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立志要當美魔女的我，很怕自己的臉看起垂垂又不亮所以我跟董仔找來了一個好東西
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外在保養很重要，體內的保養也很重要不要小看每天吃進去身體的東西，真的都會反應在皮膚上
所以我現在真的每天都很積極想要把自己吃漂亮❤️

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有看到我幫大家「」起來的重點嗎？😂
好多人說為什麼我膠原蛋白這麼飽滿？我很懶惰，但有關美麗的事情我不懶！不是有人一直問我為什麼最近變漂亮嗎～答案就在這邊啊！

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秋天女人心～忽冷忽熱越來越難捉摸 肌膚就變成了最直接的換季雷達！你知道洗澡水溫幾度比較適合嗎？要吃什麼、喝什麼 才能保持水噹噹、不敏感的肌膚呢？

👩‍⚕️常見的換季宜忌＋誤解與迷思都在這邊！

#忌：沐浴時，水溫不宜過熱，避免肌膚受損、避免過度的進補與暴飲暴食
#宜：飲食均衡、吃原型食物、多補充水分減少刺激！

#換季不敏感Tips1 ：洗得好 皮膚好
沐浴時，最佳適合水溫38~40度，使用溫和沐浴乳 維持肌膚的水分
搭配濾水器，解決敏感肌膚的困擾！

#Tips2 喝得好 皮膚好
自製 #蜂蜜奇亞籽檸檬：蜂蜜一匙、檸檬半顆、奇亞籽一匙 搭配500ml水攪拌均勻即可。
蜂蜜相較一般精製糖 含較多維生素、礦物質、胺基酸及天然酵素，可作為飲品調味～
幫助補充水分、潤滑消化道、促進代謝。

#Tips3 吃得好 皮膚好
水梨：高鉀、高纖 幫助調節血壓、平衡腸道菌相 清熱鎮靜
銀耳：富含膳食纖維、植物性果膠質、胺基酸 滋潤消化道 幫助順暢
南瓜：每100g高達3681 I.U.維生素Ａ 保護皮膚及粘膜健康。

也提醒大家 #換季進補要注意：
1.進補宜注重原味、減少鈉含量，利用蔥、薑、蒜、枸杞 用天然食材帶出鮮甜
2.喝湯前浮油先撈掉、捨棄內臟類及肥肉 選用低脂肉品 減少過多脂肪攝取
3. 當季蔬菜取代火鍋料 更高纖、少負擔
4.少量多次飲用溫開水幫助身體吸收 勿牛飲或口渴才喝水
5.多喝溫開水即可 水溫勿過熱 易傷害咽喉及消化道粘膜

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龍婆碧納幸運星（一廟）
師父: : 龍婆碧納師父
佛曆: : 2500
師父的幸運星都能改變自身運程，請將衰運轉為幸運。財運，人緣異性緣貴人緣都會得到改善。並能擋去不好的東西，保自身及身邊人平安。

龍婆平那大師一生製作多種不同聖物，其中最受新馬泰信眾歡迎的聖物——幸運星,幸運星正面的五角代表著“五大聖佛” 而後方的八角星形則代表著“八方阿拉肯護法神”。此幸運星聖物供佩戴後，可改變自身的流年運程，集五大聖佛作守護，吸納八方招財、人緣及靈氣。

師父不是一位富裕的僧人，所用的材料都是叢林裡收集。
初期，龍婆平那所造的聖物都是以日月星辰形式為主，後期才以佛陀法相為本。早期的材料是以聖木，草藥和黑蜂膠為主，之後才慢慢的添加如草藥，聖木，泥土，香灰和有些是被人廢棄叢林裡的屍骨為材料。
每期造牌個案用料都不一致，我們不能以一概而論也不能夠因為部分佛牌有摻用屍骨而把他所有的佛牌都歸類為全都有加入屍骨。
這是個不正確的歸類方式，很多人因為不夠了解而隨意瞎扯。
後期因為有了廟宇的住處，龍婆平那慢慢的改用草藥和聖土來製造佛牌。目前從Wat Sanomlao所出的佛牌都是純草藥和聖土製造的。
若有人認為龍婆平那的聖物是邪惡的聖物，這是個錯誤的想法。

