＃我已經忍你很久了
#家庭中的三角關係
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在家族的治療中，每當出現父母一方與子女形成對抗另一方的現象時，稱為「三角關係」（triangulation），也就是夫妻間的衝突會將孩子拉進來，以迴避夫妻間的壓力。
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比方說，妻子對於無動於衷的丈夫有所怨恨，最終會將這一情緒轉移到子女，而把他們綁在身邊事事干涉，也會對孩子抱怨丈夫，希望能站在自己這一邊。當然孩子也不可能總是站在母親那邊，即便主要照顧子女者多為母親，時而也會有站在父親那邊而與母親為敵的情況。
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家庭系統的三角關係會引發諸多問題，首先是妨礙夫妻間問題的解決。健康解決夫妻吵架的方式不是生氣後就轉身不溝通，而是要面對面坐下來，明確傳遞自己與對方為何如此生氣，是尊重彼此、顧慮彼此並調整自己行為的過程。
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然而當三角關係一旦形成，會將自己的委屈傾倒給子女，同時也希望子女支持、站在自己這一邊，這樣就不需要跟自己配偶面對面地誠心溝通，問題也就難以解決。
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如此狀態持續下去，夫妻在情感上將會漸行漸遠，雖然會減少直接的衝突吵架但也不再有溝通機會，於是就會形成「 #情感離婚」。換句話說，即便住在一起卻也好似陌生人的狀態，這時會出現夫妻利用子女傳遞訊息給對方的現象。
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👩🏻「叫爸爸吃飯。」
👧🏻「爸，媽媽說要吃飯了。」
👨🏻「跟媽媽說我不吃。」
👧🏻「媽，爸爸說他不吃。」
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有的夫妻還會為了讓子女站在自己這一邊而互相競爭，不斷地跟子女灌輸對方的錯處，而自己才是對的。要是子女站在對方那邊進而批評自己的話，就會將憤恨的對象擴及到子女身上，以至於子女也成為家庭暴力的受害者。
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家庭系統三角關係的最大問題，在於子女不能過自己生活，因為自小就是父母夫妻關係的仲裁者，也會自認必須是父母吵架的仲裁者，最後就算長大成人也無法脫離父母。
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其實夫妻間大聲吵架是很常見的，只不過從來不曾在父母吵架之後看到健康的夫妻溝通，理所當然產生「生氣就是錯」的意識。
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就客觀角度來看父母的關係，會發現在衝突情況下，因為母親的 #沉默 不動讓父親更加生氣，而所謂的健康關係不會是單方面生氣或單方面忍耐，是彼此都能對話的關係。任何人的相處很難想法都一致，不開心、心情不好也必然發生，此時若雙方皆能適當表達自己意見或想法，才能維持對等關係與持續維繫。當然這過程或許會出現激烈爭執，要是恐懼的一方選擇單方忍耐或配合的話，就會埋下矛盾的火線。
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當成年子女依舊被父母立場同化，無條件接受父母想法與評斷基準的情況時，我們稱為「 #未分化」（undi¬erentiation）。年幼時沒與父母分化是很正常的，但當成人後就必須分離，父母的人生與自己的人生不同，要脫離父母的判斷或角度，擁有自己的判斷基準與角度來看這個世界才行。
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每個人都希望他人能對自己的情緒產生共鳴，希望對方能理解自己的想法，並且得到認同；但有時擔心關係斷裂、被人指責、被人討厭，於是不斷的忍耐。明明在生氣卻又不發作，長期壓抑自己的情緒，反而可能會出現令人擔憂的一次性大爆發，嚴重時將造成憂鬱等精神問題。
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面對他人與自我的情緒，究竟該如何應對，才能不傷己傷人？
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爸媽吵架離婚 在 [閒聊] 大家對爸媽離婚的想法是什麼? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
現在在聽朋友的家庭煩惱
朋友的家裡有些問題
爸媽想離婚讓他選邊站使我朋友很為難
我是覺得爸媽開心就好不會硬要他們在一起那一派的
但是家家有本難念的經
而且我爸媽是在我三歲的時候就離婚了所以我比較無感
不知道板上有沒有小孩長大了父母才想離婚的
如果是你們會怎麼想呢?
ps請不要說我的朋友的不好
他想要爸媽好好溝通在一起也許有他的理由跟難處
請大家盡量分享自己的想法就好
身為從小就單親的人還真不能想像長大後才發現父母不合是什麼感覺@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.221.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594231310.A.DAF.html
像我自己就是，被親戚問到會不會希望爸爸媽媽復合的時候
我會回答不會，他們開心就好的人
也不會覺得一定要有一個所謂的健全家庭
我會覺得不開心的生活綁在一起也沒意義
※ 編輯: AngryYouth (150.117.221.87 臺灣), 07/09/2020 02:04:18
我媽也是被打到牙齒斷掉過，還有我妹是嬰兒的時候就被我爸踹
所以如果是我知道了這些事我也會支持，但是我當時只有三歲也不懂就是了
※ 編輯: AngryYouth (150.117.221.87 臺灣), 07/09/2020 02:06:26
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