《飛出了戰爭:一個結束,與另一個開始》
美國最後一次從阿富汗起飛的航班,留下了許多未兌現的承諾和阿富汗未來命運的問號。
美國歷時最長的戰爭以毫不客氣、也毫不掩飾所有缺陷的方式結束。
喀布爾國際機場跑道上滿是垃圾,阿富汗人想離開、卻走不了的人們繼續徘徊在機場大門外,他們對未來充滿恐懼與不安,正如這個國家的未來也充滿了問號。
美國人,走了。這曾經是許多阿富汗戰士的渴望,也是許多平民特別女性的恐懼。
美國最後一班飛機,提前一天,8月30日,下午三點起飛。那天夜晚,塔利班勝利地向夜空開火,這一次炮火代表的是慶祝,不是殺戮。
離開的最後一天,兩名美國海軍陸戰隊員於喀布爾國內航站樓中,昏暗的燈光下,與塔利班戰士握手。
一排處於飢餓且脫水的阿富汗人,登上了灰色飛機,他們是最後被撤離的阿富汗人。在幸運的指間之間,這架飛機帶著他們遠離死亡威脅,也同樣走向不確定的未來。
對美國人和西方盟友,噩夢結束的日子在星期一终於到來。再留下來,誰也不知道還有多少難民,多少恐攻。
但結束不等同和平:它往往只代表這個任務,這場戰爭無以為繼了。
最後一天,曾經於815塔利班入城喀布爾後保衛哈米德卡爾扎伊國際機場的數千名美軍,也是在波濤洶湧的情況下陸續起飛,離開。
離開不只是機場,包括一個到後來不知為何而戰的戰場。
一架又一架笨重的運輸機,在最後幾個小時內,「飛出了戰爭。」
與之前被擊敗的蘇聯軍隊不同,美國人的遺產並不是一片佈滿被毀壞的裝甲車殘骸。
相反的,他們留下了提供勝利者塔利班精銳的武器和裝備。這是 20 年和 830 億美元,美國裝備阿富汗軍隊和警察部隊,一個「意外的禮物」。
但阿富汗也再次進入了另一個循環。
這個循環已經反復定義了過去 40 年的暴力和動盪史。
自 1979 年蘇聯入侵以來,這是第五次,一個舊秩序崩潰,另一個新秩序建立。但每一次新秩序都伴隨著復仇、清算:最終又跌入另一場混亂和戰爭的循環。
阿富汗的未來現在由塔利班決定。他們是否會像 1996 年一樣,從一群爭鬥的軍閥手中奪取權力,並且延續復仇的循環?
還是真正接受其領導人最近幾天承諾的新道路: 一種對過去的接受與和解。
難題不只留給塔利班,也留給美國。
自從賓拉登和基地組織在 2001 年 9 月 11 日對美國發動恐怖攻擊美國總統小布希宣布美國揮軍阿富汗、作為全球反恐戰爭的第一步以來,近 20 年:而現在,美國如何界定與它在 2001 年全力推翻的政權,新的關係?
對於美國人而言,那同樣是一個對於過去報復或和解的選擇。
當然,美國還得面臨過去廿年在中東地區種下的仇恨種子,那包括了阿富汗、伊拉克、敍利亞、利比亞⋯⋯任何國際恐怖主義威脅,隨時可能捲土重來,攻擊並復仇美國。
美軍撤離,塔利班執政,或許從此之後,阿富汗的農村可以是寧靜的,他們發生空襲的可能性大幅減少。
夜深人靜時,再也沒有匆忙掩埋的路邊炸彈,政府車輛爆炸或只是擠滿一般平民家庭的小巴士遭火箭攻擊,全家死亡。
但阿富汗人們也普遍擔心,隨著美國人的真正消失,塔利班統治的真實面貌將是什麼?