龍婆平那（Luang Phor Pinak，1913－2002 ）。

泰國著名高僧，森林派阿羅漢尊者。一生傳奇無數，神蹟不斷。也是傳奇幸運星佛牌的創造者。圓寂後保持不朽金身，正在被更多人熟知，紅遍全世界。

龍婆平那, 生於佛歷2456年3月1日（公元1913年），生為一位苦行僧他行走泰國和國外各地。於佛歷2507~2527年（公元1964~1984年）停泊在Wat Tam Thakuei。佛歷2527年成為Wat Sanomlao 的主持。佛歷2545年（公元2002年) 靜坐中圓寂,享年89歲。在泰國很多人相信只有聖僧才能有這修為和善果。
龍婆平那來自泰國烏泰他尼府（Changwat Uthai Thani)，大師本名叫Tawai Hansak Likit。由於自幼就好學佛法及法術，所以在他九歲時，便在當地的一間名廟Wat Nang Tai出家當小沙彌。當時的寺廟主持龍婆行（Luang Phor Xing）也就成了他第一個師父。在佛歷2481年時，他也曾經向龍婆曼(Luang Phor Man) 及龍婆範(Luang Phor Fan) 學法。佛歷2484年，因為戰爭所以便離開泰國而步行萬里到緬甸、老撾、柬埔寨及印度。
佛歷2486年他也成立了他的第一間廟Wat Tam Kiao，位於泰國洛坤府（那空是塔瑪叻府Changwat Nakhon Si Thamarat ）內。第二間廟名為Wat Tam Thakuei 在拍尼春蓬府(Changwat Phakdi Chumphon) 。
對於龍婆平那的第三座寺廟一直以來都有著爭議，許多人都錯誤的把龍婆平那曾經參與佛牌法會的那空納育府（Changwat Nakhon Nayok）的一間寺廟當成龍婆平那的第三座寺廟，但是龍婆平那的第三座寺廟其實是另一個極為隱蔽的山洞。這一山洞也是龍婆平那師父恩師龍普曼曾經居住與修行的山洞。龍婆平那最後定居於wat sanamlao（北標府），並在此寺廟中以禪定姿勢安然圓寂，享年89歲。
當時他在泰國也非常受尊敬及膜拜。他所塑造的佛牌，奇蹟事件不斷。佩戴他的佛牌者個個升官發財，橫財就手。所以一傳十，十傳百，一手轉一手也就造成了價格暴漲。尤其是他所塑造的幸運星，更為出名。他所塑造的佛牌系列，至今價格百萬，甚至千萬，都有人搶購。這也就證實了其中的實力及靈驗。
佛歷2545年10月15日，龍婆平那圓寂了～享年89歲。在他的遺言吩咐中

1、不能火化

2、不能打防腐劑

3、不能做超度法事

4、不能大肆宣揚

5、給於打坐形態

6、安放於舍利塔內

10年後（2555年）出塔，安放於大雄寶殿。並且預言2555年將會紅遍全世界，神蹟不斷。
經過一番波折，聖僧龍婆平那不朽金身法體已於佛歷2556年2月21日（公元2013年）出塔，關於延時出塔，廣大善信普遍認為這是聖僧慈悲，希望更多有緣人能擁有其聖物，一直受到聖僧的祝福和庇佑，以避免出塔後聖物價格暴漲導致的力所不能及。

現在每天都有很多不同各地的信徒帶同供品到佛寺廟參拜及參觀，而且舍利塔前掛滿了花串，還有高僧生前喜歡喝的“紅牛”飲品及各種品牌的香煙

【神蹟傳奇】
龍婆平那師父是一位修行極高的高僧,大師製作的佛牌聖物都以招財起運，招貴人而聞名，他的預言中還提到，當遺體取出後，他所鑄造的幸運星等佛牌將會紅遍全世界，而且神蹟事件接二連三的出現。

神蹟1--Phra Sood 天神
曾經有幾位對於外傳師傅修行很高很不以為然， 於是去找龍婆平那想試探大師的功力,大師就對這幫人說我的佛牌在遇到危險時可以保護周邊8個人。這幫人心想保護一個人都是未知之數，更不用說8個人不相信大師所言，龍婆平那、就叫帶頭的那一位手上拿著一尊他的牌，另一隻手握著一把沙,其餘7人手上都要拿一把沙，8人全部躺下， 把手上的沙往眼睛裡倒。奇怪的是竟然沒有一位眼睛入沙的當場令這一幫人心服口服,此事傳開後無不對大師尊敬有加，所製作的佛牌很受到藏家們的喜愛！

神蹟2:
曾經有一輛由泰國北部去佛寺參拜的旅遊巴士，回程時發生車禍，整輛巴士翻覆，車上42位信徒都平安無事，只是受一場驚嚇而已，原來當時在車上有一位信徒佩戴了幸運星佛牌，大家都深信是幸運星庇佑他們，之後他們都到佛寺恭請幸運星來佩戴保平安。

神蹟3:
在新加坡有一位女強人，是經營百貨生意的，擁有兩間店鋪及自置物業，但被男朋友欺騙感情外還騙盡她所有積蓄及資產，而且更欠下一筆巨額貸款，在三年內無法翻身，生活陷於極困苦。但於佛歷2535年在偶然機會下跟她的好友往Wat Sanomlao找龍婆平那大師請教，大師叫她恭請一枚幸運星配戴，並叮囑她要多做善事，幸而在五年內從谷底反彈，不但清還所有欠款，並擁回物業，其後更擁回店鋪。

ネタバレNG!「言えぬ」で流してくれると嬉しいです！
ダクソ１・２・３＆ブラボ＆デモンズプレイ済みです。
SEKIRO
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1d2KuGf9SKZ8piENRhgXdnJorQJ0v5Zt

