身為一個對優格狂戀癡迷的女子，真的是愛到一個無法無天的地步 ， ... 我會先挖大概兩匙到三匙的希臘優格，再堆疊上大燕麥片加入適量牛奶覆蓋 ... ... <看更多>
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燕麥優格dcard 在 分享提拉米蘇隔夜燕麥！➕大賣場優格推薦- 減肥 的推薦與評價
我想來跟大家分享其中一個我最愛的隔夜燕麥食譜 ... 就完成啦～～～ 如果你比較怕酸的話～可以在優格裡加一點糖漿或蜂蜜呦～或多加一點 阿對了！ ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 圖#減脂#健康飲食之燕麥碗- 美食板 的推薦與評價
健康飲食 簡單製作，健康又美味的燕麥碗 可以當早餐，也可以當點心來吃。 營養均衡，碳水/蛋白質/脂肪都有。 材料: 桂格大燕麥片/無糖優格or優格 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 討論光泉牛奶燕麥優酪- 量販店板 的推薦與評價
自己算是蠻喜歡吃優格的，只是之前吃到的都很酸、口感又不愛，漸漸對無糖優格的定義就成了邪魔歪道，只剩下酸！酸！酸！可以形容，之後一定都買有加糖 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 開箱解饞好物燕麥優酪- 量販店板 的推薦與評價
最近吃到這個光泉的燕麥優格真的好喜歡，忍不住想推薦一下，之前都單吃原味優格配家裡的水果，第一次吃這種裏面加燕麥料的好讚，原本以為燕麥會小小碎 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 分享8款美味又健康の高蛋白燕麥碗食譜分享- 減肥 的推薦與評價
基底食材base： ▸ 40g 燕麥片rolled oats ▸ 即溶咖啡粉instant coffee ▸ 10g低脂奶low-fat milk ‣♪···topping： ▸ 80g 無糖優格yogurt ▸ 一根 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 減糖燕麥優格（植物的優綜合莓果） - 美食板 的推薦與評價
... 決定到全聯買優格當早餐吃，結果發現植物的優好像出了新系列，（還記得國小看到植物的優都覺得是超奢華優格現在竟然出來超多口味還有加燕麥的是我 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 分享無糖優格的8種超讚吃法！ - 減肥 的推薦與評價
燕麥 100g打成燕麥粉2. 一顆蛋、70g優格與40g牛奶攪拌均勻(可換成自己喜歡的豆漿或燕麥奶） 3. 加入燕麥粉與5g泡打粉拌成麵糊狀4. 加入20g蜂蜜(代糖、 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 711希臘式優格雪糕草莓燕麥優格口味- 美食板 的推薦與評價
棒棒優希臘式優格雪糕草莓燕麥優格（7/10），天氣冷就會想吃冰，之前有人跟我說這是缺鐵，：但我天氣熱也想吃冰，結論我只是喜歡吃冰而已， ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 食譜營造一點儀式感自製燕麥優格- 烹飪板 的推薦與評價
自製燕麥優格英式炒蛋難易度： 優格-隨心所欲想加什麼加什麼炒蛋- 材料： 燕麥優格雪坊6號精品優格水果切丁燕麥英式炒蛋雞蛋兩顆奶油20g ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 我吃過的早餐麥片🫶 - 美食板 的推薦與評價
口味是- 早餐,麥片,優格. ... 家樂氏Special K 水果優格 ... 但味道比較單調一點 可能是燕麥片的比例偏高，所以還是要再加一些調味粉像是草莓粉或 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 圖馬修蔗香堅果烤燕麥優格- 美食板 的推薦與評價
之前在版上看到蠻多人推馬修優格，所以我跑去全家買了這款，65元，不過現在有優惠，我好像買60元。（貴貴的優格啊），附上營養標示，拆開長這樣， ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 請益優格選擇🥹 - 健身板 的推薦與評價
最近開始減脂早餐都會吃優格搭配水果和裸石燕麥，原本都是吃林鳳營的這款無加糖特濃優格，一開始會買是看成份表上面每100g 就有5.6g蛋白質， ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 問題福樂的優格燕麥做法- 健身板 的推薦與評價
今天吃了福樂的優格燕麥草莓口味真的好好吃但是糖量很高嗚嗚 ，想問各位前輩有試過把無糖優格+草莓牛奶乳清+燕麥過嗎？不知道會不會做出類似的口感， ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 比菲多超穀感燕麥牛奶優格🥡 - 美食板 的推薦與評價
峰腹吃全聯#峰平價系列，【超穀感優格】全聯福利中心，-，-，▪️原味燕麥牛奶優格NTD58，▫️哈密瓜蜜桃燕麥牛奶優格NTD58，-，買多賺多（110 / 7 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 問吃燕麥覺得噁心- 美食板 的推薦與評價
