喜歡精油芳療產品的話,這個月可以把重心放在肯園的週年慶這波上面,我自己很愛的Anius系列8折以外,還有其他低於8折的優惠組合,很好買啊😍
他們家的精油品質向來評價都是很高等級的,價格當然在台灣芳療界也是數一數二的高價,所以週年慶折扣下來真的很優惠😘
而Anius神話是我最喜歡的是系列,透過12則古老神話的隱喻編織生命地圖,創造了12款複方精油,因為都是已經調和最好比例了,使用很簡單~不用思考太多這部分是我很喜歡的主要原因,然後依照質地,又分為純露(甘露)、純精油(精靈)、按摩油(花園)、攜帶按摩油(魔杖),完全可以依照自己的喜好來選擇想要的使用方式
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我自己在肯園的選擇很單純
①純露兌水喝:喜歡「鹿女甘露」,玫瑰花香味道很甜美迷人,對於長期飲用調養身體是比較可行的,也是我會購買的理由,畢竟純露兌水喝是要喝長期,口味很重要😆
也有人推「巨人甘露」,而巨人甘露主要是排毒養肝
・如果不敢兌水喝,這款也可以是作成化妝水,濕敷也很適合
②按摩油來按摩身體:超超推「酒神花園」持續使用中,這款對我來說應該可以算是此生無法捨棄的按摩油這樣的喜歡吧🥰這次多買了「巨人花園」,據說巨人的消水腫減脂改善橘皮部分很強,所以趁著這次想來試試看😉
・如果對於一次買100ml的花園按摩油覺得太多,可以先買小ml數的魔杖系列看看喜不喜歡那香氣
#肯園
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅田以熙Natalie,也在其Youtube影片中提到,訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128 Instagram►https://www.instagram.com/natalietien/ FB►http://www.facebook.com/natalie1128 Blog► http://na...
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這幾天跟夥伴聊天,才發現不知不覺已經到了9月週年慶。
緩慢芳療在大家的支持陪伴下,也已經兩歲了🎂
這兩年來很感謝一路照顧我們的朋友,讓緩慢芳療可以漸漸成長。
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有些新朋友大概還不太清楚我的職業其中之一,「芳香療護師」是在做什麼,還有,在芳療領域裡我提供什麼服務。整理了業務說明與大家分享。
(1)「芳香療護諮詢」
*芳香療護師是什麼?
不少人把芳香療護師與SPA按摩師畫上等號。其實,精油按摩是芳香療護領域的其中一種手法。芳香療護師幾乎都會基礎的精油體表按摩,但SPA按摩師卻不一定是芳香療護師。
芳香療護師的工作方式以談話與調香為主,而不是按摩療程。
芳香療護師基本上提供給個案的是自行調配的客製化產品,但也可能會為了增加收入而額外販售市售複方精油,畢竟若是功力高強的話,就和醫生一樣有「藥到病除」的實力,所以個案反而不會在短期內一直回鍋,因為身心狀態已好轉。
