問:「那怎麼回事?」
「我告訴你,那才誇張,之前有一段時間,工地附近是沒有臨時廁所的。工人直接對著保特瓶小解。就是這麼來的!」林群浩愈說愈激動:「這就是核四現場施工的品質!」
「等等,不對。」小蓉打斷林群浩:「你沒有說為什麼要停止全廠總體檢。之前沒做好,現在繼續改善下去不就好了嗎?到底為什麼不能繼續下去?──」
林群浩稍作暫停。「這我不清楚。我覺得不該放棄,但這是現在上面顯然傾向如此。」
「上面?你是說你們公司高層?還是......」
「我不知道。」林群浩站起身來,又掏出一支菸。然而暴烈的海風滅去了所有的光與火。他點不著菸,頹然將菸放回菸盒裡。「這哪裡是我能知道的?如果是政治因素,那我就更不知道了。公投之前不是請了那位林宗堯來做全廠安檢嗎?你記得吧?」
「喔對,林宗堯那是怎麼回事?」小蓉問:「他之前發報告說核四基本上是沒救了,我在臉書上有看到。你還跟我說沒關係,說你們可以做得比他更好......」
「他跟我們不是同一個team。」林群浩解釋:「大白話是,因為大家比較相信林宗堯,所以請他來組個team,進行安檢。那時候還沒公投,我覺得林宗堯這事這比較接近是我們公司的公關考量,算是當初搞公投的公關配套之一。他的team也不差,是由美國GE公司的十二位顧問領軍,另外向核一核二核三廠借調了四十五位資深工程師組成的。但檢查了一陣子,他的結論大意其實是說,核四一共有一二六個系統,其中七十個系統檢查得差不多了,剩下五十六個系統是『無法接收,須予退回』。」
「什麼意思?」
「很簡單,我們team的總體檢也遇到類似問題。」林群浩解釋。「我們做得比林宗堯更久啊。有一部份是這樣的:由於當初缺乏監工,施工品質一塌糊塗;但有些管線、焊接點等施工項目,已經埋進牆壁裡,埋進反應爐底部,埋進這些建築結構的最深處。如果要檢查,必須一一挖開來檢查。但若真要開挖,曠日廢時,也根本沒錢再蓋回去。幾乎等於是要打掉重做的意思。光是責任歸屬,又不知道要追到哪裡去了。」
「這種情形很多嗎?」
「你說呢?」林群浩說:「我們這邊,V顧問公司之前檢查了全廠的消防系統──只是消防系統哦;列出的缺失項目寫成報告書,厚厚一本65頁!光是消防系統就65頁!你覺得這種缺失多不多?」
「所以林宗堯的意思是?......」
「對,他的意思大約就是,類似缺失太多,又難以確實檢測,因此系統無法接收,只能退回。而且重點是,責任歸屬難以釐清,重新再做則工程浩大,曠日廢時。那是超級大錢坑啊。所以一言以蔽之,完全看不到事情的盡頭......」
小蓉默然。
「結果經濟部長居然就出來說話了,他說:安檢結果不是林宗堯一個人說了算。」林群浩稍停。「我完全不理解這些官員到底在想什麼......你們自己請來的專家,你們自己不承認他做出來的結果,這什麼道理?」
「你們主任怎麼說?」小蓉問。「關於結束總體檢這件事......」
「這不用問我們主任。」林群浩說:「我自己可以猜得到為什麼總體檢做不下去。」
「為什麼?」
「我這只是猜測。我猜是問題大到顧問公司也怕了。這家V顧問公司是專為解決核四的這些陳年舊帳而來的。他們的能力沒問題,但問題在於,我們公司和V公司並不是直接簽約的,也不是統包。換言之,V公司算是個別顧問。並沒有一個正式的『全廠總體檢』合約。沒有。是我們公司對什麼地方有什麼特別疑義,才請他們來檢查的。」
「呃......那不是等於說這個總體檢不是玩真的?」
「對。像我之前提的,他們提的改善意見多到不可思議的地步,但我們廠兩個反應爐機組幾乎完全蓋好了,那些已經埋進去的地方根本難以檢測改善。不可能把整個反應爐或圍組體全都打掉重做啊──那是天價。公投之前社會壓力就已經很大了,追加預算都要頭破血流的──但偏偏那又是些致命的嚴重問題。」林群浩稍作暫停。「我猜V公司知道問題嚴重,不想再淌這趟渾水了。」
「那這些人......我說你們公司怎麼可以這樣?說要總體檢就老老實實地體檢不是很好嗎?他們這樣敷衍有什麼好處?」
「噢,這個更慘。」林群浩說:「你知道嗎,公司裡一直有傳言,說因為當初建廠就草率無比,又層層轉包,這中間是有scandal的。有人說上面不願意認真總體檢,是因為怕V公司簽了約認真體檢下去,會把大小弊案都掀出來......」
「天哪......」小蓉稍停半晌。她說不出話來。
「我覺得這推測非常合理。」林群浩說:「你想,工程是我做的,現在要找一個人來把我過去的問題全部揪出來──要是你,你願意嗎?你會認真配合嗎?這究責起來,我官還用做嗎?」
「呃──那──他們──這樣還要完工?還要商轉?」
「我能說什麼?唉......」
「阿浩,你覺得......」小蓉稍停半晌。「......你還相信核電嗎?」
林群浩沒有回答。他閉上雙眼。這黑夜中渺無人跡的澳底村啊,連檳榔西施都沒幾個。他想像著陳弘球主任吊完點滴回到家(那是一幢老公寓的二樓,一樓店面已空下許久,此刻堆滿了生鏽的機具和漁網,如同一座向夜海臨時借用的倉庫),步上僅容一人穿行的窄仄小梯,打開小鐵門(喀啦喀啦的鑰匙,嘎茲嘎茲的鑰匙孔),打亮日光燈(閃了五六下,而後終究亮起),獨自面對著一方他自己的個人空間。但那真是他的個人空間嗎?或許也不是──那是他內心燈光黯淡的廠區,他一個人的核四廠。他聽見自己生命運轉的幫浦聲。他的心在疲憊地跳動,他的臟器皮囊在日復一日的冷卻循環中自我耗損,成為虛空。他失敗的感情──像那些輻射毒素,生命的代謝廢品──猶且在延展經歷著它們漫長的半衰期,漫長至那衰變必然長過於他的此生。
