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08/13-08/15 星座運勢丨週末天象起伏巨大~
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想知道週末在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中，你的星座在哪個榜單中進入前三名？
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週末星座第一名、第二名是誰？👇
https://today.line.me/tw/v2/article/w8JV9a
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整體天象：

這個週末，天象起伏巨大，生活的各個層面，好事壞事交錯出現，心情恐怕劇烈起伏，像洗三溫暖一樣，十二星座都要多加注意！這個週末積極往戶外走走，借助大海與山林的力量，來轉化釋放情緒。去運動大流汗，或好好泡個熱水澡都有很大的幫助。
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好的天象方面，星期五、六，月亮與木星三分相，與太陽六分互助相，帶來樂觀正向的能量，同時與正能量的朋友互相取暖，互相協助，或許是愉快的聚會，或許是職場上的互相幫忙，或許是投資方面的利多，星期五六心情明顯的較為輕快。受到加持的星座，包括天秤座、水瓶座、雙子座、獅子座。
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星期天，月亮與海王星三合，就像菩薩的悲慈與救贖降臨，一切化危為安，心情也逐漸寧定。
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在激烈的天象方面，星期六、日開始，月亮會分別與冥王星、土星有連續緊張相位，會帶來精神壓力與憂鬱的感覺，內心的不安化為強烈的控制欲，求之不得，轉為情緒勒索，不願順從造成強烈的抵抗，愈是親近的人愈要留意。特別受到影響的包括：天蠍座、水瓶座、金牛座、獅子座。
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♈牡羊座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💲💲

幸運色:土黃色，幸運數字:8

今日短評：伴侶合夥的運氣很好，感覺到被愛被照顧，小心朋友圈的風波

整體運分析：

星期五與另外一半或合夥人關係和睦，對方體貼溫柔，盡量配合你的需求，工作事業上，有人給你撐腰，戀愛方面也打得火熱。財運方面，投資理財的運氣不錯。星期六、星期日，家人或是朋友圈，也許會有一些情感的糾葛、財務上的危機把你捲入其中，要多加注意。

♉金牛座

整體運⭐️⭐️☆☆☆　　愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍

事業財富運💰💰💲💲💲

幸運色:薄荷綠色，幸運數字:9

今日短評：職場中談笑風生，輕鬆搞定工作，週末家人伴侶情緒太緊張，自己去放鬆一下

整體運分析：

週五職場順利，人際關係輕鬆愉快，互相支持，輕鬆的完成工作。週六週日，人際關係拉警報，可能是伴侶合夥太過強勢，可能是家人掌控性太強，帶給你很大的壓力，而你也不是省油的燈，可能會帶來蠻大的衝突。自己安排活動，出去走走，遠離負能量的人。財務方面，可能有很大的震盪，投資理財方面要注意。

♊雙子座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:橘紅色，幸運數字:2

今日短評：週五生活愉快，戀愛甜蜜，週末為了生活上的瑣事煩心，也要注意身體健康

整體運分析：

星期五非常的愉快，跟戀人你儂我儂，互訴衷曲，單身的雙子，觀察哪個人一直藉故找你聊天，就是對你有意思！星期六星期日，注意兩件事，一是為了生活上的瑣事，感覺到煩心，跟家人鬧不愉快。二是要注意健康狀況，週末要讓自己好好休息一下。財運方面，精準的眼光會為你帶來利多。

♋巨蟹座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:綠色，幸運數字:6

今日短評:週五跟家人開心的相處，而且有好事發生！週六週日注意戀愛與小孩

整體運分析：

星期五家運很好，感覺到很幸福，跟家人的互動相處和諧，而且會有好事發生，可能是財務上的，也可能有人送禮！星期六，需特別注意戀愛與小孩，戀愛方面，懷疑猜忌，感覺到緊張不安！單身的巨蟹，進展不太順利，也要小心朋友圈狗屁倒灶的事情，而且小孩子蠻情緒化的，或是身體不舒服，都需要你關心。

♌獅子座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️　　愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:紅色，幸運數字:5