有職業道德的芳香療護師,絕不會希望個案大量與長期使用某種產品。因為知道,精油是植物的生命精華,要用在刀口上。也希望個案透過精油支持,而拿回自己的力量,而不是依賴精油。
而芳香療護師能做的是在正規醫療之外,協助個案減輕病痛和紓解症狀,在⾝⼼趨向和諧的狀態中,提⾼自癒能⼒。芳療師的輔助在⾝心靈層⾯,都會作用到。
*諮詢流程:
⼀開始需要填⼀份身心狀況表,了解個案的病史、體質和⾝心狀態。分析身心狀況後,避開一些不適⽤的油,並更精確找到個案需要的。
現場諮詢的話,會在詳談後,理解個案情況,再訂出處方,把我覺得對個案有幫助的油讓個案試聞,從中我們會一起找到適合個案⽬前⾝心狀態且能紓解整體情狀,而且個案也能接受味道的油。
最後我會依著我覺得適當的比例,調出⼀瓶盡可能支持個案目前所有⾝⼼症狀,量⾝定做的5ml複⽅處⽅精油。
若是線上遠距諮詢的話,無法試聞,會參考個案的喜好與體質,與香味喜好,調配出適合的處方精油。基本上流程與現場諮詢一致,只是少了試香程序,更考驗芳香療護師的諮詢功力、直覺、與個案的連結。
這瓶量身定做的處方精油,可以拿來來薰香、泡澡、按摩,調室內或車內噴霧。(我會教個案怎麼做)
我也可以在處⽅油之外接受委託,額外做成滾珠瓶,當成隨身香。
或是另外幫個案製成產品,比⽅調製按摩油,讓個案直接使⽤。
還有一些額外的⼩小建議,視個案狀況會在諮詢時提醒,可以是芳療的,也可能是基礎保健或是冥想、呼吸練習等等其他我覺得個案會需要的⼩小技巧。(這部分獨立在芳療範圍之外,是我⾃⼰能提供的個⼈經驗)
然後,依個案的體質和狀態,我也有可能會建議搭配純露與口服植物油。(比方紓解過敏或排毒)
我會盡量把所有需求放在⼀瓶處⽅油裡解決,讓個案不⽤花⼀⼤堆錢買太多瓶瓶罐罐的產品。但要是有些症狀屬性差異太⼤,就要分開解決。這個要填完身心狀況表和諮詢後才會知道。
我對個案服務抱著「一日個案,終身個案」的理念,只要是我的個案,日後生活中有芳療領域的需求或疑難,隨時能與我聯繫(比方突然感冒要怎麼護理/後天要面試怎麼用精油激發潛力),只要能在幾句話之內幫到忙的話,都很樂意支援。若個案的困擾需要諮詢才能釐清,才會建議再度以個案方式進行。
專業芳療師的計價方式是,身心狀況表分析+諮詢的費⽤,與處⽅油和其他委託製作的產品費⽤會分開,處⽅油按裡頭包含的精油種類來計價。精油的價格因植物類別有非常⼤的差異異,比⽅玫瑰就比薰衣草昂貴許多,所以會依處⽅油裡精油種類的滴數來計價。
一般芳療諮詢的費用是⼀到⼀個半⼩時,我會盡量在時間內完成諮詢,但這個與完全以時計費的⾏業如律師或⼼理諮商師不一樣,如果不到一或⼀個半小時就藉由充分溝通⽽了解個案狀態的話,也可能提前一些結束。
(2)「中醫芳香療護諮詢」
中醫芳香療護是什什麼?
在一般芳療諮詢之外,加上基礎辯證與簡單體質分析,找出適合個案身⼼狀態的穴位,調配適合的處⽅油,讓個案能利用處⽅油⾃⾏按摩,支持調整經脈與穴位的氣⾎循環狀態。
中醫芳療諮詢在一般芳療諮詢之外,還需要超過半小時的施作。而事先辯證,分析體質與決定按摩穴位的工作量,也多於一般芳療諮詢。
(3)「律動式身體平衡按摩」
*這是什麼?