近日想要吃燕麥降體脂，原先去家x服買一個沒看過的牌子，+優格放冰箱隔天吃覺得噁心，所以沒吃完就倒掉了，後面去摳撕摳買大x燕麥，+牛奶跟奇亞籽放 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 圖#最近的新歡早餐- 美食板 的推薦與評價
... 瘦身所以會泡燕麥來吃，不過燕麥有種味道沒有很愛，一定會加點果乾配著吃，這兩天的新吃法：，桂格燕麥片+無糖優酪乳（覺得含糖優酪乳都太甜）+. ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 手作水果燕麥優格碗- 美食板 的推薦與評價
平時早餐都吃早餐店蛋餅、711御飯糰麵包 或麥當勞，很少吃健康一點的食物 ，剛剛翻冰箱發現水果很多 ，立刻手刀買了無糖鮮奶優格做成水果燕麥優 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 隔夜燕麥- 減肥板 的推薦與評價
不知道有沒有人會這樣吃，燕麥+優酪乳+草莓+藍莓，優酪乳我買AB的，藍莓草莓都是Costco冷凍的，幹有夠甜欸，完全吃不下⋯⋯，有沒有人能分享一下燕麥 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 愛心早餐之隔夜燕麥罐❤️ - 美食板 的推薦與評價
Step 2：將燕麥片（我用最親民的桂格大燕麥片）放置第一層，加入液體（我的習慣是加無加糖優酪乳），可加入牛奶、優酪乳、優格、阿華田、豆漿等。 ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 減脂早餐優格選擇？ - 減肥板 的推薦與評價
已經實施減脂大約快三週，很認真戒掉早餐店早餐（我的起司蛋餅），現在早上都改吃優格+水煮蛋兩顆+美式一杯，我是買希臘優格或原味優格大桶分享號那種 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 拜託大家去買這個優格有夠好吃（評價兩極！！！） - 美食板 的推薦與評價
拜託大家去買這個優格有夠好吃（評價兩極！！！） ... 我是超誠食，今天要來開箱的是在全聯購入的《超穀感蜂蜜葡萄燕麥牛奶優格》 他ㄧ組有兩個$55. ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 內有雷物/超穀感原味燕麥牛奶- 美食板 的推薦與評價
附圖：心得：中午去吃午餐經過全家看到兩件$59就跟同事一起買了，覺得跟某水果優格的罐子很像（後來查到是同間公司），打開後就是某水果聞名的優格， ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 優格控的獨門殺手鐧- 美食板 的推薦與評價
•̀ ں •́ ༽.，級٩（๑ᴗ๑）۶，好٩（∂‿∂）۶ - 優格,食譜,甜點,美食,全聯. ... 挑這個優格是因為整套重點就是口感口感這裡面有自帶燕麥跟蘆薈非常有 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 手作水果燕麥優格碗- B4 留言 的推薦與評價
https:／／megapx-assets.dcard.tw／images／5721936a-f045-4f87-a1bb-4e743fb781b2／full.jpeg. ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 圖文並茂水果優格燕麥食譜作法- 美食 的推薦與評價
因響應昨天這篇的po文為了感謝大家的支持與愛護我就來寫個完整的食譜作法好了哈哈Menu 1 水果優格燕麥S1. 食材大集合囉市售麥片（我買有果乾的那種） ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 圖馬修蔗香堅果烤燕麥優格- B4 留言 的推薦與評價
B2 可以考慮買了哈哈哈B3 原來啊果然是我帶它回家的路途太顛簸. ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 桂格大燕麥片吃法- 美食板 的推薦與評價
前幾天阿嬤給了我一罐桂格大燕麥片看後面寫的是已經煮熟了但是又有看到要沖熱水很想問看看它是不是可以直接吃的？ 還是一定要沖熱水 因為我想配優格 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 燕麥早餐- 健身板 的推薦與評價
各位巨巨好~，小弟常常看一些健身YOUTUBER早餐都吃燕麥+高蛋白粉+優格之類的，想問一下我看燕麥都寫要熱水沖泡但乳清不行，各位巨巨是怎麼用的啊？ ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 好市多希臘優格-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月 - 食譜查詢 的推薦與評價