人們也會擔心,在塔利班只會戰鬥不會執政的情況下,政府官僚體系的崩潰,阿富汗混亂的局面,阿富汗很難修復的經濟、基礎建設毀滅和糧食短缺及伴隨而來致命的飢餓。
美國在阿富汗的衝突雖是一場曠日持久的戰爭:但撤軍,不是突然決定的,它已藴釀多時。撤離阿富汗,早在 18 個多月前已由川普政府確定了。當時川普政府與塔利班簽署了一項協議,撤軍時間表比拜登更早,2021 年 5 月 1 日前從該國撤軍。
「和平協議」中,作為交換,美國釋放戰俘,塔利班同意停止攻擊美國人,並阻止基地組織和其他恐怖組織在該國避難。
但事實上,和平協議忽略了一件事:與世界上最先進的軍隊作戰多年後,塔利班的影響力,已成倍增加。他們佔領偏遠關鍵戰區的前哨和檢查站,鄉村地區,主要道路。
今年年初,塔利班更進一步,已佔領幾個主要城市。
當時的美國正在爭論拜登政府是否可以上任,川普正在美國本土全面反擊他沒有敗選。
誰也沒空理睬塔利班。
直到危機,全面且無情地攤開在所有人的面前。
當拜登總統和北約在 4 月宣布美國和聯軍將於9 月 11 日撤出時,塔利班已經攻佔一個又一個地區。
對於美國扶植的阿富汗安全部隊要麼投降,要麼成群結隊自己解散。
於是,如螺旋般發展,很快的,阿富汗省會城市也被塔利班圍困。
儘管拜登和其他美國高級官員一直認為美國空軍和阿富汗軍隊加起來人數接近 30 萬人:但據美國官員私下稱,在最後幾天,阿富汗安全部隊逃的逃,自行解散的解散,軍隊的總數僅剩原來的六分之一。
阿富汗軍隊逃離的不僅僅是戰鬥,包括絕望。
另一個美國人很少注意到的是美國早已悄悄不知不覺減少部隊。但這件事卻深深影響阿富汗政府及軍方。他們明白一件真相:美國自 2009 年 12 月以來,在阿富汗一直處於撤軍階段,早在歐巴馬總統時期,數萬軍事人員已於美國對抗ISIS時,也就是2014 年起自阿富汗撤離。
從那時起,阿富汗人和美國在阿富汗的盟友,一直處於警覺和猜疑的階段,各方都努力確保他們的未來和他們的商業利益。
這種不確定性加劇了西方所譴責的阿富汗官員腐敗,但諷刺的是美國仍然繼續用數十億美元養活他們,一廂情願期待阿富汗政府可能以某種方式改變,自立自主。
現在,從戰爭的金庫中汲取養分的阿富汗前政治家、前企業家和前社會精英們,最終都逃離了。
最後一架美國軍用飛機起飛,留下至少 100,000 名有資格在美國重新定居的阿富汗人,因為他們曾與美國人一起工作。
撤離工作開始於 7 月,當時對幾千名阿富汗人美國尚進行有序而適度的撤離:但隨著喀布爾於 8 月 15 日崩潰,情勢急遽變化,終而演變成一場世界末日的出逃。
人們棄車行走至機場:美國軍隊以紅外線監控機觀察人群是否帶著炸藥,但人太多了,多到曾經踩死了小孩,多到紅外缐沒有發現那名超級炸彈殺手。
回憶15天來,瘋狂想逃離的阿富汗人從運輸機腹部墜落,包括8/15日那天直升機以轟隆聲倉惶撤離了美國大使館。
阿富汗在喀布爾當地美國大使館,是世界上最大的外交使團之一。
當西貢淪陷,直升機被當地人互相以一隻手和一隻手拉扯,最終人掉入大海的疏散悲劇場景,阿富汗的撤離讓人想起了前一代美國戰爭的場景。
“我們與塔利班有著互惠互利的關係,”一名阿富汗士兵諷刺地說。
他在夜深人靜時擠在機場人海附近,手持標牌、文件和合法護照,美國士兵手持步槍以手電筒照亮,他們被美軍大喊大叫,要求他們停止前進並返回。
其中一個人被一串帶刺的鐵絲網夾住,驚慌失措的家人趕緊將其拉了出來。
一年前,或十年前,或 15 年前,塔利班是林木中的影子,看不見的幽靈。他們將美國、北約和阿富汗軍隊面前的地面,變成了佈滿地雷的地獄。每往前一步,心中都得提出一個問題,如果前面的朋友突然被地雷炸成兩半怎麼辦——哦,止血帶放在這裡,他的血型是O型陽性。
然而,在美國這場戰爭的最後幾個小時,塔利班已經不是躲在森林的幽靈,他們就在該國首都,就在總統府,就在機場大門的另一邊。