今日短評：星期五活力四射，東奔西跑，受人歡迎，週末要多關心家庭事務

整體運分析：

星期五非常的意氣風發，行程很忙碌，開會上課見朋友，人際運很旺，說不定在談笑風生之中，也有好事突然發生。週末要特別注意家庭生活，可能有一些家裡瑣事需要處理，也可能是家人的健康與情緒的問題，需要你去關心。財務方面，留心家庭中意外的開銷。

♍處女座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:金色，幸運數字:1

今日短評：星期五財神爺很愛你喔，正財投資都有收獲！週末注意交通與口舌

整體運分析：

星期五財富能量很強，要好好把握！工作事業上，試著跟客戶廠商多多聯絡，主動關懷，都能帶旺業績！上班族也會覺得個人的價值很受到肯定，投資理財方面，有喜出望外的好事。週末，要特別注意口舌之爭與交通安全，對自己親近的人，當別人不喜歡聽就閉嘴吧！在外頭如果遇到紛爭，默默的避開。

♎天秤座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:粉紫色，幸運數字:4

今日短評：溫柔體貼的面對世界，走到哪都討人喜歡，戀愛運不錯，週末注意額外的開銷

整體運分析：

星期五的運勢很好，溫柔體貼的關心身邊的人，走到哪裡都讓人家有種如沐春風，在戀愛方面，有另外一半的感情很穩定。單身的天秤座，看看是否有覺得很可靠可以依賴的對象出現？工作事業上長輩緣特別好。週末要注意財務方面的課題，如果你是開店做生意的，生意興隆業績大旺，但是要留意親人的財務狀況，可能需要幫別人解決爛攤子。

♏天蠍座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　　愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💲💲

幸運色:橘色，幸運數字:9

今日短評：星期五安安靜靜地做一些準備工作，週末要注意安全感的課題，會有情緒的起伏

整體運分析：

週五你會想要靜下來，獨處想一想，把工作上的事情處理好，心情很不錯，今天偏財運很旺，可以去買張樂透！星期六要注意伴侶合夥的課題，生活當中容易因為缺乏安全感，或金錢的細故而跟家人伴侶鬧彆扭，如果覺得受委屈，其實在第一時間，可以心平氣和地表達自己的感受。

♐射手座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　　愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍

事業財富運💰💰💰💲💲

幸運色:翠綠色，幸運數字:7

今日短評：多跟不同團體的朋友聯絡，帶來好機會，週末要注意，職場中的是是非非影響了情緒

整體運分析：

星期五適合主動跟同溫層、興趣團體的朋友多互動，活動很多，心情愉快，也會帶來財富的機會。職場當中，也許你太我行我素了，似乎有些暗地的角力，有人在背後說閒話，或是職場當中不穩定的人際，也帶給你莫名的不安，想想看要怎麼處理。財務方面，有些機會要用很強大的意志力去爭取。

♑摩羯座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:靚藍色，幸運數字:3

今日短評：職場當中表現出色，但是週末要謹慎捲入朋友的暴風圈喔

整體運分析：

星期五在工作上表現得很好，能以比較溫柔的方式跟身邊的人配合，也有機會表現自己，跟上級主管的互動和諧，些許心理壓力，讓你把工作做得更好。但是週末，要留心身邊好朋友的狀況，也許是工作財務方面出了問題，如果你要義氣相挺，那也要量力而為。

♒水瓶座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　　愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍

事業財富運💰💰💰💲💲

幸運色:橄欖綠色，幸運數字:5

今日短評：想要遠行，週末可以外出走走！遠地有好消息，但要留意職場中跟主管的摩擦

整體運分析：

星期五整顆心都飛出去了，很想出門遠行，可以把它放在週末的行程。也可能接觸異國文化、靈性成長方面的事物，也許有遠地的朋友帶來令人開心的消息！財運方面，有海外遠地的好機會。但是要留意在職場中與主管的相處，或是與母親的關係，讓你覺得很壓迫。週末也要注意家庭的氣氛。