這個由德奧及歐洲芳療大師/自然療法應⽤師Martin Henglein創立的手法(德⽂原文: Rhythmisches Körperbalancing),跟一般按壓式的傳統按摩不同。
是在皮膚體表範圍用油來施作,按摩時,也觸及到「能量」範圍。與其說是按摩,其實更類似是接觸到體表的 「能量調整」。 如果喜歡以力道重的、甚⾄帶著痛感的物理施⼒式傳統按摩手法的個案,就不太適合律動式身體平衡按摩。⽽這也與市⾯上常⾒的「SPA精油指壓按摩」有著不同的性質和作⽤層⾯。
*施作部位與方式:
以輕柔不施力道的特定手法,持續地在皮膚表⾯施作,個案與按摩施作者都會感受到一致的韻律節奏感,也起到對乙太體及物質身體的影響。
有1.背部+肩膀 ,2. 腿+腳 ,3. 手臂+⼿,這三個區域可選擇,一次只能做⼀項。因為會作用到能量層⾯,過於強烈的刺激對個案及按摩施作者都是負擔,所以沒有「全⾝按摩」這個選項。
接受第⼆與第三項按摩時可在穿衣狀態,只有局部需要露出待施作的皮膚範圍。⽽第⼀項背部+肩膀按摩需要脫掉上衣或將「頸肩背地帶」寬衣至可按摩的狀態。除了腿腳按摩需要躺著之外,其他都是在舒適的坐姿狀態執行。
按摩時會依個案的⾝心需求選擇不同的植物油,搭配適當的精油,協助物質體、乙太體⾄星芒體提⾼自癒修護的能力。有助鬆開阻塞的能量結,使⾝心靈與能量更接近平衡放鬆狀態。
*施作時間長度:
按摩時間平均是30分鐘,因為不同於一般按摩流程,這個手法建立在以規律動作去找到和建立身體的「韻律節奏感」,個案與按摩施作者的個⼈狀態和⼆者連結都很重要。 有時在按摩過程中,很快能建立起韻律節奏感,就會較早進入下⼀個按摩手法流程,但也有因為⾝體與能量過於阻塞或個案身⼼處在非常緊蹦閉鎖的狀態,就會讓流程慢⼀點,甚⾄最長延⾄50分鐘都有可能。
因此,到場後簡單諮詢並確認當天身體狀況,寬衣準備,視需求做局部清潔,實際施作,到按摩結束後的休息恢復時間,總計一次療程約莫會需要50到60分鐘。
沒有接觸過律動式身體平衡按摩的個案,第⼀次施作時,建議在⼆週內完成三次按摩流程。
這像是個打開能量樞紐的儀式,讓個案較容易感受到這個按摩施作對身⼼的完整影響,也較易建立起個案的律動及能量連結。
*流程說明:
在預約時間三到五天前,會寄送⼀份身體狀況調查表。確認個案是否在能接受按摩的狀態,比如發燒、皮膚疾病或外傷就不適合接受按摩服務。也要知道個案基本體質,比如⾎壓狀況、有無靜脈曲張或過敏等。如果因⾝體狀況不適⽽及時取消預約,可改期完成療程,也請最晚在三天前取消。
*今年因應疫情規定,只提供線上「芳香療護諮詢服務」,預約請私訊Nisha Wu
*照片為往年的工作室樣貌。
#緩靜敞癒生活工作室
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2021年的第一支影片,
很多人敲碗的力推濕敷化妝水來啦~
在保養步驟當中,
我覺得濕敷是最重要的!
無論是日常保養、還是醫美雷射保養,
也不論你是乾肌、混合肌或油性肌,
肌膚充滿了水分後續再做其他保養才能夠事半功倍,
皮膚也才能夠穩定,
這次就來跟大家分享6瓶我已經用了好幾年、數不清幾瓶的濕敷化妝水,
不曉得哪一瓶也是大家的摯愛呢?
如果有很推薦的濕敷化妝水也
歡迎留言跟我分享啊啊~
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►Albion-健康化妝水
►品木宣言-Dr. wEIL青春無敵健康光潤機能水(靈芝水)
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►雅漾-舒護活泉水(活泉水)
►芳療家-大馬士革玫瑰純露
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化妝師Paggy IG►https://www.instagram.com/paggyko_mua/
攝影師Wayne IG►https://www.instagram.com/wayne_w_image/
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好像很久沒有出生活影片了,
前陣子因為好朋友Paggy找我拍攝以感情為主題的攝影作品,
就想說來記錄一下我們的拍攝過程,
也在化妝之餘想跟大家聊聊我們的感情觀,
這次的拍攝概念主要分成感情的三個階段
▸▸曖昧、偽裝
▸▸相處、自在
▸▸犧牲
雖然三個概念都在浴缸裡完成,
但是作品最後會有三個完全不同的妝和氛圍,
不曉得大家會不會喜歡這樣子的生活分享影片呢?
又或者大家對感情的樣貌是有怎樣的想法呢?