他只能工作。只有工作。除此之外,他就什麼也沒有了。
而現在,他甚至連工作的尊嚴也沒有了。
「我不知道......」林群浩低下身,拾起沙岸上散落的小石,投向大海。海無聲地吞噬了它,吞噬了周遭的黑暗。「以前我以為我知道。日本福島核災之後大家疑慮更深,但我總覺得那只是極端狀態。我以為那是例外。......但我現在想,我們是不是過度自信了?人類是不是過度自信了?文明是不是過度自信了?如果有一天,我們確認我們是過度自信了,但事情已經進行大半,騎虎難下,我們該怎麼辦?」
雲翳之後,月光如同一盞行將熄滅的夜燈。海面上升騰起一層輕紗般的薄霧。黑夜中的海以一種近乎無知覺的方式昭示了它的存在。
「好冷。越來越冷了。」小蓉起身,拉緊外套。「而且好像漲潮了。我們先回去吧。煩惱的事情──」
林群浩突然回身抱住小蓉。朦朧的月光下,他撫摸著小蓉被風吹亂的長髮,感覺自己的指尖穿透了空間的冰涼。
「我好害怕。」他說。「我好害怕。」
───伊格言長篇核災小說《零地點GroundZero》,麥田出版
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也說明:大家也可以拿起自己腳看看大拇指側是不是有長繭喔. 為何會產生熄菸式步態?以下有兩個最主要的原因:. ◎足部過度旋前(Pronation):. ... <看更多>
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熄菸式步態改善 在 [情報] 步態(步行發力模式) - 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
打給賀 我是歐告教練
今天要來講步態(走路時的發力模式)
先講簡單的結論,如果你走路的時候沒有感覺到卡稱跟小腿出力,那我會建議你調整一下
走路的發力模式,因為有些身體的不適(例如:膝蓋痛、下背痛、駝背…)可能跟走路方
式有關係
在開始之前,我先講個故事:
A、B、C三人是種樹工人,他們的工作就是負責把一塊種滿樹(人造林的概念),他們的
工作分配是A挖洞、B種樹、C填土,這個模式一直以來都沒什麼問題,但是某一天,B可能
是睡覺的時候踢被子,感冒了,那問題就來了,誰要負責種樹…
A跟C就討論了三個方案:
1.A挖洞+A種樹(A:甘 我才不要 這樣很累
2.C填土+C種樹(C:甘 我才不要 這樣很累
3.阿不然就不管他,我們做好自已的工作就好(就變成挖洞+填土但是都沒有樹
其實我的身體遇到的問題跟ABC三人遇到的很像,人的動作都是由肌肉產生的,肌肉之間
的動作有明確的分工,例如某些肌肉負責挖洞、某些肌肉負責種樹、某些肌肉負責填土,
但可能因為某些原因(生活習慣改變、姿勢不良、負荷增加、受傷、心情不好…)導致某
些肌肉無法工作或是直接不工作,這時候就會產生A、C遇到的三個選項(有可能更多),
這狀況我們就稱為「代償」
短時間的代償或許影響不大,但長時間的代償或是已經變成習慣性的代償,對身體就會產
生一些壓力
就像A、C的狀況,如果老闆跳出來說,就用A挖洞+A種樹的方案吧,但是沒說何時要換回
來,甚至老闆發現其實兩個人就可以完成工作了,那他正好省一個人的薪水(爽),但A
一定會很不爽,要嘛工作太多做不完,要嘛不爽亂做,要嘛直接離職,剩C一個人(GG)
要改善這個狀況很簡單,就是再補一個人,合理的分配工作量跟任務,人的身體也是一樣
,走路的時候,會分成很多時期,分別是:腳跟接觸期、平足期、站立中期、腳跟離地期
、腳趾離地期
時間點不同,就算是同肌肉,負責的工作也是不同,有時負責加速(向心收縮),有時負
責減速(離心收縮),有時負責維持不動(等長收縮)
下面是簡單列出各時間點,肌肉用力的狀況
很多人在走路的時候,應該都覺得大腿用力比較多,更不要講跑步或爬樓梯或其他移動方
式,這時候就要思考,卡稱平常都在幹麻?(抓到 薪水小偷),所以跟據我教課的經驗
,大部份的人只要能在走路的時候感覺到卡稱發力,就能有效減緩膝蓋或是下背的壓力,
不過當然也有例外,如果卡稱發力無法減緩膝蓋跟下背壓力的話,建議直接換方法或是直
接尋求專業的協助。
要感覺卡稱發力,可以試著把手放在卡稱上,以平常更慢的速度走路,步伐稍微比平常大
一些,感覺腳往後,卡稱用力的部份
(如果對關節動作名詞不懂的人,可以看標籤:哩咩重訓某_關節動作)
(如果有任何的疑問,歡迎私訊或留言,我會儘快回覆)
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※ 編輯: blackdog630 (114.33.150.53 臺灣), 04/01/2021 16:47:53
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