♓雙魚座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:紅色，幸運數字:8

今日短評：運用自己的手腕，去拿到資源得到業績，週末出門在外，注意交通行車安全

整體運分析：

有一些事情，就是要自己出馬，施展魅力，就能得到成功！星期五職場當中，運用自己的人脈與手腕，去促成多方合作的關係，或拿到你想要的資源與預算。也可能會幫家人處理共同資產的問題，而連帶獲得好處。週末，注意人際方面的疏離與冷戰。感情方面，伴侶關係溫柔又纏綿。

人的情緒是個很複雜的系統，有時候不是扁平我們以為的那樣單一存在，而是彼此參雜又糾結的。

舉個例子來說，看似憤怒的情緒，我們以為是為自主伸張權益的攻擊力，但這個憤怒的背後也許還夾雜著因攻擊他人而感到的自責，而因為本就自責如若加上對方的檢討，就會有種對號人座的屈辱感，於是要解套屈辱就生出憤怒。

簡單說就是，那股攻擊力背後的憤怒，其實有一部分是針對自己的。屈辱感來自於自覺被貶低，但對方也許根本沒有這個意圖，但因為自己挖坑自己跳，受了傷也要找個人來怪，於是我就認定有這個意圖，讓我感到受屈辱。於是找一個議題爭論來投射這個情緒，在那看似就事論事的背後，其實夾雜著一股強大的心理驅力。

而為什麼攻擊會感到自責呢？那是因為界限問題。

一個受到攻擊不斷退後不斷吞忍的人，到忍無可忍時就會回擊，而因為無法即時領悟到自己的界限被侵犯所感到的不舒適，而習慣強迫自己修正退後的界線，那麼就會在回擊後感到自責。

這樣的人很有可能在生命早期被形塑成，有自己的情緒及需求是不應該的，屈從及順應才是王道，才會在需要表達自我需求及捍衛個體界限時，習於調低自己的底線。然而，如果行為外顯上也一致如此，便較清楚看見，但很多時候這種核心信念是潛藏在潛意識的。也就是說，也許我們沒有意識到自己認為「有自己的情緒及需求是不應該的」，而以為自己很為自我捍衛，以相反的力道在做彌補，卻不明白它其實還是同一件事，這才有上述的情況出現。

因此，辨識自己的情緒很重要。要看見防衛情緒背後的真正核心情緒，需要深度的自我探索，去觀察自己會在什麼樣的情況有什麼樣的情緒反應，而對這些情緒反應又有什麼樣的感受，對於外會有什麼行為產生，對內又會有什麼樣的內在評判出現。

如同佛洛依德所說的本我，也就是我們內在小孩才是真正驅動所有情緒及感受的主角，而我們一般認為的自己會比較在成人自我上。這也就是有關情緒或感受議題，我們常會覺得：「我都知道啊！但我做不到。」因為知道是成人自我的事，但真正做不做得到靠的是內在本我。

觸碰情緒，你就開啓了內在浩瀚宇宙的大門。

#更多情緒議題
#在靈魂之旅課
#週六週日班登記中

✅ 學員分享：

首先，非常感謝老師開靈魂之旅的課程，也謝謝自己進來學習～

以前在生活中遇到問題，遇到事件的當下很常會有憤怒的情緒，但我不懂為什麼我會憤怒，我很理性也懂得分析自己，但情緒沒有因為理性分析而不見，反而不停的重覆出現。

關於憤怒的情緒，我詢問老師關於特權，為什麼我討厭行使特權的人，對於特權的行為會感到憤怒？老師回覆，對方行使特權會讓我感到不公平，而不公平裡面會有想控制事件過程的意圖，也可能跟我小時候沒有當夠小孩有關，因為當小孩時會要求公平，但我們都知道這世界上沒有公平這回事。經過老師的引導，表面情緒的底下還有一層又一層的情緒，我察覺到憤怒是我的表面情緒，而憤怒底下的情緒是以前的我從沒察覺的，上了課我更懂得跟自己相處。憤怒若再次湧來，我已經學會怎麼跟自己對話了。