他們突然變成無處不在,塔利班的黑白旗幟圍繞著美國僅控制的機場陣地,圍繞著人群,最後是由他們製定時間表,逼美國人結束戰爭——而不是按照美國人想像的911。
對於在戰爭最後幾週駐紮當地的美軍而言,他們的任務已不再是巡邏、平反叛亂行動或清除地雷。
他們不再攻擊塔利班武器藏匿處或炸彈製造商,因為炸彈製造商及其指揮官,現在正控制著這座城市。
年輕的美國士兵和海軍陸戰隊的任務是設法幫助那些有幸抵達機場大門附近的人:他們把人拉過門檻,到達未來可能過上更好生活的地方。
當然有時那些阿富汗人並沒有合法的文件,被拒之門外。再多同情,也不得不拒絕。
美國人在最後幾個小時,再次面臨軍事損失——13 名美國軍人,週四在伊斯蘭國恐怖襲擊中喪生。當時美國士兵試圖對一群拿著文件的阿富汗人進行分類,以供撤離:而這些人中,有一個自殺炸彈客,於是近 200 名阿富汗人在同一場恐怖襲擊中共同喪生。
這是一場毀滅性的屠殺。
在卡達、科威特、德國和美國,數以萬計的阿富汗人如今坐等在基地,他們已經遠離塔利班新政府的陰影,但他們也不確定何時或如何到達美國。
在美國,歷史學家和分析家將回顧美國為什麼失敗?解決方案和被誤導的戰略是什麼?也許美國人民會要求對成千上萬的生命和花費的數兆美元負責,為什麼這場戰爭的結果是塔利班最終重新掌控局面,甚且比 20 年前更強大?
也許他們不會在乎,而是關注受到戰爭深刻影響的美國,能否繼續前進——包括政治、經濟和個人。
至於留在阿富汗這個擁有 3800 萬人口減去最近幾週逃離或死亡的數千人的國家,他們所能做的就是向前看,問自己及任何願意傾聽他們的人:接下來,阿富汗會發生什麼?
https://www.nytimes.com/2021/08/30/world/asia/us-withdrawal-afghanistan-kabul.html?referringSource=articleShare
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【三妍良語的生活隨筆】-23就算是租的也想要有質感的家
我無法說明那是什麼感覺,
也不知道什麼時候產生了如此的渴望。
也許是從不知何時開始
在釘圖上蒐集上百張的書房圖片
或是每天走出門散步
都看到對面新建大樓有個
我夢想中的陽台
也有可能是和老公看了
YouTube上Joman
各式各樣豪宅的開箱
高雄最貴豪宅開箱HH:
https://youtu.be/EzvX6DhNpvE
也可能是在 奇葩裝潢分享中心
看到房東想省錢弄出來的
奇葩裝潢,打開許多新世界
或是算紫微斗數時,
命理師林謙 林謙一句:
「你可以追求有質感的生活,
也許可以讓你比較有賺錢的動力」
種下心苗的話語
也可能是 銀色快手(Silverquick) 銀快
叫我一遍又一遍的,
在筆記本上寫下想要
自己的房子的願望。
或是 凡妮莎聊心室 凡妮莎推薦給我一本
軟裝師出的軟裝新書。
室內軟裝師養成術:不需花大錢動工裝潢,靠燈光、家飾、油漆、家具改變空間的美學佈置心法
https://www.books.com.tw/products/0010889944
又或是吸引力法則的許願
然後行動的啟發。
在某一天,
水到渠成的聚集在一起
我拿起筆,畫下了心目中最理想的房子
該有的樣子。
我甚至可以感受到自己
踏著微溫的木板地,
打開書房的門,
坐在臥榻上看著窗外的風景
旁邊放著幾本書籍
這一切是這麼栩栩如生。
畫完心目中的理想房子,
看了看這應該是心目中頂級max
的豪宅吧?
那麼精簡成普通版會怎樣呢?
刪除不必要的東西,
只留下最喜歡的要素
通通彙集成一間後,會是什麼樣子呢?
當我畫成一間後,
我忽然明白,
這就是我現在住的地方
可以改造的最好的樣子。
說不出是什麼樣的感覺,
我燃起一股想要改成紙上畫的那個樣子。
我的空間無法刪除的要素
就是要有一個臥榻,
可是我的房間很小,
實在生不出一個臥榻來。
可是我真的好想要一個臥榻,
到底該怎麼辦?