找好市多希臘優格在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供好市多分店,好市多大順店,好市多大順店營業 ... 有原味、藍莓、肉桂葡萄、巧克力、蜂蜜燕麥、帕馬森起司等口味， ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 好市多希臘優格-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月 - 食譜查詢 的推薦與評價
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燕麥優格dcard 在 早餐吃麥片dcard - superwipes.pl 的推薦與評價
以下就來紀錄一下漸漸偏離健康早餐的我： ×第一種：大燕麥片這款麥片本身 ... 之後放幾匙優格拌一拌 最後灑肉桂粉、亞麻籽、綜合堅果， 想吃甜時就 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 【福樂奇亞籽燕麥優格dcard】#分享熱愛優格女子的每日活... +1 的推薦與評價
福樂奇亞籽燕麥優格dcard：#分享熱愛優格女子的每日活...，2019年6月21日—我會先挖大概兩匙到三匙的希臘優格，再堆疊上大燕麥片加入適量牛奶覆蓋麥片，這樣隔天吃口感 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 優格dcard6大優點(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365 的推薦與評價
優格dcard 若網購商品有任何瑕疵或問題，您需要進行「申請退貨」手續時， ... 早餐的牛奶泡麥片，早午餐的巴西莓碗（acai bowl），午餐的燕麥營養棒… ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 【2023優格推薦】ptt/mobile/dcard十大好優格推薦！享瘦吃優格 的推薦與評價
第10 名：比菲多質立希臘式優格; 第9 名：福樂頂級希臘式優格; 第8 名：Costco好市多科克蘭零脂希臘式優格; 第7 名：自然法則豆奶優格; 第6 名：光泉頂級牛奶燕麥優 ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 【2023優格推薦】ptt/mobile/dcard十大好優格推薦！享瘦吃優格 的推薦與評價
第10 名：比菲多質立希臘式優格; 第9 名：福樂頂級希臘式優格; 第8 名：Costco好市多科克蘭零脂希臘式優格; 第7 名：自然法則豆奶優格; 第6 名：光泉頂級牛奶燕麥優 ... ... <看更多>
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Dcard 人氣代餐推薦：M2輕次方超能奶昔-草莓優格 ... 這款韓國即開即食的燕麥片早餐，添加了炒燕麥粉，和17種混合穀物以及乳清蛋白，每餐只要175大卡， ... ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 🐄光泉頂級牛奶燕麥優酪, Taiwan 台灣... - 平底鍋夫妻Pan ... 的推薦與評價
光泉頂級牛奶燕麥優酪, Taiwan 台灣防疫期間，各位都幾點起床呢？ ... 承襲了我們在歐洲早上都習慣吃燕麥優格或是麵包的習慣，我們回來台灣也不例外地尋找有沒有適合 ... ... <看更多>
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之後放幾匙優格拌一拌 最後灑肉桂粉、亞麻籽、綜合堅果， 想吃甜時就淋些蜂蜜， ... 穀卡卡燕麥脆片dcard、義美堅果亞麻仁燕麥、義美燕麥脆片ptt … ... <看更多>
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不知道有沒有人會這樣吃燕麥+優酪乳+草莓+藍莓優酪乳我買AB的藍莓草莓都是Costco冷凍的幹有 ... 有沒有人能分享下燕麥都怎麼配比較好吃下次想嘗試+牛奶+希臘優格+草莓藍莓. ... <看更多>
燕麥優格dcard 在 [商品] 全家福樂新品奇亞籽燕麥優格- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：福樂奇亞籽燕麥優格 原味＆草莓 / 單件32元 兩件55元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：90
【心得】：
昨天去超商打算買根香蕉當隔天早餐
看到有新出的優格就買來試試
身為常常在超商閒晃的人
這應該是新品沒錯
包裝顏色滿顯眼
一眼看過去貨架上就會看到
看起來頗好吃
裡面有主打的奇亞籽 黑黑一顆一顆的就是了
之前好像比較常在飲品有加
放在優格裡面還滿特別 多了可以咬的口感
裡面還有加燕麥片
但我吃起來覺得是燕麥粒，吃起來有點像薏仁但更Ｑ
覺得帶有穀物香，略微的嚼勁滿喜歡
原味的是無糖優格
配上配料本身的甜味 整體吃起來滿清爽的
平常不愛吃甜食、或是沒吃這麼甜的人應該會愛
草莓的話本身是沒有果粒的喔！
就是草莓口味的優格配上奇亞籽＋燕麥片
草莓味蠻濃郁蠻香的，但是不會太甜
兩款拿來當成早餐或是午茶都很適合
總之嚐鮮起來是蠻喜歡的
改天試試把水果切丁加進去應該也很搭
再來試試看！
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