老師的靈魂之旅課程對喜歡理性分析事情的我是很有幫助的，課程裡沒有難懂的心理學名詞，老師會使用很多案例進行分析並告訴我們事件的發生為什麼他（她）會有這些行為，線上課程也會不停的問我們有沒有問題，會讓我們進行討論，有問題時當下就會獲得回應，之後有問題也可以在群組裡發言。

雖然這段靈魂之旅快到尾聲，但了解自己是一輩子的事，對我而言了解自己永遠學不完，透過老師的引導，讓我有了新的方法跟內在小孩溝通，讓自己內心感受到平靜，跟自己相處時可以微笑，這些改變很細微，但很美好。

illustrator: lost7

⭕️ 靈魂之旅課

此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每週故事更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670

漫畫論壇回顧🔥「世界中的多元漫畫」第四回
◾陳怡靜：「臺灣創作者講臺灣的故事，講出了屬於臺灣的味道，也讓臺灣漫畫真的不一樣了。」
在「漫畫大爆炸：從漫畫實務看博物館的多元可能」論壇中，我們盡可能網羅籌備小隊所關心、也想繼續發展的議題之相關領域人士。論壇共有六個精彩場次，每個場次將分成數次陸續分享，敬請期待！
🔥場次簡介：
「世界中的多元漫畫」討論一個漫畫迷可以走多遠，主持人黃健和與與談者們帶著聽眾們一起看到一個漫畫迷會變成一個漫畫作者、一個出版社的編輯，一個漫畫迷會從臺灣同人場次走出去，走到日本、走到了法國安古蘭漫畫節、走到了義大利波隆那、走到了墨西哥書展、走到了美國的聖地牙哥。本場次展現了不同的創作者在各個地方獲得滋潤，而臺灣的漫畫也跟著如此的情形往下去前進。
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🔥論壇內容
◾關於陳怡靜
陳怡靜，於2002年記者出道，主要是跑教育線，兼漫畫線。現在是獨立撰稿人，主要關注漫畫領域與新銳創作者，同時也是鏡好聽podcast「大人看漫畫」主持人、新活水專欄「睡前翻漫畫」專欄作者。陳怡靜回顧自己2020年最重要的事就是協助漫畫基地策劃《反抗的畫筆──香港反送中運動週年圖像展》，該展覽要回溯2019年香港反送中運動，當時陳怡靜前往香港採訪，被連儂牆等運動中的圖像表達深深震撼，發現圖像所扮演的串聯的力量，因此非常希望將那些圖像介紹回臺灣。返臺後寫了許多相關的報導，所幸CCC來邀稿，更進一步促成了這個展覽。
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◾藉由漫畫接觸到的世界
使她對圖像產生敏銳度的，就是自幼培養起來的漫畫閱讀習慣，甚至說是狂熱也不為過。陳怡靜回憶小時候都是拿手電筒，偷偷躲在被窩裡看漫畫。其中印象最深刻的就是父親將陳怡靜小時候珍藏的大然版全套《亂馬1/2》丟掉的那天，但是陳怡靜還是很努力的藏著《灌籃高手》、《芳鄰同盟會》、《聖傳》，保存至今，此外著名的臺灣漫畫──《YOUNG GUNS》、《傾國怨伶》等作品也是陪伴她長大的重要回憶之一。除了熱門日漫、臺漫外，陳怡靜的第一本非亞洲漫畫就是《Mafalda》，從中她培養了對地球的認識、對社會的認識，是生命中極重要的一本漫畫。更有緣的是，陳怡靜在2014年終於在安古蘭漫畫節看到《Mafalda》的原稿，幾乎感動落淚。她也點出安古蘭漫畫節重大的貢獻即是可以看到大量的展覽、原稿，而且整個城市都是漫畫的文化，讓她理解到世界上的漫畫原來這麼多元。18歲那一年，陳怡靜到臺北念書，脫離了從前家中的管制，因此開始大量接觸各式各樣的漫畫。
