羅一鈞副署長的書《心之谷》
他曾到過愛滋病肆虐的馬拉威當過替代役,回台後,積極投入愛滋防治工作,架設「心之谷」部落格,開立愛滋假日門診。
書中他寫給感染者的一封信「寧靜的喝采-感謝有你」,值得我們細看:
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我有嚴重的近視,從國小三年級開始,我開始戴眼鏡,成為班上的話題。
「書念太多」「閱讀姿勢不正確」「電動打太多」「書呆子」等,隨大家愛怎麼起鬨,任意賦予我得近視的原因,我只能自嘲自解、默默承受。連老師都來參一腳,把我當引以為鑑的教案:「小朋友下課要多看綠色喔,才不會變成像羅一鈞要戴眼鏡。」如果當時隱形眼鏡已經普及,我大概會哀求爸媽去幫我買吧,避免被認出來有近視。
隨著升學,班上愈來愈多眼鏡族,無人再把眼鏡當話題。大學時,沒戴眼鏡的人反而被捉弄不夠用功,連病人都覺得戴眼鏡的醫師應該比較聰明。社會對於近視患者不再特殊對待。
回過頭來,談談HIV。
在雞尾酒療法時代,吃藥可以讓感染者活的很久、很好,每天吞幾顆藥,就可以把病情控制得很好,只是不能停藥。HIV感染者只要好好服藥控制病毒,完全不影響求學、就業的表現。
可惜,事情沒這麼簡單,就像當年我戴眼鏡被同學嘲弄,祈求用隱形眼鏡「隱身」,感染者雖然外觀無法辨認,卻擔心吃藥洩漏身份。因此把藥罐、藥袋藏在哪裡,吃藥不會被發現、要怎麼編理由請假去看診,成為全台感染者的共通煩惱。稀少的週末門診或夜間門診格外熱門,不僅僅是為了方便,而是感染者每三個月請假看診,已經被老闆盯上,真的需要能兼顧工作、安心就醫的環境。
更多的感染者隱身於社會,但他們做出的貢獻,其實早已深植在你我生活中,只是你沒發現而已。從食衣住行到育樂,無論士農工商軍公教,各行各業都有感染者,在各自的舞台上賣力工作,為社會服務。
你的感染、我的近視,都是慢性疾病,醫學發明彌補了失能,讓我們能夠發揮所長、貢獻社會,不再只是拖油瓶,有了活下去的價值和勇氣。現今人們已經不再醜化近視,期待有一天,為數眾多的感染者也能雲淡風輕地公開自己的慢性病、正大光明地吃藥,在各行各業的貢獻,能公平無懼地為世人所知,贏得應有的掌聲。
每個感染者,都背了重重的殼。來自四面八方的,關心或管理,同情或歧視,弱勢或傳染原,每樣都是包袱,還嫌你扛得不夠重,不分青紅皂白的扔過來,你被迫接收。沒有人應該被這樣對待的。
平安、健康、輕鬆過日子,這是我對所有感染者最想說的一句話。
武俠小說裡的醫生,多半沉潛孤隱,只有俠客重傷命危之際,才關鍵性出手相救,旋即消失在故事裡,讓主角閃亮地繼續奇幻的際遇。我已奉上靈藥、退居幕後,請看你如何重起爐灶、獨步武林。值得慶祝的那一刻,你不會看見隱身暗處的我,但會聽見寧靜的掌聲。加油!
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【👩🏻小艾老師 vs. 👩🏻小艾保母】
我常常被問說:
在蒙特梭利學校當老師跟保母有什麼不一樣?
跟平常小艾帶孩子的❤️情和感覺?
想說今天來跟大家分享一下我個人的經驗跟感覺,不過先說這些都只是我個人的觀點供參考,不能以偏概全喔!