都歡迎看完影片後跟我聊聊啦
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►粉底液|Guerlain 亮顏裸光唇萃粉底液.嬌蘭小燈泡
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本影片產品為自購,請勿任意轉載、商業使用。
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哈囉!久違的影片更新,一起來聊聊天化化妝吧!
這次用到的產品清單:
✔ 芳療家 白玫瑰純露
✔ SCONAS 絕對完美肌因美白精粹
✔ SCONAS 絕對完美全效逆齡幻顏霜
✔ MAKE UP FOR EVER 水粉霜 Y245
✔ IWE HD女神粉底 B04
✔ CATRICE 粉霧夢境修容霜
✔ IWE 蒸氣蜜粉
✔ KATE 眉筆 BR5
✔ NARS SKIN DEEP 眼影盤
✔ 雨潼 奶茶 羊毛眼影套刷
✔ 植村秀 流線筆 黑色
✔ 無印良品 攜帶型睫毛夾
✔ KISS ME 奢華電眼睫毛膏(已停產)
✔ 鄭暄茉腮紅 INDI PINK
✔ 露華濃經典唇膏 #535
強推淘寶 雨潼的奶茶色眼影刷具組,
顏值高,五支都是品質很好的羊毛,
取粉力好,暈染力度也很優秀,一組五支只要人民幣35元!
折合台幣不到200元,我找不到不推的原因。
很適合新手買來練習眼妝,也很適合彩妝老手買個幾套替換用。
我個人就買了好幾套了,送禮自用兩相宜,
懶得洗刷就拆另一套用也行。
第一套我洗過了,覺得洗完之後的刷毛一樣不錯,
所以真的很值得買來試試看。
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剪輯軟體:威力導演 14
玫瑰純露芳療家 在 芳療家常見問題101:玫瑰純露有什麼不同?... | Facebook 的推薦與評價
玫瑰純露 作用的方向相同,只是氣味上有所不同。 ... 芳療家. 純露是比較溫和的產品,也有書上提到孕婦可使用橙花純露,加上化妝水的用量不多,基本上不會有太大的影響 ... ... <看更多>
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玫瑰純露芳療家 在 [心得] 芳療家純露心得杜松/白玫瑰/永久花- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
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網誌圖文好讀版
SAM_6975_meitu_3
這兩年經歷了一些自已完全無法預料及控制的事
情緒相當不穩定所以身體出了些狀況
我個人是能不吃藥就不吃藥派的
於是一個腳步就踏入了芳療界 這是個好花錢的坑阿QQQQ
因為方便的關係 我都是去忠孝復興芳療家的門市
只能說離的近不是好事 錢包噴得也很快
今天先來跟大家分享芳療家純露部分的心得~
1.芳療家杜松純露
SAM_6997_meitu_7
這罐是我第一次去芳療家試喝眾多純露的時候 覺得味道可以接受的其中一罐
而且看到消水腫跟控油的功效立刻打包回家
回家查了才知道 功效中"淨化" 是帶點避邪的意味
在消水腫的功能來說是很有感的
我平常睡前喝水都還是可以一覺到天亮
但如果當天晚上有喝加了杜松純露的開水 半夜會起來尿尿~
隔天早上比較不這麼水腫
至於淨化的部分 我自己是沒有特別大的感覺
只覺得這味道會讓我覺得很安心
但在友人身上就發生神奇的事
有天好朋友到我家作客的時候說 那幾天可能被套房內蟑螂嚇到 天氣又太悶熱的關係
肩膀又緊又痛 頭脹到完全睡不著 隔天狀況差到只能請假
聽了之後我想說他可能是中暑 想幫她刮痧一下
剛好他覺得很熱 我順手就拿床頭的杜松純露灑一下他的頭頂跟肩膀(對我來說杜松是消暑
的氣味)
我那時候還沒跟他說任何芳療的事情
她居然說她肩膀瞬間鬆開 把我給嚇壞了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在我解釋了純露跟杜松效用後
當天晚上我們兩個立刻就衝去門市打包更多純露回家XDDDDD
沒想到以光速帶了一位入坑XDDDD
從此之後 如果我有到外面經過喪家之類的 回家就會拿杜松出來噴一噴
尤其今天是農曆七月第一天 有了杜松覺得好安心
家人出門前也會幫他們灑一下 但男生覺得很臭XDDDDD
再來 除了淨化之外 杜松純露敷臉真的相當控油~~
混合性膚質的我 拿來敷鼻子剛剛好 兩頰就有點乾
對乾性肌膚的人來說可能會很不舒服的程度了 但油性肌大推!