感想→　#パトライブ　切り抜いてほしい！→#パトラを見て
タイムスタンプ匿名Aさんのお借りしました！
start　0:00
├Shichimen Warrior（七面武者）4:01～
├Search etc.（探索など）8:59～
├Headless（首無し）13:13～
├To the ogre Buddha Bottom of ashina（鬼仏　葦名の底まで）27:52~
├To the ogre Buddha Poison pool（鬼仏　毒だまりまで）31:01~
├Snake Eyes Shirahagi（蛇の目 シラハギ）33:54~
├Go to the back（奥へ進む）38:34～
├Headless Ape（首無し獅子猿）42:15~
├To the ogre Buddha Guardian Ape roost（鬼仏 獅子猿のねぐらまで）56:45~
├To the ogre Buddha　hidden forest（鬼仏　隠し森まで）57:13～
├Go to the back（奥へ進む）59:06～
├Tokujiro the Glutton(牛飲の徳次郎）1:08:06~
├search（探索）1:12:00～
├Mist Noble（霧ごもりの貴人）1:14:36~
├To the ogre Buddha　mibu Village（鬼仏　水生村まで）1:14:49~
├To the ogre Buddha Watermill(鬼仏　水車小屋まで)1:18:02～
├mibu Rin（水生のお凛）1:36:44～
├To the back（奥へ）1:39:58～
├Corrupted Monk（破戒僧(幻影)）1:51:00~
├To the ogre Buddha marriage Iwato （鬼仏　輿入れの岩戸まで）2:09:39~
├Search etc.（探索など）2:11:25～
├Rough temple etc.（荒れ寺など）2:14:52～
ED　2:20:26~


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毎度毎度申し訳ないんですけど、今回も一つに対しても回答が長くなってしまってめっちゃカットしました߹ᯅ߹
せっかく質問送ってくれたのにまた読まれなかったって人は、懲りずにまた送ってください🥺🥺
どこかしらで、カットしてしまった回答をまとめて返す機会を設けます🙇🏻‍♀️
送ってくれた人ありがとうございました😣🤍

それとはちゃめちゃに牛タン美味しかったのでURL貼っておきます

https://www.dategyu.shop


まなが一緒に食べてたネギのレシピ

・刻みネギ
・ごま油
・粗挽き黒胡椒
・しょうがチューブ
・レモン汁
を目分量で合わせて混ぜたんだけど、美味しかったからやってみて🙋🏻‍♀️✨


#먹방 #質問コーナー #質問回答


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04:47 一日代言斯斯，終身吃到飽？！💊
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05:49 面相學：臉部分布的特別有喜感
06:16 大牛學生時代瘋狂史🀄🃏🎴
06:55 中年男人悲歌：站不起來？
07:03 結婚多年，如何維持濃醇香的打手槍！🔫
07:29 黃牛返鄉？苗栗鄉親的愛心？
07:53 撒浪嘿唷～秉辰歐巴～有女友嗎？🎹
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08:42 姑姑最羅曼蒂克的受騙經歷...
09:16 頻道最不堪回首的過去...
09:46 賣藥電台：XX壯陽藥使用經驗分享💍
10:14 後疫情時代—牛粉攻蛋演唱會？
10:27 姑丈族譜看攏謀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👨‍👦‍👦
11:09 炸雞～炸雞～怪怪惹人愛～🥠
11:27 歌手VS主持人？！
12:11 菇之誘惑：清涼寫真集🍄
12:24 馬來西亞Put Your Hands Up
13:04 什麼時候讓姪子休息一下...
13:14 以量化剖析，牛團隊結構組織
13:38 黑白→黃色；平淡→大蛋蛋🍳
13:51 黃標算啥毀！只要我長大！
14:08 姑丈姑姑婚姻，唯一的危機？
14:21 厚臉皮養成計畫 Workout Routine
14:33 姪子異於常人的天賦嗓門🔊
14:54 謝謝團隊用心經營，謝謝偽鯉氨🦜 @韋禮安 WeiBird
15:20 家暴案件0987：羅姓受害者
16:16 特別來賓AKA女版姪子 🚢
25:00 問世間情為何物？姐姐=真理！！！
27:25 熱愛105°C的你 🥛
28:18 小姐請你給我愛 NG版
28:44 小姐請你給我愛 💃🕺
29:53 投幣式K歌之王 🎤
31:24 三不五時，愛要及時 💕
36:41 下集預告：台中AGAIN 🌞

🥃格蘭8年 雪莉風味桶 蘇格蘭威士忌
格蘭父子旗下酒廠，打造同級唯一有年份，
高品質原酒陳年至少8年，
移入雪莉桶過桶熟成，口感柔順好入喉，
不論送禮或聚會小酌，CP值最高之選擇。

#羅時豐 #不務正YA #50萬QA #888大包廂
#格蘭8年 #唱飲才夠嗨 #Grants格蘭蘇格蘭威士忌

🐄LOVE & PEACE🐄
本集影片於疫情降二級後拍攝。
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