直到我突發奇想,
床換個角度看,不就是一個臥榻嗎?
我的床是從國小時
爸爸買的上下鋪的床
材質很好,
睡了那麼多年都沒有壞掉。
也沒有蛀蟲
唯一的缺點是顏色太深了,
看起來很老氣。
還有上面鋪的墊子,
是去大賣場買來的
俗俗的雙面涼蓆床墊。
看了看國外超美的上下鋪,
各種改造和應用,
甚至還可以做成閱讀的空間呢!
逛了逛蝦皮拍賣
搜尋臥榻的相關資訊,
發現臥榻就是高密度泡棉製作成的,
台灣有廠商可以客製化尺寸
還有素色的布套可以選色。
那麼請廠商切成適合床的尺寸
然後購買幾個抱枕擺著,
牆壁上掛畫和一些假的綠色植物
這樣不就很接近臥榻的樣子嗎?
顏色很深的床板,
原本我想要把它全部漆成白色,
但考慮到我從來沒有油漆過傢俱~
失敗的機率很高
尋找替代的方案是
把漂亮的木紋裝飾布
披在床板上,
先簡單解決這個問題。
夏天房間沒有冷氣,
於是我搬進妹妹的房間睡
那麼夏天就可以多一個臥榻
冬天搬回來自己的房間,
上面鋪上床單就變回原本的床~
夏季限定的臥榻❤️❤️
太讚了!
真佩服自己的創意
於是我把鋪在床上很多年的
墊子拿下來,用繩子捆好,
拿去丟掉,大改造我的房間啦!
耶耶耶!!
----------
隔一個禮拜後的新增:
和老公討論後,他幫我計算了廠商
寫的價格和我需要的尺寸,
得出購買臥榻至少要5千元。
「這麼貴!?」
我吸了一大口氣。
「貴的不是那層布,貴的是高密度泡棉
你找的應該是有臥榻感覺的床吧?那乾脆換掉那個床,找一個新的床好了。」
老公很快找了叫做懶人床的床給我,我看了看
好像可以耶,差不多快3000元左右
下訂單後8月才會寄來。
再幾天後,我與凡妮莎通電話
想了解一下居家改造的陪伴服務
凡妮莎原本只有做催眠的諮詢,
但是她還有一個隱藏的特異功能是
超強的佈置品味。
之前去過她的工作室
室內的傢俱都有整理過,
配色看了很舒服,
尤其進行催眠時躺著臥榻和抱枕
實在太舒適了,牆上還掛著幾株植物
再點個薰香,躺著就快睡著😆
關於凡妮莎為什麼
忽然從催眠師想做
居家改造陪伴服務的副業,
起因有點長,原文在這裡:
https://www.facebook.com/1639441342851474/posts/3928385170623735/
總而言之,
我好奇的先聯絡上看看,
這個服務對我有沒有幫助。
經過視訊之後,
她給我幾個簡單的建議~
雖然我之前已經有丟掉大量的雜物,
但是距離我想要的北歐風來說,
東西還是不夠精簡。
(說白一點還是很亂)
所以與其先買東西佈置,
不如先把家裡的東西斷捨離乾淨一點,
再做後續的規劃。
這樣我在存錢要買需要佈置的東西時,
也可以先整理不需要的雜物。
如果有自己家想要DIY,
做些有質感的軟裝佈置,
但是又沒有頭緒的話,
可以私訊她問問看。
那麼就期待8月份,
我的懶人床到來吧。
#從小北風改成北歐風
#開腦洞
#就算是租的也想要有質感的家
#三妍良語的勵志實驗室
燈光太亮怎麼辦 在 蘇文清職能治療師 Facebook 的精選貼文
#如何解決自閉症孩子能坐在馬桶如廁的問題
【家長疑問】
我的孩子目前五歲多,還是不能坐在馬桶上大便,一定堅持要用尿布,若不給,就會給我憋好幾天,真很困擾!
.