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進入社會、乍到新聞業時，陳怡靜原本是一個大眾型、商業型的漫畫記者，會跑漫博會、書展，問些一般大眾會感興趣的問題，諸如：今天有多少漫畫迷衝進來、哪本書賣得特別好。新聞一路跑下來，陳怡靜回顧道，2004年開始跑出版路線，當時的市場仍舊是日本漫畫的天下，《Keroro軍曹》紅遍臺灣大街小巷。同時她也開始觀察這些市場上流行的東西如何在「地下社會」運作，因此開始跑CWT、FF等同人場，正巧碰上《義呆利》所捲起的國家擬人風潮。但於2009年轉換跑道至《自由時報》後，當時的副總編輯藍祖蔚強調要看到臺灣自己的東西，陳怡靜才終於可以放膽寫臺漫，也開始大量接觸臺漫，報導了《CCC創作集》的起始以及林政德遲了11年的《YOUNG GUNS》完結篇。許多人會問她，一個記者，為什麼想傳播臺漫？除了從小到大對臺漫的愛以外，陳怡靜更強調因為想說臺灣的故事，她相信臺灣的創作者都有自己想說的事。
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◾臺灣漫畫的觀察
離開記者工作崗位後，陳怡靜更投入臺漫相關產業，並持續關注相關創作者。她曾協助王小棣進行「漫畫植劇場」的企劃，將八本劇本改編為漫畫作品。從近年來金漫獎的得主來看，陳怡靜提醒道，現在臺漫真的和我們想像的不一樣了，例如2019年金漫獎星期一回收日的《粉紅緞帶》以百合漫畫之姿拿下年度漫畫大獎。2020年，她想向大家推薦的兩部漫畫：常勝的《閻鐵花》及漢寶包的《雲之獸：來自遠古的守護者》。此外，許多漫畫線上平台也成為臺漫的另一個舞台，陳怡靜大推CCC創作集數位平台的《殤否》及GO原漫基地的《無價之畫：巴黎的追光少年》與《獅子藏匿的書屋》。另外，臺漫累積了一定的實力，甚至開始被搬上影視舞台了，除了2019年改編成電視劇的《用九柑仔店》，2020年《神之鄉》也在桃園大溪開拍。臺灣創作者講臺灣的故事，講出了屬於臺灣的味道，也讓臺灣漫畫真的不一樣了。
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最後，陳怡靜自問什麼叫做臺灣漫畫？對她來說，就是臺灣人畫的漫畫以及畫臺灣的漫畫。她認為所有漫畫都奠基於一個地方的文化、鄉土，如果你現在問陳怡靜臺灣漫畫和香港漫畫未來會有什麼不同，就是自由。她更提醒當今的臺灣漫畫讀者，這兩年大眾與小眾的分野越來越小，不能被出版社控制我們的閱讀口味，應該自己去尋找自己心之所向，而出版社也將發展出各自的個性。
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🎉🎉謝謝陳怡靜，漫畫不僅讓我們看到世界，也讓世界看到臺灣。

