居家護齒有4寶！
快tag朋友一起來看看你是否選對寶了沒？
#牙刷
☑️刷頭(刷毛區域)2cm左右
☑️軟毛👉🏻較不傷牙齦，且可深入牙齦溝清潔
☑️鋸齒狀尖端👉🏻教較適合齒列不整患者
☑️握把彈性適中
#牙膏
☑️防蛀牙👉🏻選含氟牙膏
☑️牙齒冷熱敏感️👉🏻選抗敏感牙膏
☑️美白需求👉🏻美白牙膏
*美白牙膏的成分通常有加入「磨料」，較易清潔牙齒表面的污漬，讓牙齒看起來較白皙乾淨，但長期使用是會磨損最外層的琺瑯質的！若有極大的美白需求，建議尋求專業美白療程。
#牙線
現代人使用牙線的比例並不高，但其實牙線是口腔清潔非常重要的一環！
☑️含蠟👉🏻較滑溜，易深入齒縫
☑️無蠟
☑️含氟
☑️較不建議使用牙線棒
*牙線棒的牙線只有小小一段，無法確實將牙縫間清理乾淨，且使用不當還會磨傷牙齦牙肉。
#漱口水
☑️挑選有效抗菌成分👉🏻含Chlorhexidine的產品，配合正刷牙習慣可以有效預防蛀牙
☑️挑選無酒精成分👉🏻酒精容易刺激口腔黏膜
以上你都挑對了嗎？還有其他輔助清潔產品如牙間刷，其可清潔牙縫較大的區域，適用於牙周病患者。
選對清潔工具、良好的清潔習慣才能做到確實的口腔保健哦！
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我是牙醫👨⚕️歐凱捷醫師–齒顎美學專家
讓我為您量身訂製有耀眼光芒✨的完美笑容😉
⚡️專攻：齒顎矯正、隱形矯正、各式植牙、牙齒美白、全瓷冠、牙齒貼片、MRC肌功能矯正
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牙套清潔工具 在 Re: [請益] 戴牙套後的清潔工具- 看板teeth_salon 的推薦與評價
我是去年底正顎完後才開始矯正的、目前矯正了四個多月，
因為個人對蛀牙這件事情很容易焦慮，
所以就買了很多潔牙的傢伙（如下圖）、可以分享一下很"搞剛"的潔牙過程 XD：
由左至右分別是：
沖 一般 一 單 牙
牙 牙線 般 束 間
機 牙 毛 刷
矯正 刷 牙
專用 間
牙線 刷
通常吃完東西會先用沖牙機把卡在矯正器上的殘渣先沖掉，
接著用上述兩種牙線（沖牙機老實說真的沖不到牙縫，得靠牙線補強），
但是因為我手真得很殘、一般牙線就算用了牙橋穿引線，
還是很難清到臼齒，
臼齒會用矯正專用的牙線（它的設計可以避開矯正器穿進牙縫），
但缺點就是太小顆的牙齒穿不過去（例如我下排門牙是完全無法使用），
所以臼齒以外的牙齒我還是用一般牙線清。
清完之後就要開始刷牙，我自己的順序是：
牙間刷（齒縫）
↓
單束毛牙間刷（矯正器、牙面、）
↓
一般牙刷（牙面、牙齦輕刷、口腔內側、舌頭）
整套流程跑完大概至少三十多分鐘，
所以我都會搭配影集、刷完一集影集也差不多快播完～
我還沒正顎前有在使用音波電動牙刷（P牌），
但可能因為動完正顎手術後、牙齦比較敏感，
之前試著拿出來用時會覺得有點痛，
所以還是乖乖用一般牙刷，
不然音波電動牙刷我覺得挺好用的。
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