🤔我們先來思考,自閉症孩子遲遲無法坐在馬桶上大便的可能原因:
✅不喜歡坐在冰冷的坐墊上,因為感覺不對。
✅已經習慣使用尿布大便,覺得很有安全感。
✅曾經掉入馬桶裡,記憶中有不好的經驗。
✅覺得坐在馬桶上是一種被約束的不舒服感。
✅廁所裡的複雜味道,覺得怪怪的,但又說不出來,總之就是不喜歡待著。
✅廁所的狹小空間與昏暗的燈光,讓人有種壓迫感。
✅長期使用尿布已形成的一種固著行為模式。
✅始終無法連結大便在馬桶上的行為路徑與意義。
✅坐在馬桶上不知如何使力的技巧。
✅當然還有其他不同的可能因素…
.
🧐孩子遲遲不要坐在馬桶上大便怎麼辦呢?我們可以先依據孩子可能面臨的問題切割成幾個步驟慢慢處理:
【第1️⃣個步驟,先去除孩子不喜歡的因素,讓孩子不排斥廁所】
可以在廁所裡撥放柔和的音樂,藉由聽覺的刺激讓孩子感到愉悅;可以把廁所的燈光調亮,把擺飾變得簡單,藉由視覺的刺激讓孩子感到放鬆;可以在廁所裡噴灑孩子日常常接觸的香水,藉由嗅覺的刺激讓孩子感到輕鬆,運用不同的感覺調適策略,讓孩子第一時間對廁所不感到排斥。
【第2️⃣個步驟,運用任何可行的方式,讓孩子喜歡待在廁所】
可以拿孩子喜歡的玩具到廁所裡玩,也可以帶著孩子在廁所裡一起玩水,玩泡泡,甚至在磁磚牆上玩起可水洗式的繪畫遊戲,或是在廁所裡讀起繪本,讓孩子覺得廁所是個輕鬆的環境,一個好玩的場所,逐步建立愉悅的經驗。
【第3️⃣個步驟,製造適當的時機,讓孩子有機會在廁所大便】
事先推估孩子大便的時間,並透過孩子喜歡的物品,引導孩子進入廁所以蹲姿的姿勢動作進行把玩,透過蹲姿所帶來的腹部壓力讓孩子產生便意感,或是平常發現孩子已經在醞釀大便時,就可以直接抱入廁所,同時拿出孩子喜歡的物品誘導持續待在廁所裡,藉此讓孩子完成在廁所裡大便的舉動。
【第4️⃣個步驟,使用適合的增強物,讓孩子連結坐在馬桶上】
增強物可以是孩子喜歡的食物,也可以是大人的口頭讚美鼓勵,或是孩子非常喜歡的物品,例如手機,只不過這項增強物只能在孩子坐在馬桶上才可以獲得,所以當孩子坐在馬桶上,就立即給予,讓孩子感受到坐在馬桶是可以獲得獎勵,逐步讓孩子理解坐在馬桶上仍可以繼續把玩手上的物品,減緩無聊的發生與降低被要求的感受,建立持續坐在馬桶上的時間與概念,同時也要考量馬桶坐墊的大小,增加孩子坐姿的安全感。
【第5️⃣個步驟,製造機會與連結行為,增加坐在馬桶大便的機會】
將第三與第四個步驟結合,事先推估孩子的大便時間,透過姿勢動作增加便意感,然後再利用增強物引導孩子坐在馬桶上進行大便的舉動,假若孩子仍需要穿著尿布才會大便,就讓孩子這麼做也可以,因為這個階段的目的只是要製造孩子可以坐在馬桶上大便的機會與次數。
【第6️⃣個步驟,漸進式褪除尿布,增加大便進入馬桶的視聽覺連結】
不急著脫掉尿布,而是採取漸進的方式,將穿著尿布的感覺褪除,一開始可以試著在尿布下方開洞,類似開襠褲,穿著尿布大便的同時,讓大便可以直接滑入馬桶裡,再透過視覺回饋,連結大便與馬桶的關聯性,同時使用增強物強化這項行為,當孩子越來越習慣這樣的穿著後,就可以進一步嘗試褪除尿布,不過建議保留腰間的鬆緊帶,讓孩子保有一點肌肉壓迫的安全感,等到完全適應之後,再嘗試將尿布完全去除掉。
.
這系列的處理步驟看起來簡單,實際要執行起來很複雜,因為其中牽扯的變化因素真的太多,又涉及到孩子本身的情緒想法、認知表現、以及環境給予的感官訊息…等,都會不小心加深任務完成的困難度。
只能跟家長建議,穩扎穩打,步步為營,因為稍不留神,可能所有步驟就要全部來過!