#漫畫論壇 #世界中的漫畫

109全中運國中男子組400公尺決賽
This a video of Taiwan 2020 National Middle School Men's 400m Final.

1 桃園市東興國中 陳政安 48.42 破大會紀錄 (ER)
2 桃園市桃園國中 曹廣鈞 48.44 破大會紀錄 (ER)
3 彰化縣大同國中 許廷宇 50.26
4 臺中市沙鹿國中 蔡瀚緯 50.51
5 桃園市光明國中 姜翊安 50.97
6 新北市新埔國中 王學駿 51.21
7 臺南市後甲國中 吳和勳 51.69
8 新北市光榮國中 李坤易 51.81


本次比賽場地觀眾席稍有限制，加上裁判必須遮陽的關係，攝影師難以取得良好的拍攝位置，因此攝影師使用兩台攝影機並且將畫面接軌，希望為選手與教練們留下珍貴的影片。


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#運動表現 #肌力與體能訓練 #田徑 #短跑 #跨欄 #衝刺 #速度 #敏捷 #爆發力 #肌力 #體能 #肌力訓練 #體能訓練 #教練 #coach #track #coachmax #maximizer #全中運 #全國中等學校運動會

THEME SONG of "2020 National High School Athletics @ PING TUNG"
▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142568946

經過了數個月的全民防疫，原本預計四月份舉行的「全國中等學校運動會」終於要開辦了！謝謝第一線的防疫人員們，也想對所有團結的人民們說這些日子大家都辛苦了！👏🏻👏🏻👏🏻

「KEEP GOING」代表著「堅持下去」的精神。👊🏻
著手寫這首歌前，我和工作夥伴們實際至屏東觀摩國高中選手們練習的樣子。前後看了十幾個運動項目，每個選手的態度、努力和堅決，都讓我感到非常的敬佩。於是我以自身化為啦啦隊的角色寫下這首歌，為所有正在努力奮鬥的選手們，打氣加油！希望你們可以在各自的舞台上發光發熱！KEEP GOING！

// 小玫ＭＶ拍攝後記 // 👧🏻
這次有很多新的突破，包含第一次寫運動主題的歌、第一次跟舞團一起出動（我不會跳舞但我很認真練..😂）、第一次有這麼多人一起參與製作！ＭＶ所有場景都在屏東取景。屏東的好天氣和大太陽依舊很給面子！運動選手們認真與熱血的神情、學生們陽光燦爛的笑容，讓我感覺回到18歲青春～

感謝潘孟安縣長的邀約，讓我們再次和屏東一起完成一個大任務。
謝謝屏東的大專院校及國高中，提供我們拍攝場地，謝謝屏東縣政府所有幫忙我們的工作人員T__T 謝謝一起完成音樂的老師們，謝謝影像團隊，謝謝妝髮老師，教練、選手們，謝謝舞團、儀隊、演員們！沒有你們，沒有這次的突破！

詞/曲：黃小玫

聽著我的心在跳
一次又一次的淚水和煎熬
陪我度過無數次的挫敗和不停的跌倒

用盡全力往前跑
一次又一次的沸騰和燃燒
渴望帶回家的是新的突破和一點的榮耀

輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是茁壯的養分
我不怕迎面而來的競爭

OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血

狂奔我的主戰場
一分又一秒的節奏在徜徉
陪我衝過無數次的終點還有喝采的聲響

輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是拙壯的養分
我不怕迎面而來的競爭

OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血

☀️出品 Presented by☀️
屏東縣政府 Pingtung County Government x 黃小玫影音工作室 HXM STUDIO

☀️音樂製作 Music Production☀️
音樂監製｜黃小玫 Sandy H.
演唱/作詞/作曲｜黃小玫 Sandy H.
音樂製作人｜黃榮毅、黃小玫 Sandy H.
木吉他/電吉他｜ 裘詠靖
電貝斯｜孫伯元
鼓｜林士捷
鋼琴/合成器｜黃小玫 Sandy H.
混音｜Andy Baker
錄音｜ Andy Baker 、黃榮毅

☀️影像製作 Video Production☀️
製作公司｜黃小玫影音工作室
監製｜黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
導演｜ 黃小玫 Sandy.H、高偉鳴
執行導演｜黃瀚陞
製片｜高偉鳴、邱于庭 Sunny.C
執行製片｜林勇志、吳熾林
製片助理｜柯豪善、許育禎、孟欣
攝影｜高偉鳴、黃瀚陞、洪敬堯
後期導演 ｜黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
剪輯｜高偉鳴、黃瀚陞
空拍｜賴奕澤
穿越機｜ Benny
燈光｜黃揚舜、柯豪善、許育禎
場務｜林勇志、陳奕臻
醫務｜陳曉琦
塔台人員｜鄧智鴻

