【#好食課專欄】#營養師解密優酪乳功效
終於到歡樂的週五晚上，相信不少人因為上班壓力大會有便秘的問題，優酪乳不僅可以預防便秘，甚至對情緒和睡眠都有影響，背後機制是什麼呢？跟著營養師來看看吧！
#便秘 #優酪乳 #睡眠
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