以上做法,也許不見得對您的孩子有效,但是可以當作是一項參考!!
#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
#童心語言治療所
燈光太亮怎麼辦 在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文
親愛的大家
現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用
彩妝品後續使用心得有補充!可以往下拉到產品資訊那邊!
00:00 intro
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12:11 CelesteTerry蜜粉
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點胭脂
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點胭脂
迷你香芋 / 迷你美妝蛋(3入)
CelesteTerry
絲絨柔霧蜜粉
手邊妝感跟它最像的就是hourglass蜜粉(但hourglass就是霧面的不帶任何光澤),給沒買到的各位參考
CelesteTerry
光感透亮蜜粉
有毛孔的人真的可以把這顆當成打亮使用,會呈現高級的水光感而且又是個傳家寶的概念
rom&nd I LINE FRIENDS
Better Than Cheek mini / 3 Blueberry Chip 、7 Pear Chip
怎麼辦很不持久捏,就很可愛啦
Solone
漸層腮紅刷 F04 (大藝術家玩色系列)
這把刷子有專櫃級人工纖維毛的高級質感,但是售價很平易近人,如果換個logo賣850我也相信會有人買,Solone好可怕一直進化!台灣開架品牌的驕傲
ETUDE
修飾專家雙色修容餅 / 01
粉質細緻、持久力不錯!
ETUDE
修飾專家立體修容刷 / 01
完美日記
探險家十二色眼影盤 / 13赤狐
質地很多元!閃亮亮的眼影不會飛粉,油膏質地也很讚!與其說是油膏更像是膏跟霜狀質地的綜合,霧面也好暈染,整體表現物超所值呦
DAISO
雙眼皮貼 / Slim
花知曉
櫻桃派對閃閃液體眼影 / P04閃亮新星
很好卸但持久力普通,手不要摳或摸否則容易掉
16BRAND
迷你雜誌雙色霧感眉彩盤/ 03
Clio
Kill Lash Superproof Mascara / 03 Sleek Volume
Solone
專屬訂製睫毛梳
真的被我折斷無數次又裝回去無數次,亞洲鐵人系列的男森女森請小心使用
花知曉
櫻桃派對纖長睫毛膏 / M05甜甜紅酒
Cara Beauty
琉水光澤聚焦打亮餅 / Dripping、Sorry Not Sorry
持久度不佳,出門吃個飯回到家發現打亮都沒有了,可能因為粉質偏乾(但我已經有噴定妝噴霧了說…)總和整體表現,還是建議喜歡強烈光澤感的大家可以多加點錢直上ofra或 BB等專櫃品牌
花知曉
櫻桃派對水膜鏡面唇釉 / #G05冰糖豆豆
Jeffree Star Cosmetics
Holy Mist
About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢,謝謝您🙏
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▌時間軸
✔️唇彩
開場是素唇,07分20秒 擦了唇彩後到 20分19秒就差多掉光了(heme # cinnamon beige)
00:00 沉穩開場
01:36 【今年唯一在用的洗髮精!!!】
04:33 本人基本資料
07:20 單純在示愛
07:59 各種食衣住行育樂
會買的飾品店:
@ silvertwinkle.tw 敦化店
@ lazyann1993
12:04 電影、音樂、廣播
16:01 【私心大推護髮膜!!!】
17:20 自我情緒調適
18分37秒提到的容貌焦慮圖文 https://is.gd/VpQ4zk
20:19 學業、工作、人生方向
25:54 嘿嘿嘿嘿嘿
26:05 感情生活與狀態
31:47 不知道想問什麼
32:31 人際關係處理
36:27 終於收工了
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【下列問題為產品或技巧相關,以文字快速回答】
Q: 想問小直徑混血款日拋推薦!拜託再推薦一次愛用隱眼!
A: 如果真的很想知道,不必等我統整,你有翻圖文都有答案。
Q: 喜歡清爽日常妝的內雙該怎麼畫眼妝?
A: 可去參考 @itsPeachi 的妝。
Q: 只能推一罐專櫃粉底
A: #蘭蔻小奶蓋,蟬聯我所有粉底中摯愛第一名快兩年了吧?
但最近也很愛MUF #水肌光粉底液 & 倩碧 #勻淨神奇粉底液
Q: 目前的日常保養有哪些產品?