☀️妝髮
黃小玫妝髮｜陶莉、奕嬅
臨演、舞團妝髮｜溫米口、Evin Pan、Eva

☀️教練及選手
游泳｜教練：蘇芫儀 選手：胡思宏 張文瑀
跆拳道｜教練：蕭凌逸 選手：龔騰威 徐佑安
網球｜ 教練：鍾淳珉 選手：鍾汶㚬 林怡汝
韻律體操｜教練：林幸潔 選手：游湘宇 曾琬翎 許可昀
競技體操｜教練：劉安鈞 選手：李昀儒 周宥澄 林宜蓁 瑪樂芙樂芙 梁宜鈴
舉重｜教練：郭羿含 選手：王薏慈 紀芷涵
田徑｜教練：藍世群 選手：黃正琦 林志成
滑輪溜冰｜教練：林詠翔
選手：郭立陽 劉柏駒 劉鎧睿 鄭之又 傅運佑 李芸錚 莊善茵
桌球｜教練：陳永泰 選手：吳佳虹 鍾昀庭
柔道｜教練：沈家成 選手：沈奕君 沈奕熙
拳擊｜教練：馬文豪 選手：李敏 邱瑜安
射箭｜教練：苑成儀 選手：余東諺 溫瑋庭
跨欄｜教練：張淑惠 選手：郭健泰 張宏銘

☀️編舞｜陳怡琁
指導老師｜陳怡琁、張祐倫
舞者｜王彥晴、邱郁蒨、柯昕妤、馬晨熙、張洛焄、陳芯瑤、陳亭樺、曾嘉蕊、李雅婷、黃品榛、楊子萱、楊舒晴、黃楹棻、蔡瑛智、賴育葳、胡韓瑩、朱琇文、何珮瑄、余沛庭、林佳穎

☀️儀隊
指導教官：林俊成
屏中｜蘇鈺勝 戴嘉豪 郭明勳 謝東荃 黃晢瑀 陳柏廷 黃御宸
屏女｜黃亮慈 陳以軒 楊喬雰 胡書嫚 黃佳琪 許茵雅 劉伃庭 黃于玲 許庭瑜
民生｜陳玟如 何昱瑩 蔡榮賓 李羿賢
恆春｜林政賢
內埔｜黃舜揚 沈梓閎 邱城漢 何孟儒 蕭詣輝 刑冠榮 蔡侑哲

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☀️特別感謝
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屏東縣立大同高級中學
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APEC峰會還有兩件事可以講的，除了習近平和安倍黑面之外。第一，奧巴馬講了一段關於香港的說話，他話不會因為大陸不高興而不提香港。其實大陸對提一下香港已感到不高興。他沒有公開表示支持香港的民主運動，其實美國政府他們說話很聰明，他們話根據基本法中的普選，希望可以實行。但是最重要的是他們話不希望有暴力發生。如果沒有暴力發生，佔領行動是很難鎮壓。我是相信中國和美國在背後是有一定的understanding。而王毅和美國國務卿克里所講的是表面的，克里話關注香港的問題，王毅就叫他不要干預香港的事務，這是表面的一層。背後的是美國政府是不會公開支持香港爭取公民提名或佔中運動。而傳媒是不關美國政府的事，這是美國政府都控制不到。而美國傳媒也不能反對爭取公民提名，因為美國電影中很多時的大壞蛋是美國政府，他們高舉的是美國的立國精神，而美國的立國精神是爭取自由民主，所以他們是不能反對的。他們所得的共識，中國答應不會在香港使用過度武力。這令中國對香港的問題是降了溫，除了低層外，他們不再大舉講外國勢力，顏色革命。因為事實上是沒有人搞顏色革命。我相信之後都是用警棍和拘捕式清場。可能拘捕這百人，打傷幾十人，會是這樣的解決方法。

還有一件留意到，這是非常奢華。原來他們為了apec峰會燒了一套瓷器，訂造了一套瓷器。那套瓷器是黃色。這種黃色以前是皇帝才會用到的。每一個國賓是有68件，是特別設計，特別燒製，這些是官窯。以前是皇帝生日、做壽、結婚或者幾年才會做一套，做一套用了幾十萬兩銀，這是很大鑊。為何官窯會這麼貴，因為這是沒有把握做得好，做得不好也要打爛再做。打爛一百幾十套也未必做到一套，這是官窯貴的原因。這樣訂造一套瓷器顯示中國恢復帝皇制度。為了吃一餐飯，訂造一套瓷器，是極度奢侈。而且大家看看那瓷器，就是皇帝所用的瓷器，這是習皇帝所用的東西


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