2.白玫瑰純露
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其實第一次去芳療家本來是想帶白玫瑰純露的
從小就很喜歡玫瑰系列香氣
但那陣子工作剛好壓力非常大 又適逢家人生病
我很怕白玫瑰會讓我在工作場合情緒不穩 那陣子老闆很不好惹= =+
所以才會先帶了杜松
只是白玫瑰香甜的氣味 在芳療家試喝之後實在久久不能忘懷
於是又找了個時間把她帶回家了
我想白玫瑰純露的氣味應該是所有人都可以接受的香氣
喝起來就是蜂蜜玫瑰水
喝的時候會幻想 會不會喝完連自己留的汗都香香的XDDDD
但應該是對我來說最沒特別感覺的一個
我沒有因此情緒不穩 也沒有突然的悲從中來情緒釋放
單純覺得很香很好喝
拿來濕敷臉還算有些功效 敷完跟隔天起床臉嫩嫩的
不過不是覺得喝飽水的感覺@@
雖然在我身上效果不彰
但衝著她的高貴甜蜜口感我還是會繼續回購
白玫瑰讓我覺得自己好像小公主(飛踢)
3.永久花純露
SAM_6973_meitu_1
永久花的味道一開始我真的不能接受QQ
最初覺得難喝到完全無法吞嚥
前幾次試喝都默默地pass 沒有要帶回家的意思
但或許是上面兩個喝久了 漸漸習慣純露的口感
而且因為前一個月工作壓力的關係 生理期晚了10天
看著大家都說永久花對於婦科的療效 真的覺得非常好奇
某一次再訪芳療家的時候居然突然可以接受了他的味道了!
我覺得滿神奇的 究竟是我們選妃還是妃選我們呢?
調經的部分我還沒有辦法說 因為還沒到生理期的時候XD
但去淤的部分我相當有感!
因為拔罐跟針灸肩膀上最近很多瘀血
在我喝了永久花的隔天 很明顯地瘀青邊緣散得特別快
於是我拿來濕敷 效果更是明顯
洗完澡濕敷15分鐘拿下來 過了3.4個小時瘀青居然快散完了!
如果受傷當下就拿來使用的話 瘀血應該就待不久了吧~
永久花有抗皺抗老化的效果
所以我也拿來敷臉
對我的效果比白玫瑰還要好
白玫瑰敷完覺得臉嫩嫩
永久花敷完 隔天一整天臉都是滑的! 很飽滿滑潤感
不過毛孔感覺沒有特別變小 一般來說不是吸飽水份毛孔也會變小嗎@@
我實在不太懂他的原理 不過這效用我喜歡自己摸了好開心~
下次生理期觀察一下是否有甚麼改變再跟大家報告!
至於情緒上
第一天喝永久花純露之後 我居然對身旁的人發脾氣了....莫非這就是心靈的去淤嗎
他明明也沒特別說啥就被我兇了一句
當下真的無法控制那一股氣QQ
我覺得很抱歉阿~~~
不過之後那一句之後情緒就很平穩了
或許平常受了他太多悶氣? 只出一口氣就解決也是很便宜了哈哈哈
以上目前就是使用中的純露
希望對大家有幫助
然後想請問版上的專家~請問如果要幫助甲狀腺亢進恢復的話
應該要使用那一種精油或純露~
在芳療家沒有看到針對甲狀腺的 只有內分泌的
不過因為已經有再喝玫瑰跟永久花 也算調內分泌
所以就沒購買了~"~
以上就是純露的心得 希望對大家有幫助!
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