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#楊駝即將出生啦
#倒數十小時生產
今晚八點醫院報到
明明離了快四年以為駕輕就熟
東西隨便帶一帶也是帶了一箱
結果來了才發現毛巾沐浴用品完全沒帶，真的以為是去住飯店^_^
這次我的萬能神燈小助理 @rainbownowhere 幫我選了最大的房間，沒錯、這是病房！不是月子中心！#我覺得超級誇張#實在有夠大
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完全沒料到會是在疫情期間生產
算是活著的人生一個很特別的體驗
對於開刀算是有點熟門熟路的我，不管是抽血、點滴、麻醉什麼的都不會害怕了！
明天如果可以也想記錄下這一切，多多什麼都沒記錄到，這胎希望可以把剖腹的過程記錄下來#因為老公不愛拍照#也不擅長#我是希望我一個人可以完成這一切
剛剛幫他預約生出來以後他進來拍下楊駝，我覺得我會比他更緊張餒🤔
這胎少了上一胎的內診塞藥等開指的折磨，目前為止覺得非常輕鬆，四季台安這個大房間真的很舒適，沒有病房感真的一極棒！！
我就看我還可以
一派輕鬆到什麼地步^_^🤓🤓
#淡定媽媽2.0#第二胎#兒子
#生產日#四季台安#單人病房#根本飯店
《白酒紫蘇鳳螺》
秋高氣爽，中秋佳節前日，濱江市場人潮洶湧，大家為了每年一烤卯足全力補貨。來此熟門熟路的我穿插在人群中，口罩戴緊緊，感受濃濃過節氣氛。
海產店前，馬祖淡菜、鮑魚、進口的象拔蚌、各種秋蟹、蝦，我忽然瞄到了鳳螺。哇，大概離家後，數十年不曾吃過甚至自己料理過啦！
從前家裡爸爸愛請客，偏偏父親同事朋友們很多澎湖人，加上爸爸自己也偏愛海味，所以家裡的餐桌上，天天有魚很正常，也常見蝦蟹牡蠣，鳳螺也是桌上常客。
今天一時興起，買了一斤鳳螺回來，回家攤開來整理，卻怎麼也想不起來媽媽當年的作法！仔細聞聞嗅嗅，心裡思考演繹者，於是就動手了。
鳳螺一斤。白酒（便宜做菜用的白葡萄酒）一杯。百里香、羅勒一把。鹽漬紫蘇一把。胡椒少許。鹽少許。蒜末一大匙。
我把鳳螺放在水下沖洗，感覺黏液很多，於是裝了一盆鹽水浸泡一下，再反覆搓洗換水二次。
起鍋煮沸水落少許鹽，加入鳳螺川燙，一邊以湯匙攪拌，將會看到雜質從螺的殼中流出來。不要用不沾鍋，選擇不鏽鋼鍋操作。等水滾後瀝出來，在清水下充分洗乾淨。這個步驟火不能太旺，如果火太大鳳螺的硬皮片「厴」（音 ”眼“）脫落了，螺肉口感會變得很老。
取乾淨不銹鋼鍋，放進鳳螺、白酒、少許鹽，此時液體大概是食材的一半，開火煮至滾沸，湯匙翻拌，加入鹽漬紫蘇、百里香及羅勒（我拿現成乾燥的），繼續翻拌收湯汁，剩下最後一點湯汁時，加入蒜末，撒上足量的胡椒粉拌勻，就完成。
加了鹽漬紫蘇的鳳螺非常清香，螺肉吸附了香草的氣息、胡椒和鹽的鹹香，這樣的料理方式有別於夜市沙茶螺肉或是中秋烤螺肉的重口味，屬於爽口清新的料理方式。
鹽漬紫蘇：紫蘇洗淨晾乾，取下葉片，加入海鹽揉搓至香氣湧出，淋上少許清酒入保鮮罐保存。除了海鮮料理，用來炒蛋滋味一極棒。
鳳螺料理讓我想起從前中秋家裡過節媽媽的手路菜，可惜這道菜已經無法從媽媽口中得知作法，只能靠自己經驗揣摩了～～
你有感受到最近的回「嘉」潮嗎？
從去年開始小編就感受到身邊的人很愛往嘉義跑，很愛「嘉」耶！
所以今天奉上 #嘉義住宿 #懶人包，讓你回「嘉」好好睡一覺😏
【駐站玩家－黛西 Daisy】詳細圖文介紹：https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=120146
⚠️防疫新生活：出門在外請做好必要防疫措施唷～
#黛西優齁齁ATravelMania旅行狂
曾經有則留言這樣說，
「我看你屁股也沒有很翹嘛！還敢教人家練屁股。」
當下我完全不覺得生氣，
因為我以前更慘啦！#需要看before&after嗎？
扁身外加久坐練成的扁平屁股，
可是跟了我3、40年啊，
已經是熟門熟路的好朋友了嘛🤷♀️
這幾年才認真和它正面對決，
還沒運動以前我覺得腹肌很難練，
現在才知道真正的魔王是屁屁🤦♀️
臀部這裡的肌群要練起來真的是不容易的！
但我們不要輕言放棄，
有練有機會，不練呢？只好繼續扁屁屁。
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所
#下半身 #消水腫 #間歇 #打擊產後大肚 #馬甲線 #臀部
(00:00:00) 開場引言
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【What A MAXX! 蔣幹畫】PODCAST 066 - 【十萬前QA】三級警戒滿月了 越來越多莫名其妙的行為出現了呢！ | XXY + @Matt's 電玩之夜 Game Night
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📣收聽PODCAST聲音版本：https://open.firstory.me/story/ckpzdue3no81j0882ddxe9lbe/platforms
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這次的【十萬前QA】要來回覆的是#61、#62、#64集的留言；這是宣布三級警戒後滿一個月，也是我們第一次用gatherTown的通訊方式錄音；悶在家裡不出門，果然越來越多奇奇怪怪的行為出現呢！
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都做了這麼多集，還不快到Firstory、Spotify、Apple Podcast、Soundon、KKBox、Google等各大聲音平台上搜尋【What A MAXX!】，收聽更多精彩內容！
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#podcast #閒聊 #生活
成都路的楓康超市前，每到禮拜六的晚上總是特別的熱鬧。
這間熟門熟路才知道的生炒花枝，不知不覺冰箱我也前後
吃了20年以上....炒麵還搬出機器來炒，堪稱一絕~
花枝碗雖小，但是料多味美，店加還會主動續湯，所以內用
比外帶划算喔~~
西屯區成都路楓康超市對面，每週六18:00營業到賣完
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南北貨俱樂部 @2020