A: 第一步/ 倩碧 #三步驟溫和潔膚水1號
第二步/ 品木宣言 #青春無敵健康光潤機能水
or 雅詩蘭黛 #微分子肌底原生露
第三步/ 理膚寶水#多容安舒緩保濕修護精華
or #鄭瑄茉煥顏亮膚保濕霜
第四步/ 理膚寶水 #全面修復霜
or Elixir #彈潤保濕乳
Q: 會用酸類嗎除黑頭嗎?用水楊還是杏仁好?
A: 酸類不是我長期使用的產品類型。
Q: 推薦的液態修容
A: 很少用液態修容,只有用蘭蔻粉底棒。
Q: 拍片相機&器材都在哪裡買的?可拍片分享IG大片的拍攝技巧嗎?
A: 單眼是CANON #80D,購於臺北相機街;
至於改變我人生的棚燈是在 #楔石攝影怪兵器 買的。
IG照片真的是不斷嘗試亂打燈拍的,我沒辦法統整歸納,
分享出來怕我燈光師朋友看笑話。
但說真的買了棚燈替換掉環燈後,真心覺得畫面質感落差很大,
顏色穩定以外也不會往綠偏,錢花得很值得。
Q: 哪個品牌的公關品每次用都覺得很還好?
A: 我知道大家期待什麼勁辣的答案,但我上支片確切說過:
不管是不是愛牌,都有我心中很普跟超推的產品。
這件事沒有單純二分向。
Q: 請問推薦NARS還是蘭蔻的粉底液?
A: 同上.這兩牌都有我愛用或不愛用的,沒有單純二分只推哪牌。
蘭蔻愛小奶蓋、NARS愛極光亮顏。
Q: 粉底液跟粉餅只能擇一會怎麼選?
A: 粉餅。然後加強臉部保濕跟選用黏性較高的primer。
然後你沒說不能用遮瑕膏,所以我會用完遮瑕上粉餅(呵)
Q: 圓眼畫眼線都像蝌蚪該怎麼辦?
A: 可去參考 @Want! magazine 的妝。
Q: 第一支唇彩是什麼?
A: 忘了。
Q: 最推混合偏油人的散粉是鄭瑄茉嗎?
A: 鄭老師的很棒我推,但強調遮瑕感再高一點可用蘿拉透明蜜粉。
Q: 最推的遮瑕 / 遮瑕盤
A: CLIO 新舊版遮瑕棒都很愛 / 鄭瑄茉 Artist Concealer Palette
Q: 想知道3CE的最愛 & 3CE透明唇膏推薦色
A: 多年前買了一兩次3CE唇膏,乾裂程度超出我所承受範圍,
所以後來就再去也沒嘗試它們家的唇彩。
Q: 最推的開架日常眼影是哪個?
A: 最近天氣慢慢變暖,又開始狂用Etude的 #濟州橘香拿鐵
Q: 每天塗一樣的粉底,為何突然被說太白了?
A: 可能因素過多。有可能定妝粉量過多,也可能你變白了吧。
Q: Pony Effect水透零毛孔妝前乳好用嗎?
A: 保濕度很不錯、填毛孔功力很弱。
Q: ColourPop五色眼影!
A: 你只打了這句話,不知道你要問什麼~
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▌MY SKIN TYPE
📌混合偏乾
Combination Skin
➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘,基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主,嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)
燈光太亮怎麼辦 在 喵哈 Youtube 的最佳貼文
房間燈光太暗啦!!眼睛都充滿血絲了!怎麼辦?
現在螢幕時間接觸長
不可忽略光線不足問題!
如果嫌家裡檯燈占空間
天花板的燈光又不夠明亮
可以參考
BenQ的 螢幕智能掛燈 WiT ScreenBar
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我在外面租房,目前住的這間房間的主要光源都靠一顆晝光燈泡維持,1600流明
不過問題是,因為裝設燈泡的位置,天花板比較低,又故意用得很有設計感
用燈罩吊在上方,讓燈泡的位置離地面更近了
我在內側床上一抬頭就是直視那顆晝光燈泡
目前感覺滿困擾了
請問有沒有什麼方法,可以維持室內照明,又同時消除直視燈泡的困擾
先感謝版上各位高手的指點!
燈泡如圖所示,照相角度是我的視角
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