👩🏻自宅保母,一手包辦
簡單來說,我覺得當自宅保母就等同於當一個『全職媽媽』,完全能體驗當四個孩子媽的心情😂 一整天跟孩子膩在一塊兒,他們的所有事情,作為保母的我都全包,就不只是單單教孩子一些教案,而是從煮飯到打掃,跟孩子惹出的小插曲都需要處理。我們沒有煮飯打掃的阿姨幫忙整理環境或其他雜事,樣樣都得自己來,因此要懂的取捨和有很強的時間管理能力,否則事情真的是做不完呀~#全職媽媽能懂
不過在跟孩子或家長的情感方面,就會非常的親密,依附感也很高😀 對於年紀較小的孩子其實很重要,會比較安全跟信任感。從我的角度來說,也覺得更能了解孩子的行為舉止跟狀況,因為除了孩子,透過跟家長密切互動也會知道家裡狀況,這部分是學校老師會受限的,畢盡多一層學校規則要遵守~
當然之前也有提過,保母們上班下班都在家,所以沒有同事,也因此生活圈會比較狹隘一點,所以大家快來跟我交朋友🤚
👩🏫 蒙特梭利學校老師
在當老師時,因爲學校是一個有體系的地方,所以要遵守每個學校不同的規則。學校通常會希望老師們跟家長們之間有清楚的界線,不要太親密。學校班級比較大一點,每一位老師需要帶的孩子比較多,大概 5 位,所以老師們跟孩子之間感情的連結度比較低。我覺當老師相對來說沒有當保母這麼累,因為我的工作就是專心帶孩子做不同的工作,下班回家想教案這樣,其他的雜事等等學校會安排其他人手幫忙協助處理。
在學校時,老師跟孩子們都比較容易生病,因為班級比較大,孩子們的傳染力又很強大,一中鏢,大家都中,所以我常處於無限期感冒😅
但不論是當自宅保母或學校老師都是勞心又勞力很辛苦,更不用說全職媽媽。
我們要隨時注意和調整自己的狀態,因爲會影響到小孩喔!狀態不好時,打開酒瓶,小酌一杯~舒壓一下囉!(沒小孩的時候)
來來來我們有IG 喔!大家追蹤起來~
@montessorilifeda
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Podcast傳送門:https://open.firstory.me/story/cknh8x8ts05ju0976odiioaek/platforms
很開心收到 林雅恩營養師。吃飽飽好幸福的邀約,王醫師的podcast處女秀就獻給她了😆
雅恩姊在營養師界算是 #大老級人物,具有超過20年的美國跟台灣臨床及社區營養經驗,除了有紐約哥倫比亞大學營養醫學及行為教育雙碩士,並擁有美國與台灣營養師執照、美國營養學會體重控制管理師認證,跟美國ASPEN重症營養治療專科CNSC認證。 (也幫美國的美式足球員調整過營養)
以 #撥亂反正 為宗旨的兩個人,見面自是惺惺相惜情不自禁,我們除了在podcast大聊腸道菌跟減重的研究發展,也聊到現在醫師或營養師賣直銷或代言的亂象。(甚至有那種專門培育營養師變成ig或臉書網紅的行銷公司存在,聽起來很像天王嫂培訓班😨)
期待營養師跟醫師都能愛惜羽毛,我們的宗旨還是希望 #國人建立健康的飲食跟生活型態, 保健食品並不是我們的主場,擁有臨床營養師經驗的雅恩姊跟我一樣,都是認為 #保健食品是在有特定需求的人身上,經過 #專業人士評估過這個人是否需要才建議,一般人健康飲食即可。
#任何的誇大不實、 #噱頭式行銷,都是一種 #降低自己專業的做法。我們應該做的,還是如何藉由 #正確的教育跟行為改善模式,來促進全體民眾的健康。
她從美國紐約執業近10年後回來台灣,希望能將新式的營養文化介紹給台灣各階層族群,所以成立一個「台灣健康營養教育學會」,包括國小學童從遊戲中學習健康飲食的教案設立、學習健康飲食的桌遊設計等等,跟我的想法不謀而合。
我們想做的,是 #回歸專業跟實證醫學,全面改造台灣的營養醫學的生態環境 。就像改造我們人類被不良飲食跟環境破壞的菌相一樣💪
這一集podcast 重點節錄:
📎王醫師為何會想要走減肥這條路(王醫師的減肥黑歷史)
📎腸道菌在肥胖治療的研究發展跟未來展望
📎減肥的行為治療跟生活型態建立
歡迎有志之士,加入撥亂反正好夥伴😄😄😄
#感謝雅恩姊送UP的桌遊
#營養醫學跟醫學營養
#有實證的營養醫學
#專業人士要愛惜羽毛
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