《最近喜愛影集分享》
對的，我簡單的一餐就是這麼...
奢華☺️
-自己熬的香料酒（根本就是我一直在尋找那般好喝的sangria阿～～～）
-紅醬義大利麵（要多番茄就多番茄，要有菜就有菜）
-莓果希臘優格（草莓很多完全不用委屈自己）
吃東西放鬆必定配上影片是我每天最珍惜與期待的時刻。
影集名：勁爆女子監獄《Orange is the new black》
跟大家分享我目前為止的小小心得，不完整但就是我限有能表達出來的。
名為監獄，
卻關不住愛跟思想與熱忱，
起初看這部片的時候並沒有抱太大的期待也忘了為什麼點來看！
裡面黑人、白人、拉丁人、墨西哥人、黃種人、同志、變性人、異性戀各類人
每個人背後都有一個故事，她們犯了法是囚犯，都是穿同一套制服、沒有名字大家都是被叫inmate(當然劇中有人名啦不然我們怎麼看下去）都被上了標籤，而背後都有一個讓我能同理心大爆發的故事 ，不一定有好或壞但可以理解為什麼她這樣，不過都還是有個共通點隱晦的讓我看到-不被理解，因為獨特而被社會排擠；因為不理解所以把那些人歸類神經病。講到這我想到，其實社會上也時常因為不理解他人而自動幫別人上了標籤好合理自己的不理解。
犯罪這個行為不是字義上那麼簡單的邪惡，時不時會穿插拍出囚犯的成長或人生經驗故事，也許背後因為愛、善良或是都有想保護的人或事而無意識或有意識的做出違法的行為。
幽默、暴力血腥、赤裸、性、慾望、人性、立場 、善良、自我保護、愛都在裡面一覽無遺，沒有完全的好人或壞人，就是給你看一個真真實實的人。
你以為囚犯就是什麼壞事做絕
人都有好有壞，善與惡也都是相對而不是絕對，一件事它拍出所有人的想法、作法，所以它只拍現象而不把評論拍出來留給觀眾思考，蠻有趣的，很像把一個國家縮小到監獄拍攝，也呈現很多社會現象、議題、工作倫理、道德觀等等，圍繞著「人」的行為。
這樣的環境，因為人性，有些在外無能的人當了獄警擁有一些管理的小權利而將自己高位化去違反人性的製造一些變態、暴力，把囚犯當作滿足自己支配慾望跟玩偶遊戲在逗弄，煽動種族歧視的仇恨，鼓吹她們鬥毆當作表演，而泯滅每個生命的意義。
因為體制、商業利益，企業將監獄買下當作過場，不顧真實情況，不斷湧入更多囚犯擠壓在一個空間，當作營利的模範公司，這樣的擁擠和不當的人員訓練趕鴨子上架造成人命的犧牲，而一條人命，有好多故事跟人格特質在她背後就這樣死亡，企業卻還是不受尊重的想從死去囚犯身上找出有利的說詞來讓一切意外合理化與公司無關，推給死人和弱勢最容易，尤其是死了的囚犯或是過去人生做過蠢事的小小獄警，利用標籤化的歧視可以試圖逃脫疏失責任。
裡面有提到了同志、而以我認識的同志跟在慢慢了解後，我很欣賞的一點是他們有些可能是單純欣賞一個人的特質很喜歡對方的靈魂，超越性別的去看到人身上的特質，這是多美的一件事。
看這部片，看到人要生活很簡單，因為限制，裡面所有交換的物品都如同金錢貴重而不是擁有自由時很多事的唾手可得理所當然，可以因為食物零食吵架～
幽默讓我大笑，泯滅生命、無流血卻暴力的狀況讓我流淚，這影集真的是我生活裡壓力大時可以完全逃到另一個空間的調劑了。
#營養師的生活小調劑
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生活 的調劑醬汁的日常. ... 小怪獸另一款新砂是木薯+礦砂醬汁媽使用後感覺吸收力比礦砂快一些些粉塵與礦砂差不多倒 ... 原來這幾年雨後春筍的「寵物營養師」就是這樣來 ... <看更多>