待在家耍廢 已經澎一圈的請舉手🙋♀️
我天天吃飽睡、睡飽吃 數字可完全沒飆升喔!
穩穩維持48 小秘訣是它: https://laler.tw/n9RE8
上次公布真實體態的影片 大家都說真的很有感
游泳圈全都消失了😌😌😌
就跟你們說 Laler菈楽 真的很厲害了吧!
偷偷說,我過去也曾試過很多不同的方法
只有Laler幫我成功突破卡關很久的數字😏
這次長時間待在家 當然少不了!
在家多了和家人的相處時間
缺點就是三餐正常,零食更是吃不停🤪
雖然有做居家運動,但以前這樣 數字應該會立刻飆升
結果這幾天下來 褲頭還是平的、4字頭也還在😍
所以重點就在於靠 #Laler菈楽👉維持代謝有進有出!
#日日、#夜夜 是我講很多次午餐前、晚餐後必吃的
避免囤積太多,所以降低吸收,每天順暢💩很重要!
#燃の發熱酵素 我最愛的一款😍
睡前或在家運動前吃,能提升代謝效能,加速循環
(成分有多厲害我就不多說了 官網都有詳細介紹)
空閒時間下午茶或宵夜容易嘴饞
加碼分享大家 我都會泡👉 #輕孅食感飽足餐!
有三種口味可任選☺️ 我個人最愛❤️玉米雞🌽🐔
濃郁湯頭搭配Q彈的胚芽米 飽足感超夠
而且不到150卡沒負擔❤️ 直接當一餐都行!
宅在家的日子想吃就吃!
體態的問題就交給專家幫忙解決
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⚠️照片是之前就拍好的。我很乖沒有亂跑。
燃の發熱酵素 在 Facebook 的精選貼文
從54到48貨真價實消風一大圈
直接脱給大家看!❤️❤️
多虧 Laler菈楽 我才能做到: https://laler.tw/s016P
一直以來,年齡、數字都是女人最大的秘密
從母胎就屬於肉肉的我,在今年30歲✌️
終於 #成功送自己一個完美體態的大禮!
大家之前看到照片都不敢相信,原來我有這麼肉!
只能說天生小臉的我,成功靠穿搭騙了大家😏
長期拍戲熬夜,休息或收工都想用美食來犒賞自己
難得有休假更是三五好友聚在一塊,大肆品嚐美食
下場就是數字飆到54 少了衣服遮蓋真的不能看😭
幸好我有神隊友菈樂 Laler
讓我能想吃就吃,輕鬆維持完美體態😍
小秘訣幫大家劃重點👇👇
1 .起床的第一餐,搭配👉🏻 #日日輕控
所有吃下肚的都由它管控熱量吸收,相當於4瓶綠茶的油切力,還能將飲食過於油膩的部分消~消~消~
2.晚餐後在搭配👉🏻 #夜夜爆燃
幫助排便順暢,讓你跟囤積廢物說掰掰,從此不用再苦苦蹲廁所,油泳圈就能輕鬆縮小,大推‼️‼️
3.最重要是睡前👉🏻🔥 #燃の發熱酵素(我超愛的😍)
讓代謝開外掛的概念☄️,無時無刻都能消耗肉肉!這款懶得運動的人必備,如果能搭配運動效果更明顯!
詳細成分官網都有可以上去看~
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維持好體態 我想是所有女人及女孩們長期困擾的事!
這條路不輕鬆,但有我,還有 神隊友Laler 陪你們🤗
相信你們一定可以跟我一樣,維持最美的自己😍
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⚠️貼心提醒,官網正版才有效,惡質盜版不要買
燃の發熱酵素 在 林筳諭 / 勇兔 Facebook 的精選貼文
天啊😱😱沒想到我真的做到了!
體重,我們回去了~~48達標💪
謝謝 #菈楽 這個神隊友>> https://laler.tw/feMd0
很多人聽到我原本的數字,都不相信。
大家都被我的小臉給矇騙了🙈
再加上,衣服穿搭都把小肉肉遮掩的很好!
偷偷說,前年去了一趟日本太放縱🍱 🍰 🍜
就此一直維持在54以上,再也沒有往下降了!
經紀人都直接放棄我😭
曾經我也嘗試過,只吃水煮餐、6點後忌口,再加上運動!
結果不是嗯嗯卡關,就是永遠都在肚子餓,偏偏一恢復飲食,馬上就功虧一簣🤦🏼♀
直到遇到 #Laler菈楽代謝專家!
持續穩穩的降,完全沒有反彈
現在就算貪嘴也不害怕了!😚😚
我來分享這一路的過程
午餐前會先吃 🌞 日日輕控
專利的蔬果酵素跟日本舞茸幫助熱量吸收的管控
飲食過於油膩的部分有高濃度兒茶素救援
相當於4瓶綠茶的油切力讓人好安心👌👌👌
晚餐後會吃🌛夜夜爆燃
幫助排空超有感,我很推!
裡面有青梅酵素跟專利益生菌
隔天早上都會順順的去廁所報到😍
睡前我還會再吃一顆 🔥燃の發熱酵素
裡面有超厲害的 #韓國黑蔘 #日本發酵黑生薑
整個大大的提升代謝循環力☄️
拍戲沒空運動時就靠它補強
如果搭配運動跟泡澡的時候會加倍排汗💦
這款我真的超、級、推、薦~~~
完美體態的維持真的是一個持久戰
除了感謝 Laler菈楽 讓我加快速度達標外
良好的作息、規律運動以及多喝水也會大大加分!
相信大家也可以跟我一樣,擁有美麗的體態還能讓身體更加健康🥰
趕快加入我的行列,我們一起努力💪
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#我的肉肉消滅了 #體態0死角 #Laler菈楽代謝專家超給力
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